Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Лечебная физкультура для оздоровления спины.
Поясничный отдел позвоночника.
Эта разновидность упражнений для лечения спины подходит при заболеваниях поясничного и крестцового отделов позвоночника. Эти упражнения помогут укрепить позвоночник и совершить тренировку мышц.
Упражнение №1. Исходное положение – на спине, лежа, руки вдоль туловища, ноги чуть согнуты. Мышцы живота максимально напрягите, а после пары секунд расслабьте, не задерживая дыхание. Упражнение повторяется 15 раз.
Упражнение №2. Исходное положение – на спине, лежа, ноги вытянуты вперед, а руки находятся вдоль туловища. Приподнимите верх туловища, ноги при этом удерживайте по-прежнему на полу. Приподнятое положение фиксируйте в течение 10 секунд. Далее неспеша примите исходное положение, отдохните пять секунд, и вновь повторите сначала. Упражнение повторяется 10 раз.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Вязаные крючком предметы декора в затвердителе.
вязаный крючком декор
Виртуозные мастерицы при помощи крючка вяжут всевозможные предметы декора !!! И чего они только не придумывают ! Вы все наверняка помните, как в советское время из вязаных салфеточек, смоченных в сахарном сиропе, формировали чаши и корзиночки . На сегодня продаются специальные составы-затвердители, благодаря которым салфетки приобретают очень большую прочность, но если у Вас нет в наличии таких средств, то вполне можно использовать густой и самый сильный по прочности строительный клей ПВА, благодаря которому изделие приобретет 3D эффект.Если клей у Вас жидкий, то его можно немного загустить или гипсом, строительной шпатлевкой, или крахмалом
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Кардиган и топ в сеточку.
Кардиган и топ в сеточку - отличная летняя парочка. Актуален будет и на выход и в будний день. Лёгкая и элегантная модель. Смотрится великолепно на разной фигуре. Вяжется легко и быстро. Знакомимся с описанием и приступаем к вязанию.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
8 часть. Стильный наряд после переделки из маек и футболок
Переделка футболок и джемперов.
Здравствуйте, милые мастерицы :)) Ну как, не устали еще просматривать посты, посвященные переделкам?:) А то у меня еще есть в "загашнике пороховница" :))) Давайте продолжим собирать серию переделок :) Надеюсь эти переделки футболок подтолкнут Вас к творчеству и к стильному и оригинальному обновлению гардероба :))
Посмотрите, как мужской джемпер можно переделать для себя в стильное облегающее платье и гетры :)
Ниже Вы сможете изучить еще один видео мастер-класс по оригинальной переделке и вдохновиться от различных оригинальных идей, размещенных на этой страничке :) Приятного Вам просмотра и вдохновения :))
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Мастерим с детьми пасхальные корзиночки.
ПАСХАЛЬНЫЙ ДЕКОР
За время приближающегося поста мы вполне можем потрудиться вместе со своими детками в создании красивого функционального пасхального декора, в котором красиво будут смотреться окрашенные пасхальные яйца . На этой страничке речь пойдет о 3 пасхальных корзиночках и займет совсем мало времени. Все эти идеи прекрасно подходят для совместного творчества со своими детьми, которые с радостью примут участие в творчестве.
Это цитата сообщения Rosely Оригинальное сообщение
xales quadrados
FONTE http://www.liveinternet.ru/users/irok28/profile/
Xaile Hannelore
[600x387]
Dois.
[535x700] Três.
[650x326] 4.
[699x700]Cinco.
[650x475]
Nossa versão completa do circuito, com notas e símbolos:
Para ver a imagem em tamanho real precisa de duas vezes a clicar sobre ele
Nota: A imagem está em plena "pesa" menos de 500 KB
[656x436]Designer - Herbert Nibling
Enviado por: Beyer Bunte Reihe Banda 7014, Beyer Kunststricken: Heft 4
305 Burda, Alles aus Garn: Kunststricken Folge 2
Anna, 04/1984
Dimensões: 52 x 52 cm
Materiais e ferramentas:
40 gramas de fios de MEZ-Glanz № 60
Dois conjuntos de agulhas de meias № 1,25 - comprimento 21 cm
Gancho № 0,6 mm ou 0,75 mm
Descrição:
Disque 8 pts, junte-se em um círculo.
