Если приложить к этому месту кусочек льда, с твоим организмом произойдут невероятные перемены!

[600x338]

Невероятное улучшение физического самочувствия тебе подарит всего лишь одна процедура. На это место нужно поставить кусочек льда, и случится чудо… Пройдет головная боль, активизируется весь организм, тебя наполнит невиданная бодрость. Точка фэн-фу — уникальна. Это зона, воздействуя на которую получается влиять непосредственно на мозг, ведь между кожей и мозгом в данном месте ничего нет! Попробуй провести эту необычную оздоровительную процедуру и обеспечишь максимальный эффект для организма без лишних усилий!

[700x525]

Пробовала готовить этот картофель и с куриным бульоном, и со сливочным маслом. Результат всегда радовал.

Изложу своими словами.

Наверное всем нравятся такие тапочки-зайки для дома. Но тапочки-зайчики своими руками можно сшить самому, причем, очень легко! От вас не потребуется особых навыков в швейном мастерстве — всего лишь немного усердия и, конечно же, желание.

[700x465]

А главное, это будут ваши, фирменные тапочки! Вашего цвета, точно вашего размера, и сшиты только вами!))

[310x519]Простая накидка спицами

Читать далее

Не сложнее пошива обычной прямой юбки, тем более что выкройка юбки-карандаш строится именно на основе базовой выкройки прямой юбки. Шьем юбку карандаш без швов сбоку точно по фигурке))

[690x455]

Многие из вас знают, насколько красиво и изящно смотрятся японские модели. А многое благодаря тому, что используются особые японские мотивы крючком во вязальной технике. Предлагаю вам множество интересных вариантов.

[500x680]

ГРИБОК  НОГТЕЙ ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

[700x571]

Многие не знают, что средства от грибка у них "под носом"

[700x417]

[604x453]

Интересная идея как увеличить свободное пространство в спальной комнате.

Торт с яблочно-малиновым суфле и с розочками из яблок

[700x386] [700x527]

Боже мой - удивительная красота и потрясающая идея! Букеты-ночники из капрона смотрятся просто волшебно, а всего-то нужен капрон разных цветов, проволока и гирлянда с лампочками))

[604x453]

Интересный объемный узор преобразит простую вязаную вещь. Пышным узором «шишечки на сетке» связанным крючком можно обвязать шаль, болеро, низ кофты, манжеты и воротник, что придаст модели объемность и особый шарм. Шишечки крючком связаны не в узоре сетка, а на нем, поэтому получается объемное в то же время воздушное полотно.

[448x289] [450x467]

МАСТЕР-КЛАСС НА http://domihobby.ru/1353-uzor-kryuchkom-shishechki-na-setke.html>>>

Опубликовала erin_70    [показать]

1.
[450x600]

2.
[450x600]

3.
[450x600]

4.
[450x600]

5.
[450x600]

6.
[590x600]

7.
[376x600]

8.
[318x600]

9.
[400x600]

10.
[416x600]

11.
[600x403]

12.
[322x600]

13.
[515x600]

Серия сообщений "

Как правильно составить распорядок дня

[700x466]

Правило № 1.

С вечера составляйте план на следующий день. Распланируйте свой завтрашний день. Выделите 6-8 часов на работу, не забудьте про приемы пищи и отдых. Впишите занятия спортом.

Примерный план на завтра. 

7.00 -Подъем
7.00-8.00 – Зарядка, гигиенические процедуры, завтрак.
8.00-12.00 – Работа.
12.00 – 13-00 – Обед, отдых.
13.00 – 17.00 – Работа.
17.00 – 19.00 — Занятия спортом.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 22.00 – Личное время (семья, чтение книг, развлечения, проверка почты, ответы на письма).
22.00 – 23.00 – Подведение итогов прошедшего дня, составление плана на завтрашний день.

Время, которое выделено для работы, должно проходить максимально продуктивно. Рабочие часы, при желании, можно расписать подробнее, по конкретным задачам. Бывает, что приходится задержаться за компьютером и до полуночи, но при этом все равно необходимо встать в 7.00, как запланировано, иначе весь распорядок дня пойдет можно будет выкинуть в мусорное ведро, и вы потеряете контроль времени.

Правило № 2.

В план писать только те задачи, выполнение которых приносит вам удовольствие. Если заниматься тем, к чему вы не проявляете искренний интерес, это очень быстро надоест. Например, я, как копирайтер, очень редко пишу статьи на не интересующие меня темы. Только если в этом есть большая необходимость.