Я с детства привык очень много работать и действовать в полную силу. Этому меня научил спорт. И сегодня спорт полностью к нашим с тобой услугам. Хоть сегодня, хоть завтра – тренировка даст тебе дополнительную энергию и время. Время затраченное на спорт, увеличивает продолжительность дня. Ты начинаешь действовать в два раза быстрее. Поэтому твои 10 часов дневного времени превращаются в 20. Вычти 2 часа на тренировку и ты получаешь 8 часов чистой прибыли)))

Если человек занимается не тем, что ему по настоящему важно – то «много работать и действовать в полную силу», приведет его к депрессии и переутомлению.

Но Слава Б-гу, вместе с этими качествами я научился, уже после 30 лет, делать только то, что для меня важно. И теперь, насколько бы я не устал – я счастлив. Ведь я делаю только то, что для меня по настоящему важно.

Я советую и рекомендую и настаиваю – ЗАНИМАЙСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ. Найди то, что ВАЖНО для тебя и все остальное придет. Придут деньги и счастье.

Найди свое истинное увлечение и занимайся любимым делом

Иногда жизнь бьет тебя кирпичом по голове. Не теряй веры. Я убежден: единственное, что помогало мне двигаться вперед, это любовь к своему делу.

Ты должен найти то, что  любишь. И найти свою любимую работу так же необходимо, как и своего любимого человека. Работа будет занимать очень большую часть твоей жизни, и единственный способ получать настоящее удовлетворение от работы – это делать ее превосходно, осознавая это. А единственный способ делать свою работу превосходно – это любить ее.

Если ты еще не нашел свое любимое дело, продолжай искать. Не прекращай поиски, пока не найдешь. Как и во всем остальном, к чему лежит сердце, ты сразу поймешь, что нашел то, что искал. И как в любых прекрасных взаимоотношениях, твоя увлеченность работой будет со временем только увеличиваться. Так что, ищи и не успокаивайся, пока не найдешь.

Стив Джобс

http://pintosevich.com/

ЧУВСТВО ВИНЫ

Чувство вины является еще одной помехой для счастья.
Вина ничего хорошего не дает, только уменьшает вашу самооценку и
предоставляет повод для самобичевания.
Она лишает силы, ведь человек вместо того, чтоб извлечь уроки и исправить
ошибки критикует и обвиняет себя.  А это отражается на жизни.
Недовольство собой – большой грех и вселенная по закону притяжения
начнет такому человеку дарить еще больше ситуаций, в которых он будет
чувствовать себя виноватым или обвинять других.
И выход здесь в том, чтоб научиться управлять виной, а точнее отпускать ее.

И для начала, вы, дорогой друг, должны понять, что вина – это оружие,
которое придумали умные люди, чтоб манипулировать вами.
Религия, ваши родители, общество с детства внушали вам, что вы виноваты,
чтоб легче было вами управлять. Но вы не марионетки,
вы люди, которые  не должны позволить вине пожирать себя изнутри.
Вы должны заменить вину на ответственность.

Вина и ответственность отличаются друг от друга.  Вина приводит к тому, что человек думает:
»Я плохой, Я полное ничтожество. Я все испортил. Я опять сделал ошибку. Я ненавижу себя…».
Человек хочет стать другим, но он тратит энергию на разрушительные мысли.
А мог бы направить ее на созидание себя и своей жизни такой, какой хотелось бы.

К тому же вина приводит всегда к наказанию.
В подсознании человека записывается программа саморазрушения.
Возникают болезни и несчастные случаи. Человек считает, что он плохой,
что он не заслуживает счастья.

У многих людей вина приводит к появлению всевозможных страхов,
особенно за свое здоровье, за свою жизнь. Такой человек ждет наказания за  свои «плохие поступки»
и боится этого наказания. Он живет в страхе и самоосуждении. И ему не до радости.

Ответственность  предоставляет шанс стать лучше и в то же время она не унижает человека,
не убивает в нем любовь к себе и веру в себя. 
Такой человек извлекает уроки, прощает, просит прощения и идет дальше.

[показать]

До скорых встреч! С любовью Татьяна Ткачева, сайт www.shkolamechti.ru

Гнев

Гнев, еще одна эмоция, которая мешает счастью.
Я сейчас говорю о подавленном гневе, который не имеет выхода наружу.
Такой гнев загоняется внутрь и разрушает здоровье человека и его жизнь.
Подавленный гнев – является одной из причин депрессии.
Причем иногда депрессия может принять тяжёлую форму,
когда не остается  никаких эмоций, настроение на ноле
и желание суицида – это единственный выход в мыслях такого человека.
Это очень неприятные переживания. И намного проще своевременно
освобождаться от гнева, чем доводить себя до психической и физической дисгармонии.

Для того, чтоб не навредить другим людям и не добавить в свой арсенал
эмоций чувство вины, следует освобождаться от гнева правильно. 
То есть позитивно. И не забывать о постепенности.
Не рекомендуется в течение длительного времени кричать,
например, вредно это. Достаточно минут 10 в день.
 
Какие же существуют рецепты от гнева?

Я считаю, что подход к каждому человеку должен быть индивидуален.
Смотря, к чему тянет в моменты гнева. Мне, например, хочется кричать. И я кричу.
Я включаю музыку и выплескиваю негатив. Иногда в эти минуты еще по груше стучу.
А когда дома есть кто-то, то избавляюсь от гнева в письменном виде.
Пишу письма, в которых от души выговариваюсь. А потом сжигаю их. И становиться легче.

А моя знакомая, например, не очень любит кричать,
она больше плачет и делает что-то по дому. Но иногда и ее прорывает.
А другой знакомой помогает физическая нагрузка.
Маша качает пресс, приседает интенсивно или отжимается от пола.
Кроме того, что она избавляется от гнева, она еще и делает свое тело более упругим и красивым.

Луиза Хей рекомендует очень хорошее упражнение с зеркалом:
Если есть человек, которому вы хотите высказать все, что давно копили в своей душе, сделайте это.
Но не лично ему. А зеркалу.
Встаньте напротив зеркала и вообразите, что перед вами тот самый обидчик.
Ну и говорите любые слова в его адрес.
После того, как вы пройдете процедуру освобождения от гнева,
закончите ее анализом и прощением. 
Спросите себя: "Что за урок преподносит мне этот человек»?
А затем скажите или напишите формулу прощения:
«Я прощаю этого человека и благодарю его за уроки. Я прощаю себя за негативные эмоции. Я люблю себя».
 
А еще для того, чтоб освободиться от гнева, можно визуализировать. Вот простая техника:

После расслабления, представьте, что вы идете по берегу моря,
вдыхая свежий морской воздух и слушая пение птиц.
Вы видите перед собой водопад, подходите к нему и встаете под его струи воды,
которые смывают с вас чувство гнева и раздражение. Вам становиться спокойно и легко.
После этого вы расправляете руки в разные стороны
и позволяете энергии солнца наполнить вас любовью и теплотой.

Так же вы можете представлять,  как вы идете в лес, вокруг красивые деревья,
вы подходите к одному из них, обнимаете дерево, и оно забирает вашу негативную энергию.
Затем вы можете подойти к другому дереву, чтоб наполниться позитивной энергией.
 
Чтоб понять причину своего гнева, спросите себя:
Что вызывает во мне гнев?,
Что меня раздражает?
Что я должен сделать, чтоб перестать гневаться?
.
Ответьте на эти вопросы, и извлеките уроки. Вы должны понять, что вы являетесь причиной всего.
Люди и события, которые вас раздражают, являются вашим зеркалом.
Они отражают ваши мысли, которые вы еще не успели поменять.        
 
Но как только вы это сделайте, как только избавитесь от отрицательных мыслей,
А ТАК ЖЕ освободитесь от гнева, страха, вины и обиды, вы приблизитесь к своему счастью.
Вы освободите свое внутреннее пространство для позитивных эмоций, радости и любви.
В следующем письме вы узнаете о шестой преграде к счастью – недовольстве.

До скорых встреч! С любовью Татьяна Ткачева, сайт 

Недовольство и как с ним справиться

Недовольство – еще одно препятствие к счастливой жизни.
И сейчас мы его рассмотрим. А затем поменяем недовольство на позитивное восприятие мира.
 
Что такое недовольство

Недовольство  - это отсутствие способности радоваться тому, что вы имеете в настоящем.
Это постоянное пребывание в плохом настроении.
Это концентрация на негативных переживаниях.
Это не умение видеть хорошее – в себе, в людях, в окружающем мире.

К чему это приводит?

Недовольство приводит к тому, что человека начинают атаковать еще больше негативных ситуаций.
Наша Вселенная так устроена, что она дает человеку то, что он имеет.
Она отражает мысли, эмоции и чувства.
И если вы недовольны чем-то или кем-то в своей жизни,
то вы посылаете негативные сигналы  во вселенную, и вам по закону притяжения все  возвращается.
Если вы чем-то недовольны, вы недовольны и  Вселенной,
вы оскорбляете ее, и попадаете еще в худшую ситуацию.
Но это не наказание, это урок принятия того, что вы имеете.
Принятие малого – очень важный урок. И когда человек его осваивает, то получает большее.
Если не проходит урок – то вынужден продолжать обучение, но в более суровых условиях.

[показать]
До скорых встреч! С любовью Татьяна Ткачева, сайт www.shkolamechti.ru

Отсутствие любви к себе

Любовь к себе – удивительным образом меняет жизнь человека,
она творит настоящие чудеса. Излечивает недуги, привлекает прекрасные отношения,
помогает добиться потрясающего успеха. Не верите? А это действительно так.

И вы можете испытать счастье в жизни, если будете трудиться над его построением.
Это как делать ремонт в квартире. Вначале нужно потрудиться,
а потом наслаждаться красотой и комфортом. Так же и в позитивной трансформации.
Вам следует отпустить обиды, простить и полюбить себя целиком и полностью.

Нам всем с детства внушают, что мы в чем-то не соответствуем общественным идеалам.
Общество, сми, родители помогают в формировании чувства неполноценности.
Каждый чего-то стесняется в себе, не принимает, желает изменить во что-бы то не стало. 
Кому –то не нравиться что-то в своем теле, кому-то в характере.
Любовь к себе учит полному принятию.
Это когда вы позволяете себе быть такой, какая или какой вы есть. Когда вы довольны собой.

Естественно, что вы можете в себе что-то поменять.
Например, сбросить несколько килограммов, или научиться быть более смелым человеком.
Но вначале любовь к себе и полное принятие.
Любовь к себе – это то, с чего стоит начинать любые изменения в своей жизни. 
Так как без нее не возможны эти изменения.

Если вы будете желать, например, сделать свое тело упругим, а при этом ненавидеть его,
посылать ему импульсы  недовольства , испытывать вину и ждать наказания,
то ни к чему хорошему это не приведет. Вы, конечно, с помощью интенсивных тренировок
и сможете вернуть своему телу упругость, но негативные эмоции, мысли и чувства,
отразиться на чем-то другом, например, может появиться какая-то болезнь.
Или просто все ваши результаты будут ровны нулю.

[показать]

До скорых встреч! С любовью Татьяна Ткачева, сайт www.shkolamechti.ru

Для начала предлагаю вам выбрать один какой-то страх, досаждающий вам больше всего. Для меня, например, это был когда-то страх водить машину по чрезмерно оживленным московским улицам. У меня каждый раз начиналась паника, когда я представляла, как выезжаю на машине в час-пик. И это было всего полтора года назад. Сейчас я могу назвать себя опытным водителем, я уверенно чувствую себя за рулем и, что самое интересное, испытываю реальное удовольствие от процесса вождения (ну только, конечно, не по московским пробкам :-)) Опираясь на свой опыт и на коучинговые инструменты, я хочу предложить вам несколько простых техник:

1) Как бы вам не было страшно, просто берите и делайте. Чем больше вы это делаете, тем больше уверенности и опыта появляется внутри, и тем легче каждый раз справляться со страхом;

2) Представьте наихудший вариант развития событий, спрашивая себя: "А что самого страшного может случиться, если я сделаю это?" Иногда, после такого вопроса, понимаешь, что на самом-то деле ничего особенно страшного и не произойдет.

3) Проанализируйте свой страх. Наиболее эффективно сделать это в личном дневнике, отвечая на вопросы: Чего я боюсь? Почему я боюсь? Стоит ли этого боятся? Есть ли у этого страха рациональная основа? Чего я боюсь больше: выполнить это действие или то, что я не достигну своей цели? Как я могу наиболее эффективно справиться с этим страхом?

4) Посмотрите кино с собой и своим страхом в главной роли. Представьте, что вы сидите в кинотеатре, а на экране идет фильм, где вы делаете то, что всегда боялись, но в этом фильме вы делаете это очень успешно, с абсолютной уверенностью и спокойствием, и получаете при этом самый лучший результат в достижении своей цели. А после окончания фильма попробуйте ощутить всем телом, как это, когда страха больше нет и вы теперь способны легко и уверенно двигаться вперед.

5) Попробуйте поступить со своим выбранным большим страхом также, как с большим делом, которое в тайм-менеджменте называется слоном. Разбейте свой страх как минимум на 5 мелких страхов. Начинайте тренироваться преодолевать самый маленький (легкий) страх. Если же испытываете страх даже перед ним, разбейте этот страх еще на несколько. Шаг за шагом преодолевайте свои страхи. Тренируйтесь постоянно. Это похоже на тренировку в спортзале. Постоянные тренировки всегда приводят к желаемому результату.

6) Ну и самое главное, делайте это с любовью к себе и своему страху. Мне очень нравится мудрое высказывание "Побеждай, любя", которое наиболее успешно помогает справляться с любыми жизненными перепетиями. И помните, что в фокусе вашего внимания должен быть не страх, а позитивный результат, к которому вы идете, преодолевая свой страх. Ведь мы заряжаем энергией именно то, на что направляем свое внимание.

Источник

Тема денег обширна, и о них можно говорить бесконечно. Существует множество суждений, касающихся денег, но мы расскажем в этой статье о том, как ПРАВИЛЬНО относиться к деньгам и как привлекать их в свою жизнь.
Большинство людей не обращают внимания на то, как они относятся к деньгам. Очевидно, что для них деньги не являются ценностью.
Часто даже можно услышать фразу: «Деньги — зло». А между тем деньги — это материальный эквивалент вложенной энергии, способствующий воплощению наших целей. Или мера адекватности результата, которого мы достигли в результате наших действий.
Количество денег, которое может войти в нашу жизнь, — величина не абсолютная. От нас самих зависит, сколько у нас денег. Почему же тогда обеспеченных людей намного меньше, чем этого бы хотелось?
На самом деле ответ давно известен: потому что путь достижения богатства — это путь изменения себя, своих мыслей, своих привычек, своих стереотипов в отношении денег. Осознанно изменяя себя, человек становится лучше, гармоничнее, профессиональнее, т. е. развивается, он способен выполнить большее количество дел в единицу времени, сделать привычную работу качественно лучше или даже воплотить в жизнь более сложные задачи. Как следствие — увеличение количества денег в его жизни.
Один мой хороший знакомый всегда радуется, если в его жизни что-либо дорожает. Когда я поинтересовалась у него, почему, то он ответил: «Это означает, что я стал дороже для Бога. Если я вынужден буду теперь платить больше, то и мои финансовые поступления увеличатся». Иначе говоря, личностный и профессиональный рост этого человека привел к тому, что он с легкостью может пропускать через себя большие энергетические (в т. ч. и финансовые) потоки, чем раньше.
Кроме того, деньги — это также и источник энергии (или ее усилитель). И этот источник от Природы нейтрален, придать ему положительный или отрицательный оттенок может только сам человек. Именно поэтому можно сказать, что судьба испытывает людей деньгами, властью и славой: деньги усиливают энергию самого человека, его позитивные или негативные качества, проявляя их, как лакмусовая бумага.
Стоит также почаще вспоминать, откуда в нашей жизни берутся деньги: мы получаем их из общества (круговорот вещей в Природе). Поэтому сколько мы вкладываем своей энергии, времени, знаний, опыта, насколько мы полезны миру, обществу, другим, столько к нам и возвращается. Если ты щедр по отношению к миру, то и мир щедр по отношению к тебе. А еще говорят, что у Бога нет иных рук, кроме человеческих.
Природа дает возможности каждому быть здоровым, счастливым, богатым и т. д., но не каждый использует эти возможности. Точно также и денег в мире достаточно для всех. Вопрос только в том, сможем ли мы взять их для себя.
Исходя из этого, все наши привычки относительно денег можно разделить на те, которые ведут к увеличению их количества, и те, которые к этому не ведут. Мы помним, что отношение первично. Как же нужно правильно относиться к деньгам, чтобы и они отвечали нам взаимностью?

[показать]

Вы никогда не задумывались о том, что все наши желания исполняются? Да, да, сбываются ВСЕ желания. Другое дело, что многие из нас неправильно формулируют свои желания или вообще ничего не желают. Понимаю, первая ваша реакция на это заявление сразу поспорить. "Неправда, я не думал об аварии, болезни и вообще не предполагал, что возникнут какие-то проблемы. Я всегда мечтал о счастье, здоровье, благополучии..."

В этом мире, хотим мы в это верить или не хотим, все живое. Живыми являются также и наши мысли. Вселенная фиксирует наши мысли как энергетические импульсы и строго соблюдает их выполнение. Вселенная исполняет наши желания, а мы "кормим" ее своей любовью. Идет строгий взаимообмен, и если одна цепочка рушится, то рушится и другая. Дело в том, что Вселенная не понимает "шумовых слов", слов "да" или "нет". Для нее не существует эмоциональных понятий "позитив" или "негатив", "страх" или радость" , все зависит от того, какое количество энергии мы вложили в свою мысль. Часто бывает, что мы подумали о чем то и при этом испугались. Страх был настолько сильный и породил такой мощный выплеск нашей энергии, что не смотря на то, что мысль проблескнула в голове всего лишь секунду, Вселенная расслышала ее как приказ, который невозможно не выполнить.

Подумайте над тем, как выдумаете. Например, часто вы думаете вот так...

"Сейчас тяжелое время, трудно устроится на хорошую работу, трудно на квартиру накопить, да и вообще невозможно ее купить". И идут жалобы на свою разнесчастную жизнь, ругаем своих мужей, жен, родственников, все вокруг плохо и не так как мы хотим.

Вселенная сделает для вас то, что вы заказали, а именно - «тяжелое время», «трудно устроиться», «трудно на квартиру накопить», «невозможно квартиру купить», поближе подвинет к вам «родственников и супругов, которые делают все неправильно» и приподнесет на блюде с голубой каемочкой «жизнь, которая не удалась».

Так что вы сами создаете себе программу, по которой сами же и будете жить.

Что же делать чтоб изменить свою жизнь в лучшую сторону? Нам часто измениться мешает слово «если», которое живет в нашем прошлом, настоящем и которое мы тянем в свое будущее. "...

Остановитесь! Представьте, что этого "если" никогда в вашей жизни не было.

Ответьте себе честно на вопросы:

Чего вы на самом деле хотите?

Что заставит вас жить в гармонии и счастье?

Если бы у вас была волшебная палочка, чтобы вы для себя сделали?

Представьте себе свое новое радостное будущее.

О чем вы мечтаете?

Что бы вы хотели получить через год?

И помните Вселенная исполняет наши желания в обмен на ту любовь, которую вы проявляете в своей душе. Неважно к кому — природе, живым существам, работе, механизмам. Чем больше в вас любви, тем быстрее исполняется то, о чем думаете. А теперь позвольте себе мечтать. Представляйте все так, как будто ваши желания УЖЕ СБЫЛИСЬ. Поблагодарите свою судьбу, она сделала вас такими, какие вы сейчас есть. Благодарите Вселенную, которая исполняет ваши желания, благодарите БОГа за то, что создал такой волшебный мир, благодарите маму и папу, что позволили вам родиться в этом мире и благодарите себя за то, что вы родились и есть. Если вам некого любить и некого благодарить ( бывает такое, когда у людей слишком тяжелая жизнь и не осталось веры ни в

Бога, ни в черта, ни в людей, ни в самого себя) — подберите тогда для себя камушек на дороге и каждый день благодарите его. Пусть камушек получает благодарность и любовь от вас, главное чтоб в ваше сердце вернулась способность любить. Если это мир не заслужил, чтобы его любили - любите камень.

Подошел вовремя автобус к остановке — благодарите камушек, кто-то улыбнулся, погладьте камушек.

Научитесь позитивно мыслить.

Возьмите пример с маркетологов, которые заранее пишут положительный сценарий развития компании. И если в этот план верит вся компания, то успех обеспечен. Это работает! Придумайте себе новую жизнь, в которой нет места грусти и печали.

Помните