Distribuir pts em 4 agulhas e tricotar 4 linhas faciais.
Empate seguinte de acordo com o esquema A - repetir 4 vezes rapport. Dos três deitada ao lado yo malha com 10 pts (malha e purl alternativas laços faciais).
Depois de uma série de 117 faciais, tricotar 4 carreiras. Na primeira série de pessoais 8 vezes após cada 65 ciclos do mandril entre as voltas da linha anterior tricotar um lacete de cruzamento da frente. Após estes aumentos dos raios da malha
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Весенние модели пуловеров с рюшами+схемы
В модном сезоне весны 2013 появилась многовековая деталь женского гардероба-рюши,способная сделать женственным и романтичным любой наряд.
Новые коллекции одежды весны 2013 года отличаются тем,что воланы и рюши используются по максимуму и в самых неожиданных местах:юбки,джемперы,шляпки,сумки, многое другое.
Они могут стать основой целого образа,сделать его стильным,разнообразным,неординарным и очень интересным,придать особый шарм
Элегантные итальянские модели пуловеров с рюшами и не только
Это цитата сообщения Панамочка Оригинальное сообщение
Печенье с пожеланиями и предсказаниями.
Рецепт
3 яйца
100 гр сахарной пудры
50 гр сливочного масла
65 гр муки
1. Белки отделить от желтков. Взбить белки до образования густой пены, постепенно добавляя сахарную пудру. К белкам добавить растопленное и охлажденное сливочное масло, муку и перемешать. Если тесто густое, то добавить 2-3 ст. ложки воды, чтобы получилось более жидкое тесто
2. Разогреть духовку до 180 градусов. Застелить противень пекарской бумагой, хорошо смазав сливочным маслом. На смазанную маслом пекарскую бумагу выложить одну ложку теста. Разровнять так, чтобы получился небольшой блинчик (примерно 8 см в диаметре)
3. Выпекать печенье до золотистого цвета, примерно 7-10 минут
4. Снять печенье с противня и быстро свернуть его: в середину каждого печенья положить записку с пожеланиями
5. Сложить вдвое и прижать немного края, придавая форму ракушки, а потом взять центр печенья, поставить его на край кружки или стакана (желательно с толстыми стенками) и загнуть края, прижимая к внешней и внутренней сторонам стакана
6. Подержать печенье в таком состоянии какое-то время, чтобы оно приняло нужную форму. Затем расположить уже свернутое печенье в форму для маффинов
7. и печь еще 5-10 минут.
Это цитата сообщения NatalieM_osinka Оригинальное сообщение
Схемы узоров для расширения полотна , для платьев, юбок и круглой кокетки (крючок)
Подходят для платьев, юбочек , круглой кокетки, а также для расширения рукава и манжета . Спасибо огромное автору альбома ( в котором нашла ) -xmljy123 !
Где делаются прибавления , на схемах очень хорошо видно
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] [показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] [показать] [показать] 
[показать] 
[показать] Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение
Топ Незабудка. По мотивам топа Аллы Коваль
http://www.stranamam.ru/post/1133058/
Поступило предложение связать от ЛеноКК3001 страна мам вязать его он-лайн. Схем и описания нет, но начинаем его разбирать помаленьку Присоединяйтесь
[472x698]
[500x388]схема похожего сарафана(подол) и сам сарафан
[550x454]
[466x699]
[550x412]По ниточкам. Мне кажется оптимальным 400м в 100гр. Сейчас подбираю рисунок, пробую нитками пехорка Жемчужные(50вискозы,50хлопка, 425м в 100гр остался маленький клубочек от платья), крючок 1.4
схема ромашки
Это цитата сообщения Панамочка Оригинальное сообщение
10 бытовых хитростей.
1. Борьба за чистоту с молоком.
Молоко прекрасно очищает грязь со многих поверхностей. Им можно протирать зеркала и пластик, это придаст им блеск .Если есть картины в позолоченных рамах - их также протирают тряпочкой, смоченной в молоке.
2. Еловые ветки для мытья полов.
Нарезаем несколько еловых, можно и сосновых веток, кипятим их в 2 - х литрах воды. Отвар остудить, процедить.
На 2 стакана отвара - 4 ст.ложки соли, соды и мыльной стружки. Ставим смесь на водяную баню минут на 10 - 15, постоянно мешаем.
Получившийся раствор переливаем в какую - нибудь емкость для хранения.
Для мытья полов разводить в пропорции: 10 литров воды - 6ст. ложек жидкости.
3. Уборка в рукавичках.
Обычно мы убираем пыль тряпками или специальными щетками.
А можно сшить специальную рукавичку, только без пальца, к ней пришить с обеих сторон кусок байки.
Когда вытираем пыль - просто одеваем на руку, удобно и руки не пачкаются.
4. Специальный раствор для пропитки тряпки.
Такая тряпка хорошо собирает пыль и не оставляет разводов.
Один лимон разрезать на дольки, залить 7 - ю ст. ложками растительного масла и настаивать неделю.
Разбавить полученный раствор стаканом кипятка.
Окунуть туда тряпку, отжать и высушить.
5. Чтобы не оседала пыль.
Каждый день не у всех есть возможность протирать пыль .
Чтобы она поменьше оседала на предметах в доме, нужно смешать шампунь с водой и антистатиком в равных частях и этим раствором протирать поверхности.
И тогда следующую пыль уже не придется убирать завтра, а через 2-3 дня.
6. Зубная паста в хозяйстве.
Очищает с успехом краны и смесители до блеска, не говоря уже о пластмассовых вещах. Кстати, ею можно очистить поверхность холодного утюга.
7. Чтобы окна не потели.
У многих с началом отопительного сезона возникает такая проблема, она легко разрешима.
Приготовим защитную эмульсию:
3 части глицерина смешать с 2 частями жидкого мыла в стеклянной бутылке.
Закрыть , взболтать и сразу наносить на стекло с внутренней стороны.
8. Для снятия нагара.
Чтобы долго не прогревать чугунные сковородки на плите, не кипятить их, с целью удалить нагар, можно сделать процесс легким.
Берем паяльную лампу и осторожно обжигаем сковороды. Все что налипло, постепенно сгорает, сковородка стает красного цвета. Зато когда остынет - будет совершенно чистая. И прилипать ничего не будет после этой процедуры, если это иногда случалось.
9. При стирке белья.
Взвесить допустимый вес белья для загрузки в барабан можно при помощи не весов, а обыкновенного стандартного 10 - литрового ведра.
Поместить туда вещи, не утрамбовывая их.
В одно ведро примерно помещается 2,5 кг белья.
10. Если в доме натуральная мебель.
Так делают в некоторых краеведческих музеях - протирают мебель, деревянную посуду специальным составом - растопить 100 г канифоли и 30 грамм воска.
[400x516]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как корректировать число петель и рядов по плотности вязания. Мастер-класс
Автор: Kala
[показать]Текст автора: " В прошлом мастер-классе я рассказала как определить плотность вязания: http://www.livemaster.ru/topic/89697-opredelyaem-plotnost-vyazaniya?vr=1&inside=1.
Сейчас расскажу как откорректировать количество петель и рядов, если плотность вязания не совпадает с описанием модели.
Для примера взяла жакет из журнала "Маленькая Диана" №10/2008 спецвыпуск. Он удовлетворяет всем особенностям, о которых я Вам хочу рассказать."
Мастер-класс здесь: http://www.livemaster.ru/topic/89807-kak-korrektirovat-petli
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Декупаж тканью цветочного горшка и копилки в технике пэчворк
Хочу вам показать две идеи и разумеется вдохновить на творчество) Предлагаю вам украсить цветочный горшок или копилочку с помощью декупажа лоскутками ткани. Получится нарядно, необычно и по-весеннему радостно) Для работы вам понадобится ткань, клей и маркер
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Уникальный напиток для похудения и омоложения!
Уникальный напиток для похудения
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Шьем интересный шарфик! Просто и красиво!
НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!!!! ШАРФИК.Нашла в интернете очень интересную идею и хочу поделиться с вами…
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
У кого ракушки пропадают без дела?
У кого ракушки пропадают без дела?
Смотрите что из них люди делают!
Вот это работа ГУЛЬКИ..
Вам потребуется: горячий клей, зубочистки у ракушки. На зубочистки наносим горячий клей и прикладываем ракушку, и так по кругу.
у вас должы получиться вот такие розочки.
Теперь берем горшочек и пенопласт, пенопласт кладем в горшок, и в пенопласт вкалываем зубочистки с розочками.