[210x150]«Врать нехорошо! Не смей обманывать!» - учим мы ребенка с детства. А он смотрит на нас, верит и не верит. Почему? Да потому, что безо лжи невозможно представить человека и его жизнь, является неотъемлемой частью человеческого поведения. И если дети до какого-то возраста лгут бессознательно, придумывают, фантазируют, то взрослые, напротив, лгут по привычке.
[180x256]Никто из родителей не желает плохого своему ребенку, по меньшей мере, сознательно. Все мы мечтаем, чтобы наши дети выросли не просто здоровыми и физически крепкими людьми, но и умными, самостоятельными, удачливыми и ответственными. Но, желая этого, мы часто сами делаем все, чтобы такое не случилось, то есть, совершаем воспитательные ошибки, расплачиваться за которые приходится и нам, и нашим детям.

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.
Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы.
В большинстве случаев, если Вы не нравитесь окружающим — это Ваша вина. Может быть, Вы слишком критично ко всему настроены или не умеете держать себя в рамках, вульгарны или всегда так унылы, что и другим с Вами становится неуютно, то есть Вы отталкиваете от себя людей манерой своего поведения. Может быть, Вам не хватает обыкновенной доброжелательности и простоты в общении. Может быть, Вы слишком стеснительны и Вам нелегко сходиться с людьми. Может, Вы себе все придумали? Может, сначала нужно себя протестировать: Нравитесь ли Вы людям?
Давайте рассмотрим подробнее отдельные случаи и постараемся вместе найти из них достойный выход.
1. Вы слишком много жалуетесь
Бывают ситуации, когда хочется поплакаться кому-нибудь “в жилетку”. У хронического же “плаксы” вся жизнь представляет собой повод для жалоб.
Нормальный человек не станет жаловаться окружающим, что по дороге домой он потерял носовой платок или расческу. “Плакса” же превратит эту историю в трагедию.
Он будет долго рассказывать, какая прекрасная у него была расческа, как ей было хорошо причесываться и как он вообще теперь будет без нее обходиться. Где-то в середине его монолога кому-то захочется купить ему такую же расческу, только чтобы он прекратил свое нытье. Можно утверждать, что люди будут стараться избегать общения с таким занудой.
Если Вы обнаружили в себе черты “плаксы”, не спрашивайте: почему я не нравлюсь людям — срочно меняйтесь. Ни один, даже самый лучший друг не вытерпит подобных излияний в течение долгого времени.
Если же Вы не собираетесь меняться, Вам следует знать, что человек Вы для общения — крайне неприятный.
Или время такое сложное, или темп жизни слишком высокий, а, может быть, культура общения постепенно сходит на «нет», но часто приходится сталкиваться с людьми, мягко говоря, не слишком воспитанными. Повышенная агрессивность у таких людей приводит к тому, что они часто срываются, кричат, устраивают скандалы, разборки, без повода могут нахамить, выплеснуть кучу несправедливых упреков на окружающих.
gutta_honey в Внутренний критик
[700x700]
В большинстве случаев родители желают нам добра, хотят чтобы хоть у их детей была счастливая и реализованная жизнь, но из-за отсутствия знаний о природе человека, его психическом, они смотрят на детей через себя, реагируя на поведение ребенка так, как среагировали бы сами в похожем случае. Родитель не учитывает индивидуальные особенности ребенка, а воспитывает зачастую по старинке, как раньше воспитывали его самого. Очень часто таланты и врожденные свойства ребенка остаются не раскрытыми, ведь родители всю жизнь растили птичку из рыбки. Но рожденный рыбкой летать не может. В результате во время воспитания происходят всякого рода трения и ссоры, и ребенок не получает должного развития.
Все люди разные по своим внутренним свойствам и желаниям, но по форме (телесно) похожи внешне. Без дифференцирования психического человека на 8 векторов, мы «навязываем ребенку свою судьбу», направляем его на наши предпочтения к реализации, и часто они не соответствуют нуждам поколения и свойствам ребенка.
Постоянные запреты в детстве могут очень сильно повлиять на развитие ребенка. Может показаться, что своими запретами родители только действуем во благо, ограничивая свое дитя от проблем и опасности. На самом же деле неадекватное «нет и нельзя!» очень негативно сказывается на развитии врожденных свойств любого ребенка.
Запрещая многие вещи своему ребенку и не предлагая разумной альтернативы, он впадает в стресс, так как не может получить элементарное наслаждение от удовлетворения своей потребности. Человек устроен по принципу наслаждения, а значит и стремится к удовольствию, через реализацию своих желаний, тем самым приводит свою биохимию головного мозга в равновесие, ощущает себя счастливым.
Как правило, эти неадекватные "нет" и "нельзя" обслуживают эгоизм родителя с кожным вектором в нереализованном состоянии. Не получая альтернативы, психическое ребенка страдает. Слово НЕТ, или любого вида запрет имеет огромное влияние на психическое человека. Любого рода запрет, особенно в детстве вызывает неприязнь у человека.
Ребенок говорит:
- "Мама, хочу мороженого!",
- "Нет, простудишься!"
Для маринада можно использовать кефир, йогурт, сухое белое или красное вино, томатный сок, лимон, репчатый лук, чеснок соевый соус, майонез, специи. Никогда не добавляйте уксус - он только испортит вкус мяса и сделает его твердым.
Гармония означает сознательность. Гармоничный человек всегда живет в ладу с самим собой, своими мыслями, чувствами и намерениями. Все его намерения и поступки согласуются между собой, не вызывая неразрешимых противоречий. Например, если вы стремитесь вести здоровый образ жизни, то не станете злоупотреблять алкоголем. И дело вовсе не в моральном аспекте, а в том, что любые излишества противоречат желанию быть здоровым. Более того, вы можете заняться физическими упражнениями, поскольку это согласуется со здоровым образом жизни.
Гармонию можно сравнить с путешествием по скоростной магистрали. Когда дорога гладкая, движение свободное, погода благоприятствует, а машина находится в превосходном состоянии, то и поездка пройдет без приключений. Однако если дорога неровная, идет дождь, а машина неисправна, то поездка принесет одну головную боль. Поэтому внутренняя гармония способствует гладкой, размеренной жизни, а дисгармония ведет к конфликту с самим собой.
Однако это вовсе не означает, что гармоничный человек может избегнуть жизненных трудностей. С ним также могут случаться непредвиденные проблемы, странные совпадения, а также несчастные случаи и трагедии. Но внутренняя гармония помогает предотвратить многие личностные проблемы. Однако есть еще кое‑что.
Когда человек гармоничен, он обладает неограниченной духовной силой. У него не бывает «утечек» энергии, поскольку он не вовлечен в противоречивую деятельность. Поэтому сила гармоничного человека пребывает, а его энергия устойчива и динамична.
Еще мне хотелось бы добавить несколько слов об отношении. Скажите, как вы относитесь к своим занятиям духовной практикой? Я спрашиваю вас, потому что знаю – у многих людей отношение к занятиям духовной практикой становится настолько серьезным, что доходит до фанатизма. Но это ведь чистейшее безумие! Чрезмерная серьезность – самый верный способ отравить себе жизнь. Зачем тогда жить, если не наслаждаться жизнью? Да, мир порой жесток и опасен. Да, пробудить в себе духовную силу и достичь гармонии – дело не из легких. Поэтому занимайтесь духовной практикой искренне, с полной отдачей, но не относитесь ко всему слишком серьезно.
Что до заповедей гармоничного сознания, о которых речь пойдет ниже, то их десять – как и библейских заповедей. И они не менее важны для вашего развития! Поверьте мне, те или иные законы или заповеди существуют не для того, чтобы как‑то ограничить вашу свободу, а, наоборот, помочь вам полнее раскрыть свой потенциал, жить более вдумчиво, совершать меньше ошибок и радоваться жизни.
Вы должны понимать: пока вы на Земле, ваш духовный рост никогда не прекращается. Не существует абсолютной цели, у пути нет конца, невозможно достичь полного просветления. Совершенствование – бесконечный процесс, постоянное стремление подняться над собой. У вас не выйдет просто отказаться от него, умыть руки или отойти в сторону, потому что внутренняя тяга к развитию непреодолима. И однажды ступив на духовный путь, вы уже не сойдете с него. Вы будете иногда отклоняться от этого пути, но потом снова возвращаться к нему; останавливаться, чтобы переждать бурю, и идти дальше.
И как раз для того, чтобы следовать по пути духовного развития, избегая по возможности ям, рытвин и ухабов, существуют заповеди духовной гармонии, законы божественного сознания творца, которые откроются вам сейчас.
Искусство любви
Первая и главная заповедь гармонии и наивысший из духовных законов
Упражнение, которое убирает лишние см на талии

Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать одну ногу параллельно полу.
В этом упражнении работают:
1. Прямая мышца живота
2. Внешняя косая
3. Внутренняя косая
4. Поперечная мышца пресса
5. Разгибатели позвоночника
Старайтесь следить за правильностью выполнения упражнения.
Не прогибайтесь в позвоночнике, так как в этом случае нагрузка ка на позвоночник возрастает, а на пресс — снижается.
Не сутультесь, так как в этом случае будет сложнее удерживать положение корпуса.
Не поднимайте голову и не отрывайте взгляд от пола, чтобы не перегружать шею.
Итак, кто попробовал сделать - у Вас наверняка тряслось тело - это хороший знак. Жир вокруг талии сжигался. Вы находились в анаэробном режиме.
Всего 2 минутки в день - результат уже через неделю ежедневных тренировок.
[500x]
[300x]Для приготовления нудлей понадобится:
[500x]
[показать]
[показать]Жизнь несправедлива?
Как живут обычные люди? Страдают, любят, радуются, грустят. Испытывают разные человеческие чувства, свойственные им от рождения.
Но не все эти чувства конструктивны. Например, есть среди них одно, которое сильно портит жизнь — как самим «чувствующим», так и их близким. Его можно отнести к своеобразным неумениям. Это неумение прощать обиды.
Откуда берется это чувство? Иногда кажется, что с момента рождения человека. Потому что из своего раннего детства он выносит не яркие счастливые картинки, а мгновения страданий, растянувшиеся на вечность.
Например, одна уже взрослая девушка вместо радостных мгновений детства помнит, как однажды страдала от того, что мама опоздала в детский сад и забрала ее позже других. Возможно, у каких-то других детей в этот момент возник бы страх, что его бросили. А у нее вместо этого — обида, избавиться от которой не получалось вплоть до зрелого возраста.
Другая девочка могла страдать, когда любимая воспитательница усаживала к себе на колени хорошенькую воспитанницу Катеньку и восклицала, какая же она красивая и ладная. Другие дети бегали себе рядом, не замечая ни воспитательницу, ни Катеньку. А та, обидчивая девочка, — обижалась. И тоже помнила эту мелкую обиду всю жизнь.
Простить обиду тяжело и во взрослом возрасте, а что уж говорить о детском. И таких моментов в жизни каждого человека, страдающего от обид, может быть очень много. Они так сильно ранят, что почти все их помнишь в малейших подробностях.
А может, вы знаете, как не реагировать на обиды? И никогда не обижаетесь на людей? Что ж, везунчик, тогда добро пожаловать в разум обидчивого человека: я покажу вам, что происходит в его самоощущении в момент обиды.
Человек, привыкший обижаться, необязательно лелеет свои обиды или запоминает их специально — наоборот, всеми силами хочет забыть. И стремится узнать, как научиться прощать обиду, чтобы не терзаться пустыми воспоминаниями. Но эта пожирающая изнутри эмоция сильнее всех желаний. Она не спрашивает, хочешь ты ее испытывать или нет, — просто накрывает тебя волной, и ты не можешь ей сопротивляться. В голове начинает что-то пульсировать, логическое мышление отключается, а внутри, как гигантская раковая опухоль, растет ощущение, что меня не оценили, недолюбили, не заметили, не услышали. Все это причиняет почти физическую боль.
Кроме того, в момент обиды человек может чувствовать, как мир вокруг как будто начинает
Две эффективные техники перепросмотра
[459x436]
Есть такая техника как перепросмотр дня, она очень хорошо описана в книгах К.Кастанеды, но я в этой статье расскажу про применение этой техники в несколько видоизмененном виде. У Кастанеды при перепросмотре берется вся жизнь, от ее начала и до настоящего момента, и делается ее перепросмотр одним из двух способов.
Первый способ, это составить список всех людей, с которыми вы когда-либо контактировали, и идти по этому списку. Второй способ, использовать технику перепросмотра без составления плана или списка, и вспоминать то, что само всплывает в памяти. Это для общего понимания картины, я не предлагаю вам заняться перепросмотром всей своей жизни, хотя если займетесь, то определенно получите от этого пользу. Я предлагаю немного другие техники перепросмотра.
Перепросмотр события
Заключается он в том, что когда в жизни происходит какое-то событие, которое случилось не так, как того хотелось бы, то необходимо сделать следующее. Остановитесь, и вспомните только что произошедшее, но вспомните его не так, как оно произошло, а так, как могло бы произойти.
Например, вы поссорились с кем-то, в таком случае начните вспоминать весь разговор с начала, найдите то место, или фразу, с которой начался конфликт. И далее продолжайте вспоминать это событие так, как будто конфликта не было, т.е. «вспоминайте» события так, как вы хотели бы, чтобы они произошли.
На первый взгляд может показаться, что эта техника перепросмотра события ничего не даст, но это не так, на самом деле, это очень мощный инструмент. Вы поймете, в чем его мощь, и какую пользу он может принести, когда начнете применять эту, на первый взгляд простую, технику.
Перепросмотр дня
Техника перепросмотра дня практически такая же, как и в случае с перепросмотром события, с тем отличием, что для того чтобы просмотреть весь день, понадобится минут 10-15 свободного времени вечером.
Плюс можно улучшить те события, результатами которых вы довольны, но, тем не менее, хотели бы их улучшить. К тому же, каждый день уделяя 10-15 минут своего времени для перепросмотра прошедшего дня, вы начнете лучше понимать себя, увидите то, что обычно не замечали, и поймете, как можно действовать более эффективно, и при этом тратить меньше времени энергии и сил.
Кроме всего уже перечисленного, эта техника также позволяет снимать эмоциональные блоки обиды, злости, агрессии, которые накапливаются в течении дня. И которые, если не работать над их снятием, могут стать причиной таких серьезных проблем как инфаркт, нервный срыв, инсульт и т.п. Я думаю, что вы согласитесь со мной, что уделить 15 минут в день, чтобы быть более жизнерадостным, энергичным и свободным человеком, это не пустая трата времени, а очень грамотная и полезная инвестиция в себя.
Теперь у вас есть этот простой в использовании, но в то же время мощный инструмент, и мне очень хочется, чтобы вы не просто прочли про него и забыли, а чтобы вы начали применять его в своей жизни, и поняв всю его пользу, весь его потенциал, также поделились данным инструментом со своими друзьями и знакомыми.
http://putstrannika.ru/dve-prostye-i-effektivnye-texniki-pereprosmotra/
[250x225]Появились бородавки? Не беда, мы излечим их раз и навсегда!
Убрать бородавки довольно просто. Возьмите лист капусты из его центральной части, срежьте утолщения и перед сном прикладывайте сочной стороной к бородавке.
|