Быть в форме 25-04-2013 09:45

Шикарное тело = минимум усилий, максимум дисциплины

*Попа = 50 приседаний
* Руки = 20 поднятий
* Пресс = 50 раз
*Ноги = 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
* Тело = 100 прыжков со скакалкой

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Оставайтесь красивыми 25-04-2013 09:10

[показать]
1. Лучше всего спать на шелковой или атласной наволочке. И причина – не только сладкие сны (хотя это так, проверено!). Шелк более гладкий, а значит, волосы не будут путаться и ломаться. Кроме того, эти материалы (шелк и атлас) не впитывают влагу, а это значит, что ваша кожа и волосы останутся увлажненными в течение всей ночи.

2. Расчесывание волос перед сном. Независимо от того, короткие у вас волосы или длинные, этот ритуал действует для всех. Не слишком усердно, достаточно нескольких расчесываний, но благодаря этому волосы насыщаются кислородом и не путаются во сне.

3. Штукатурка на лицо против морщин. Ой, не бойтесь, не бойтесь. За строительными смесями бежать не придется. Но бабушки нынешних голливудских красавиц действительно использовали что-то вроде штукатурки или глины во время сна против морщин. Это позволяло мышцам лица не провисать, и быть расслабленными, не напрягаться. За ночь морщины не только не появлялись, но и пропадали. Этому рецепту уже более 100 лет. Между прочим, есть современный аналог такого способа. Это такие пластыри Frownies, которые в Америке окрестили как «альтернатива ботокса». Пластыри прикрепляют на кожу непосредственно на проблемные места: на лоб, носогубные складки, подбородок. Результат – разглаженная кожа, отсутствие морщин, подтянутая кожа. Смешно, но «работает»!

4. Лимон для ногтей, апельсин для локтей и коленей. Старо как мир, но очень действенно. Разрезаем лимон пополам и окунаем ноготки в мякоть. На каждую руку – по половинке. Пока ничто другое лучше не отбеливает ногти, не питает их и не смягчает кутикулу. А другой цитрусовый – апельсин, также спасительно действует на огрубевшую кожу локтей и коленей. Тоже разрезаем апельсин пополам и половинками протираем локти и колени. Просто, дешево, и нисколько не сердито!

5. Пиво для волос. Обязательно покупайте пиво. Но не для того, чтобы наутро встать с больной головой, а чтобы встать с очаровательной и блестящей головой. Ополаскивание волос пивом дает волосам дополнительный объем (дрожжи и хмель проникают внутрь волоса), кислоты, содержащиеся в пиве, удаляют токсины и грязь, придают блеск.

Лилия

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сочетание цветов для полных и худых людей 25-04-2013 09:07

[показать]

Сочетание цветов для полненьких:

Черно-синий цвет

Альтернатива черному: глубокий черно-синий цвет. Этот цвет уже отличается от ахроматического: он более свежий, насыщенный, пикантный. Подойдет как для офиса, так и для банкета. Сочетайте его со светлыми сочными цветами. Такими как пурпур, бордо, золотой, зеленый, спокойный лазурный, коричневый, сиреневый, средне бежевый.

[показать]

Малахитовый цвет

Богатый, роскошный, экзотичный цвет – прекрасное решение для полной фигуры. Ваши формы в нем станут аппетитными и привлекательными. Малахитовый универсальный: повседневный и праздничный цвет, сочетается с цветом розовой орхидеи, малиновым, песочным, бледно зеленым, цветом морской волны, цветом кофе с молоком, светло-сиреневым, и светло-бежевым цветом.

[показать]

Вишневый цвет

Женственный и эротичный. Мягкий и волнующий. Он никого не оставит равнодушным. Покоряйте сердца, проявляя всю свою женскую натуру. Ваши округлые формы в этом цвете станут достоинством.

Вишневый цвет сочетается с лиловым, малиновым, верблюжьим, зелено-синим, серо-синим, королевским синим, сиреневым, светло-коричневым.

[показать]

Не забудем и про девушек, которым можно было бы добавить пару килограммов. Благо, выбор у них есть.

Первое: это светлые теплые оттенки, сочетайте их с яркими аксессуарами, добавляйте блеска.

Второе: используйте блестящие ткани: лакированную кожу, материалы с паетками, атлас, ткани с люриксом.

Третье: яркую светлую одежду.

Сочетание цветов для худеньких

Серебряный пион или бежево-розовый.

