1.
[700x466]

[705x490]
Сын жутко не любит творог.. Что называется "есть в кого!")) Но выпечку, как и я обожает. Вот решила сделать ревизию самого вкусного что у меня есть в запасе с творогом и творожными сырами. Надо ж как-то впихивать в подрастающий организм запасы кальция)))) Так что пусть будет эта "творожная выборка" под рукой... Заодно может кому-нибудь и из вас пригодится. Правда, когда села выбирать, то сама удивилась такому большому количеству творожных рецептов. Так что принимайте пока первую часть. Продолжение следует!
Итак, смотрим рецепты...

Каждая женщина знает, что для собственной красоты и здоровья крайне важно, чтобы ее гормональный фон был полноценным и сбалансированным. Безусловно, все гормоны самостоятельно вырабатываются женским организмом, но в случае, если по каким-либо причинам синтез этих веществ нарушается, представительнице прекрасного пола необходима помощь.

А знаете ли вы, что среди великого множества разнородных продуктов кормления существуют особые, которые не только полезны, но и реально могут продлить нам жизнь.

А все дело в том, что эти продукты содержат соединения, которые стимулируют так нарекаемые гормоны юности, которые дозволяют человеку оставаться длинные годы молодым, прекрасным, стройным и активным.



Таких гормонов юности всего пять.

Что это за гормоны, и в каких продуктах вы можете их найти, об этом мы вам расскажем в нашей статье.



Первый гормон – ДГА (дегидроэпиандростерон) . Этот гормон отвечает за стройность.

Он стимулирует разделение клеток, не дает телу накапливать излишние килограммы и всегда поддерживает организм в тонусе.

Включите в свой рацион рыбу, авокадо и оливки – и вы всегда сможете поддерживать нужный уровень ДГА в своем организме.



Второй гормон – мелатонин. Это гормон радостного настроения, превосходного сна и отличной спортивной формы.

Мелатонин очень часто нарекают гормоном счастья.

Повысить выработку этого гормона в организме вы сможете после употребления пищи, которая богата углеводами: картофель, макароны, баранина, птица, рыба и орехи.

Очень главно, чтобы эти продукты были съедены или сами по себе, или вместе с овощами, но, ни в коем случае, не с великим количеством жиров – повышенное количество жира будет препятствовать выработке мелатонина.



Третий гормон – соматотропин.

Это гормон роста и красоты.

Употребляя продукты, содержащие соматотропин, мы усиливаем кости и разглаживаем шкуру, так же этот гормон поддерживает мышечную ткань в тонусе и способствует улучшению ее функций и структуры, предотвращает образование жировых складок.

Стимулируют выработку этого гормона нежирные белковые продукты. К таким продуктам относятся: рыба, чечевица, орехи, маложирные и обезжиренные сыры и творог.



Четвертый гормон – тестостерон.

Его нарекают гормоном сексуальности, потому что он контролирует состояние мужских половых органов, а так же следит за здоровьем костей и мышц.

Цинк и марганец стимулируют выработку этого гормона.

Этими полезными веществами богата баранина.



Пятый гормон – эстроген.

А этот гормон считается женским, так как он держит под контролем половую и репродуктивную функции женщин, так же он стимулирует работу сердца, следит за состоянием сосудов, костей и многих иных органов и тканей.

Наличие эстрогена вы найдете в соевых продуктах, в черном перце, хмеле и ревене.

Постарайтесь, чтоб вышеперечисленные продукты кормления всегда присутствовали на вашем столе, и тогда вы сможете сохранить вашу юность еще длинные, длинные годы.

Приятного вам аппетита и длинных лет жизни!

Отлично влияют на повышение женских гормонов различные ягоды, например:



малина,

клубника,

земляника,

ежевика,

фейхоа. Последнюю можно употреблять как в свежем виде, так и в виде варенья.

Женские гормоны в молочных продуктах

Многие нужные нам вещества могут вырабатываться нашим организмом, а могут поступать извне. Яркий тому пример — женские гормоны в продуктах питания: по составу они практически копируют те, что вырабатываются в женском организме. Важнейшим из них является эстроген — он способствует ежемесячному менструальному циклу, а его производство сокращается, как женщина достигает менопаузы. Некоторые пищевые продукты имеют в своем составе естественные или добавленные гормоны, или вещества, которые действуют в организме как женские половые гормоны. Они имеют способность изменять гормональный баланс тела, и иногда могут привести к неблагоприятным последствиям для здоровья.

Одним из таких продуктов является коровье молоко. Молочные породы коров выводятся специально для выработки молока, которое потом человек употребляет в пищу. Поскольку для выработки молока необходим высокий уровень эстрогена, в организме таких коров, а, следовательно, и в их молоке, концентрация этого женского гормона выше, чем в обычных продуктах. Некоторые медицинские исследования показывают, что связь между

                        [423x550]


                           [415x306] 

     
                     [640x480]

                    [492x700]

 
                      [700x545]


                            [423x550]


                              [300x451]

 

                             [450x646]                                     Скончалась самая       титулованная аристократка в мире герцогиня Альба
.
20 ноября 2014 года 13:05
Каэтана Фитц-Джеймс Стюарт умерла в возрасте 88 лет во дворце своей семьи в Севилье, предварительно завещав все свое состояние детям
Герцогиня Альба со своим последним мужем Альфонсо Диесом в день свадьбы.
Герцогиня Альба со своим последним мужем Альфонсо Диесом в день свадьбы. Фото: Reuters
.
Москва. 20 ноября. INTERFAX.RU - Каэтана Фитц-Джеймс Стюарт, известная как герцогиня Альба, скончалась в четверг на 89-м году жизни, передает агентство EFE.

Она умерла во дворце герцогов Альба Palacio de las Duenas в испанской Севилье в окружении членов своей семьи.

"Севилья всегда была в ее сердце, и поэтому она навсегда останется в сердце Севильи", - написал в своем твиттере мэр города Хуан Игнасио Соидо после смерти герцогини.

В воскресенье герцогиня Альба была госпитализирована с гастроэнтеритом, пневмонией и сердечной аритмией. Во вторник она покинула медицинское учреждение по собственному желанию, пишет El Mundo. Это было не первое ухудшение здоровья герцогини за последние месяцы.

Титул графа Альба был учрежден Хуаном II Кастильским в 1429 году. Каэтана Фитц-Джеймс Стюарт родилась в 1926 году. Она была единственной дочерью 17-го герцога Альба. Аристократический дом она возглавила в 1953 году, став третьей женщиной, вставшей во главе дома Альба, за всю его историю.

Герцогиня Альба была одной из самых богатых женщин Испании и самой титулованной аристократкой в мире, а также известным общественным деятелем.

Она трижды выходила замуж, и у нее осталось шестеро детей (все они - от первого мужа, герцога Сотомайор Луиса Мартинеса де Ирухо-и-Артаскоса). За последний мужем, государственным служащим Альфонсо Диесом, Альба была замужем три года. Он на 24 года младше своей жены. Состояние герцогини, которое оценивается в 3,5 млрд евро, перейдет ее детям. Наследником титула герцога Альба станет ее старший сын - 66-летний Карлос Фитц-Джеймс Стюарт и Мартинес де Ирухо.

Альба выпустила две книги мемуаров: "Я, Каэтана" (2011 год) и "Чему научила меня жизнь" (2013 год).

Проблемы с венами, к сожалению, частое явление, но все же есть способ избежать неприятностей с ними. Мазь для вен поможет избежать операции, и было это на реальных примерах!

[604x448]

В культуре выделено большое количество интересных форм туй, которые высаживают в аллеях, группами и отдельными растениями, используют для создания живых изгородей и садов стриженых форм. Миниатюрные туи часто используют в бордюрах, сажают вдоль дорожек в саду, в альпинарии.

                     [640x480]

 Это морозостойкое дерево с тёмно-желтовато-зелёной хвоей

                    [640x426]

                  [650x488]

            [700x525]
 Туя – весьма выносливое и морозоустойчивое растение, но первые 2-3 года осенью до наступления морозов нужно высоко окучивать корневую шейку и мульчировать приствольный круг толстым слоем торфа или опилок. Ветки растения необходимо связывать и укрывать светоотражающей тканью, чтобы избежать солнечных ожогов в зимнее и весеннее время. Туя хорошо поддается стрижке и формированию кроны – обрезкой можно придать растению любую форму, но необходимо помнить, что обрезать можно не более 1/3 части побега. Размножают тую черенкованием и семенами

            [700x572]

                    [640x480]
Туи с закрытой корневой системой пересадку переносят легко; важно при посадке туи в саду не заглублять и не приподнимать над уровнем земли корневую шейку.

                                           [470x352]

                                          

                          [650x486]
                                                                                                           HONG LENG

                                              [480x318]
                                                                                                               HONG LENG

                   [699x465]
                                                                                                               HONG LENG

                   [700x420]
                                                                                                          HONG LENG

                  [700x510]

                   [700x435]
                                                                                                                 HONG LENG

                 . [700x460]

                 

Лиатрис относится к семейству Сложноцветные, вырастает в высоту от 50 см до 2 м, в зависимости от вида. У садоводов известен под названием «горящая звезда». Лиатрис превосходно дополняет альпийские горки, сложные миксбордеры, его можно сажать на отдельные клумбы, бордюры. В розариях и зимнем саду им оформляют искусственные фонтанчики и водоемы. Свечеобразные соцветия подходят для срезки – если добавить в вазу немного удобрений, букет лиатриса будет долго радовать яркими краскам.

