4 эффективных способа избавления от &laquo;бульдожьих&raquo; щечек

Подтягивающие маски для лица

Без заголовка 07-01-2016 10:19

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Подборка масок для ухода за кожей лица

Маски для лица — лучший способ быстро увлажнить, успокоить, глубоко очистить кожу. Они имеют хороший результат и действуют как первая помощь лишь в том случае, если подобраны в соответствии с типом кожи и используются четко по инструкции.

Маски бывают тонизирующие, сужающие поры, питательные и лечебные. Применяют маски для лица в зависимости от того, какой цели хотят достигнуть. Если после долгого дня кожа устала и потеряла свою свежесть, а вам срочно нужно отправиться на какую-нибудь вечеринку или праздник, то в этом случае необходима тонизирующая маска для лица. Если кожа сухая и склонная к морщинкам — вам необходима питательная маска, а для жирной кожи — сужающая поры.

Уникальные рецепты масок для ухода за кожей лица:

1. Как подтянуть кожу лица и избавиться от морщин?

[300x240]

В жизни каждой женщины наступает пора, когда её кожа требует особого ухода. Стараясь сохранить красоту как можно дольше, можно прибегнуть к услугам пластической хирургии и сделать подтяжку лица. Также можно записаться к косметологу и пройти ряд процедур. К сожалению, такие удовольствия не всем по карману, и в большинстве случаев милым дамам приходится самостоятельно бороться за молодость лица. На помощь всегда придут народные средства. Конечно, не стоит ожидать, что они превратят вас в юную деву. Тем не менее, такой уход не принесет вам вреда. Познакомим вас с некоторыми рецептами.

2. Маски для увлажнения кожи лица

[300x240]

Кожа, которая испытывает недостаток влаги, своим внешним видом напоминает дряблое яблоко. А чтобы восстановить гидробаланс в клетках кожи необходимо периодически делать маски, которые способствуют ее увлажнению. Такие маски можно без особого труда приготовить в домашних условиях, используя те продукты, которые дает нам матушка природа. Все увлажняющие маски, вне зависимости от их составляющих, следует наносить на кожу лица легкими массирующими движениями, двигаясь от середины сторону ушей.

Увлажняющие маски для лица

3. Маски для глубокого очищения кожи лица

[300x240]

Кожа лица очень нежная и она постоянно подвергается негативному воздействию различного рода загрязнений. На поверхности кожи оседает все: выхлопные газы, пыль, а также продукты жизнедеятельности секреции желез и клеток. К сожалению все это не только оседает на поверхности кожи, но еще и проникает достаточно глубоко в ее поры, тем самым затрудняя дыхание клеток, ее питание. А это в свою очередь способствует преждевременному старению кожи.

Очищающие маски для

Без заголовка 06-01-2016 21:22

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

ПРАВОСЛАВНЫЕ ПРАЗДНИКИ И ПОСТЫ В 2016 ГОДУ: СОЧЕЛЬНИК, РОЖДЕСТВО, КРЕЩЕНИЕ

[показать]
Календарь православных праздников и постов в 2016 году. Ближайший праздник – православное Рождество, которому предшествует рождественский Сочельник. Ну а дальше – веселые Святки, во время которых, вплоть до Крещения, девушки любят погадать на суженого, хотя такие забавы не слишком-то одобряются церковью.

Церковные православные праздники 2016 года

Январь

6 января – Рождественский Сочельник

7 января – Рождество Христово

7 – 17 января – Святки (11 дней)

14 января – обрезание Господне

18 января – Навечерие Богоявления Господня (Крещенский сочельник)

19 января – Крещение Господне (Богоявление)

25 января – Татьянин день
Читать далее...

Без заголовка 06-01-2016 09:43

Это цитата сообщения Рогожный Оригинальное сообщение

Правила казачьей семьи

Невозможно понять казачество, не узнав его базовой ценности – семьи. Казаки к чужим детям относились, как своим, даже если они рождены от нехристианина. Казаки считали позором иметь неграмотных сыновей, и мечтали о том, чтобы дочери были счастливыми. И, если казакам были суждено идти на смертный бой, станица не бросала его семью на произвол судьбы.