Нежный, загадочный, наполненный внутренней силой распускающегося цветка. Он больше предназначен для отдыха, чем для офиса, хотя не будет против будничной носки.

Бежево розовый сочетается с теплым розовым, оранжево-красным, оранжевым сорбетом, цветом

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ванна... 25-04-2013 09:00

[650x505]
[237x16]

Понежиться в ванне - одно из приятнейших удовольствий. В ней можно расслабиться, особенно после трудного дня, можно подумать над какой-нибудь проблемой и просто отдохнуть. Вода снимает усталость, дарит энергию и имеет профилактическое воздействие. Лечебные свойства ванны основаны на проникновении полезных веществ экстрактов трав и ароматических масел через эпидермис (верхний слой кожи), после чего они разносятся лимфой и кровью по всему организму. В арсенале современной женщины имеется огромное количество различных средств для ванны. Все их условно можно разделить на следующие категории:.

Пена для ванны - одно из наиболее доступных средств для принятия ванны. Помимо того, что пена содержит ароматические вещества, которые способствуют расслаблению при принятии ванны, пена также очищает тело от пота и грязи, скопившейся в порах.

Соль для ванны содержит комплекс целебных микроэлементов, которые благоприятно действуют на кожу. Некоторые соли помимо микроэлементов содержать экстракты различных целебных трав и ароматические вещества. Соляные ванны особенно полезны при простуде, заболевании опорно-двигательной системы и кожных заболеваниях. Помимо этого, они улучшают обмен веществ.

Пены для ванны, которые продаются в готовом виде, имеют приятный аромат и хорошо пенятся. Но у них есть один недостаток: кроме грязи и пота они смывают с кожи и смесь жира с влагой, которые являются естественной защитой от бактерий. Поэтому не стоит увлекаться пенистыми ваннами и принимать их ежедневно.

Ванны с кремом или масляные ванны - без пены, но с щадящими кожу веществами. После такой ванны ваша кожа остается эластичной и в некоторых случаях увлажняется. Однако они слабее смывают грязь, поэтому лучше перед приемом этой ванны принять душ.

Ванны с настоем из трав - могут помочь в лечении болезней. Дело в том, что лекарственные травы содержат ароматические масла, которые при попадании в горячую воду испаряются. Поэтому воздействие трав двойное: через кожу и через дыхательные пути.

Ванны Клеопатры
Добавьте пару ложек меда, полстакана сливок, молочной сыворотки, да еще насыпьте в холщовый мешочек хлопьев геркулеса и подвесьте его на край ванны (все эти вещества - эмульгаторы, позволяющие эфирному маслу легче смешиваться с водой). Для того чтобы ванна оказала нужный эффект, достаточно будет добавить лишь 3-4 капли эфирного масла, ведь аромавещества соприкасаются со всей поверхностью кожи, быстро всасываются, попадая в лимфатическую сеть, и омывают вместе с лимфой все внутренние органы.

Ванна из шалфея помогает против потливости, а также успокаивает нервную систему.

Масло для ванны не предназначено для очищения тела, оно способствует только его увлажнению. После ванны с таким маслом, крем для тела не нужен. Масло, также как и пена, содержит ароматические вещества, помогающие расслабиться лежа в ванной.

Таблетки для ванны очень удобны в применении. Чаще всего на ванну хватает 1-2 штуки. Быстро растворяются и наполняют ванную ароматами и целебными экстрактами.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Целебные солевые повязки 05-02-2013 08:59

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Упражнения для лопаток 05-02-2013 08:46

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как встретить Новый год 2013 18-12-2012 13:42

[показать]

ЖМИ КАРТИНКУ!
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Уксус-советы наших бабушек 18-12-2012 13:25

[700x]

Уксус – вещь незаменимая в домашнем хозяйстве, а уж в горячую пору заготовок на зиму, ему и вовсе нет цены. А ведь использовать этот продукт можно не только для приготовления пищи. На повестке дня – необычное применение уксуса.

Это сейчас на прилавках полно всевозможных химических очистителей, а когда-то именно уксус был основным чистящим средством практически в каждом доме. Применяют его в быту и теперь, особенно если в семье есть дети, ведь уксус - это экологически чистое моющее средство.

Уксус можно использовать в качестве дезинфицирующего средства.
Опрысните уксусом игрушки либо игровую поверхность и дайте ему полностью высохнуть. За это время благодаря высокой кислотности уничтожаются все бактерии. Для того, чтобы убедится, что уксус не повредит поверхности, для начала опробуйте его на небольшом участке.

Следующая уксусная хитрость пригодится тем, у кого дома есть маленькие художники.
Чистый уксус выводит следы шариковой ручки со стен, особенно если делать это сразу же.

Используйте уксус как ополаскиватель для белья.
Во время последнего цикла ополаскивания добавьте 1/4 чашки уксуса – это уберет остатки мыла с белья.

Добавив к порошку немного уксуса при ручной стирке, можно удалить пятна от дезодоранта, особенно с одежды тёмных цветов.
[267x189]
Если вы собрались постирать и опасаетесь, что вещь может полинять, опустите ее перед стиркой несколько минут в воду с добавлением уксуса.

Уксусом можно заменить и средство для мытья посуды.

Чтобы удалить пестициды или удобрения с овощей и фруктов,
добавьте в большой таз с водой 1/8 чашки уксуса, погрузите в него фрукты или овощи и оставьте на несколько минут, после чего помойте обычной водой.

Уксусом можно заменить токсичный очиститель стекол и зеркал.
Опрыскайте не разведенным уксусом загрязненную поверхность, затем насухо вытрите тряпкой или смятой газетой.

Если у вас холодильник цвета «металлик», то отполировать его поверхность поможет всё тот же уксус. Для этого следует смешать уксус с водой, в равных количествах, смочить в этом растворе салфетку и пройтись ей по поверхности. «Обновить» никелированные краны с помощью уксуса тоже можно, для этого его следует смешать с солью, также в равных количествах.

Уксус продлит срок службы клеёнки.
Она станет станет более прочной и не будет трескаться, если её протереть раствором из уксуса и молока, в равных пропорциях.

Свежесть старому ковру

тоже легко придать с помощью уксуса.
Выбейте ваш ковёр от пыли, а после протрите смоченной в уксусе губкой.

Уксусом можно почистить и зонтик.
Нанесите на поверхность зонта уксус, смешанный с водой в равных чстях, немного подождите и вымойте зонт в тёплой воде.

При покраске оконных рам
, много краски капает на стекло. Тут тоже пригодится уксус – протрите стекло смоченной в уксусе салфеткой.
После этой нехитрой процедуры краска будет легко стираться, а запах уксуса к тому же отпугнёт мух.

При наличии бородавок,

рекомендуется ежедневно наносить на

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Денежки деньжата... 18-12-2012 12:52

[640x481]

[показать]
Найденные не на перекрестке деньги могут сослужить хорошую службу, если пожертвовать их на добрые дела: например, подарить нищему, или отдать на нужды храма. При этом важно время благотворительности.
Деньги, пожертвованные на убывающей Луне до полудня, помогут избавиться от болезней;
на убывающей Луне после полудня, наладят мир в семье;
на растущей Луне в первой половине дня, привлекут к вам удачу;
на растущей Луне во второй половине дня, помогут устроить личную жизнь.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Виртуальная жилетка - Единственная в мире!!! 18-12-2012 12:40

Виртуальная жилетка
Расскажи мне все, что мешает тебе наслаждаться жизнью...

[368x476]

жми жилетку...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Зоопарк виртуальный 18-12-2012 12:10

[показать]

Виртуальный зоопарк. Здесь Вы и Ваши дети сможете познакомиться с различными животными. Добро пожаловать! Зайдя на сайт, выберите наверху раздел, кого Вы хотите посмотреть!

[показать]

Жми картинку!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шубка за вечер 18-12-2012 11:46

Это цитата сообщения Aleks-N Оригинальное сообщение

Шубка за вечер

Как сшить искусственную шубу из прямоугольников расскажет Ольга Никишичева.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Всё для НОВОГО ГОДА!!! 18-12-2012 11:40

[показать]

Новогодние песни слушать онлайн
Новогодние фильмы смотреть онлайн
Новогодние мультфильмы смотреть онлайн
Традиция празднования Нового года
Дед Мороз и Снегурочка
Традиции в мире
Сценарии на Новый год
Детский новогодний сценарий
Тосты на Новый год
Новогодние анекдоты
Кулинарный видеожурнал
Как пить шампанское?
Алкогольные напитки
Преодоление похмелья
Новогоднее караоке
Новогодние поздравления
Улучшатель настроения
Новогодний тест
Поздравить друга
Новогодняя анимация
Анимационный фон
Новогодние обои
Еще караоке
Музыкальные открытки
Это интересно
Кулинария
Улыбнись...

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лечение псориаза народными средствами 05-12-2012 08:57

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Псориаз – воспалительное заболевание кожных покровов, иногда суставов. При заболевании псориазом страдает верхний слой кожи, он отмирает значительно быстрее, чем здоровая кожа. Верхний слой кожи отмирает за 4-5 дней, когда процесс созревания и отмирания клеток здоровой кожи составляет от 25 до 30 дней.

[488x338]

Кожа, пораженная псориазом, покрыта мелкими красноватыми пятнами с белыми чешуйками.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Полезный ликер из…чеснока. 05-12-2012 08:49

[показать]

Итак вот рецепт:

В прозрачную стеклянную бутылку положить шесть зубчиков чеснока и залить тремя стаканами красного натурального вина. Закрыть и поставить на окно, на солнце, на две недели. Регулярно взбалтывая. Потом фильтруем и переливаем жидкость в темную бутылку . Принимаем каплями по схеме : 1-й день - 2 капли, 2-й ~ 4, 3-й - 6 и так - до 24 капель. Затем количество капель снижаем до 2 и повторяем схему дважды.

Во так вот все просто и полезно.

А вот Элексир молодости из Тибета.

Этот рецепт омоложения организма чесноком был найден научной экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тибетском монастыре и переведен на все языки.

Эликсир очищает организм от жировых и известковых отложений, резко улучшает обмен веществ в организме в результате сосуды становятся эластичными, это предупреждает инфаркт, стенокардию,склероз, паралич, образование опухолей исчезает шум в голове, восстанавливает зрение.Происходит полное омоложение организма.

Есть у этого рецепта одно непременное условие: лечит он только если вы приготовили состав своими руками!

Приготовление:

Промойте и очистите 350 г чеснока, мелко нарежьте и разотрите в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой.

Взвесте 200 г этой массы, взяв ее снизу , где

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Бабушкина растирка-боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. 05-12-2012 07:32

[показать]

Вестник ЗОЖ 2003 18 (246)
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике.

А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка.

Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.

Рецепт этой растирки.

Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта,

1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),

1 бутылочка йода (10 мл),

10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Большая пасхальная энциклопедия. 05-12-2012 07:00

[420x569]

[показать]

Греческий пасхальный хлеб "Цуреки"

Ингредиенты: Мука пшеничная, Молоко, Дрожжи, Молоко, Яйца куриные, Масло сливочное

[показать]

Английские крестовые булочки

Ингредиенты: Мука пшеничная, Масло сливочное, Дрожжи, Сухофрукты, Яйца куриные, Молоко

Сладкая

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Необыкновенно вкусный тортик из любой ягоды 05-12-2012 06:21

[показать]

ещё рамки от ®™MONI4K@~}

Этот простой и необыкновенно вкусный тортик можно легко приготовить даже на даче. Фрукты и ягоды могут быть любые.

Ингредиенты: Основание:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чудо-соусы на любой вкус. 05-12-2012 06:10

[показать]

Соус карамельно-томатный.

[показать]

Приготовление

Соус "Яблочно-горчичный"

[показать]

Приготовление

Соус из баклажанов

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Готовим "страшно"-вкусные блюда к Хэллоуину. 05-12-2012 05:58

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

[200x250]Готовя блюда на Хэллоуин, уделите особое внимание оформлению. Даже самые обычные сосиски в тесте могут стать хот-догами «Мумии» или даже ведьминым мётлами, стоит их лишь чуть видоизменить. Котлеты в томатном соусе запросто превращаются в крыс, запечённых в крови! Проявите талант декоратора и превратите фаршированные яйца в глаза какого-нибудь чудовища, благо сделать это совсем нетрудно. Дети очень любят украшать блюда – предоставьте им эту возможность!

Ведьмины мётлы. Тонко раскатайте готовое слоёное тесто и нарежьте его полосками. Заверните сосиски в тесто до половины (в 1-2 слоя, не больше), а свободную часть разрежьте вдоль на 6-8 частей. Поставьте в горячую духовку. От жара разрезанные концы сосисок разойдутся, образуя «метёлку».

Сырные пальцы [200x250]

Ингредиенты:
250 г острого сыра чеддер,
6 ст.л. сливочного масла,
1 ч.л. соли,
½ ч.л. острого красного перца,
1 стак. муки,
1 желток
1 ст.л. воды,
36 шт. миндальных лепестков (или половинок миндаля).

далее еще "страшнее"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

[показать]

Греческий пасхальный хлеб "Цуреки"

[показать]

Английские крестовые булочки

Сладкая

ещё рамки от ®™MONI4K@~}