• Авторизация


Очистит и исцелит организм гречневая мука 12-04-2013 13:15

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Гречневая мука - методика очищения и исцеления

[488x363]

Очень жаль, но гречневая мука не пользуется особой популярностью среди населения. А зря. В ней намного больше пользы, нежели в пшеничной, кроме того, гречневая мука – отличный продукт в диетическом питании.

Гречневая мука – превосходный источник белка, причем, белка растительного, в котором находятся все восемь незаменимых аминокислот, к примеру, лизин, триптофан и треонин.
 
Гречневая мука имеет очень низкое содержание жиров, зато клетчатки в ней – хоть отбавляй. Поэтому, она, как щетка, будет вычищать организм от вредных накоплений. Кроме того, в этой чудесной муке довольно много сложных углеводов и мало сахара.
 
Гречневая мука богата калием, фосфором, железом, селеном, цинком, марганцем и магнием. Также, в ней имеются антиоксиданты, витамины группы В, витамин Е и рутин.
 
Вот почему гречневая мука столь полезна для употребления, в блюда, приготовленные с ее помощью, станут намного полезнее.
 
Гречневую крупу можно купить в магазине или приготовить самостоятельно.
 
Как приготовить гречневую муку в домашних условиях?
 
Для приготовления гречневой муки нужна только обычная гречневая крупа.
 
1. Крупу необходимо перебрать от мусора. Далеко не всегда гречка бывает очень чистой.
 
2. Затем крупу хорошенько промыть. Я мыла водой из-под крана. Не обязательно использовать холодную воду, теплая тоже подойдет. Гречку я насыпала в мелкое сито и промывала. Промывать нужно до тех пор, пока вода не станет чистой.
 
Промытую гречку хорошо потрясти в сите, чтобы ушла лишняя вода.
 
3. Затем необходимо прокалить гречневую крупу на сковороде. В принципе делать это не обязательно. Но если не полениться и прокалить гречку, то вкус будет более насыщенным. Как это ни банально прозвучит, но именно после прокаливания крупы, улучшается именно сам гречневый вкус.
 
Прокалить крупу просто – на сухой горячей сковороде поджаривать гречку, периодически помешивая. По времени это займет около 5-7 минут. Закончить можно тогда, когда гречка будет тихонько потрескивать.
 
4. Крупу остудить. Можно оставить на время в сковороде, а можно выложить на полотенце.
 
5. Когда крупа остынет, измельчить ее. Для этого можно использовать кофемолку. 
 
Целебный рецепт для очищения и исцеления организма
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка вязаных туник 10-04-2013 19:44

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные спицами туники (подборка)

 

 
Связать тунику 
[x130]
Модель из журнала "Вязаный креатив" №1/2011 г. Синяя туника с цветком связана спицами №4 из пряжи (15% верблюжья шерсть, 25% шерсть, ...

Туника спицами схема 
[x130]
Модель туники взята из журнала. Туника связана спицами №3 и 3,5. Пряжа ВС "Allino" (50% лен, 50% хлопок, 125 м/50 г)- 300/300/350/400 г бежевого ...

Летняя туника 
[x130]
Модель туники взята из журнала Sandra/июль/2012 г. Желтая туника связана спицами №1 и крючком №1,25 из 250 г пряжи Vita "SOFT COTTON" (100% хлопка, ...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Простой способ снизить уровень сахара в крови 10-04-2013 13:56


[522x383]

Мало кто это знает, но самый обыкновенный липовый чай помогает снижать уровень сахара в крови при сахарном диабете. Если принимать его постоянно, то можно добиться весьма неплохих результатов.

Итак, берём две столовых ложки липового цвета, заливаем стаканом кипятка, настаиваем тридцать минут. Это на один приём. А всего таких приёмов может быть сколько угодно. Можно даже полностью заменить все напитки именно на липовый чай. Уровень сахара будет падать, а самочувствие существенным образом улучшаться.
 
Будьте здоровы!
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Питательные маски для рук 08-04-2013 13:12


[300x240]

Периодически, один – два раза в неделю, необходимо выделять время для специальных питательных масок для кожи рук. Обычно их наносят на десять минут, после чего смывают прохладной или горячей водой. Регулярно проводя такие процедуры, Вы сумеете оздоровить и сохранить кожу рук. В этой статье мы поделимся с Вами некоторыми рецептами таких масок.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для укрепления сосудов 08-04-2013 12:36

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как укрепить и исцелить сосуды?

[512x362]

На языке официальной медицины «слабыми» сосудами именуется вегетососудистая дистония (кардионевроз, вегетоневроз) – нарушение кровообращения в стенках сосудов как результат неадекватного ответа нервной системы на напряжение сосудистой стенки.

Когда можно заподозрить, что у вас «слабые» сосуды или иными словами вегетососудистая дистония? В том случае, если вы страдаете от частого головокружения, слабости в дневные и утренние часы, нестабильного давления, плохой переносимости жаркой погоды и общей метеочувствительности. Кроме того, при этом заболевании характерны обмороки, повышенное или пониженное давление, ломота в суставах, особенно при резких изменениях погоды.
 