В XVII веке донские казаки постоянно воевали. Жили они в поселениях, называемых юртами. Например, в царской грамоте, датируемой 1638-м годом, Михаил Фёдорович Романов обращался к ним так: «На Дон, в нижние и верхние юрты, атаманам и казакам Михаилу Иванову и всему Донскому Войску».

О казаках того времени пишут, что они были горланистыми и говорливыми. Оно и понятно, что все вопросы решались на юртовом круге. Женщины в управлении не участвовали и были на вторых ролях. Тогда считалось нормой брать в жены угнанных в рабство турчанок, персиянок и черкешенок. В частности, исторические источники свидетельствуют, что зимой 1635 года казаки в свои юрты привезли 1735 пленниц с Чубура и с Ачаковской Косы.

[500x405]

Бывало и так, что казачки попадали в плен к крымским татарам или к туркам. Впрочем, донцы прилагали все усилия, чтобы их освободить от «басурман», мол, не по-божески это. Порой на это уходило годы. Как правило, в момент освобождения эти женщины уже имели детей от татар. По традиции, казаки таких казачек не оставляли одних и брали в жены, при этом её дети становились приемышами – «туминами» или «татаркиными». Детей же, которые родились от казака и пленницы называли «болдырями». Кстати, фамилии Бондыревы, Татаркины, Турчанкины и Тумины являются одними из самых распространенных на Дону.

В XVI и XVII веках Круг в юрте для казака значил всё или почти всё. Именно поэтому знатные отцы, которые хотели, чтобы их дочерей брали в жены достойные мужчины, требовали народного одобрения на Майдане – своего рода гарантии. Казак, давший слово на Кругу, всегда выполнял свое обещание. Со временем эта традиция распространилась на все свадьбы.

[640x616]

Донская вольница несла в себе уникальный институт социальной самоорганизации. Уходя на войну или в поход, казак был уверен, что его дети будут жить в достатке, если он погибнет. Касалось это не всех семей, а тех, чей союз одобрил Круг.

[640x418]
Например, в поселенье появляется гонец с плохой новостью, что на южные границы России напал лютый враг и надо его задержать любой ценой, пока не пройдет полная мобилизация Войска Донского. В этом случае собирался Круг, на котором атаман сначала снимал шапку, а затем сбрасывал кафтан. Это означало, высшую степень опасности.

«Кто хочет быть повешенным, на кол посаженным или в смоле сваренным»? – вопрошал атаман. В ответ выходили добровольцы, знающие, что идут на верную смерть. В полной тишине они спрашивали у собравших: «Кто возьмет моих сирот и мою вдову на себя»? Обязательно находились казаки, которые прилюдно говорили клятву: «Я возьму их на себя». Так оно и было!
В XVIII столетье роль женщины в казачьих селениях резко возросла. Историк В.Д. Сухоруков связывает это с красотой казачек. Дело в том, в прошлые века казаки, как правило, брали в плен только видных девушек и женщин, чтобы не позориться. Смешения лучших представительниц самых разных этнических групп сказалось на красоте донских красавиц. «Пламенные черные глаза, щеки, полные свежей жизни, величайшая опрятность и чистота в одежде. Все они любили наряды и румянились», - писал Сухоруков.

[441x700]
В то же время казачки славились сильным характером. Этнограф Г.В, Губарев так характеризовал их: «века постоянных тревог выработали в казачке бесстрашную решительность. На реке она управлялась с каюком, скакала верхом на коне, ловко владела арканом и оружием. Умела защитить своих детей и свой курень…».

Постепенно поговорка «женщину и коня держи в поводу» в казачестве потеряла первоначальный смысл. Видя перед собой решительную красавицу, казак вольно или невольно проникался к ней уважением.
В православный праздник «введение во храм Пресвятой Богородицы» 4 декабря у казаков появился обычай поклонятся матери-казачке. По сути это был первый женский праздник в России. Впрочем, в день поздравляли всех казачек, как состоявших, так и будущих матерей. Это сказывалось и на выборе спутницы жизни.

[640x541]
Детей в казачьей семье, в сравнении с Читать далее...

Без заголовка 06-01-2016 09:19

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Как обычно, на маникюр совсем не хватает времени. Что же делать?

Как обычно, на маникюр совсем не хватает времени. Что же делать?

Смешайте 1 столовую ложку соли с 1 чайной ложкой подсолнечного масла, помассируйте кожу в течение 5 минут, смойте. Всыпьте в мисочку 2 столовые ложки крахмала, разведите стаканом воды и подержите там руки минут 10.

Смажьте их питательным кремом. При помощи лопатки сдвиньте кутикулу и пилочкой подровняйте ногти. Теперь осталось нанести на ногти лак!

Отличный экспресс-эффект дает маска для рук с медом и лимоном. Выжмите сок половинки лимона в мед и нанесите смесь на руки. Подержите минут 10, смойте.

[337x193]
Взято: http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43035559254/K...mp;utm_medium=page_0&pad=1

Без заголовка 06-01-2016 09:09

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице.

Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице.

С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала себе комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.

Далее>>>

Без заголовка 06-01-2016 09:07

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

4 эффективных способа избавления от «бульдожьих» щечек

4 эффективных способа избавления от «бульдожьих» щечек

[700x525]

Далее>>>

Без заголовка 06-01-2016 08:53

Это цитата сообщения Вестник_ЗОЖ Оригинальное сообщение

ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 4)

[255x28]

ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 4)

Панариций ……… 2013-15-30, 2014-11-33
Панкреатит ……… 2014-06-16, 2015-05-22, 2015-09-29
Панкреатит острый ……… 2013-17-09
Панкреатит хронический ……… 2013-23-33, 2015-02-32, 2015-08-22, 2015-10-16, 2015-11-21
Папилломы ……… 2013-18-39, 2013-24-32, 2014-18-10, 2015-05-32
Паразиты ……… 2013-09-08, 2013-09-27
Параличи ……… 2013-14-16
Параличи лицевого нерва ……… 2013-14-16
Парапроктит ……… 2015-12-08
Парез ……… 2013-11-18
Парез лицевого нерва ……… 2013-05-31
Пародонтоз ……… 2013-01-30, 2013-15-30, 2014-13-28, 2015-11-31
Патология суставная ……… 2014-16-29
Пена в моче ……… 2013-08-12
Перегибы желчного пузыря ……… 2013-12-11
Перелом голени ……… 2013-18-18
Перелом шейки бедра ……… 2013-19-08, 2013-23-22, 2015-05-09, 2015-06-32
Переломы ……… 2013-04-38, 2013-10-15, 2013-11-32, [URL=

Без заголовка 06-01-2016 08:32

Это цитата сообщения MrsElena Оригинальное сообщение

Что нельзя есть после фитнес-тренировки?

Если серьезно относится к тренировкам, то нужно понимать, что можно есть после нее, иначе все потраченные калории вернутся с лихвой. Проблема в том, что после изнурительных упражнений, тело посылает сигнал мозгу про необходимость пищи - возникает чувство голода. В стремлении быстро удовлетворить эту потребность, многие выбирают неправильные пищевые продукты. Я видела, что едят сладкие творожки, которые ни один диетолог не считает за творог, шоколадки вроде сникерса, пьют колу или пакетированный сок - все это перечеркивает весь фитнес-прогресс в тренировках, тяжелые усилия окажутся напрасными.

Чтобы получить максимальный эффект от тренировки, очень важно насытить себя калориями и питательными веществами с правильной комбинацией белков и углеводов. С другой стороны, также важно ограничить калории, которые поступают с нездоровой пищей полной жиров и сахара. Для того, чтобы обрести хорошие шансы на скорейшее достижение спортивных целей, необходимо избегать следующие виды продуктов питания:

Сырые овощи
Это может показаться удивительным, но сырые овощи не годятся в качестве после тренировочного питания. Сами по себе это отличный продукт с низким содержанием жира, но они имеют очень мало калорий и этого не достаточно чтобы восстановить силы и поддерживать здоровый уровень метаболизма. Плюс эти продукты не имеют достаточно белка, а после тренировки белок просто незаменим и необходим.

[700x463]

Читать далее

Без заголовка 06-01-2016 08:28

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

5 безоговорочных причин ежедневно делать упражнение «плечевой мост». Ты будешь в восторге!

5 безоговорочных причин ежедневно делать упражнение «плечевой мост». Ты будешь в восторге!

Не стоит пренебрегать упражнениями для подтяжки ягодиц. Помимо того, что ты будешь выглядеть на пляже просто великолепно, сильные ягодицы также очень важны для достижения хороших результатов в спорте, профилактики травматизма и не только.

Одним из лучших и самых простых способов укрепить эти и другие мышцы является упражнение «плечевой мост». Его еще называют «подъем таза лежа на спине».
[показать]

Польза упражнения «плечевой мост»

Улучшение спортивных результатов
Наличие сильных ягодиц очень важно для улучшения спортивных достижений. Укрепление этих мышц поможет тебе бежать быстрее, прыгать выше и быть одной из лучших в командных видах спорта.
Безопасность
Это упражнение совершенно безопасно. Его могут выполнять практически все. Оно отлично подходит для беременных женщин и тех, кто только родил. Только перед этим нужно проконсультироваться с врачом.
Укрепление мышц
Нагрузка при выполнении данного упражнения идет практически на все мышцы. Сюда относится и большая ягодичная мышца, и задняя часть бедра, и бицепс бедра, и полусухожильная и полуперепончатая мышцы бедра. Также не стоит забывать, что упражнение «плечевой мост» помогает укрепить мышцы пресса и спины.
Улучшает осанку
При выполнении «плечевого моста» происходит массаж позвоночника. Также улучшается кровообращение, и хорошо разрабатываются все позвоночные отделы. Улучшается подвижность в спине.
Одежда сидит лучше
Подтянутые и округлые ягодицы отлично смотрятся под любой одеждой. Ты будешь выглядеть более сексуально и привлекательно для противоположного пола.

Как выполнять упражнение «плечевой мост»

Ляг на пол или на коврик для фитнеса. Выпрями позвоночник, ноги согни в коленях и прижми друг к другу, ступнями упрись в пол. Руки вытяни вдоль корпуса.
Упрись пятками в пол, усилием ягодиц подними тазобедренный сустав.
В верхней точке ненадолго задержись.
Затем плавно опустись обратно на пол.
Повтори это упражнение минимум 15 раз.

Если ты будешь выполнять это простое упражнение каждый день, то результат не заставит себя ждать. Успехов тебе в создании идеальной спортивной формы.

Взято с : http://takprosto.cc/plechevoy-most/

Без заголовка 06-01-2016 08:24

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

6 физических упражнений для новичков. Начни спортивную жизнь с восторгом!

6 физических упражнений для новичков. Начни спортивную жизнь с восторгом!

Упражнения Тренировка

Чтобы спорт приносил удовольствие, нагрузки должны быть правильными. Это значит, что сложность тренировки должна соответствовать твоему уровню физической подготовки. Ясное дело, если человек раньше не занимался спортом, сходу сделать 50 отжиманий для него — подвиг.

Мало кто на такое способен, а даже если и пойдет на это геройство, самочувствие потом будет ужасным. Мышечная боль нетренированного тела очень неприятна… Начни свои спортивные упражнения с рациональной нагрузки. Этот комплекс создан специально для новичков, но он понравится и бывалым спортсменам!

Далее>>>

Без заголовка 05-01-2016 19:46

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Он смешал воду, спирт и моющее средство… То, что он получил в результате, понадобится каждому!

[300x]

Средство для таяния льда

Без заголовка 05-01-2016 14:25

Это цитата сообщения MrsElena Оригинальное сообщение

Ленивая шуба.

Для любителей сельди под шубой предлагается быстрая альтернатива:

[450x354]

Ингредиенты:

- 4 яйца
- 2 свеклы
- 1 лук
- 1 селедка
- 200 гр. майонеза
- 2-3 зубчика чеснока
- зелень - укроп, петрушка
- соль - по вкусу

Приготовление:

Отварить свеклу, яйца, остудить, очистить. Яйца разрезать пополам, отделить белки от желтков. Свеклу натереть на крупной терке. Желтки размять вилкой, мелко нарезать лук и половину селедки. Все хорошо перемешать до получения однородной массы, посолить, поперчить. Затем добавить майонез, измельченный чеснок и немного мелко нарубленной зелени и еще раз перемешать. Нафаршировать полученной массой корзинки из половинок яичного белка. Сверху положить кусочки селедки. Украсить зеленью.

Без заголовка 05-01-2016 14:20

Это цитата сообщения MrsElena Оригинальное сообщение

Горячие острые бутерброды.

Горячие бутерброды с морковью и сыром:

[450x300]

Примерно на 12 бутербродов ингредиенты:

●2 крупные моркови
●300 г сыра (если сыр плавленный, то заранее его заморозить на 30 минут)
●1 батон
●150 г майонеза
●соль, перец, чеснок – по вкусу

Приготовление:

Сырую морковь натираем на мелкой терке. Сыр натираем на крупной терке, добавляем к моркови, заправляем майонезом, солим и перчим, добавляем при желании чеснок - смесь должна получится довольно остренькой. Батон нарезаем на ломтики и на них щедро намазываем морковную смесь. Выкладываем все бутерброды на смазанный оливковым или растительным маслом противень и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку минут на 20. Как только батон станет твердым и хрустящим, а смесь немного зарумянится, сразу выключайте.

Без заголовка 05-01-2016 14:12

Это цитата сообщения MrsElena Оригинальное сообщение

Ленивые беляши.

Быстрые "беляши" (или "ленивые пирожки") - быстро и вкусно!

[500x375]

Для теста:

• 2 стакана кефира
• 0,5 ч. ложки соды
• 0,5 ч. ложки соли
• 0,5 ч. ложки сахара
• мука до получения густоты теста, как для оладий

Для начинки:

• фарш мясной
• лук
• чеснок
• соль, перец
• по желанию можно добавить зелёный лук и зелень

Приготовление:

Кефир подогреть до тёплого состояния (28-30 гр. С), положить соду, размешать, добавить соль, сахар и снова размешать, оставить постоять одну минуту. Затем постепенно добавить муку, постоянно вымешивая, чтобы густота теста была, как у домашней сметаны (тесто должно быть густым в меру). В готовое тесто добавить фарш в соотношении 1:1, хорошо перемешать и жарить на предварительно хорошо разогретом растительном масле (толщина слоя масла около 0,5-1 см).

[500x375]

[500x375]

[500x375]

Без заголовка 04-01-2016 16:26

Это цитата сообщения Кассандра555 Оригинальное сообщение

Как самостоятельно приготовить цитрусовые приправы

Для придания Вашим блюдам вкусовой оригинальности, как правило используются различные приправы. Порошковые приправы из цитрусовых позволят Вам широко использовать их при изготовлении большого количество блюд.

Традиционно при изготовлении теста использовалась цедра лимона, но потенциал цитрусовых порошков на много выше. Их можно применять для:

нанесения смеси порошка с сахаром или солью на обод стакана для Ваших коктейлей;
посыпания ими различные салатов, мороженого, свежих ягод;
добавки во взбитые сливки или глазурь;
добавки в соусы для курицы или морепродуктов;
нанесения на печенья и кексы;
добавки в тесто, фарш или панировку.

Без заголовка 04-01-2016 16:17

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Задекупажим баночку?

Низкобюджетный вариант кракелюра на ПВА плюс декупаж - и получилась вот такая замечательная посудинка!

[400x300]

Смотреть и учиться здесь...

Без заголовка 04-01-2016 16:05

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

*ЛЯВАШ*-СЛАДКИЕ ЧЕБУРЕКИ*

ТАТАРСКАЯ КУХНЯ.

[650x484]

Без заголовка 04-01-2016 15:59

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Новогодний пирог "Как у бабушки"

[показать]

Хочу поделиться с вами пирогом, который моя бабушка пекла всегда на Рождество! На Новый год обычно был его постный вариант, так как бабуля была глубоко верующей... Пёкся он в глубоком и большом противне в русской печи, состоял из дрожжевого теста и всегда с сытной начинкой - мясной или рыбной, с картофелем или крупами, так, чтобы одним куском можно было наесться... Бабушки уже 3 года как нет, но в память о ней решила воспроизвести её Рождественский пирог для Нового года в своих, домашних условиях и в малых формах...
[показать]

Без заголовка 04-01-2016 15:16

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

АРОМАТИЗАЦИЯ ПЛАТЯНОГО ШКАФА: ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Сандал

50 капель масла мелиссы,

20 капель масла сандала.