Давно в Осетии не живу, а пирогов-то хоцца (Учимся вместе)

[400x297]

Котлеты из гречневой крупы:

[604x453] 

Ингредиенты:

вареная гречка -1 стакан
яйцо - 2-3 шт
сыр - 100 гр
лук -1 шт
масло сливочное - 50 гр
соль, перец

Приготовление:

Лук пожарить на сливочном масле. Сыр потереть на терке. Смешать вареную гречку, лук, сыр, добавить яйца, посолить, поперчить.
Из фарша сформировать котлеты, обвалять их в муке и жарить с обеих сторон до золотистой корочки. 

Морковный пирог.

[650x488] 

Берем две большие моркови и трем на терке, засыпаем половиной стакана сахара, мешаем. Добавляем полстакана растительного масла, стакан муки или чуть меньше, щепотку соли и чайную ложку гашеной соды, мешаем. Если тесто получается слишком густое, то добавляем еще масла, пока консистенция не станет похожа на тесто для оладьев. Добавляем чайную ложку корицы или столовую ложку какао. Можно также добавить орехи, изюм, сухофрукты. Перемешать, но не взбалтывать. Переваливаем тесто в форму и ставим в горячую духовку на 20-25 минут. 

 Всем привет!

Наверняка, каждый слышал о том, что с помощью натурального яблочного уксуса можно худеть. Сегодня  факт  похудения с помощью яблочного уксуса доказан американскими учеными и тысячами людей, попробовавших этот метод на себе. Две мои подруги давно провели уже этот эксперимент над собой и очень счастливы, скинув по одному  размеру каждая.

[533x800]

ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

дальше

МЕДОВОЕ МАСЛО

Это замечательный  и очень полезный рецепт из книги аюрведической кулинарии-медовое масло или сливочное масло с мёдом.

[427x640]

ПОЛЬЗА СЛИВОЧНОГО МАСЛА

В сливочном масле содержится целый комплекс витаминов и полезных органических веществ, которые способны обогатить клетки нашего организма всем необходимым.

Например, сливочное масло -это источник  жирорастворимых  витаминов А, В, С, D и E, которые необходимы нам для роста волос, мышц и ногтей,  для формирования нервной ткани и костей, для  нашего хорошего зрения, для укрепления нашего иммунитета, нашей половой сферы и здоровья в целом.

дальше

А вы знаете, что  рыбий жир-лучшее средство от депрессии?! Оказалось, что это вовсе  был не миф, а научно подтвержденный факт, который был проверен клиническими испытаниями.

[427x612]

Ученые объясняют это так. За счет того, что наш мозг в основном состоит из жиров, из них на  треть это ненасыщенные жирные кислоты. Когда их баланс нарушается, случается депрессия и схожие с ней состояния.

Поэтому употребляя рыбий жир, который в основном состоит из аминокислот Омега 3 , мы восстанавливаем этот баланс и депрессия уходит. К тому же он повышает содержание в организме серотонина – гормона хорошего настроения.

дальше

1. Алоэ Вера Гель для лица. Алоэ Вера свойства, применение в косметологии, приготовление в домашних условиях
2. [549x565]
3. Масло абрикосовых косточек применение и свойства.Абрикосовое масло
4. Аргановое масло применение, аргановое масло свойства, аргановое масло для лица и для волос
5. Базовые масла. Какие масла базовые? Базовые масла для кожи
6. Воск в косметике.Применение воска в косметологии. Пчелиный воск
7. Глицериновое мыло своими руками. Глицериновое мыло ручной работы.
8. Домашнее очищающее средство для кожи лица. Паста для лица
9. Домашняя косметика своими руками. Делаем бальзам для тела своими руками
10. Домашняя косметика своими руками.Блеск для губ своими руками. Как сделать блеск для губ?
11. Домашняя косметика. Правила и основы изготовления.
12. Как сделать гигиеническую помаду? Гигиеническая помада в домашних условиях

талию, убрать живот и даже прибавить свой рост, тренируясь всего лишь по 5 минут в день!!!

КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ ТОНКОЙ, ЖИВОТ ПЛОСКИМ И  ПОХУДЕТЬ ЛЕЖА?!

[700x525]

Данный метод  уже описывали многие печатные издания,интернет -журналы, блоги и даже была  написана книга, которая разошлась огромным тиражом по всей Азии.

Я  читала об этом способе еще несколько лет назад, даже пробовала применять этот метод, но описание методики, которое я нашла на тот момент, было мне не совсем понятно. И я не стала продолжать ее выполнять.

А буквально вчера мне на глаза попался видеоролик, который наглядно показывает всю технику выполнения.

Это просто супер!

В чем суть метода?

Японский доктор Фукуцудзи, понимая всю вредность диет и чрезмерной силовой нагрузки, в поисках оптимального способа быстрого похудения, обратил внимание на скелет человека.(Сам доктор занимался проблемами костей таза в течении 20 лет)

Он выявил закономерность, что объём талии напрямую зависит от того, как сильно расходятся подрёберные и тазовые кости.

Чем меньше это расхождение, тем тоньше талия. При расхождении тазовых костей человек толстеет снизу, а при расхождении рёбер — раздаётся вширь сверху.

дальше

Для женщин за 40 серьёзную опасность для здоровья оказывает недостаток кальция в организме.  При недостатке кальция весь организм  испытывает стресс. Это и снижение иммунитета, и аллергии, и конечно  опасность ломкости костей. [250x236]

Недостаток кальция у женщин отражается ещё и в том, что её фигура начинает принимать старческий вид. Позвоночник сгибается, появляется сутулость... 

Остеопороз у женщин носит характер безмолвной эпидемии. Начальные стадии никак себя не проявляют. Никаких симптомов нет, а процесс уже запущен. Далее по мере прогрессирования патологических изменений костной ткани возникают следующие симптомы:

1. Ноющие боли в спине. Если вы находитесь в течение 30-ти минут неподвижно в положении лежа или сидя, и появилось тянущее чувство в спине, то стоит заподозрить остеопороз.
2. В мышцах ног, особенно в икроножных и мышцах стопы, периодически возникают судороги.
3. Расслоение и ломкость ногтей говорит о склонности к остеопорозу.
4. Выраженная боль в пояснице и костях говорят о явном наличии болезни.
5. Если у вас учащен пульс, то это может быть признаком остеопороза.