• Авторизация


5 напитков, которые помогут держать гормоны в норме 02-07-2018 10:27

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

5 напитков, которые помогут держать гормоны в норме

Знаешь ли ты, что женское здоровье и красота во многом зависят от питания? Всё, что попадает в твой организм, оказывает огромное влияние на работу всех тканей и органов. Еще много столетий назад мудрый Гиппократ утверждал: «Я есть то, что я ем». И до сегодняшнего дня эту истину популяризируют даже врачи!

И если с едой всё более-менее понятно, то как нормализовать самочувствие с помощью напитков? Оказывается, с их помощью можно улучшить гормональный фон, особенно у женщин. Ты повлияешь не только на общее состояние здоровья и репродуктивную функцию, но и получишь стройную фигуру, здоровую и бархатистую кожу, пышные волосы.

Именно поэтому полезным напиткам стоит уделить особое внимание и обязательно включить их в свой рацион.

полезные напитки

Полезные напитки


Теплая вода с лимоном
Этот напиток — настоящая находка для женщин в летний период. Он помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. А всё потому, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если его баланс нарушен, организм начинает накапливать жировые отложения.полезные напитки в блендере
© DepositPhotos


Приготовить напиток крайне просто: в стакан горячей воды выдави сок половины лимона, затем дай напитку слегка остыть и пей на здоровье. Лучше всего употреблять это прекрасное натуральное лекарство утром натощак.

полезные напитки в домашних условиях
© DepositPhotos


Чай из листьев малины
Данный напиток регулирует работу женской репродуктивной системы. Листья малины укрепляют мышцы матки, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче.Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе.полезные напитки рецепты

© DepositPhotos


Рецепт приготовления суперлегкий: залей одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дай настояться 10 минут. Чтобы гормональный фон был в порядке, лучше всего пить этот чай по три чашки в день, с утра или в течение дня. Но только не перед сном, так как есть вероятность, что после него ты долго не сможешь заснуть!


полезные напитки для похудения
© DepositPhotos


Молоко с куркумой
А это один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Данный напиток приводит в баланс все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.полезные напитки для беременных

© DepositPhotos


В 200 мл горячего молока добавь 1/2 столовой ложки куркумы. Также можно добавить мёд по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.

полезные напитки для здоровья

© DepositPhotos


Ромашковый чай
Ромашковым чаем издавна лечили заболевания желудка и кишечника, слизистой, снимали спазмы. Действуя как антимикробное и противовоспалительное
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cемь экзотических блюд из куриной грудки 01-07-2018 09:14

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Cемь экзотических блюд из куриной грудки

Пресная, вареная, скучная... Это все, что вы можете сказать о куриной грудке? Тогда попробуйте белое мясо птицы с кокосом, апельсином, медом, шоколадом и другими необычными ингредиентами — и вы точно измените свое мнение!

[показать]

Куриная грудка в кокосовой стружке

[показать]

В азиатских странах кокосовая стружка считается традиционным вариантом панировки. Почему бы и нам не использовать ее в приготовлении куриной грудки? Экзотический плод придает этому блюду приятный аромат, а вустерский соус — пикантный вкус. Подавайте хрустящие куриные палочки с рисом или используйте в качестве самостоятельной закуски.

Вам понадобится:

500 г куриных грудок;
3 ст. л. оливкового масла;
3 ст. л. вустерского соуса;
4 ст. л. красного вина;
1 яйцо;
100 г кокосовой стружки;
черный молотый перец, соль.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Художница Светлана Валуева (Svetlana Valueva) 30-06-2018 06:11

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Художница Светлана Валуева (Svetlana Valueva)



[637x502]"

Синей акварелью нарисую нежность,
Облаком воздушным радость и печаль.
Мартовской капелью станет неизбежность,
Примеряя утром призрачную шаль.

Линией пунктирной обозначу время.
Небо над дорогой станет голубым.
А дыхание ветра и земли дыханье
Зазвенят тихонько звуком неземным.

Нарисую счастье легкими штрихами,
Желтой краской яркой нарисую свет,
Синей акварелью нарисую нежность,
Чтоб увидеть завтра утренний рассвет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Счастливые приметы 28-06-2018 18:08

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Счастливые приметы

[530x383]

Самым известным символом счастья считается подкова. В то, что этот предмет приносит счастье, стали верить еще в V столетии, когда вместо лаптей, плетеных из лыка, для лошадей придумали дуги из железа…

Тогда это было довольно дорогое удовольствие, которое мог себе позволить только богатый человек, поэтому нашедшего такую дорогую вещь, считали настоящим счастливчиком.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грецкие орехи молочной спелости поправят здоровье на долгие годы! 22-06-2018 03:27

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Грецкие орехи молочной спелости поправят здоровье на долгие годы!


Орехи — один из самых полезных продуктов на нашем столе. Они изобилуют витаминами и микроэлементами, предупреждают появление и развитие многих болезней, да и вкусны необыкновенно.





В чём же заключается лечебная сила орехов? Рассмотрим на примере незаменимой для здоровья восьмерки самых-самых!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Итальянский стиль: 40 лет встречаем с шиком! 20-06-2018 22:25

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Итальянский стиль: 40 лет встречаем с шиком!

Итальянцы считаются самой стильной нацией в мире. Не даром в Италии эталоном становятся не только женщины, но и мужчины.  Они умеют всегда выглядеть отлично не смотря на возраст, погоду и настроение. Просто итальянский шик!


Шикарные и женственные образы итальянок отлично впишутся в гардероб любой женщины. Особенно полезен их опыт будет дамам за 40. В этом материале вы найдете подробную информацию об итальянском стиле и потрясающие образы в свою копилку.


Фасоны одежды в итальянском стиле для 40-летней


Ценнейшим преимуществом гардероба, составленного в итальянском стиле, является его высокая функциональность и комбинаторность вещей. Так же как и элегантное, Шанель, минимализм, это направление опирается на классические фасоны, чем и обусловлена вариативность. Для создания образов вам понадобятся:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые правильные сладости 10-06-2018 02:19

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Самые правильные сладости

[530x456]

Слукавит тот, кто скажет что совсем не любит сладкое. Нет-нет, да и захочется каждому из нас вкусную конфетку или красивое, аппетитное пирожное. В этом нет ничего удивительного, ведь как ни странно, но сладости нередко бывают полезными, возможно, поэтому и посылает организм сигналы о потребности в них…

Съев очередную шоколадку, вы не просто набираете немного дополнительных калорий, но улучшаете тем самым работу мозга, настроение и становитесь чуточку добрее. Главное в этом деле – отдавать предпочтение правильным и полезным сладостям…

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст, которому почти двести лет 04-06-2018 22:36

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст, которому почти двести лет

[700x400]

Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст. Написан он поэтом Максом Эрманном в далеком 19-м веке. Называется поэма Desiderata. Это произведение настолько мудрое и проникновенное, что вошло в историю, и ему даже посвящена целая статья на Википедии!


В своём дневнике Макс Эрманн написал: «Я бы хотел, если у меня это получится, оставить после себя подарок — небольшое эссе, проникнутое духом благородства». Примерно в то же время он и создал «Напутствие».


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 омолаживающих продуктов 01-06-2018 19:41

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

10 омолаживающих продуктов

[показать]

Старение является естественным процессом, с который все люди неизбежно сталкиваются. И хотя технологии и изобретения в начале 21 — го века чрезвычайно инновационные, ученые еще не нашли способ, благодаря которому можно сохранить молодость и не стареть.

Многие люди пытаться бороться с признаками наступающей старости при помощи спортивного питания, лекарственных трав, косметики, пластической хирургии. Если вы хотите выглядеть моложе и наслаждаться красивым внешним видом, узнайте, какие продукты помогут вам в этом деле:

[600x]

1. Индийский крыжовник (амла).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весенние маски от мимических морщин 24-05-2018 07:20

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Весенние маски от мимических морщин

[530x360]

Для того чтобы избавиться от мимических морщин или уменьшить их, предлагаем вашему вниманию 8 простых масок, которые вы легко сможете сделать в домашних условиях.

Мимические морщины являются предметом беспокойства довольно многих женщин. Это мелкие морщинки, появляющиеся вокруг глаз и губ, на шее и на лбу. Появление мимических морщин связано со многими факторами. Их появлению способствует стресс, длительное пребывание на солнце, привычка часто улыбаться, общее состояние кожи, наличие вредных привычек и многое другое.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Береги его, Бог... 24-05-2018 00:05

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Береги его, Бог...



Береги его, Бог, от проблем и ужасных потерь…
От людей, у которых под маскою прячется зверь…
От ему непокорных, воюющих против него…
Ты его береги, я себе не прошу ничего…

Ты прощай его, Боже, он многих умеет прощать…
И ему помогай разрушающий спор прекращать…
Замечать, как рассвет освещает уставшую ночь…
И как только о помощи просит, не медли – помочь…

Береги его, Боже, он лучший, я вижу душой…
Груз его испытаний, падений и взлётов большой…
Только сердце его вдвое больше и солнца теплей…
Ты храни его, Боже, от бед и дурных новостей…

Помогай ему, Боже, он многим и сам помогал…
И спиной отвернувшимся, в трудностях руку давал…
И ответственность брал в самых сложных делах на себя…
Я люблю его, Боже… ты учишь молиться, любя…

Береги его, Бог… Он достоин успешных побед
И волшебной любви, от которой сомнения нет…
Чтобы мир для него был прекраснее день ото дня…
Береги его, Боже, от трудностей… и от меня…



© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2015
Свидетельство о публикации №115011207426

R-Oksan@
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это растение - настоящий "подарок небес" страдающим от недугов людям 21-05-2018 00:57

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Это растение - настоящий "подарок небес" страдающим от недугов людям


От папиллом до эпилепсии.


Чистотел широко известен своими целительными свойствами. Использовать в лечебных целях можно и корни, и траву, и цветы, и сок растения. Заготавливать их лучше всего в конце мая - средине июня.



Кто же из нас не знаком с этим растением? Вам наверняка приходилось прижигать соком чистотела мозоли или бородавки на теле.


А ведь второе название растения - бородавник. Некоторым настойка чистотела помогла избавиться от папиллом - доброкачественных опухолевидных образований кожи.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты хочешь изменить судьбу? Меняй! 16-05-2018 07:11

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Ты хочешь изменить судьбу? Меняй!


Ты хочешь изменить судьбу? Меняй!
Будь смелым, твёрдо верь, что всё возможно.
Ни на кого при этом не пеняй;
Канон свободы воли - непреложный.

А если невозможно? То смирись!
И наберись терпения и веры.
Будь мудрым. Просто Богу помолись,
И за урок благодари без меры.

Учись с любовью каждого встречать.
И отпускать без слёз, без сожаленья.
Ведь главное - уменье различать,
Где требуется смелость, где терпенье.

Елена Понкратова



— Я больше не собираюсь терпеть многое, и не оттого, что я стала заносчивой или высокомерной, нет, лишь потому, что я достигла определенного жизненного этапа — этапа, на котором я больше не хочу тратить время на то, что не удовлетворяет меня или на то, что задевает меня, причиняя мне боль. Я больше не собираюсь терпеть цинизм, чрезмерную критику, жесткие требования любого рода. У меня больше нет желания удовлетворять тех, кому не нравлюсь я, любить тех, кто не любит меня и улыбаться тем, кто не станет улыбаться мне в ответ.

Я больше не посвящу ни единой минуты тем, кто лжет или пытается манипулировать мною. Я решила больше не существовать в притворстве, лицемерии, лжи и дешевой, неискренней похвале. Я больше не потерплю ни частично образованных, ни заносчивых ученых. Я не собираюсь разбираться со сплетнями, я терпеть не могу конфликты и сравнения. Я верю в то, что мир состоит из противоположностей, в то, что мир разнообразен, поэтому я стараюсь избегать людей с характером жестким, не способным приспособиться к окружающему. Я презираю предательства и неверность в дружбе. Я не смогу поладить с теми, кто не способен на настоящий комплимент, не способен ободрить и вдохновить своими словами, не смогу поладить и с тем, кто не любит животных. Преувеличения утомляют меня. И да, помимо всего прочего, я больше не потерплю тех, кто не заслуживает моего терпения.
(c)

Мерил Стрип.



R-Oksan@
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кухонные хитрости ресторанных шеф-поваров 04-05-2018 12:20

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Кухонные хитрости ресторанных шеф-поваров


chef-4

Те, кто часто готовит, знают, что порой пребывание на кухне превращается в сущий ад: масло брызжет, мясо подгорает, а только что купленные яйца оказываются несвежими. Мы любим трудности, но не настолько, чтобы их терпеть. Поэтому собрали 14 самых полезных кухонных трюков, которые помогут сэкономить время, нервы и прокачают ваши навыки…

№ 1. Если вы жарите котлеты для бургера, сделайте углубление посередине. Так мясо прожарится быстрее

clip_image001

№ 2.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все сорняки лечат! 03-05-2018 06:33

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Все сорняки лечат!

0_46126_e8551a7e_L (363x106, 21Kb)
[330x330]
0_45da2_55ff378f_M (300x51, 30Kb)
Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика.


[530x396]

Отрывок из интервью с монастырской травницей Еленой Федоровной Зайцевой:



Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение печной золой и древесным углём 30-04-2018 05:57

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Лечение печной золой и древесным углём

>


Древесный уголь в качестве лечебного средства применялся с древнейших времён. Сейчас многие медики советуют использовать активированный уголь для очищения воды от радиоактивного заражения, его можно использовать также при сглазе, кашле, болях в почках, печени и т.д. Очень хорош уголь, приготовленный в домашних условиях из растительного материала.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Древесная зола: применение на огороде, свойства 30-04-2018 05:56

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Древесная зола: применение на огороде, свойства



Древесная зола используется с давних времен в качестве органического удобрения. Это ценнейший источник калия, кальция, натрия и магния, а также других полезных веществ, необходимых для роста и развития растений.

