9 показателей вашего здоровья, которые можно определить по анализу крови
По словам кардиолога Тамары Огиевой, при любом заболевании первое, что назначит вам любой толковый врач — это общий анализ крови.
Для этого анализа берут кровь из пальца или вены. Общий анализ не обязательно сдавать натощак. Это условие должно соблюдаться только для развернутого и биохимического анализов. Если вы, например, пьете кофе с сахаром, то анализ уже покажет другой уровень глюкозы, что будет неправильным.
Мистическое время — канун Нового Года… Магический заговор на очищение своего дома перед Новым Годом
Время перед Новым Годом особенное — это время перемен, оно обладает магической силой. [640x424]
К концу года даже те, кто совершенно не верят в мистику, начинают задумываться над чередой «случайных» совпадений и событий в их жизни, обрушивающихся вдруг на их головы прямо накануне Нового Года. Читать далее
это я сделала(в который раз уже!)попытку приготовить кимчи(первая попытка была помню,ещё до того как узнала, что есть корейские дорамы).конечно ,это не оно.но всё равно вкусно всегда получалось.так как сделала в этот раз, навеяно видео,которое недавно выкладывала здесь-
пекинскую капусту разрезала пополам,уложила в ёмкость и залила солёной водой.время,которое капуста должна провести в этой воде мне в рецептах попадалось разное-от 30 минут до нескольких дней.у меня капуста пролежала в соляном растворе часов 8(не получилось её раньше достать).после того как достала,промыла хорошенько чистой водой...
подготовила то, в чём будет мариноваться капуста:
порезала одну морковь соломкой,одну луковицу кубиками,добавила немного рыбного соуса(надо осторожней с ним-он солёный!),головку чищеного и измельчённого чеснока,кусочек измельчённого корня имбиря,пачку молотой паприки(у меня обычная паприка,не корейская),корейскую острую перечную пасту 1 столовую ложку с горкой.всё это перемешала ,добавила немного воды ,опять перемешала.
порезала на кусочки капусту(можно было бы положить половинками кочана или четвертинками,но мне захотелось порезать так).перемешала с маринадом.
Сегодня на обед у нас довольно лёгкий как для пищеварения, так и в приготовлении, гуляш из куриных желудочков. Это простое второе блюдо отлично сочетается с любым гарниром на ваш выбор. Отварной картофель или картофельное пюре, макаронные изделия, крупы, тушёные или свежие овощи - получится очень вкусно.
Хочу сказать, что субпродукты многие недооценивают, а зря. Их рекомендуют включать в рацион питания пару раз в неделю. Кроме того, на основе субпродуктов можно приготовить массу вкуснейших блюд – такой гуляш не является исключением. В данном кушанье нет масла – желудочки достаточно долго варятся в воде, благодаря чему становятся необыкновенно нежными и буквально тают во рту. Ну что, готовим?
[показать]Салат с крабовым мясом и шампиньонами- это еще один оригинальный рецепт, которым поделилась со мной знакомая женщина, отработавшая в крупном московском ресторане более двадцати пяти лет. Если бы Вы только знали сколько кулинарных хитростей она накопила за долгие годы. Всем известно, что один и тот же рецепт могут приготовить разные люди, посему и вкус будет отличаться. Чтобы приготовить вкусняшку, необходимо делать это с хорошим настроением. Для приготовления салата с крабовым мясом и шампиньонами, Вам не потребуется высокого кулинарного мастерства и дорогостоящих продуктов. Порадуйте своих близких и родных этим салатиком- и не забудьте... про себя)) Салат с крабовым мясом
Новый колумнист портала Domashniy.ru, дизайнер интерьеров Александр Заболотный делится с нами секретами самостоятельного создания стильного домашнего интерьера. Сегодня вашему вниманию – 13 способов потратить на оформление квартиры меньше, а получить настоящий шедевр. На самом деле это совсем несложно. Главное понять: что стоит дорого, а выглядит дешево? И наоборот.
Шибори, или выражаясь более правильно Сибори, – это одна из самых древних техник по окрашиванию ткани родом из Японии. Однако в свое время такой тип крашения текстильного полотна успешно применялся в древней Индии, у китайских мастеров и у жителей Африки.
Японская техника шибори представляет собой так называемое узелковое окрашивание, которое осуществляется путем прошивания, заматывания или связывания отдельных частей текстильного полотна определенным образом. Затем, после нанесения пигмента, ткань развязывается и окрашенные и неокрашенные области сплетаются в замысловатые орнаменты. Рисунок будущего узора необходимо заранее спланировать и проработать, чтобы добиться желаемого результата. И в этой статье мы представим вашему вниманию мастер-класс по окрашиванию ткани в технике шибори.
Фотографии в альбоме «Украшения в технике ШИБОРИ.», автор anzhela.S.K на Яндекс.Фотках
Сервизы «Мадонна» представляют собой фарфоровую посуду, изготавливавшуюся в Германии. Среди множества фарфоровых сервизов именно «Мадонна» стал самым популярным и известным на просторах бывшего СССР. «Мадонна» долгое время считался показателем престижа и благополучия семьи, у которой он имелся в наличии. Сервиз мечтали приобрести все советские домохозяйки, а купив, обязательно накрывали на стол в самые значимые праздники.
1. ВЫСОТА КУХОННОЙ МЕБЕЛИ
По стандарту высота кухонной базы — 85 см. Заказчики мебели часто забывают сделать «поправку на рост». В результате, получив комплект шкафчиков и рабочих поверхностей стандартной высоты, вынуждены либо сутулиться, либо тянуться изо всех сил вверх. Если вы, имея большой рост, купили готовую мебель, то можете поставить нижние шкафчики на ножки и декорировать их планкой. Для кухни в стиле кантри роль подставок могут выполнить обычные облицовочные кирпичи с красивой отделкой. Если же мебель слишком высокая для вас, то можете подпилить ее ножки.
Обустройство маленькой кухни: советы и рекомендации
Обустройство маленькой кухни: советы и рекомендации
Маленькая кухня – главная проблема малогабаритных квартир. Но все же люди умудряются сделать конфетку, используя идеи для организации кухонной утвари и принадлежностей, экономя пространство, планируя конструкцию мебели заранее. В результате небольшая кухня получается очень даже вместительной и практичной, а главное - функциональной!
Полки под потолок отчасти решат проблему маленькой кухоньки. Так, вы сможете эффективно использовать "мертвую зону" между полками и потолком.
Светлые цвета стен, мебели и пола помогут визуально расширить пространство. Темные цвета в маленькой кухне неуместны. А вот светлую можно дополнить яркими цветовыми акцентами.
Дополнительные полочки и вешалки - это привлекательная зона для прихваток, полотенец, баночек с приправами и другими мелочами.
Дверцы мебели, открывающиеся вверх - занимают полезное пространство и позволяют чувствовать себя комфортно. Они не скрадывают пространство.
Размер раковины нужно подобрать грамотно. Глубокая раковина нормальных размеров вместит много посуды и не позволит вам ее оставить на столешнице.
Выдвижные ящики на мебели лучше распашных дверей. Используйте место в ящиках по всей длине.
Отсутствие дверей - частый прием для расширения пространства маленькой кухни. Современная вытяжка способна устранять неприятные запахи на кухне, поэтому не стоит бояться за их распространение по комнатам.
Предметы меблировки должны быть вместительными, но не крупногабаритными. Подвесные шкафчики и полочки - лучшая альтернатива вместительному, но громоздкому комоду.
Барная стойка вместо кухонного стола сэкономит место. Она узкая и длинная, а значит подойдет как для семейной трапезы, так и для разделки пищи.
Не забывайте об игре света и цветовой палитры. Пастельные оттенки используемые для оформления стен и мебельных конструкций, яркое освещение с акцентированием на обеденной и рабочей зонах - все это сыграет чудесную роль в визуальном восприятии кухонного пространства!
Подумайте о перепланировке. Кухня совмещенная с гостиной может стать изюминкой любого интерьера!
