Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Правило 20 минут
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
[показать]Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ПОСЛЕ НИХ ЗАБУДЕТЕ О ДОРОГИХ КРЕМАХ И СПА-САЛОНАХ!
[показать]Это цитата сообщения My_breathing Оригинальное сообщение
Нина Сац...~ Первое и единственное...~
Нина Ильинична Сац , поэтесса, сестра Наталии Ильиничны Сац , основательницы детского кукольного театра...
Две сестры - и такие поразительно разные судьбы...
Счастье жизни и успех одной, едва раскрывшийся талант и нелепая трагедия у другой...
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Мери Хиггинс Кларк "Ты мне принадлежишь"
|
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Шпагат для женского здоровья
Смотрите видео, тренируйтесь и возможно скоро вы сможете похвастаться своей растяжкой и сесть на шпагат.
Это цитата сообщения алла_разумикина Оригинальное сообщение
Художник Detlev Nitschke
Детлев Ницшке (Detlev Nitschke) — родился в Берлине.
Детлев Ницшке всегда был в поисках истинного художественного призвания. Он начал с изучения литографии и много усилий потратил на изучение технической части, а также получал дополнительное художественное образование в Берлине. Имея прекрасную профессиональнаую подготовку, Детлев Ницшке может работать точно и реалистично, но склонен к импрессионизму из-за эмоциональности.
В настоящее время — управляющий и креативный директор «Graphic Company» Berlin. Имеет собственную студию в Берлине. Профе ссор H. Imauss и профессор Boehlandt Berlin.
Игра света и цветовые эффекты вдохновили его. Детлев Ницшке пытается удержать в своих картинах радость жизни.
Работы художника Детлева Ницшке являются одними из самых впечатляющих работ современной живописи. Картины выставлены в престижных галереях по всему миру — в Гамбурге, Гейдельберге, Мюнхене, Берлине, Цюрихе, Зальцбурге, Венеции, Бостоне, Нантакете...
Это цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение
Любимые цитаты из старых добрых мультиков
|
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Книга «Тени», 1942 года
Книга «Тени», 1942 года
1.
[604x603] 2.
[604x498] 3.
[604x498] 4.
[604x486] 5.
[604x492] 6.
[492x604] 7.
[492x604] 8.
[492x604] 9.
[604x508]
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Организация места для хранения вещей: угловые полки
Организация места для хранения вещей - очень сложный процесс. Всем нужно такое место и хочется, чтобы оно было не только функциональным, но и красивым. Для хранения вещей часто используют полки или стеллажи. Но иногда они выглядят скучными, неинтересными и громоздкими. Как же не допустить этого? Один из эффективных методов решения проблемы –угловые полки. Красиво, полезно и очень компактно.
Это цитата сообщения Bo4kaMeda Оригинальное сообщение
Роми Шнайдер (Romy Schneider), легенда европейского кино, в объективе итало-французского фотографа Жан-Карло Ботти (Giancarlo Botti).
Это цитата сообщения БОБРЫШЕВА_НАТАЛЬЯ Оригинальное сообщение
Разолью акварель я под вечными звёздами, Пусть свидетелем будет одна лишь луна...Французская художница Жозетта Маррэль (Josette Marrel)-акварель
Разолью акварель я под вечными звёздами,Пусть свидетелем будет одна лишь луна...Французская художница Жозетта Маррэль (Josette Marrel)-акварель
Французская художница Жозетта Маррэль (Josette Marrel) пишет акварелью , хотя она работает также маслом и сухой пастелью. Жозеттa изучала живопись в институте изящных искусств в Гренобле ("Beaux Arts de Grenoble") и стажировалась у знаменитых художников. Она выставлялась на многочисленных персональных и коллективных выставках в Rhône Alpes, а также в других регионах Франции и за границей: в Германии, Чехии, Бельгии, Италии.