Чем полезна древесная зола для огорода? Каков ее состав? Как ее применять? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в статье.
[600x367]

Состав золы

Точно определить состав этого натурального вещества довольно сложно, поскольку в зависимости от возраста и вида растения, которое сжигалось, он меняется. Тем не менее еще Д. И. Менделеев представил общую формулу золы, которая указывает процентное соотношение элементов, содержащихся в 100 граммах этого удобрения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
14 причин для того, что-бы купить детскую присыпку! 09-04-2018 14:30

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

14 причин для того, что-бы купить детскую присыпку!

[показать]

Хотите верьте, хотите нет, но детская присыпка может спасти вас в львиной доле ситуаций.

Она же сэкономит вам кучу места в косметичке и довольно приличную сумму денег.

В некоторых случаях экономия распространяется и на здоровье.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Из слоеного теста: 12 гениальных идей 05-04-2018 22:02

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Из слоеного теста: 12 гениальных идей




1. Начнем с простейшего: слоеное тесто можно нарезать полосками (или использовать оставшиеся от пирога обрезки) и по спирали обернуть ими сосиски или жареные/запеченные куриные голени. С плотностью спирали можно экспериментировать: расстояния между витками может и совсем не быть.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Средства для исцеления сосудов и профилактики инсульта 04-04-2018 06:58

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Средства для исцеления сосудов и профилактики инсульта



Инсульт является одной из самых распространённых болезней в мире. Вот почему так важно не допустить его проявление.



В этом Вам смогут помочь рецепты народной медицины для профилактики этого недуга. Все нижеприведённые средства содержат исключительно природные ингредиенты, что делает их пригодными для регулярного использования людьми разных возрастных групп.



Эффективные средства для профилактики инсульта:


Рецепт первый


Необходимо взять и смешать в равных долях боярышник и валериану, смесь следует залить водкой (консистенция 1 к 7), дать настоять в течение двух недель, процедить. Принимать целебный настой следует по 20 капель в день. Настой отлично помогает при гипертонической болезни и невротических состояниях, сказывающихся на работе сердца и сосудов.


Рецепт второй


Необходимо смешать в равных долях следующие целебные травы: мелисса и мята перечная. Смесь целебных трав следует залить водкой (1 к 7), дать настояться в течение одной недели, процедить. Принимать целебный настой следует по 10 капель, смешав с небольшим количеством воды для укрепления сосудов.


Рецепт третий


Одну столовую ложку высушенных листьев земляники заливаем двумя стаканами горячей воды, довести до кипения и держать на сильном огне в течение получаса, после чего снять с огня и настаивать еще в течение пяти часов. Остудить и процедить. Принимать по 200 мл ежедневно натощак.


Рецепт четвертый


Чтобы приготовить это народное средство для профилактики инсульта Вам необходимо залить одним стаканом кипящей воды (желательно использовать только очищенную или талую воду) одну чайную ложечку куркумы, после чего следует накрыть смесь крышкой или полотенцем и оставить в тёплом месте на тридцать – пятьдесят минут. Немного остывший настой процеживают через ситечко (можно использовать для этих целей железное ситечко для заварки чая) или несколько слоёв марли, добавляют чайную ложку натурального меда и употребляют четыре – пять раз в день по одной большой (столовой) ложке.


Рецепт пятый


Необходимо залить одним стаканом качественного растительного масла примерно тридцать грамм сухого лаврового листа, после чего поставить смесь в тёплое место на два – три месяца. Не забывайте каждый день встряхивать содержимое ёмкости. По окончании указанного срока следует довести средство до кипения и процедить через сито или дуршлаг. Затем смешайте одну столовую ложку готовой жидкости с мякотью чёрного хлеба и съешьте на протяжении всего дня. Повторяйте процедуру не более двух – трёх раз в неделю. Также приготовленное таким образом средство используется для растираний поражённых инсультом конечностей.


Рецепт шестой


Для приготовления следующего народного средства Вам нужно залить двумя стаканами качественной водки одну большую (столовую) ложку сухой травы мордовника, а затем поставить смесь в тёплое место на двадцать – тридцать дней. Готовый настой необходимо процедить через ситечко и употреблять ежедневно по тридцать – сорок капель. Запивать эту жидкость можно тёплым настоем зелёного чая.


Рецепт седьмой


Чтобы приготовить это средство для профилактики инсульта необходимо пропустить через мясорубку два лимона и апельсина (предварительно их, нарезав дольками и вытянув косточки), после чего добавить в получившуюся массу две ложки (столовых) жидкого мёда и щепотку корицы. Перемешайте все ингредиенты в стеклянной банке, закройте крышкой, и оставьте на сутки в тёплом месте. Употребляют готовое средство по столовой ложке два – три раза в день вместе с чёрным чаем. Для усиления

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии