Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Франция Рона — Альпы - домики...улочки...дворики...балкончики... (ч.3)
[600x100]
[показать]  |
[показать] [показать]
[226x60]Франция-Прованс -Лазурный Берег - домики...улочки...дворики...балкончики...(ч.1) ЗДЕСЬ
Франция - Юг- Пиренеи - домики...улочки...дворики...балкончики...(ч.2) ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Кошка_Осьминожка Оригинальное сообщение
МК - Шкатулка из картонной тубы
Это цитата сообщения tanai1956 Оригинальное сообщение
Удивительный дворец на воде
[500x141]
Азия. Тирта Гангга - удивительный дворец на воде.
В дословном переводе Тирта Гангга означает "вода из Ганга". Этим именем в Бали называют дворец на воде, построенный в 1946 году королем Карангасема.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Игрушки, просто класс! Сошьем?
1.
[450x600] 2.
[510x612] 3.
[441x600] 4.
[449x600] 5.
[485x700] 6.
[447x640] 7.
[288x273] 8.
[288x283] 9.
[288x271]Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Cuixmala – роскошный отель на побережье Мексики
Это цитата сообщения Феникс_94 Оригинальное сообщение
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Гимнастика для шеи творит чудеса, убедившись в этом на собственном опыте, горю желанием поделиться этим мини-комплексом упражнений с вами, дорогие читатели блога.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!
Гимнастика для шеи
♦ Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.
Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.
♦ Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.
♦ Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.
♦ Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.
Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия [показать] , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.
Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение
Деревня Рок Гажак.Франция
Во Франции существует настолько много подобных тихих, красивых, знакомых даже не каждому французу, селений, что в 1982 году была даже создана Ассоциацию красивейших деревень Франции, для того, чтобы каждый турист смог лично увидеть великолепие этих земель. На сегодняшний день число деревень в этом списке уже более 150, и с каждым годом этот список растет.Настоящими жемчужиной этого списка является деревня Рок Гажак.
[521x700] 
[500x375] Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Ожившие стены домов - чудесное граффити!
Ожившие стены домов - чудесное граффити!
Граффити - это изображения, надписи и рисунки различной тематики, которые выцарапаны или нарисованы на стенах домов или же других гладких поверхностях. Для написания граффити обычно используются краски и чернила. Художники также используют специальный спрей-арт для рисования граффити. Аэрозольная краска удобна и разнообразна.
Уличное раскрашивание стен очень популярно. Правда, не всем это нравится и не все это одобряют.
Я считаю, что граффити - это искусство. Ведь среди простых ничем неприметных надписей встречаются истинные шедевры!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Девочка удивила всех на шоу талантов
Девчушка просто чудо)))))))
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ливадийский дворец — главная достопримечательность Ялты
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Замки Луары: Замок Блуа (The Royal Chateau de Blois )
Оригинал взят
[показать]Люди обратили внимание на это заповедное место очень давно, много тысячелетий тому назад. Высокий скалистый утес, омываемый водами Луары и впадающей в нее небольшой реки, обеспечивал надежное укрытие и защиту; без сомнения это место было обитаемым еще в эпоху неолита. Однако упоминание замка встречается только в текстах IX века.
Замок Блуа многим из нас знаком буквально с детства – именно в этих краях, Александр Дюма поселил Атоса с Раулем (роман "Виконт де Бражелон")
На самом же деле, замок в Блуа справедливо считается одним из любимейших мест французских королей, с завидной настойчивостью посещавших местную резиденцию с XII по XVII век. Блуа знаменит еще и кровавой расправой, имевшей здесь место при Генрихе III: именно в стенах этого замка были убиты герцог де Гиз и его брат кардинал Лотаринский.
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Мосты Санкт-Петербурга
Санкт-Петербург называют «городом мостов» — шестьдесят восемь рек, каналов и протоков пересекают город в разных направлениях, образуя на его обширной территории сорок два острова. Мосты — неотъемлемая часть архитектурной панорамы Санкт-Петербурга, органично вошедшая в прославленные ансамбли. Всего в Петербурге и его пригородах насчитывается более 500 мостов.
Аничков мост
Мост через Фонтанку на Невском проспекте. Украшают мост скульптурные группы, вылепленные и отлитые П. К. Клодтом: изображение укрощаемого коня стало одним из символов города. Скульптуры олицетворяют собой победу человека над силами природы. Название моста происходит от примыкавшей к нему Аничковой слободы, построенной рабочим батальоном под руководством подполковника Михаила Осиповича Аничкова, который был строителем и первого Аничкова моста.
Вознесенский мост
Мост через канал Грибоедова по Вознесенскому проспекту. В 1728 году за протоком, носившим название Глухой речки или Кривуши, (ныне канал Грибоедова), на кладбище для «работного люда» была построена деревянная церковь Вознесения. Поэтому отходящую от ворот Адмиралтейства дорогу стали именовать Вознесенской перспективой, а построенный на ней через Глухую речку мост — Вознесенским.
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Нидерланды= Заандам: удивительный отель!
Мог ли подумать Клод Моне, что его «Голубой дом в Заандаме» более чем через сто лет станет источником вдохновения для архитектора Вилфрид Ван Виндена, по проекту которого в центре Заандама был построен удивительный отель Inntel Hotels Amsterdam-Zaandam?
[показать]
В 2010 году в самом центре голландского города Заандам торжественно открылся новый отель.
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Эх раз, ещё, раз
|
Серия сообщений "Музыка " Ретро"":
Часть 1 - Вечер с Танго
Часть 2 - La Paloma"- лучшие танго ХХ века
...
Часть 33 - Утомлённое солнце
Часть 34 - Эх, дороги...
Часть 35 - Эх раз, ещё, раз
Часть 36 - Я встретил Вас...
Часть 37 - Король Танго
...
Часть 43 - Max Raabe-"Die Männer sind schon die Liebe wert"
Часть 44 - Александр Вертинский-Лучшее
Часть 45 - Антология джаза-Александр Цфасман :"Утомлённое солнце"
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Как читать посты и комментарии, не заходя на ЛиРу?
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Город дождей. Берген. Норвегия.
[показать]
[показать] Столица королевства троллей, сказочный и волшебный Берген вот уже несколько веков распахивает перед своими любопытными гостями двери в царство норвежских фьордов.
