Школьное онлайн-обучение набирает всё большую популярность, но многих родителей волнует, что дети проводят много времени за компьютером. Опытом того, как избежать негативного влияния гаджетов на здоровье ребёнка, делится музыкант, композитор, радиоведущий, создатель и владелец проекта «Радиокрылья» Алексей «Чёрный Ангел» Морозов.
Алексей: Двое моих детей учатся в Домашней школе InternetUrok, и я считаю, что семейная форма обучения, с использованием современных возможностей и гаджетов в том числе, способствует не только лучшему усваиванию материала и более высокому уровню знаний, но и сохранению их здоровья.
Компьютер и зрение
О вреде цифровых устройств для здоровья говорится очень много. Реальные же исследования на эту тему вызывают сомнения в части установления причинно-следственной связи. Ведь нет ничего удивительного, когда ребёнок, склонный к депрессии или тревоге, находит себя в компьютерной игре. Точно так же подвижный и быстрый школьник реализует себя на футбольной площадке. К тому же многие учёные полагаются исключительно на рассказы самих детей. Тем не менее есть простые тезисы, которые сложно подвергнуть сомнению. Говоря о рисках для зрения, эксперт Джеффри Аншель замечает: «Количество морганий значительно снижается, когда мы смотрим на горящий экран».
Алексей: При удалённом обучении можно свести к минимуму контакт с дисплеем компьютера. Офтальмолог, у которого наблюдаются мои дети, рекомендовал при работе делать 5-минутные перерывы каждые 15 минут. Это позволяет «работать в сберегающем режиме». Также среди специалистов популярна концепция 20-20-20, разработанная Джеффри Аншелем. Существуют даже приложения, которые можно скачать на компьютер или другое устройство, чтобы оно напоминало о необходимости сделать перерыв. Например, ProtectYourVision и EyeCare. Вообще, программ-тренажёров для глаз очень много. Каждый может легко найти в интернете подходящую для себя и скачать её.
Правило 20-20-20 разработано калифорнийским специалистом по коррекции зрения Джеффри Аншелем. Следуя ему, рекомендуется делать 20-секундный перерыв каждые 20 минут при работе с монитором. В это время взгляд фокусируется на объекте, находящемся на расстоянии в 6 метрах от вас. Это расслабляет мышцы глаз.
Алексей: К слову, при выполнении заданий в электронном виде глаза испытывают меньшую нагрузку, чем при работе с тетрадью и учебником.
У большинства современных школьных учебников имеются электронные версии, к которым прилагаются видеоматериалы и интерактивные задания. При этом всё большей популярностью пользуется изучение предметов по видеоурокам. Домашняя школа InternetUrok.ru располагает крупнейшей специализированной библиотекой таковых и предоставляет их для обучения изучения всем желающим.
Алексей: При просмотре видеоуроков можно в любой момент нажать на паузу и дать отдых глазам. Это позволяет избежать перенапряжения и усталости глаз. Можно менять цветовые режимы и размер шрифта. При выполнении заданий в электронном виде это очень существенно. Здесь стоит упомянуть и о так называемых экранных дикторах: Nvda, Jaws или экранном дикторе Windows. Его версия для Windows 10 существенно превосходит версии для Windows 7, 8 или Vista. Эти программы озвучивают экран и клавиатуру, что позволяет работать на компьютере, вообще не глядя на дисплей. А если по каким-то причинам ребёнок не может набирать текст, есть программы, позволяющие его просто надиктовывать. Сейчас они обладают высокой скоростью и чёткостью распознавания речи, так что с ними может работать даже пользователь с затруднённой речью. А вот брайлевские клавиатуры – это миф.
Как обустроить место работы за компьютером
Алексей: Нужно обустроить рабочее место с максимальным комфортом: отрегулировать высоту сиденья, расположить мышь, клавиатуру и дисплей так, чтобы ребёнок сидел прямо. Это позволит избежать усталости мышц спины и шеи и, как следствие, сутулости и искривления позвоночника. Специалисты сходятся на том, что человек на занятиях должен смотреть прямо перед собой. Когда он смотрит на что-либо под углом, у него развивается сходящиеся косоглазие и сужается поле зрения. Правильно расположенный монитор гарантирует оптимальное положение тела и правильное направление взгляда учащегося. Попробуйте добиться всего этого в общеобразовательной школе, где ребёнок волей-неволей наклоняется над тетрадью или учебником и перерыва, чтобы дать отдых глазам, спине или шее, сделать не может. Конечно же, в перерывах полезна не только гимнастика для глаз, но и лёгкие физические упражнения. Популярная в СССР производственная гимнастика подходит не только работающим, но и школьникам.
Производственная гимнастика – набор элементарных физических упражнений, которые выполняли
ИА Красная Весна: Алексей, здравствуйте! Я знаю, что вы в курсе тех обсуждений, которые ведутся вокруг законопроекта о семейном насилии. Насколько, по-вашему, поправка о преследовании к этому закону совместима с правами человека, традиционными ценностями?
А.М.: За последнее время в закон о семейном насилии вносится уже не первая поправка, были даже слушания в Общественной палате, но текста этого закона, в общем, никто еще не видел. Есть даже голосование в группе Госдумы во «ВКонтакте». Я многодетный отец, у меня пятеро детей, поэтому, конечно, я слежу за тем, что происходит вокруг этого закона.
На мой взгляд, здесь обсуждать нечего. Он просто не должен быть принят. Он уничтожит семьи в России. У нас и так многие люди боятся рожать, а теперь они будут бояться создавать семью. У нас есть Уголовный, Административный и Семейный кодексы… Неужели этого мало?
ИА Красная Весна: А в чем именно, по вашему мнению, опасность поправки о «преследовании»?
А.М.: Давайте разберем с точки зрения этой поправки действия специалистов социальных служб или сотрудников отделов ПДН. Выходы «на адреса», проверки, которые, по словам Владимира Петросяна (экс-начальника департамента соцзащиты населения г. Москвы — прим. ИА Красная Весна), должны носить «строго выявительный характер», посещения мест учебы детей, мест работы родителей…
Наблюдение за семьями, социальный патронат, давление и запугивание со стороны специалистов отдела опеки или полиции и многие другие их деяния, включая взломы дверей без решения суда, кстати, нарушающие многие статьи российского законодательства, никто не квалифицирует как преследование.
Наоборот, все эти специалисты получают новый инструмент для еще больших нарушений прав граждан, а неравнодушные и социально активные граждане получают новые возможности для доносов. И без этого закона написать заявление может каждый, и поводом для него может стать что угодно. То есть семьи станут еще более беззащитными: одни напишут, а другие выявят.
Что будет с виновным, понятно, но что будет с пострадавшим? Любые действия относительно него могут быть проведены и без его согласия, в том числе и, например, перемещение в кризисный центр. А ведь случая семейного насилия могло и не быть, просто кто-то что-то слышал, кому-то что-то показалось… Просто отряхнуть от снега упавшего в сугроб ребенка опасно, — а вдруг кто-нибудь сфотографирует и куда-нибудь донесет? Причем нарушение закона доносчиком компетентными органами во внимание не принимается.
Так что же получается? Если раньше из семьи могли изъять ребенка, то теперь могут изъять любого из нас.
ИА Красная Весна: С какой целью?
А.М.: Для защиты наших прав, конечно. Еще раз: без нашего согласия. Господа, лоббирующие этот и подобные законы, заявляют: 10 000 женщин погибают в год в результате семейного насилия. Сотрудники МВД не разделяют их радости. Около 2,5% от общего числа правонарушений, утверждает МВД.
Также этот закон подразумевает под собой большую расходную часть, так как предполагает создание специальных отделов, которые будут заниматься профилактикой и выявлением семейного насилия. Средства будут браться из бюджета и частично из уплаченных виновными штрафов. Сам собой напрашивается вывод: штрафовать будут много. Ну и, конечно, выявлять тоже будут, — им же надо оправдать свое существование, а иначе они будут признаны неэффективными.
Добавьте к этому психологов, кризисные центры, НКО и других кормящихся вашей кровью за счет государства. То есть что же получается? На пенсии, поддержку семьи, строительство муниципального жилья и другую «социалку» денег нет, а на очередных хищников и разорителей деньги есть?! Ой, простите, я хотел сказать: на соблюдение прав граждан.
ИА Красная Весна: А кроме денег, чего еще по-вашему добиваются лоббисты этого закона?
А.М.: Принятие этого закона в любом виде повлечет новую волну репрессий. А что, прекрасная возможность разобраться с соседями. Теперь и с бездетными. Нет, вмешательство в семьи в любом виде должно быть остановлено и строго запрещено.
Россия и так переживает демографическую катастрофу. По оценкам европейских экспертов, «русский фактор» перестанет иметь значение в течение 10–15 лет.
Я считаю, что авторы и
Статья с таким названием вышла недавно в Российской Газете.
https://rg.ru/2019/11/18/nuzhny-li-v-poezdah-moskvy-tihie-vagony.html
Возможность появления так называемых "тихих вагонов", в т. ч. на МЦК обсуждается многими и уже давно.
Разумеется, я тоже вставил свои фальшивые 5 копеек в... туда. Кое-что даже вошло в выше упомянутую статью.
Но кое-что всё же не вошло, поэтому я решил опубликовать свой комментарий полностью.
Итак, вот он.
Мне очень нравится пользоваться МЦК, я часто это делаю, и нахожу, что «Ласточки», курсирующие по Кольцу вполне комфортны во многих отношениях: удобные кресла, почти всегда комфортная температура в салоне, удобные переходы между вагонами, в отличие, например, от железнодорожных составов Р-2, и очень невысокий уровень шума…
«Тихие вагоны». Это реально?
Итак, как я уже говорил, в салоне вагона «Ласточки» и так довольно тихо. Уровень шума в нём не превышает комфортные для человека 40 дб. Но давайте обо всём по порядку.
Что же такое «Ласточка»?
«Ласточка» - состав, произведённый с истинно немецким качеством, гарантированным компанией Siemens AG, на заводе «Уральские Локомотивы».
Состав имеет 2 головных вагона и от 3-х до 5-ти центральных, один из которых моторный, как и головные. Стандартный железнодорожный пассажирский вагон, сделанный из алюминиевого сплава, опирается на две тележки и весит 48.6 т. или 56.6 т., если головной. Для сравнения: вагон метро Ем-508 весит 32.2 тонны, а бортовой товарный вагон - 25.5 тонны.
Моторные вагоны «Ласточки» оснащены четырьмя шестиполюсными, асинхронными, с короткозамкнутым ротором, мощностью 366.5 кВт, и «поедающими» при этом 3 киловольта, двигателями. Итого, 12 двигателей на состав. При разгоне и торможении состава мы слышим мелодичное жужжание до 28 кГц, причём мы слышим его, даже сидя в безмоторных вагонах состава. Во время движения двигатели почти не слышны, зато мы слышим много других звуков: постукивание колёс, скрипение рессор, у «Ласточек» рессорная подвеска, да и просто звуки, доносящиеся с улицы, при этом, конечно же, вагоны оснащены звукоизоляцией.
Мы с вами знаем, что МЦК соседствует либо с ТТК, либо с железнодорожными путями. Уровень шума проходящего на скорости 20 км/ч железнодорожного состава составляет приблизительно 82 дб, а на скорости 50 км/ч - уже 87 дб, а вообще уровень шума на железной дороге может доходить и до 90 дб. Уровень шума рядом с большими магистралями в Москве – от 60 до 90 дб. Это, конечно, тише, чем зарегистрированный максимальный уровень шума в московском метро, который составил около 106 дб. Конечно, звукоизоляция салона защищает нас от всех этих шумов, преломляя их в среднем на 80%, но остальные 20% попадают в салон. Добиться тотальной звукоизоляции салона невозможно, - вагон для этого должен быть герметичным.
Но как же тогда система вентиляции? Ведь она берёт воздух снаружи через воздухозаборники, да и шипения воздуха, проходящего между лопастями вентиляторов, никто не отменял (в среднем до 2 дб). Также для полной звукоизоляции в переходах между вагонами должны быть установлены звукоизоляционные переборки, оснащённые дверями, скорее всего, раздвижными, то есть, дополнительными источниками звука. Это, кстати, затруднит перемещение по составу пассажиров и локомотивной бригады, отрицательно скажется на комфорте и безопасности. Дополнительная звукоизоляция приведёт к утяжелению и без того тяжёлого вагона. Ещё стоит добавить, что многие из нас, входя в один вагон, и, не найдя в нём места, переходят в другой, и так, иногда безрезультатно, проходят весь состав. И «тихий вагон» нас не остановит! Особенно, если учитывать, что состав оборудован туалетами. Нет, как я уже говорил, «тихий вагон» - это не реально, даже без учёта музыки, мобильных телефонов, школьниц с модными журналами и многого другого.
Насколько это может быть востребованным?
На мой взгляд, «тихие вагоны» в Москве не будут востребованы совсем. По своей работе я сам произвожу шум, иногда довольно сильный, или работаю со звуком, то есть, с шумами, произведёнными другими людьми. Иногда бывает так, что любой более или менее громкий звук сильно раздражает, иногда от громкого звука просто болит голова. Добавьте к этому мою сказочную лень, которую, по словам одной моей знакомой, нужно разгонять «сильными пинками»… И вот, мне «тихий вагон» совсем ни к чему, мне комфортно и
|
Выплата |
Родные семьи |
Опекуны |
Усыновители |
Приёмные (патронатные) семьи |
|
Единовременное пособие при рождении или передаче ребенка на воспитание в семью – федеральное. |
17 479 руб. 73 коп. |
17 479 руб. 73 коп. |
17 479 руб. 73 коп. 133 559 руб. 36 коп., если ребёнок старше |
Эксперт обозначила сферы, в которых произойдут массовые сокращения
https://vm.ru/jobs/757874-ekspert-oboznachila-sfer...oizojdut-massovye-sokrasheniya
Сделай правильный выбор!
Голосуй, а то проиграешь свою семью и свободу!
Пусть те, кто насаждает эти законы, захлебнуться в том, что они принимают.
В противном случае, если у тебя есть хоть кто-нибудь, к тебе придут.
Прояви волю. Пройди по ссылке. Скажи им нет.
https://vk.com/wall-138347372_555472
ДВИЖЕНИЕ СОРОК СОРОКОВ (ДСС).
https://vk.com/sorok_sorokov
Важный опрос
21 октября 2019 года в Государственной Думе РФ прошли публичные слушания по поводу нужности законопроекта, по которому семейно-бытовые отношения в вопросе профилактики преступлений будут регулироваться отдельно.
То есть, планируется создать отдельные институты, регулирующие семейные отношения между членами семьи.То есть, получат полномочия следить за семьями и вторгаться в семьи под предлогом профилактики "семейного" насилия.
По результатам этих слушаний вышел пост в официальной группе Госдумы с опросом по этому вопросу. И всё бы ничего, но только странным образом этот опрос вышел как анонимный.
https://vk.com/wall-138347372_555472
И тут же он был атакован бот-фермами защитников этого закона за которыми стоят фонды Сороса и иже с ними.
Поэтому мы решили деанонимизировать голосующих по поводу отношения к этому антисемейному закону и решили запустить открытый опрос и приглашаем всех принять участие в открытом, а не в анонимном опросе.
А админам группы Госдумы должно быть стыдно за манипулирование через анонимный опрос таким важным институтом, как семья.
https://vk.com/sorok_sorokov?w=wall-53664310_218095
«Сказки для богини» - это пять чудесных нежных колыбельных для неё.
Этот EP не будет продаваться в интернет-магазинах, поскольку это подарок, он будет доступен только для бесплатного скачивания и прослушивания.
Надеюсь, вам понравятся эти пять акустических инструментальных композиций.
Но, если честно, то больше всего меня волнует, понравятся ли они той, для которой написаны.
Скачивайте, слушайте, слушайте вместе с любимыми.
Ну а если вам не нравится, расскажите друзьям, что самая плохая музыка здесь, а лучше поделитесь ссылкой.
https://yadi.sk/d/G1oA-L5U6L-vRg
https://ne1morozov.wixsite.com/ne1morozov/2019-skazki-dlya-bogini-2019
http://alekseymorozov.ru/muzyka/2019-skazki-dlya-bogini-2019/
https://www.jamendo.com/album/187902/tales-for-the-goddess
Жириновский в знак протеста покинул зал Госдумы
В законопроекте предлагалось облегчить получение российского паспорта для тех иностранцев и лиц без гражданства, в акте о рождении которых национальность хотя бы одного из родителей обозначена как "русский". В случае одобрения инициативы их был освободили от требований о непрерывном проживании на территории РФ в течение пяти лет и предоставлении вида на жительство. Также не нужно было бы подтверждать законный источник средств к существованию и сдавать экзамен на знание русского языка.
- Я в качестве протеста покидаю зал, мне противно с вами находиться, когда вы не голосуете за закон в пользу большинства наших граждан, - заявил Жириновский депутатам, не поддержавшим инициативу. Он раскритиковал коллег за отказ "в праве стать русскими миллионам наших граждан, проживающим за рубежом".
Парламентарий также заявил о желании пообщаться с представителями кабмина и членами профильного комитета, давшими отрицательное заключение на проект закона.
https://rg.ru/2019/06/19/zhirinovskij-v-znak-prote...=yxnews&utm_medium=desktop
Друзья, сообщаю вам, как обычно, с огромной радостью.
Я всегда, сообщая что-нибудь, очень радуюсь.
И так, на сей раз я радуюсь тому, что заработал мой новый официальный сайт алексейморозов.ру
Что о нём рассказать? Он зелёный. В общем, заходите.
Ведущий известной программы "Постскриптум" на ТВЦ Алексей Пушков также как и многие нормальные люди был крайне удивлен , насколько ювенальная юстиция проникла в нашу жизнь.
Сюжетами для программы послужили истории от РОО "Иван Чай"
- Семья Киселевых , Карелия
- Семья Беспаловых, Москва,
- Мать-одиночка Ирина Байкова, Алтайский край
- Семья Левко, Ногинск
В эпизодах - Элина Жгутова, руководитель РОО "Иван Чай", член Общественной палаты РФ
Анна Кузнецова, Уполномоченный по правам ребенка в РФ дает совет на камеру ТВЦ "Не открывать дверь опеке".
Вот и думайте, москвичи : Петросян и Потяева готовы входить в каждую квартиру и уже входят, А УПР Кузнецова советует дверь не открывать.
В любом случае :
Алексей Пушков один из первых официальных лиц употребил термин "ювенальная юстиция " в однозначно негативном ключе, по-народному.
Передача дает однозначную оценку этому явлению ка
к террору и превышению полномочий, а не рассуждает на тему" А как же быть с алкоголиками".
Вещи называют своими именами все чаще , и это не может не радовать!
Спасибо честным журналистам, в частности, очень приятной девушке Ольге Яковлевой.
Шоу "Слепые гонки" выпуск 2.
Уникальный проект планетарного масштаба.
Вы никогда не видели нечего подобного и не думали что такое возможно!
Никогда не повторяйте самостоятельно всё, что вы увидите.
1.
В моей жизни бардак,
И в квартире бардак,
И в голове моей, конечно, тоже что-то не так…
Стадо идиотов все мои друзья
И главный идиот средь них, конечно, я.
Но я не потерплю вмешательства извне!
Не подходи ко мне! (3 раза).
2.
Вокруг все куют,
Загребают там и тут.
И мне хватает денег на обед и на уют.
Я трачу, трачу деньги в магазинах дорогих,
Да вот тебе какое дело, куда я трачу их?
Ты лапками немытыми копай в своей мошне!
Не подходи ко мне! (3 раза).
3.
Вокруг торгуют детьми,
Но молчат и бог и СМИ.
И ничего не делаем мы с этими людьми.
Они все прикрываются защитой чьих-то прав,
А сами наживаются…
Скажи мне, я не прав?
А если ты мараешь мир в гуманистическом фигне,
Не подходи ко мне! (12 раз).
Да Здравствует Свобода! Да Здравствует Частная Собственность!
Да здравствует Неприкосновенность Ваших Домов, Неприкосновенность Ваших Семей!
Давайте остановим Насилие Социальных Служб! Дайте Вашим Детям Права Человека!
Делитсь, пойте, миксуйте, дописывайте, если вам есть что сказать…
https://www.jamendo.com/album/182498/ne-podhodi-ko-mne
https://alexeyblackangelmorozov.bandcamp.com/album/dont-come-near-me
https://promodj.com/ne1morozov/tracks/6756186/Ne_podhodi_ko_mne?ready=1
Алексей Чёрный Ангел Морозов, Am special - C новым годом
Хороший был год, даже жаль, что кончается. Много всего случилось хорошего, всего не перечислить. Но есть основания предполагать, что следующий год будет ещё лучше. Во всяком случае, я вам от души этого желаю. Не нужно бояться, любые трудности можно преодолеть. Забудем о разногласиях, и мы не просто выстоим, но и победим. Поздравляю всех вас с наступающим Годом Свиньи. Желаю вам быть сильными, упорными, пусть всегда будут те, кто поддержит вас! Успехов! Побед! Ну, и как всегда, мира, счастья, любви и добра. Будьте ближе друг к другу, добрее друг к другу. Славянка, не гуляй с кем попало, не порти кровь. И пусть у всех всё будет хорошо!