Как укрепить сосуды? Три шага к исцелению сосудов:
 
1. Первый шаг к исцелению сосудов: правильное питание. Питаться следует исключительно маленькими порциями, не допускайте переедания – оно может вызвать головокружение, слабость и повышение давления. Включите в свой рацион большое количество свежих овощей и фруктов, откажитесь от жирной, излишне соленой, жареной пищи. Ежедневно вы должны выпивать не менее 1.5 – 2 литров жидкости для поддержания должного объема циркулирующей крови в кровеносной системе нашего организма.
 
2. Второй шаг к исцелению сосудов: регулярные занятия физической культурой. Исследования ученых подтверждают необходимость физической активности для людей с болезнями сосудов, так они выяснили, что всего лишь одна неделя занятий физической культурой улучшаю самочувствие большинства больных. С лучшей стороны зарекомендовали себя следующие виды физической нагрузки: прогулки на свежем воздухе, плаванье, бег трусцой, выполнение специальных гимнастических комплексов.
 
3. Третий шаг к исцелению сосудов: водные процедуры и баня. Русская баня незаменимое средство для повышения общего тонуса сосудов, регулярное посещение парной способно избавить вас практически от всех проблем вызванных «слабостью» сосудов, посещение парной должно чередоваться с обливание ледяной водой. Контрастный душ – является одним из наиболее проверенных методов укрепления сосудов. Контрастный душ необходим как в утренние, так и вечерние часы. Он заряжает бодростью на весь день и снимает усталость в его конце.
 
Кроме того, существует уникальный комплекс упражнений для укрепления сосудов, который поможет вам восстановить утраченные силы, направить энергию на укрепление и исцеление сосудов, достаточно уделить им всего несколько минут в день! 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для волос на основе касторового масла 03-04-2013 19:48

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Маски для волос с касторовым маслом

[300x240]

Касторовое масло издавна ценится по причине большого содержания полезных соединений и витаминов. Люди еще несколько тысяч лет назад стали использовать его в качестве основного ингредиента для изготовления препаратов для волос. Ни для кого не секрет, что касторовое масло обладает достаточно широким спектром свойств. По этой причине обратимся к истории, которая может подсказать тот факт, что подобный компонент использовался еще в Древнем Египте. Европы узнала о касторовом масле уже в 18 веке. На тот момент люди предпочитали изготавливать из него различные бальзамы для лечения различных форм ожогов. Главное свойство касторки заключается в том, что при соприкосновении его с кожей головы происходит стимулирование кровообращения.

Уникальные рецепты масок для волос с касторовым маслом

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Скрабы от черных точек 03-04-2013 19:46


[300x240]

Чёрные точки на коже лица придают неуверенность в себе и доставляют массу проблем. Чтобы от них избавится, Вы можете воспользоваться дорогостоящими косметическими препаратами или…приготовить эффективные средства за пять минут у себя в ванной!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как обрести упругие ягодицы? - комплекс упражнений 01-04-2013 18:41

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Упражнение для упругости ягодиц

[300x240]

В нашей статье описан эффективный комплекс упражнений, специально разработанный для создания соблазнительных упругих ягодиц.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка масок для лица 30-03-2013 18:50

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Подборка масок для ухода за кожей лица

Маски для лица — лучший способ быстро увлажнить, успокоить, глубоко очистить кожу. Они имеют хороший результат и действуют как первая помощь лишь в том случае, если подобраны в соответствии с типом кожи и используются четко по инструкции.

Маски бывают тонизирующие, сужающие поры, питательные и лечебные. Применяют маски для лица в зависимости от того, какой цели хотят достигнуть. Если после долгого дня кожа устала и потеряла свою свежесть, а вам срочно нужно отправиться на какую-нибудь вечеринку или праздник, то в этом случае необходима тонизирующая маска для лица. Если кожа сухая и склонная к морщинкам — вам необходима питательная маска, а для жирной кожи — сужающая поры.
 
Уникальные рецепты масок для ухода за кожей лица:
 
1. Как подтянуть кожу лица и избавиться от морщин?
В жизни каждой женщины наступает пора, когда её кожа требует особого ухода. Стараясь сохранить красоту как можно дольше, можно прибегнуть к услугам пластической хирургии и сделать подтяжку лица. Также можно записаться к косметологу и пройти ряд процедур. К сожалению, такие удовольствия не всем по карману, и в большинстве случаев милым дамам приходится самостоятельно бороться за молодость лица. На помощь всегда придут народные средства. Конечно, не стоит ожидать, что они превратят вас в юную деву. Тем не менее, такой уход не принесет вам вреда. Познакомим вас с некоторыми рецептами.
 
 
 
2. Маски для увлажнения кожи лица
Кожа, которая испытывает недостаток влаги, своим внешним видом напоминает дряблое яблоко. А чтобы восстановить гидробаланс в клетках кожи необходимо периодически делать маски, которые способствуют ее увлажнению. Такие маски можно без особого труда приготовить в домашних условиях, используя те продукты, которые дает нам матушка природа. Все увлажняющие маски, вне зависимости от их составляющих, следует наносить на кожу лица легкими массирующими движениями, двигаясь от середины сторону ушей.
 
 
 
3. Маски для глубокого очищения кожи лица
Кожа лица очень нежная и она постоянно подвергается негативному воздействию различного рода загрязнений. На поверхности кожи оседает все: выхлопные газы, пыль, а также продукты жизнедеятельности секреции желез и клеток. К сожалению все это не только оседает на поверхности кожи, но еще и проникает достаточно глубоко в ее поры, тем самым затрудняя дыхание клеток, ее питание. А это в свою очередь способствует преждевременному старению кожи.
 
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние маски для укрепления волос 30-03-2013 18:42


[300x240]

Укрепление волос – тема, которая на сегодняшний день интересует множество женщин. Даже, если Вы являетесь обладательницей здоровых и сильных волос, Вам стоит заранее позаботиться об их укреплении, чтобы они могли ещё долгое время оставаться такими же красивыми. Ведь, как водится, потерять здоровье волос легко, а восстановить их бывает довольно сложно. Поэтому лучше потратить сейчас пять минут в день, чем потом об этом жалеть.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Целебные маски для волос с ромашкой 29-03-2013 21:42

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Маски для волос с ромашкой

[300x240]

Цветочки ромашки вот уже долгое время применяются не только в пищевой сфере, но и в косметологической. Итак, ромашка отлично влияет на укрепление корней волос, придание здорового внешнего вида, лечение в целом. Как известно, этот природный компонент является прекрасным осветлителем, поэтому многие современные краски изготавливаются на основании ромашки.

Бесспорно, сделать волосы можно только специальными красками, поэтому с помощью ромашки Вы сможете только вернуть Вашим волосам русый цвет. Ко всему прочему, помимо русого цвета, Вы станете обладательницей шикарного золотистого блеска. Отвары из ромашек оказывают различные лечебные действия, поэтому он рекомендуется много народными целителями. Он особенно подходит тем, кто имеет проблемы с излишней сухостью и ломкостью.
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать черные точки? - лучшие рецепты 28-03-2013 11:12


[300x240]

 

Существует множество способов как избавиться от чёрных точек на коже лице. Наиболее эффективными из них считаются скрабы и маски, которые не только очищают поры от загрязнений, но и способствуют их сужению. В этой статье мы предлагаем Вам ознакомиться с рецептами средств против чёрных точек, которые можно приготовить в домашних условиях за считанные минуты.
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты масок для волос из соли 26-03-2013 20:20

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Маски для волос из соли

[300x240]

На сегодняшний день существует огромное количество масок, позволяющих волосам быть в постоянном тонусе. Одна из таких масок – солевая. Именно она обладает прекрасными уникальными свойствами, задачей которой является наделение волос блеском и красотой.

Для приготовления подобной маски необходима только поваренная соль либо морская. Стоит сказать, что вариант под номером "два" будет наиболее предпочтительным, поскольку в морской соли содержится много йода. Кстати, эффект от применения маски из соли можно усилить, если добавить в ее приготовления некоторые дополнительные компоненты, например, молочные продукты или фрукты.
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Сливочный суп-пюре с шампиньонами 26-03-2013 20:09


[400x300]

Суп-пюре с шампиньонами оригинальное, вкусное и полезное блюдо французской кухни. 

Рецепты сливочного супа-пюре с шампиньонами
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Скрабы для тела из соли 24-03-2013 15:17


[300x240]

С утверждением о пользе домашних скрабов для тела в наши дни никто не поспорит, но как их приготовить знают не многие.

В качестве абразивного вещества лучше всего использовать соль. Более того, при приготовлении скрабов, необходимо употреблять лишь морскую соль, так как она (в отличие от поваренной) содержит в себе множество полезных для кожи микроэлементов и минералов. Ниже мы приведём Вам самые простые в приготовлении и эффективные домашние рецепты скрабов для тела с морской солью.
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние маски от перхоти 23-03-2013 15:45


[300x240]

Если у Вас часто на волосах появляется перхоть, то воспользуйтесь рецептами народной медицины, которые мы собрали в этой статье. Здесь представлены только проверенные временем натуральные препараты, не требующие временных и финансовых затрат.

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальное фруктовое желе 22-03-2013 19:06


[578x415]

Оригинальный и невероятно вкусный десерт - желе в апельсиновых корках!

Рецепт приготовления необычного фруктового желе
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Плетеные" котлеты 21-03-2013 13:30


[600x400]

"Плетеные" котлеты готовятся очень быстро и просто, такое блюдо не стыдно подать к праздничному столу!

Рецепт приготовления "плетеных" котлет
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Лосьон для проблемной кожи 21-03-2013 13:19


[300x240]

Лосьон для проблемной кожи поможет вам бережно очистить поры лица, осветлить пигментные пятна и обрести бархатную кожу.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние палочки "Twix" 20-03-2013 12:10


[443x314]

Наверное каждый из нас пробовал палочки "Twix" и отмечал для себя отличные вкусовые качества этого десертного продукта. Приготовив такие палочки в домашних условиях вы удивите всех своих гостей! 

Рецепт приготовления десертных палочек
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии