[348x350]

Помощь новичкам!

Приветствую всех новичков и не новичков на моей страничке!! Рада всех вас видеть!! 

В этой рубрике хочу с вами поделиться тем, чему я уже научилась здесь. И поделиться пока процитированными материалами в помощь по оформлению ваших дневничков.  Надеюсь что-то пригодиться для вас. 

1. ЧТО ТАКОЕ РУБРИКИ

Рубрики заполняются сразу, как только вы зашли в свой дневник. Это темы, которые вы хотели бы видеть у себя в дневнике. Находите РУБРИКИ - добавить - добавить категорию. Вписываете ее-готово. Если это большая категория, которую вы будете раскрывать, например кулинария, то сделайте ее родительской. Нажмите на родительская категория - выберите "кулинария" - готово. Появилась пустая строчка, нажмите на колесико справа - впишите название подкатегории, например "выпечка" - готово. Теперь у вас есть большая рубрика "кулинария" и маленькая подрубрика к ней "выпечка". Когда вы зайдете к кому-нибудь в гости и вам понравится выпечка, то нажимаете "+цитатник" - копируете название в заголовок, ниже находите "рубрики для сообщений"-ставите галочку "выпечка" и нажимаете "опубликовать" чуть выше. Теперь понравившаяся ссылочка у вас в дневнике в нужном месте.

Надеюсь я ничего не напутала! Желаю удачи!! 

Салат Оливье по новому рецепту: Вкуснее, чем классический!

Традиционный салат Оливье является неотъемлемым атрибутом новогоднего стола. Классический салат Оливье готовится с колбасой, либо говядиной или мясом птицы, а сегодня приготовим это блюдо по новому, не стандартному рецепту, с использованием несколько других продуктов…

[700x408]

Варикозное расширение вен - расширение и удлинение вен нижних конечностей с  истончением венозной стенки и образованием бугров или узлов в результате патологии, а также недостаточности работы их клапанов.

Сегодня каждая третья женщина и каждый десятый мужчина страдают этим заболеванием. Чаще всего заболевание начинается в 30-40 лет. Чем больше времени мы проводим в сидячем положении: за компьютером или в  автомобиле, тем выше риск развития варикоза.

Варикозное расширение вен бывает не только нижних конечностей, но и вен желудка, пищевода, малого таза. Варикозное расширение вен малого таза – одна из причин геморроя. Но чаще всего встречается варикоз нижних конечностей. Особенно подвержены ему беременные женщины.

Переутомление ног

Основными причинами варикоза ног являются:

• наследственная предрасположенность;
• беременность и прием гормональных препаратов;
• повышение венозного давления из-за малоподвижного образа жизни, нагрузок в вертикальном положении, лишнего веса