Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Паста Амосова – вкусная смесь для повышения иммунитета
Паста Амосова – вкусная смесь для повышения иммунитета и поддержания здоровья всего организма
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
Самые эффективные сборы лечебных трав для очищения сосудов
Для очищения сосудов от холестериновых бляшек и для профилактики атеросклероза, в народной медицине давно и успешно, применяются настои и настойки лечебных трав.
Так как состояние сосудов зависит от состояния печени, то предварительно рекомендуется в течение 5-7 дней принимать сборы желчегонных трав.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ НУЖНО НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ!
Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета
О пользе кефира известно каждому современному человеку еще с давних времен. Кефирные коктейли часто рекомендуют употреблять детям, пожилым людям и даже тем, кто долгое время был болен, так как именно кефир помогает организму человека хорошо восстанавливаться.
В наше время каждый человек имеет достаточно забитый график, что приводит к усталости и недомоганию, а часто даже к нервным расстройствам. Чтобы избавить себя от подобных недугов и расстройств необходимо употреблять кефирный коктейль.
Кефирный коктейль подходит даже для тех, кто стремится избавиться от лишних килограмм, многие коктейли содержат минимальное количество жиров. Благодаря таким напиткам человек легко может сбросить лишние килограммы, так как кефир является хорошим мочегонным и помогает организму очиститься от вредных шлаков.
Благодаря тому, что в любом кефирном коктейле содержится большое количество фосфора и кальция человек легко укрепляет свои кости, ногти и волосы. Кефирный коктейль легко помогает сохранять свою красоту и здоровье.
РЕЦЕПТЫ
��Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
��С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
��С яблоками
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.
��Лечебный
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.
��Жиросжигающий
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
http://vk.com/advicehome
Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа Оригинальное сообщение
ТЕХНИКА «ПРОСТУКИВАНИЕ»/КИТАЙСКИЙ САМОМАССАЖ»
Эта техника самомассажа очень популярна в Китае. Стучишь по разным зонам и сразу улучшается самочувствие.
Серия сообщений "массаж тела":
Часть 1 - Особенности массажа травяными мешочками
Часть 2 - Массаж деревянными ложками для похудения
...
Часть 13 - Хивамат-терапия – что это?
Часть 14 - Делаем массаж ног дома
Часть 15 - ТЕХНИКА «ПРОСТУКИВАНИЕ»/КИТАЙСКИЙ САМОМАССАЖ»
Часть 16 - КЛЮЧ К УЛУЧШЕНИЮ САМОЧУВСТВИЯ КРОЕТСЯ В САМОМАССАЖЕ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ
Часть 17 - Целебная массажная смесь от остеохондроза
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.
Как за пять минут снять усталость!
Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
Удивительные полезные свойства чеснока
Что случится с вашим телом, если ежедневно есть сырой чеснок. Представляем 5 удивительных и полезных свойств чеснока и самые эффективные способы избавиться от чесночного запаха.
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
Иллюзия японского психиатра «Вращающийся змей»
Тест на психическую и физическую усталость
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Сочетаемость продуктов - это ваше здоровье
Залог нашего здоровья — это правильное питание.
Но лишь малая часть людей знает о том, что некоторые продукты совершенно не сочетаются между собой, а другие, наоборот, усиливают действие друг друга.
Вот 9 сочетаний, которые вы обязательно должны взять на заметку:
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Упражнения для глаз. Снимаем напряжение
Всем нам пришлось столкнуться с тем, что, довольно долго просидев за компьютером, телевизором или книгой, и подняв голову или посмотрев в даль, не можем четко рассмотреть окружающие нас предметы.
Это сигнализирует о напряжении глаз.
Читать далее
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
Диета Ани Лорак – едим каждые два часа! Рекомендованное меню на неделю
В одном из своих интервью Ани Лорак рассказала, что ее фигура – это результат правильного рациона и систематических тренировок.
Все продукты, которые включены в рацион Ани, весьма полезны, обогащены витаминами, минералами, микро- и макроэлементами. Овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбного филе – вот основные продукты, которые нужно есть, чтобы похудеть.
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
Гимнастика для ленивого кишечника
Каждый понедельник на АиФ Здоровье – новый комплекс упражнений для красоты и здоровья. На этой неделе – комплекс из 8 упражнений, которые помогут наладить работу кишечника, укрепить мышцы пресса и улучшить кровообращение органов брюшной полости.
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
35+ Рецептов Вкусных И Полезных Завтраков
Завтрак и обед - самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными.
Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение
Совет от диетолога
Сложно говорить о хорошем самочувствии, настроении, подъеме энергии и тем более о снижении веса, когда возникают проблемы с опорожнением кишечника.  [200x]Поэтому я подготовила для вас инструкцию, которая поможет вам наладить все процессы с очищением и заселением кишечника полезными бактериями. ИНСТРУКЦИЯ * Если стула не было весь день, утром следующего дня, натощак, выпиваем 0.5 мл горячеватой (не кипятка) воды в которой 30% минералки (Ессентуки 4 - хорошо работает) * Если стула не было на 2 второй день вечером вызываем его глицериновой свечкой. К ней НЕТ привыкания * Добавляем в рацион коктейль перед сном. Как приготовить? Смешиваете белый йогурт, без добавок, с отрубями (пшеничными, овсяными, ржаными).  |
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
Советы по приданию блеска волосам
Для того чтобы вернуть красивый и здоровый вид своей шевелюре, ухаживать за волосами можно и в домашних условиях, что порой намного эффективнее салонных процедур.
Блеск и мерцание – это отражение света от гладкой поверхности. А так как ровная поверхность лучше отражает световые лучи, то прямые пряди выглядят более блестящими, чем волнистые локоны или кудри. Поэтому для большего блеска волосам нужно придать гладкости.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Чудодейственный настой позаботиться о здоровье и красоте
Этот чудодейственный настой позаботиться о здоровье и красоте. Он отлично справиться с головными болями, ожирением, может восстановить зрение, да и вообщем омолодить весь организм.
Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин.. до завтрака.
Так поступать ежедневно до окончания смеси. Курс лечения повторить через 5 лет.
Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт.
Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
shr.name/nY25x
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Домашние, натуральные, полезные конфеты
Приготовить домашние, натуральные, полезные конфеты не составит много труда и времени. Очень вкусно! Рецепты все доступные, так что можно попробовать приготовить по каждому из них и выбрать для себя самый лучший.
