Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?
Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.
О здоровых навыках, которые помогут правильно питаться и хорошо себя чувствовать
Вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания, секреты хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, чтобы держать тело в тонусе! Эта книга - практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированны.

Источник https://vk.com/bookmarks?z=photo-160937739_457505179%2Fwall-160937739_475330




Автор: Iranta.Островок вязаного уюта
Источник: https://iranta.net/
Летнее ажурное пончо-топ "Золотой песок", выполненное крючком в бесшовной технике вязания с круглой кокеткой сверху вниз, с широкими свободными рукавами и кружевными полосками. Универсальная модель свободного топа-пончо в стиле оверсайз. Для любого возраста и фигуры! Воздушная, удобная и легкая модель для летних дней!



ОПИСАНИЕ, СХЕМЫ на сайта автора www.iranta.net
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
http://bbs.bianzhirensheng.com/thread-2046460-1-1.html
http://yahozayka.com/vyazanie-kryuchkom/bluza-koftochka-top/letnyaya-koftochka-3/
https://kru4ok.ru/letnyaya-koftochka-kryuchkom-rabota-tatyany-ivanovny/
http://yahozayka.com/vyazanie-kryuchkom/bluza-koft...op/bluzka-s-krasivoj-koketkoj/
видео
https://www.youtube.com/watch?v=7bMhAmez_jg
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
http://meihua368.blog.163.com/blog/static/2961329620136342115531/