                              [525x700]







            [700x525]

                  ПЧЁЛЫ,ШМЕЛИ И БАБОЧКИ ЛЮБЯТ ЛАКОМИТЬСЯ НЕКТАРОМ ЛИАТРИСА





            [700x525]





            [700x525]

                                                                   МОЙ ЛИАТРИС





            [700x525]

                                                  СИРЕНЕВЫЙ ТУМАН В МОЁМ САДУ





                                                   [300x300]



    

                  [640x472]



Уход за лиатрисом заключается в регулярном поливе, прополке сорняков, удалении сухих и увядших соцветий. Полив проводят по необходимости – растение отлично переносит сухие дни. Застоя влаги лиатрис не любит – в

                               [600x369]                                                      Виды Лагенарии — однолетние ползучие лианы с гранёным стеблем длиной до 15 м, покрытым пушком. Листья гофрированные пятиугольные. Цветки мелкие белые трубчатые одиночные, с колесообразным венчиком, располагаются в пазухах листьев, причëм цветки раскрываются только ночью. Плод — тыквина, как и у других представителей семейства Тыквенные. Форма плода у разных видов и подвидов лагенарий различная. Встречаются плоды вытянутой, круглой, грушевидной, бутылковидной, и многих других форм.
Думаю, что ни одно растение не доставит Вам столько удовольствия при выращивании, как лагенария.
Даже дух захватывает, когда буквально за две недели у Вас вырастают плоды лагенарии-кабачка, длиной до 2 м и весом 10-12 кг, или когда на одном только растении лагенарии--колбы удаётся собрать до 40 плодов размером, в среднем, с трёхлитровую банку.
Лагенария в природе растет в Индии и Африке.
Лагенария — рекордсмен среди огородных культур по скорости роста. При благоприятных условиях за сутки растение подрастает на 10–15 см, а плоды — до 10 см. Но поражает в лагенарии не только это. Плоды, имеющие цилиндрическую или змеевидную форму, причем растут они непрерывно, даже если вы отрезали от необычного огурца-кабачка солидный кусок. Место среза быстро затягивается и лагенария продолжает расти как ни в чем не бывало.
*************************************************************
Икра из лагенарии
Состав: 1 кг плодов лагенарии, 400 г моркови, 300 г лука, 300 г свежих помидоров, 150 г подсолнечного масла.

Плоды очистить от кожицы, нарезать мелкими кубиками и отдельно тушить 30 минут на подсолнечном масле. Морковь и лук, мелко порезанные, обжарить 10 минут на сливочном масле, добавить свежие помидоры и еще жарить 10 минут.

Затем все овощи перемешать и жарить в одной жаровне на легком огне 2 часа, периодически помешивая. За 15 минут до готовки добавить соль, специи и зелень. Эта икра вкуснее и значительно полезнее, чем обычная кабачковая икра. Икру также можно консервировать на зиму.
************************************************************
Лагенария имеет чрезвычайные лечебные свойства. Ее употребление в пищу предупреждает склероз, ожирение, улучшает обмен веществ, лечит желудочно-кишечный тракт, усиливает иммунитет, вы водит радионуклиды, соли, снижает давление, помогает при заболевании почек.

Плоды используют как диетический продукт при заболеваниях печени. Они способствуют предупреждению склероза, а также выведению из организма шлаков. В народной медицине молодые плоды и зеленые побеги применяют для лечения катара желудка. Семена служат в качестве лекарственного сырья для изгнания глистов. Они нетоксичны для организма.
************************************************************
Из бутылочных лагенарий делают вазы и чаши. При помощи красок, лака, скорлупы и прочих подручных материалов можно выложить любой рисунок. Эти вазы очень красиво смотрятся и хорошо вписываются в интерьер как городской квартиры, так и загородного дома. Годятся такие поделки и в качестве новогодних подарков друзьям. Мелкими плодами, предварительно разукрашенными, можно наряжать новогоднюю елку. А еще плодам можно придавать форму по своему желанию, помещая завязи в деревянные формы, которые будут заполнятся растущими плодами.

Из тыквы сорта Бушель всего за час можно изготовить простую, но довольно изящную вазу с крышкой (можно, супницу). Выпилите верхушку лобзиком — крышка готова, покройте снаружи льняным маслом — ваза готова. Тыкву можно обрабатывать как дерево: пилить пилой, вырезать стамеской, сверлить дрелью, обрабатывать напильником, выжигать, выпиливать лобзиком, вырезать (как вручную, так и электрическим инструментом), а потом морить, красить, покрывать олифой, лаком и так далее.

***********************************************************



                                      

                                        Красивы замки старых лет,
                                        Зубцы их серых башен
                                        Как будто льют чуть зримый свет,
                                        И странен он и страшен,
                                        Немым огнем былых побед
                                        Их гордый лик украшен.

                                        Мосты подъёмные и рвы-
                                        Замкнутые владенья.
                                        Здесь ночью слышен крик совы,
                                        Здесь бродят привиденья.
                                        И странен вздох седой травы
                                                                                        

1.
                       [650x406]

2.
                         [640x428]

3.
                  [700x525]

4.
                  [700x466]

5.
                          [640x479]

6.
                      [667x500]

7.
                           

centre>