Привет всем!
Не могу молчать о своем первом опыте сыроедного Борща. Рецепт взят со слов Сыроеда Марины Гладковой. Оригинальный рецепт можно посмотреть здесь. Суп оказался действительно отменным и даже по вкусу похожим на оригинал мясного борща. Даю вам рецепт в пропорциях по которым готовила супчик.
Сыроедческий Борщ.
Добрый день!
Наконец-то очередь дошла до моего любимого манго. Не представляю жизнь без такой вкусняшки. Люблю кушать манго просто так, поэтому половину плода смаковала в чистом виде, а из второй половинки приготовила зеленый коктейль:
Смути зеленый с манго.
Надо:
(2 порции)
Манго - половина;
Банан(замороженный);
Салат латук - 4 листа;
Виноград без косточек(замороженный) - горстка;
Груша Конференц - половина;
Проращенная пшеница - 2 ст.ложки;
Половина стакана очищенной воды.
Ингредиенты смешать в блендере до консистенции смути. Подавать сразу!
Приятного аппетита!
Доброго денька всем читающим!
Сегодня 11-й день ВП!
Дент просто великолепный и чудесный. Чудесный он потому, что мой ребенок периодически не перестает меня удивлять. То он ведет себя как сорванец, то как абсолютная душка! Абсолютной душкой он бывает зачастую когда ему что то от меня нужно. А вот сегодня был такой день как в сказке, котенок был шёлковый и не чтобы что то выкружить, а просто так! Пришел из школы с высшими оценками по всем предметам. Выполнил все мои прозьбы по дому без лишних слов. САМ занялся уборкой - пропылесосил салон, коридор, помыл в ванной все зеркала и даже пол, помыл тщательно свою обувь и т.д и т.п.
Когда я его спросила, что с ним такое сегодня? Он просто ответил - "Мам, сегодня просто МОЙ день!". И такое бывает! Побольше бы таких дней! Да и вообще, желаю, чтобы все дни были такие!
Ещё, всю ночь пекла хлеб по рецепту, который взяла здесь. Долго, трудоемко, но процесс завораживает.Мои хлебцы немного передержала в духовке, но они все равно остались хрустящими и вкусными. Еще поставила закваску из муки грубого помола для хлеба, буду печь вкуснятину.
А сегодня в моем меню:
Добрый вечерок!
Не смогла устоять сегодня перед мороженным. И не простым, а сыроедческим. Просмотрела тысячи рецептов в интернете и когда глаза стали разбегаться, поняла, что, как всегда, надо экспериментировать! И вот, делюсь с вами результатом этого великолепного эксперимента.
Сыроедческое мороженное.
Добрый вечер!
Давненько не занималась саморазвитием, вернее не черпала новые источники информации. Наткнулась на лекции Руслана Нарушевича. Снова получила пищу для души, получила подтверждение того, что знала ранее под другим, новым углом.
Снова убеждаюсь в том, что отношения между мужчиной и женщиной, деньги, любовь, четко взаимосвязанные энергии. Все зависит одно от другого. Наша задача найти свою гармонию.
Кто еще не слушал эти лекции, рекомендую прослушать и посмотреть. Пожалуйста!
Добрый вечер!
Сегодня 10 день ВП - сухоядение!
Сегодня замечательный , великолепный, морозный, но солнечный день! А замечателен он еще потому, что поговорила по скайпу со своей дорогой именинницей бабулей, матушкой и любимым дядей! С дядей мы общаемся крайне редко т.к. живут они еще дальше, чем моя мамуля. Да и не поэтому вовсе, просто у всех свои дела заботы и т.д. Но не это я хотела сказать. А то, что разговор с ним натолкнул меня на мысль о том, как и о чем мы мечтали в далеком прошлом. И что мечтать нужно осторожно и правильно, потому что мечты в один прекрасный день могут исполниться!!!
Ну о мечтах и о их "сбыче" , думаю, напишу отдельный пост. Эта темы в моей жизни и , уверена, в вашей жизни занимает особое место.
А мое постное меню на сегодня:
Добрый вечерок!
Сегодня к меня был день тыквы! И десертик решила тоже сделать из тыквы. Преимущество этого десерта то, что он живой, совершенно из свежих и здоровых продуктов.
Десерт из тыквы.
Надо:
(4 порции)
Тыква - 250 гр.;
Грецкие орешки - 50 гр.;
Лимон - 1/2;
Мед - по вкусу.
Приготовление:
Тыкву очистить, измельчить на комбайне (или натереть на крупной терке).
Орешки измельчить в ступке, или в блендере, но не слишком мелко.
Выдавить сок половины лимона и размешать. Сдобрить медом.
Разложить по креманкам. Можно поставить в холодильник немного настояться.
Можно подавать сразу.
Приятного аппетита!
Добрый вечер!
Решила поделиться с вами моей находкой. Это фруктовая вода. Когда то увидела лекцию Павла Себастьяновича (известный сыроед), где он говорил об активации воды.О том, что активация воды происходит за счет бактерий. И вместо дорогостоящих активаторов, гораздо проще и лучше и полезней, просто положить в воду на ночь порезанные овощи, например морковь. А на утро у вас будет активированная абсолютно полезная и здоровая вода!
Я экспериментировала со многими плодами. Самые мои любимые комбинации в итоге - это:
-апельсин, яблоко;
-апельсин, лимон, мята;
-апельсин, мандарин;
-апельсин, мандарин, виноград(без косточек), мята;
Последнее сочетание мое самое на данный момент любимое т.к. продолжаю экспериментировать. Моя семья тоже обожает воду и то что от нее остается после - холодные, вымоченные в воде фрукты. Сегодня я тоже решила попробовать виноград.
Вкус этого вымоченного винограда меня просто покорил!!! Представьте холодненький, сладкий, с легким оттенком вкуса апельсина и мяты виноград!!! Прелесть!!!
Уверена, что и вам эта идея тоже понравится! Только такая вода не должна стоять больше 2-х ночей! Да я думаю и не получится ей так долго стоять. Я каждый вечер ставлю 2-х литровый графин со свежей водой и фруктами.
Спасибо за внимание.
Пока пока.
Добрый день!
Сегодня замечательный морозный, но солнечный день! И мой "утренний " смути груша - виноград!
Смути груша - виноград.
Привет!
Всегда хотела заняться йогой. Накупила кучу книг, просмотрела массу роликов. И, думаю, что начинать надо с помощью тренера.
И бродя по интернету, наткнулась на видео с упражнениями йогой. На мой взгляд упражнения и объяснения инструктора достаточно точны и полезны!
1-е занятие здесь.
3.
Добрый вечер всем!
Сегодня 9-й день ВП.
День был, как всегда замечательный. Особенно он замечательный был потому, что мой благоверный отвез меня в марокканский магазин.
Давно хотела туда съездить. Была уверена, что найду там овсяную крупу, которой днем с огнем не сыщешь в бельгийских магазинах так же как гречу, манку и другие зерновые. Но... к сожалению, овсянку я там не нашла, с другими крупами тоже непонятки ( все упаковки подписаны на турецком языке:( ), зато нашла разные виды чечевицы, горошка, огромное количество орехов разных видов и по очень доступным ценам.
И еще обратила внимание на то, что все упаковки в основном на турецком, французском и английском языках, а единственная упаковка полностью на РУССКОМ языке - это была гречка. Создается ощущение, что гречку едят только в России:)
Меню на сегодня:
Обед: 2 стакана воды, 2 ст.ложки проращенной пшенички;
Ужин: постный супчик из красной чечевицы - необыкновенно вкусный. Даже ребенку, который очень привередлив к еде, понравился этот супец.
Вот только корочки черного хлебца не хватало к нему. Хотя...и без хлеба очень вкусно.
А завтра 10-й день поста - сухоядение.
До скорого!
Добрый вечер!
Сегодня супчик дня - это замечательный постный ароматный супец из красной чечевицы.
Суп с красной чечевицей и яблочком.
Жиголо-метр. Сколько вы стоите в постели? (Триникси)
| 435 |
1) Час в постели со мной обойдется на 190% дороже среднего показателя по рынку.
2) Если бы у меня была такая зарплата на работе, то проработав всего 6.9 часов, я бы могла целый месяц отдыхать.
Пройти тест!
Добрый день, всем всем всем!!!
Сегодня 8-й день ВП - сухоядение!
Началась вторая неделя Велткого Поста! Встретила я ее просто в великолепном настроении, не смотря на то, что сегодня день взвешивания, а большой разницы по самочувствию с прошлой недели я не замечаю. Да, приятноя легкость в желудке, лучше будет сказать, нет никакого дискамфорта, но разницы по одежде по телу нет. Только лицо выглядит "стройнее" и моложе.
Так вот, подошла к весам с опаской...и...та-а-ада-ада-а-ада-а-а-м-м-м...
Результат этой (прошлой) недели - 74,8 кг. ( -2,4кг. за эту неделю!;-3,7 кг. за 4 недели)!
По моему не слабо, хотя если учесть, что всю неделю не ела шоколадки и всякую обжаренную, пережаренную бяку, то это нормально. И самое интересное у меня нет желания скушать, что нибудь мясное или молочное. И даже когда готовлю для семьи (всегда вкусное, не всегда полезное, но всегда вкуснопахнущее), иногда по привычке палец тянется в рот попробовать, вовремя одумываюсь...Страданий от отсутствия обычной еды совершенно точно нет! Одно только чувство удовлетворения и жажда открытий новых оттенков вкуса полезной пищи.
И вот интересно почему так легко даются мне эти дни поста? В обычные дни шоколадки и вафельки (которые никогда не иссякают в нашем шкафчике), не дают мне покоя. И обычно нет возможности и сил удержаться от соблазна! Тот факт, что уже давно постепенно перехожу на живую еду, или просто принятое решение? Соблюдать этот пост я тоже хотела уже давно.
Я думаю все же, так работает ПРИНЯТОЕ РЕШЕНИЕ !!! Ведь действительно, когда принимаешь четкое решение, уже не возникает никаких препятствий, соблазнов, намека на сомнения, и желаний свернуть в другую сторону. Вот прошла неделя и я до сих пор полна сил и желания продолжать пост!
Ну и, наконец, сегодня в моем меню:
Добрый вечер!
Сегодня мой выбор остановился на кислом киви и очень сладкой груше.
Смути груша с киви.
Привет всем!
Сегодня 7 день ВП!
День, как обычно чудесный! Снег хлопьями! Прохладненько! Посмотрелась в зеркало, лицо, кажется, схуднуло. Может быть это самовнушение, или просто хорошее самочувствие. Всё увидим завтра, когда взвешаюсь на весах!
Сегодня день горячей постной еды с растит.маслом.
В меню:
Добрый вечер, друзья!
Сегодня попробовала новый рецептик на пару, который меня порадовал. Рулетик с начинкой из картофельного пюре с обжаренным луком. Постный и очень похож по вкусу на вареники. Идею для такой вкусняшки увидела на сайте http://www.gotovim-na-paru.ru/
Картофельный рулет на пару.
Добрый вечер!
Сегодня распробовала вкуснейший салатик. Взяла рецепт на бельгийской упаковке пшеничного зерна.
Пшеничный фреш-салатик.
Нужно:
Это цитата сообщения Ярина_Катич Оригинальное сообщение
Утренний кофе 50
Сегодня, к сожалению, кофе для англоязычных.
Недавно я с ужасом осознала, что все таки на каком-то почти приличном уровне знаю английский...
