[250x253]

Массаж глаз способен восстанавливать зрение, улучшать обмен веществ в тканях и усиливать кровообращение, укреплять мускулатуру глаза. Он также применяется для профилактики катаракты и глаукомы.

На сегодняшний день существует большое количество литературы, повествующей о том, как правильно делать массаж глаз самостоятельно, даже с иллюстрациями и видеоприложениями.
Массаж глаз: основные правила выполнения

Перед тем, как переходить собственно к массажу, нужно хорошо потереть одну ладонь о другую, чтобы согреть руки и оживить в них циркуляцию крови.

Точечный массаж производится надавливанием подушечками двух пальцев — большого и указательного, причем направление давления обязательно должно быть вертикальным, а пальцы нужно ставить горизонтально или под уклоном, но не вертикально.

Отличное тонизирующее действие на нервные окончания и нервы глаз оказывают простые незатейливые манипуляции: легкое разминание, поглаживание закрытых глаз, массаж ладонью. Одним из самых распространенных является прием, когда сразу массируются два глаза указательным и средним пальцами по 10-15 раз: по нижнему краю — к носу, по верхнему — над бровью.

Эффективно также упражнение, когда тыльной стороной второго фаланга большого пальца проводят поглаживающие движения от переносицы по направлению к вискам, слегка нажимая на закрытые глаза. Движение нужно повторять не менее 20 раз.

[показать]

Приветствую вас, многоуважаемые Мастера и Мастерицы! Сегодня я хочу показать вам, как я вяжу свои изделия. 

Известно, что объём литературного произведения не всегда говорит о его качестве. Бывает, что в одном абзаце можно изложить трогательную историю, обладающую всеми признаками полноценного рассказа. На ваш суд - десятка рассказов, вполне отвечающих смыслу поговорки "Краткость - сестра таланта".

Журнал по вязанию "Вязание - Ваше хобби. Шапки и шарфы".

Сейчас самых разных вязаных моделей шапок очень много, но так не хочется быть похожими на общую массу -  выход один, вязать самим, с помощью подробных описаний в этом журнале, Вы сможете создать свой неповторимый образ.

1.
[532x700]

[показать] [показать] [показать]

Christian Dior  ОСЕНЬ-ЗИМА 2013/14

Приятно, когда можно легко воплотить в жизнь идеи ведущих дизайнеров мира (полностью показ и фото см. предыдущий пост).

Сначала посмотрим 2 видео: 

Известно, что объём литературного произведения не всегда говорит о его качестве. Бывает, что в одном абзаце можно изложить трогательную историю, обладающую всеми признаками полноценного рассказа. На ваш суд - десятка рассказов, вполне отвечающих смыслу поговорки "Краткость - сестра таланта".

[520x281]

Энциклопедия "Цветное вязание спицами" (Часть 1).

Для удобной загрузки книга разделена на две части - это Первая часть, а вот Вторую часть энциклопедии "Цветное вязание спицами" , Вы найдете ЗДЕСЬ.

1.
[507x700]

2.
[507x700]

Энциклопедия "Цветное вязание спицами" (Часть 2).

Для вязания используются спицы из различного материала: металлические, пластиковые, деревянные. Желательно, чтобы спица на одном из концов имела ограничитель для предотвращения соскальзывания петель. Для получения цилиндрического бесшовного полотна применяются либо кольцевые спицы (соединённые гибкой леской), либо комплект из четырёх (пяти) спиц, где между тремя (четырьмя) спицами распределяются петли изделия, а ещё одна используется как рабочая. Жгуты, косы, различные переплетения выполняются с помощью вспомогательной спицы или петледержателя.Плоское вязаное полотно выполняется на двух спицах, либо на кольцевых. Оно вяжется в прямом и обратном направлениях и имеет лицевую и изнаночную стороны. Цилиндрическое полотно вяжется по кругу только по лицевой стороне.Спицы не должны быть слишком острыми, чтобы не расщеплять нить и не ранить руки, ни слишком тупыми, чтобы не затруднять ввод рабочей спицы в петлю. Для обозначения размера спиц применяются номера, соответствующие её диаметру в миллиметрах (например, спица № 2 имеет диаметр 2 мм).

Первую часть этой  энциклопедии "Цветное вязание спицами" (Часть 1), Вы найдете ЗДЕСЬ.

[507x700]

 

1.
[507x700]

[показать]Иримед: Девочки, ко мне обратилась с просьбой одна читательница, которой понравилась идея комбинирования пальто из ткани и вязаной спицами кокетки (http://mizrah.ru/post184222764/). Но схем к этой идее нет. Поэтому я сделала небольшую подборку вариантов круглой кокетки с описаниями и  схемами. Ссылки на них указаны под каждй моделью. Может быть кому-то из Вас эта информация пригодится тоже.

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post151678149/

Нашла несколько интересных мотивов, которые можно связать крючком. По-моему, замечательные!! Смотрите короткие мастер-классы - подсказки.

[x330]  [x330]