17-й день поста. Среда - сыроедение.
Отличный денёк! Погуляли с ребёнком.
Наша королевишна:
Сегодня:
Салатик из картошки с гранатовым соусом.
Надо:
Картошка;
Гранат;
Грецкие орешки;
Петрушка;
Соль, специи (по вкусу).
Приготовление:
16-й день поста. Вторник - горячее без масла.
День просто отличный. Настроение рабочее! Переделала все дела по дому. Даже раскрамсала один из любимых постельных наборов, т.к. получилась дырочка на нём:(( Н оничего теперь я планирую вдохнуть в него новую жизнь в виде прикроватного коврика:)) Посмотрим что выйдет.
Все выходные шли безпробудные дожли...Сегодня дожди закончились и мы снова ужинали в саду. Распустилась жёлтая лилия и распостранилмя приятный аромат по оградке:
Сегодня:
15-й день поста. Понедельник - сыроедение.
Ленивый день просмотра фильмов....Встала только в 8 часов....Кушала как то не очень и фильмы тоже бррррр...давно у меня такого не бы, давно я не смотрела триллеры, а тут аж два подряд..."Волчья яма" и "Волчья яма 2", кто любит кровищу, без всякого на то смысла, тому понравится...я как то отошла от этого жанра:))))
Сегодня:
Завтрак: банано-сливовый смузи, слива была очень кислой, поэтому добавила немного мёда, получилось неплохо:
Перекус: банан, 2 персика;
Ужин: Паштет из морковки, цукини и орешков с соком лимона и специями на огурчиках, томатах и шпинатных листиках ( необычный, но лёгкий и приятный вкус):
Завтра будет вторник - горячая еда без масла, праздник животика с вкусненьким салатом из картошки и граната...
Петров пост. Меню на неделю 30 июня по 6 июля.
Понедельник – сыроедение.
Завтрак: банано-сливовый смузи с мёдом
Ужин:.Крем суп из цукини
Вторник – горячее без масла.
Завтрак: фруктовый смузи(манго,маракуйя)
Ужин: Картофель с орехами и гранатом
Среда – сыроедение.
Завтрак: гречневая кашка
Ужин: Салат из цв.капусты.
Четверг – горячее без масла.
Завтрак:Хлебцы с паштетом из авокадо
Ужин: Брюссельская капуста с кокосовым молоком.
Пятница – сыроедение.
Завтрак: Манго, банан.
Обед: Салат из белокочанной капусты с яблочком.
Суббота – горячее с маслом(можно рыбку).
Завтрак:Салатик из тунца.
Ужин: Салат с дарами моря.
Воскресение – горячее с маслом(можно рыбку).
Завтрак: Рисовый десерт.
Ужин: Картофельная запеканка.
Во все дни можно перекусывать фруктами, овощами, орешками.
13,14 - дни поста. Выходные.
В субботку утречком доедала свой сыроедческий чизкейк. Кстати, не знаю зачем в субботиу, воскресение на ночь глядя съедала по кусочку этого тортика:( Но, что самое интересное это не отразилось на моём теле...
Утром и днём кушала так же крекеры с мёдом, персик, банан...а вечерочком отправились в ресто, где я кушала овощной салатик и два виды рыбки.
Ребёнок, кстати, девочке тоже ожерелье сплёл, в котором она ходила на странность долго:)))
Воскресение началось очень весело, почти весь день провела на кухне, как истинная женщина:)))
Взвесилась...73кг.200гр. (это минус 1кг. 700гр.за неделю!!! Минус 2кг. 600гр. за две недели):
Меню:
12-й день поста. Пятница - сыроедение.
Снова, блин, проспала. Встали снова только в 8 часов:( Люба права, надо ложиться спать рано, чтоб вставать рано, по другому видимо не получится...
Ничегошеньки сегодня не делала, смотрела фильмы. Посмотрела фильм "Возмездие" (2014) с Колином Фёртом и Николь Кидман в главной роли. Фильм про войну, не люблю такие фильмы, но только из-за Колина стала смотреть...он не стал бы сниматься в какой нибудь ерунде. И действительно стоит смотреть, под конец фильма разревелась в хлам! Посмотрите обязательно:)
Ничегошеньки из запланированного не готовила, потому что нужно было съедать черешню, арбуз и дыню:))) Но тем не менее приготовила Сыроедческий чизкейк. Жалко, что поздно стала готовить, не успел застыть до 6 вечера, съела только кусочек. Получилось очень вкусно, завтра буду лакомиться!
Завтра субботка - горячая еда с маслом и даже рыбка...От запланированного меню на субботу наверно придётся отойти, потому что муж вроде как предложил поужинать в ресторане...посмотрим:)
11-й день поста. Четверг - горячая еда без масла.
Сегодня снова встала поздно в 8 часиков...Но день был отличным, потому что любимый предложил прогуляться по рынку в соседнем городе Эрмаль. С удовольствием съездили, прогулялись. Купили большой арбуз, две дыньки и пару вещичек для меня:) Приятненько:)
Сегодня:
Завтрак: банан, черешня;
Обед: тарелка с арбузом и дыней:
Перекусывала: черешня, крекеры с мёдом, чай;
Ужин: постные щи (очень очень вкусные щи получились!
Завтра пятница - сыроедение!
10-й день поста. Среда - сыроедение.
Всё было отлично и великолепно. Встала только в 8, но всё равно помолилась. Съездили в больничку, навестили Бон-па, а у них на этаже был карантин, поэтому пришлось облачиться и закупориться:)))
В больнице правда совершила глупость с дуру!!! Не могу пройти мимо кофе-автоматов...В больнице при входе стоят автоматы...подумала о том что, если я возьму стаканчик горячего шоколада, то какао ведь это растение, так что пост я не нарушу, а когда уже стала пить до меня дошло, что ведь шоколад то сделан из масла:((( Думая, что такая оплошность по глупости мне простится...
У ребёнка был короткий день и они ходили всем классом на еженедельный уличный рынок. Принёс всем подарки, папе его любимые сладости, мне пакет черешни:) Приятно, что чадо заботится:))
Сегодня:
9-й день поста. Вторник - горячее без масла.
День начался и закончился просто великолепно!!! С приподнятым до небес настроением и желанием действовать и творить.
Выполнила все пункты, которые планировала в начале поста: рано встала, помолилась, совершила пешую прогулку, позанималась йогой, пожелала всем счастья. Даже дома все дела переделала! Также наконец, начала избавляться от ненужной одежды. Потихоньку буду каждый день, помаленьку переносить в специальные контейнеры от благотворительной организации.
Кушала тоже весь день, не только полезно, но и волшебно вкусно:))
Сегодня:
Завтрак: смути (манго, маракуйя, финики);
Обед: Чай с крекерами и мёдом:
Петров пост. Меню на неделю 23 – 29 июня.
Понедельник – сыроедение.
Завтрак: банано-морковный смузи с мёдом
Ужин: морковно-кокосовый супчик.
Вторник – горячее без масла.
Завтрак: фруктовый смузи(манго,маракуйя)
Ужин: Лоббио с рисом и соусом из авокадо.
Среда – сыроедение.
Завтрак: ленивая овсянка
Ужин: сыроедный борщ
Четверг – горячее без масла.
Завтрак:Хлебцы с паштетом из авокадо
Ужин: Постные щи.
Пятница – сыроедение.
Завтрак: гречневая кашка
Обед: Абрикосовый чизкейк
Суббота – горячее с маслом(можно рыбку).
Завтрак:Овощные котлетки
Ужин: Картофельные варенники
Воскресение – горячее с маслом(можно рыбку).
Обед: салатик с тунцом
Ужин:Овощная похлёбка в горшочках
Во все дни можно перекусывать фруктами, овощами, орешками.
8-й день поста. Понедельник - сыроедение!
Вот уже и вторая неделя Петрова поста началась. Понедельник прошёл в отличном настроении. Тем более позвонила мама и сказала, что сегодня церковный праздник...т.е. можно кушать пищу с маслом и даже рыбу:))) Поэтому я позволила себе пару кусочков чёрного злакового хлеба:)
Сегодня:
Завтрак: морковно-банановый смузи с чуточкой мёда:
Ужин: Морковно-кокосовый супчик с парой кусочков злакового хлеба:
Овощи обжаренные в муке.
Надо:
Кабачёк цукини;
Баклажан;
Мука;
Соль, специи;
Масло растительное для жарки.
Приготовление:
Кабачек и баклажан порезать кружочками толщиной около 1 см.
Муку смешать с солью и специями.
Кружки баклажанов дополнительно обмазать солью.
Обвалять кружки в муке и обжаривать до мягкости и золотистой корочки.
Ну о-о-о-очень вкусно!
Приятного аппетита!
Вот и 7-й день поста! Неделя подошла к концу, а значит осталось всего около 3-х недель.
Неделя прошла отлично, несмотря на какое то непонятное недомогание в начале...Единственное чем не довольно, это тем, что за 7 дней совершила только 2 пешие прогулки и ни дня не позанималась йогой:( Но мы особо не расстраиваемся, а идём дальше:)
Результаты взвешивания тоже порадовали, учитывая вчерашнее барбекю...Мой вес сейчас 74,9 кг. ( Это минус 900гр. за одну неделю).
Сегодня:
Наконец субботка, 6-й день поста!!!
День просто великолепный, хоть и встала только в 9 часов. Настроения хоть отбавляй, поэтому занялась домашними делами, приготовила вкусный вегетарианский обед, который понравился и моим мужикам тоже, а после еженедельного шоппинга поужинали мини-барбекю.
Гранат выкинул ещё один росток:
Так как сейчас идёт чемпионат по футболу в Бразилии, везде футбольная тематика, даже кока-колы выпускает банки с игроками, чтоб народ собирал и тратил больше денежек:)))
Сыроедные конфетки.
Надо:
Финики;
Кокосовая стружка;
Семечки подсолнуха(размоченные);
Миндальная стружка;
Какао;
Мёд;
Вода.
Приготовление:
Все ингредиенты перемешать в блендере или чопере. Воды нужно совсем чуть чуть. Если получается слишком жидко, то можно добавить больше миндальной или кокосовой стружки. Сформировать шарики и обвалять в кокосовой стружке, либо в какао.
Приятного аппетита!
Пятница, 5-й день поста!
Урааа, завтра суббота, а потом восскресение! Можно будет наконец то покушать нормальную еду с маслом и даже рыбку можно кушать.
Сегодня поднялась с кровати только в 9 часов:( , но зато стало мне уже полегче...организм видимо привык уже, хотя непонимаю, чего это он так взбунтовался, как будто в первый раз:))) Наверно это просто мои наетые десертики так на него повлияли вредно...последние дни перед постом я что то совсем распоясалась:)))
Слава Богу всё налаживается:)
Сегодня:
Завтракала бананом;
Ближе к обеду у меня сложилось такое состояние, что хотелось чего то съесть, а чего не знаю...причём хотелось чего то вкусненького. Долго думать не стала, вспомнила, что есть масса сыроедческих сладостей типа фиников и решила на скорую руку приготовить конфетки.
Перекусывала огромным количеством черешни...
Четверг - день горячего без масла!
Сегодня что то решила полежать аж до 9 часов...уже не спала, просто хотелось остаться в кровати...
Обнаружила сегодня, что ребёнок футбольным мячом сломил две моих лилии и надломил мой дрожайший ананасик:((( Плакала...
Сегодня:
Завтрак: Ленивая овсянка ( на ночь смешала в стакане мюсли с водичкой и сахаром):
Перекусывала: яблоко, 2 банана, яблоко, травяной чай, кусочек бородинского хлеба с мёдом, пару гречишных сухариков тоже с мёдом, пила фруктовую воду;
Ужин: пюрешечка с помидором и огурцом:
Завтра сыроедение...
Среда - сыроедение!
С утра всё началось отлично, Встала в 6 утра, помолилась, сходила на прогулку. Прогулка была вообще отпадная!!! Проходила мимо плотины, а служащий предложил открыть шлюзы, чтоб я могла сделать фотки! Офигеть!!! Зрелище было великолепное!
Потом открылась какая то слабость...неужели из за того, что не ем всякую вредятину, которую обычно ем типа десертиков и сэндвичей...Вобщем ничегошеньки больше не делала сегодня:( Зато просмотрела пару старых добрых фильмов! Очень рекомендую, кто не смотрел "Двое в пути" (1973).
Мои цветы висят за окном:)
Сегодня: