_____________________
Fototalisman.com - онлайн конструктор Карты желаний, следите за нашим сообществом на: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас — дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки — 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги — обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т. д.
7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
[640x426]_____________________
Fototalisman.com - онлайн конструктор Карты желаний, следите за нашим сообществом на: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
В жизни бывают случаи, когда самой тонкой хитростью оказываются простота и откровенность.
(Ж. Лабрюйер)
_____________________Fototalisman.com - онлайн конструктор Карты желаний, следите за нашим сообществом на: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
[640x480]_____________________
Fototalisman.com - онлайн конструктор Карты желаний, следите за нашим сообществом на: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
[640x416]_____________________
Fototalisman.com - онлайн конструктор Карты желаний, следите за нашим сообществом на: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
Прекрасное не нуждается в дополнительных украшениях — больше всего его красит отсутствие украшений.
(Иоганн Готфрид Гердер)
Fototalisman.com - онлайн конструктор Карты желаний, следите за нашим сообществом на: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
[349x480]Зачастую в условиях современного темпа жизни (загруженность работой, делами, обилие социальных контактов) мы не даем выхода своей энергии, свои истинным эмоциям. Мы держим свою радость и боль, обиду и эйфорию внутри, как бы забывая о них, отодвигая заботами на второй план. А на самом деле они никуда не уходят, копятся в нас, в нашем теле, проявляясь в собственных ощущениях и образе наших действий. В результате мы можем всем телом ощущать дискомфорт, скованность, напряжение.
Вильгельм Райх — телесный психоаналитик — называл подобные состояния мышечным панцирем. Защитный панцирь не дает человеку полноценно переживать сильные эмоции, ограничивая и искажая выражение чувств. Из-за этого у нас могут быть сложности в общении с людьми, физическая усталость, депрессии и хандра.
Подобные зажимы могут концентрироваться в разных частях тела. Если вы все время напряженно думаете, боитесь показать эмоции на лице, то зажим концентрируется в области бровей и лба (когда вы хмуритесь). Он может быть в области носогубных складок, рта, подбородка (когда боитесь улыбнуться или сдерживаете гневный крик). Плечи, грудная клетка, живот — эти зажимы сдерживают свободное дыхание, за спиной может ощущаться «груз». Нераскрытый эмоциями сексуальный потенциал дает нагрузку на мышцы ягодиц, таза и поясницы.
Когда вы сможете полноценно выражать свои эмоции через физическое расслабление, ваше внутреннее состояние станет гораздо более стабильным, улучшится самочувствие и повысится общий тонус. Вот упражнения, с помощью которых можно избавиться от эмоционально-мышечных напряжений.
Выражаем себя в действии
Постарайтесь выразить все свои эмоции, всю накопившуюся в вас энергию в практическом действии: движениях и голосе. Вариантов для этого масса. Танцуйте под музыку или просто так: расслабьтесь, пусть ваши движения не будут похожи на слаженный танец, просто дайте волю рукам, ногам, голове. Крутите ими и выбрасывайте в разные стороны, подпрыгивайте, приседайте, перемещайтесь по комнате. Можете петь, кричать, топать ногами.
Еще способ: лягте на кровать лицом вниз или на спину (как вам удобно) и начните со всей силы колотить по ней кулаками, бить ногами. Выбрасывайте все, что вас переполняет, плачьте, кричите или громко смейтесь, главное — ни на секунду не сдерживаться.
Другой способ: найдите какой-нибудь шумный музыкальный инструмент. Идеально, если это будет барабан, но подойдут и другие. Ваша музыкальность и умения не имеют никакого значения — стучите по нему, что есть силы, орите во все горло, приплясывайте — выплескивайте ваши чувства наружу. Не забывайте, что при этом нужно максимально выкладываться и физически.
Если это баян, пианино или гитара, устройте настоящую какофонию, пойте, шумите, прыгайте. Если все это неудобно делать дома, то хорошо подойдет для этих действ дача или отдых на природе.
Не иди позади меня — возможно, я не поведу тебя.
Не иди впереди меня — возможно, я не последую за тобой.
Иди рядом, и мы будем одним целым.
(Индейская мудрость)
[640x425]
_____________________
Fototalisman.com - онлайн конструктор Карты желаний, следите за нашим сообществом на: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
Однажды Мудрая Свинья возвращалась домой после паломничества в один из храмов Индии и повстречала в дороге юношу, идущего в том же направлении. Они познакомились и завели беседу о путешествии, ведь всем известно, что даже короткий разговор сокращает путь.
Юноша стал рассказывать Свинье о чудодейственной силе стен храма, поклониться которому он ходил. Достаточно было кому-нибудь потереть ладонями камни стен, как все его желания тотчас же исполнялись.
— А исполнились ли твои желания? — спросила Свинья. — И чего ты желал?
— Я желал здоровья, богатства и храбрости, так как именно этого мне всегда не хватало, — ответил юноша.
— Ну и как же ты их получил? — поинтересовалась Свинья.
— Дорога к храму была долгой и тяжёлой, но её тяготы закалили и укрепили моё тело. Я стал здоровее, — ответил юноша и продолжил свой рассказ. — Однажды, уже в Индии, мне посчастливилось найти большой кувшин с золотом, и я стал богатым. Когда же до храма оставалось всего три дня пути, на меня напали разбойники, но я превозмог свой страх и обратил их в бегство. Так я получил всё, что пожелал.
— Как неразумно поступают люди, — сказала Мудрая Свинья, — им надо было сделать священной дорогу, а не храм.
— Что может быть священного в дороге? — удивился юноша.
— А что исполнило твои желания, храм или всё-таки дорога? — спросила Свинья.
(Даосская притча)
[640x480]_____________________
Следите за сообществом Fototalisman.com и делитесь позитивными мыслями в других социальных сетях: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
[640x428]_____________________
Следите за сообществом Fototalisman.com и делитесь позитивными мыслями в других социальных сетях: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
Однажды ученик спросил у своего учителя: «Учитель, окружающий мир несет человеку благо или несчастье?»
«Давай я лучше тебе расскажу историю» — сказал тот.
«Давным давно жил шах, и решил он построить замок, полный чудес.
И сделал он в этом замке зал, в котором все стены, пол и потолок были обклеяны зеркалами. А стены там были устроены таким образом, что если кто-то вслух скажет «кто тут?», то тут же услышит «кто тут?», «кто тут?», «кто тут?».
Однажды в залу забежала собака и в изумлении застыла посередине — целая свора собак окружила её со всех сторон, сверху и снизу. Собака, на всякий случай, оскалила зубы; и все отражения ответили ей тем же самым. Перепугавшись не на шутку, собака отчаянно залаяла. Эхо повторило её лай.
Собака лаяла всё громче. Эхо не отставало. Собака металась туда сюда, кусая воздух, её отражения тоже носились вокруг, щёлкая зубами. Наутро слуги нашли несчастную собаку бездыханной в окружении миллионов отражений издохших собак.
В зале не было никого, кто бы мог причинить ей хоть какой-то вред. Собака погибла, сражаясь со своими собственными отражениями».
— Теперь ты видишь, — закончил дервиш, — мир не приносит ни добра, ни зла сам по себе. Он безразличен к человеку. Всё происходящее вокруг нас есть всего лишь отражение наших собственных мыслей, чувств, желаний, поступков. Мир — это большое зеркало.
[640x425]
_____________________
Следите за сообществом Fototalisman.com и делитесь позитивными мыслями в других социальных сетях: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
Любви нельзя добиться силой, любовь нельзя выпросить и вымолить. Она приходит с небес, непрошенная и нежданная. (Перл Бак)
[640x443]_____________________
Следите за сообществом Fototalisman.com и делитесь позитивными мыслями в других социальных сетях: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
[639x480]
_____________________
Следите за сообществом Fototalisman.com и делитесь позитивными мыслями в других социальных сетях: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
[640x426]
_____________________
Следите за сообществом Fototalisman.com и делитесь позитивными мыслями в других социальных сетях: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
[показать]
_____________________
Следите за сообществом и делитесь позитивными мыслями в других социальных сетях: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki