Как вы думаете, что такое природная, естественная красота женщины? Она может быть определена по-разному многими людьми. Это гармоничное расположение на лице глаз, носа и губ, или это хорошая фигура, или, быть может, особое душевное состояние женщины? Ее сущность? Что включает в себя красота от природы? В каждой культуре красота женщины определяется на свой лад, включая при этом в образ естественной привлекательности черты этнической принадлежности женщины.
Естественная красота исходит из глубины нашего «Я»
В нашем обществе тоже существует определенное представление о том, как должна выглядеть красивая женщина. И, прежде всего, природная красота:
Доставляет удовольствие окружающим и приносит радость самой женщине. Любая из нас буквально расцветает, когда чувствует к себе повышенное внимание.
Сегодня красота – это не идеальное лицо или определенный тип фигуры. Модная одежда и качество макияжа тоже не учитываются – мы же говорим о естественной красоте, данной женщине от природы. Естественная привлекательность начинается тогда, когда женщина проявляет себя, как индивидуальность. Одухотворенное лицо, глаза, полные жизни, богатый духовный мир и полная власть над своей психической энергией – все это присуще привлекательной женщине.
Кроме всего названного, это еще и тело, излучающее здоровье и жизнеспособность, и ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивые волосы, чистая кожа, аккуратные ногти…
Как же подчеркнуть свою естественную красоту? Поверьте, это не так уж и трудно, необходимо только проявить настойчивость.
естественность
10 советов для сохранения естественной красоты
1. Будьте сама собой
Мы все по-своему красивы, и природная красота есть у каждой женщины. Важно чувствовать себя комфортно и принимать себя такой, какая ты есть. Если вы живете в ладу с собой, вы будете спокойны и счастливы в любой ситуации, и люди будут симпатизировать вам. Будьте верны себе и верьте в себя! Работайте над своей индивидуальностью, и это будет увеличивать вашу естественную привлекательность.
2. Ешьте с умом
Состояние вашей кожи зависит от того, как вы питаетесь. «Кормите» свою кожу всеми полезными питательными веществами, которые необходимы ей, чтобы излучать здоровье и наполняться жизненной силой. Здоровый цвет кожи очень красив. Просто пересмотрев свой рацион, вы значительно повлияете на состояние вашей кожи, волос и ногтей. Вы добавите блеск глазам, и сами вы станете чувствовать себя намного лучше, потому что почувствуете прилив энергии. А ведь здоровье тела имеет очень большое значение для вашей естественной красоты!
3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
Даже простой получасовой прогулки не менее трех раз в неделю достаточно, чтобы держать в тонусе все мышцы вашего тела. А занятия упражнениями позволят подтянуть тело, сделать его более гибким. Что может быть более красивого, чем подтянутое, гибкое женское тело? Кроме того, упражнения улучшат ваше кровообращение, что в результате придаст вашей коже здоровый, сияющий цвет. А еще, здоровое питание в сочетании с физическими нагрузками окажет большое влияние на механизмы, которые контролируют процессы старения вашего тела. Старение тела и особенно старение кожи заметно замедлятся. Так вы сможете оставаться красивой намного дольше.
4. Тщательно ухаживайте за волосами
Волосы должны стать особым предметом вашей гордости! Правильный уход сделает их мягкими, упругими и блестящими; а их внешний вид способен творить чудеса в повышении вашей самооценки.
5. Следите за своей осанкой
Простое изменение положения тела может мгновенно улучшить вашу внешность, а кроме всего прочего еще и уберет боль в шее и спине. Ведь голова – довольно тяжелая часть тела, и если вы не будете держать спину прямо, а голову – высоко поднятой, то тем самым вы увеличите напряжение в шее, плечах и спине. А уж выглядит сутулый человек намного старше своих лет!
6. Измените к лучшему свою походку
Не забывайте о грации и пластичности; то, как вы двигаетесь, красноречиво говорит о том, как вы сами себя воспринимаете. Прислушайтесь к нашему совету: добавьте немного чувственности в вашу походку. Помните, как в «Служебном романе» учила ходить Людмилу Прокофьевну ее обаятельная секретарша? А ведь Верочка права: женщина, которая овладеет походкой «от бедра» и «пластикой пантеры», любому мужчине покажется невероятно красивой; «мужчины такую женщину не пропускают!»Хотите и вы научиться такой походке? Тогда потренируйтесь. Положите руки на бедра, и пусть именно бедра начнут движение. Оно должно быть диагональным, с небольшим поворотом туловища во время ходьбы. Когда выдвигается вперед правое бедро, левое плечо должно развернуться немного вперед, как бы навстречу бедру; а когда вы шагнете левой ногой, вперед должно повернуться правое плечо. Вы должны почувствовать небольшой поворот и в талии. Старайтесь двигаться плавно и немного чувственно, такая пластика усилит вашу естественную красоту.
7. Если вы
Читать далее...