Магазины и торговые центры тоже нуждаются в компактном размещении товаров на витринах. Качественное современное оборудование для магазинов от фирмы ОДМ с подсветкой - лучшее решение для стильного интерьера торговой точки. Готовые работы можно посмотреть на сайте по ссылке.
Экономия места и эффективное использование любого пространства для хранения вещей вопрос довольно актуальный для жильцов небольших квартир. Шкафы и полочки не всегда уместны и занимают не мало места. Так почему бы не воспользоваться свободным местом под кроватью. Там много места и можно с легкостью организовать их хранение. Естественно, просто класть вещи под кровать некрасиво плюс они могут запылиться и в итоге испортиться. поэтому лучше воспользоваться специальными ящиками и емкостями для хранения вещей. Необходимо лишь подобрать нужный вариант, правильные габариты и идеальное дизайнерское решение.
Многие современные кровати уже имеют изначально встроенные в своей конструкции ящики или секции для вещей. Это достаточно удобно плюс красиво, поскольку такие ящики идеально вписываются в общий вид кровати и бережно хранят вещи от пыли. Некоторые модели кроватей имеют довольно высокое спальное место, что позволяет хранить большое количество вещей. Там можно расположить габаритные вещи. Основным плюсом готовых решений является общий дизайн кровати и ящиков. Это гармонично, стильно и функционально. В таких местах хранения можно складировать постельное белье, одежду, обувь и другие предметы.
Если вас не устраивает готовое решение, всегда можно приобрести отдельные специальные ящики для хранения вещей, которые приспособлены для установки под кровать. Кровать, конечно, должна быть достаточно высокой, чтобы ящики можно было с легкостью достать в любой нужный момент. Такие ящики могут быть на колесиках или просто выдвигаться. Хорошее решение - гладкие пластиковые контейнеры. Оно легкие и в них можно положить вещи, не опасаясь плесени, насекомых и прочих, присущих деревянным изделиям, вещей.
Также можно использовать в качестве хранения вещей картонные коробки, корзины, чемоданы и т. п. Все зависит от исходных материалов и фантазии. Если под кроватью недостаточно места, ее можно искусственно поднять, соорудив подиум, который послужит системой хранения.
Хранение вещей под кроватью позволит сэкономите полезное пространство, спрятать вещи, которым не нашлось места в шкафу и красиво это организовать, чтобы приукрасить интерьер. Удобное и безопасное хранение вещей вам обеспечено. Кроме того, ящики можно подписать, наклеив на него стикер с указание содержимого, чтобы в любой момент найти нужную вещь, не тормоша все ящики.
28 квадратных метра. Хрущевка. Это плохо?
А если она в центре Москвы, здесь прошло детство и теперь хочется подарить родителям уютную маленькую квартиру в доме, где все друг друга знают с 60-ых?
Небольшие комнаты и квартиры - бич многих жителей нашей страны. И то, как увеличить маленькую комнату, интересует практически всех хозяек, которые хотят видеть свой дом еще уютнее. Эти 10 советов помогут вам.
[640x424]
[показать]
[показать]Салат с крабовым мясом и шампиньонами- это еще один оригинальный рецепт, которым поделилась со мной знакомая женщина, отработавшая в крупном московском ресторане более двадцати пяти лет. Если бы Вы только знали сколько кулинарных хитростей она накопила за долгие годы. Всем известно, что один и тот же рецепт могут приготовить разные люди, посему и вкус будет отличаться. Чтобы приготовить вкусняшку, необходимо делать это с хорошим настроением. Для приготовления салата с крабовым мясом и шампиньонами, Вам не потребуется высокого кулинарного мастерства и дорогостоящих продуктов. Порадуйте своих близких и родных этим салатиком- и не забудьте... про себя))
[217x88]
[600x600]
Магазины и торговые центры тоже нуждаются в компактном размещении товаров на витринах. Качественное современное оборудование для магазинов от фирмы ОДМ с подсветкой - лучшее решение для стильного интерьера торговой точки. Готовые работы можно посмотреть на сайте по ссылке.
[450x322]