Большое число людей жалуются на постоянные боли в шеи и чувство неловкости. В большей степени это вызвано современным образом жизни, постоянной работой за компьютером.

Шея - это тоже позвоночник :), но при решении проблем в шее требуется особый подход. Шея, как «хрустальная ваза».  — работать с ней надо плавно и осторожно

Читать далее

Задаваясь вопросом, что такое любовь, мы можем найти множество определений этого чувства в различной литературе: художественной, психологической, научной и т.д. Но каждый из нас переживает его по-своему, со своим набором чувств, красок, эмоций.

Любовь бывает разная: любовь к мужчине/женщине, детям, родителям; любовь к Родине; любовь к природе, животным, растениям; любовь к искусству, музыке, танцам... Этот список можно продолжать до бесконечности. Но задумываясь над вопросом, что же лежит в основе всех этих проявлений любви, ответ возникает только один – любовь к себе...

Раньше, услышав или прочитав совет о том, что нужно любить себя, это вызывало некоторое недоумение: «Как это любить себя? Что это означает?» Но постепенно с опытом приходило понимание правильности этого совета.

Любовь к себе – это не наглость, не самолюбование и, конечно же, не эгоизм. Любить себя значит уважать себя как целостную Личность со всеми присущими достоинствами и недостатками.

Встречали ли Вы когда-нибудь хотя бы одного человека, который никогда в своей жизни не ошибался? Я, нет. Так почему же мы так жестоко к себе относимся, ненавидим и ругаем себя? Почему позволяем себе и другим неуважительно к себе относиться, необоснованно критиковать? Человек, который себя любит, не будет так относиться ни к себе, ни к окружающим его людям!

Как мы можем любить других людей, даже не понимая по отношению к самим себе, что это значит. Обращая внимание на людей, которые говорят: «Я себя не люблю, а вот других (мужа, жену, друга и т.д.) я люблю», можно заметить, что они скорее пытаются заслужить любовь других по отношению к себе всеми способами, чем по-настоящему их любят. Именно такие люди чаще всего недовольны другими, обижаются, ругают, требуют...

Если у человека полно любви внутри себя, то он делится ею с окружающими, ничего не требуя взамен. Любовь к себе – это неисчерпаемый источник вдохновенья, легкости, счастья...

Очень помогает пониманию любви к себе одна хорошая методика. Нужно внимательно присмотреться к тем людям, которые тебя окружают: родным, знакомым, друзьям, коллегам и т.д. и попытаться ответить себе на вопросы: «Любит ли этот человек себя? В чем это выражается: какая у него походка, осанка, мимика, одежда, выражение лица, манера общения, поведение и т.д.?»

После данного упражнения у нас сформируется некая характеристика человека, относящегося к себе с любовью. Проанализировав все это, нужно честно ответить себе на вопрос: «А что характерно для меня? Люблю ли я себя и в чем это выражается?» Это упражнение очень эффективно и выполнять его можно сколько угодно по мере необходимости.

Хочется привести одно очень интересное и полезное высказывание Ричарда Баха: «Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем-то, Кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто-то всегда с тобой. И это – ты сам

В этом высказывании заключена основная мысль нашего отношения к себе. Мы постоянно жалуемся, что нас никто не понимает, не разделяет наших мыслей, не поддерживает. Нам кажется, что никто не принимает нас такими, какие мы есть. Но кто сможет нас поддержать лучше, чем мы сами. Как кто-то сможет нас

«Примем боль за истину, все прочее подвергнем сомнению».

- Джон Максвелл Кутзее.

[300x265]В «Сказочном ключе», в Песне потерянных Веков, у Сатпрема есть удивительная цитата, звучащая, как: «есть нечто, что пронзает наши жизни болью без имени».

Однако мне представляется возможным разобрать природу боли, давая ей определения и названия, соответствующие не только  внутренней сути, предпосылкам и причинам её возникновения, но и сделать имена боли узнаваемыми и различаемыми.

Ибо «все боли мира» так или иначе, содержат ключ к разгадке бо/ли – божественного лика, запертого в ограниченной клетке непробужденного сознания или, точнее, лишение божественных возможностей изменения.

Разбудить эту клетку, эту божественную клетку любви в недрах нашего существа, стремящейся пролить свет на всю остальную, непросветлённую природу – самая что ни на есть главная задача.

Однако не боль несёт в себе энергию преображения, так как сама по себе она лишь ответная реакция, вибрационный конфликт, частотное несоответствие и диссонанс разных частей многомерной природы человека.

Но она является механизмом, стимулирующим наше внимание к осознанию себя, как разумной части всего божественного разнообразия. Ведь не секрет, что именно боль является тем, что нельзя долго игнорировать или не замечать.

 ПРИРОДА БОЛИ

Боль, с точки зрения психологии и медицины есть:

• психическое, мультифакториальное состояние, возникающее в результате сверхсильных или разрушительных воздействий на организм при угрозе его существованию или целостности;
• сенсорное и эмоциональное переживание, связанное с истинным или потенциальным тканевым повреждением;
•  вид чувства, своеобразное неприятное ощущение;
• аффективная реакция на нарушение телесной, функциональной, психической, личностной и индивидуальной целостности человека;
• клинический симптом нарушения нормального течения физиологических процессов;
• физическое или душевное страдание;
• белок, произведенный мутировавшей версией гена под названием SCN9A, остающийся открытым больше, чем нормальный, названный учёными как ген боли;
• множество взаимодействий в области синапса (место контакта между двумя нервными клетками) – воротная теория боли;

Болевые ощущения формируются в центральной нервной системе в результате объединения процессов, начинающихся в