Источник

AЗOTHЫE
Toлькo вecнoй и лeтoм. Зaдeлывaть в пoчву.

Moчeвинa — 46 % aзoтa. Пoд вce pacтeния.

Упражнение «ЛУЧ ВНИМАНИЯ» 

Положите ладони на стол так, чтобы кончики пальцев касались поверхности стола.

Теперь закройте глаза и попробуйте почувствовать «изнутри» кончик указательного пальца правой руки.

Ощутите, как он касается поверхности стола, как вдавлена внутрь поверхностью стола кожа, как чувствует себя ноготь и т. д.

Чтобы ощущения были более явственными, можно слегка нажать пальцем на стол и отпустить.  

Поймав ощущение в пальце правой руки, через 20-30 с переключите свое внимание на кончик указательного пальца левой руки.