С 1977 года Жозетта Маррэль обосновалась в небольшом местечке St Romans рядом с St Marcellin. Она там пишет картины, читает лекции и даёт уроки живописи в Мастерской Искусств в St Romans ( l'Atelier des Arts), которую она создала вместе с Марией - Терезой Розяк (Marie-Thérèse Rosiak) в 1988году. Жозетта Маррэль также является автором книги по акварели « St Romans Rive Gauche » и является членом "Французского общества Акварель"(Société Française d'Aquarelle)
[300x50] [300x50]
[показать]Я дарю вам, как Фея, волшебную сказку,
А в ладонях несу семицветом – Любовь
И букетик нежнейшей ромашковой ласки,
Чтобы он никогда не студил вашу кровь.
Разолью акварель я под вечными звёздами,
Пусть свидетелем будет одна лишь луна,
Когда веру с надеждой и сладкими грёзами
Обвенчает под небом колдунья – весна.
Пусть же правит любовь блеском глаз и улыбкой,
В васильковых просторах поют соловьи,
И в рассветных лучах, под сиреневой дымкой,
Вас встречает всегда нежность алой зари.
© Copyright: Инна Сирин, 2010
[показать]Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Пятнадцать продуктов, которые нельзя есть вместе
[425x] Все с детства знают, что нельзя есть селедку с молоком или мед с дыней. Много где можно прочитать, что это грозит сильнейшими отравлениями, а то и летальным исходом. Оказывается, несовместимых продуктов, которые не стоит употреблять вместе, очень много. Некоторые из них довольно популярны, но являются пустой тратой денег и переводом продуктов питания, если употреблены вместе с несовместимой пищей.
Рассмотрим наиболее частые ошибки и те случаи, когда употребление некоторых продуктов друг с другом совершенно бессмысленно.
[425x] Зеленый чай с молоком
Это сочетание продуктов, приводящих к бессмысленности употребления зеленого чая. Молоко или сливки, добавленные в зеленый чай, снизят усвоение содержащихся в нем антиоксидантов и других полезных веществ.
Полностью об этих продуктах и более подробно вы можете прочитать здесь. И еще массу полезных советов и рецептов откроете для себя!!!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ВЕРАНДА НА ДАЧЕ
Веранда на даче – не баловство, не роскошь! Веранда желанна, даже необходима! Так здорово устроить в ней зимний сад, свить гнездышко, где отдохнуть в радость, в радость и принять гостей…
Возвести веранду не так сложно, даже возможно собственными силами. Но и «тяп-ляп» не сделаешь… Есть здесь и основные вопросы: устройство стяжки пола стоимость, как и качество, которые бывают разными.
Вот компания «Полы и Стены» рекомендует механизированную армированную стяжку пола. Всё правильно – делается на века, по этому полу внуки ходить будут…
Понятно, дизайн. Тут в нете раздолье: смотри, примеряй под себя, выбирай. И делай…
[показать]
[показать]
[показать]
[251x79]Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
10 лучших ролей Джонни Деппа
Трудный подросток Депп дебютировал когда-то в «Кошмаре на улице Вязов» в роли юноши, которого кромсал Фредди Крюгер. Сегодня он один из немногих, кто в одном лице сочетает звезду мировой величины и доброго, открытого и интересного человека. Актер-хамелеон который, кажется, может сыграть все что угодно. Ко дню рождения талантливого актера AdMe.ru собрал список лучших фильмов с его участием. Читать далее
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Почтальон всегда звонит дважды. Д. Кейн
 [350x481] |
для Вас Natali002Это цитата сообщения medico Оригинальное сообщение
5 летних продуктов для отличного самочувствия
Диетолог рассказала, что следует включить в рацион питания
Лето уже пришло, так что выключаем режим «Жирная пища. Тортик. Бутерброд» и включаем режим «Вода. Фрукты. Овощи». Кандидат медицинских наук и главный врач центра коррекции веса «Питание и здоровье» Михаил Зейгарник рассказал ELLE, какие продукты необходимо добавить в рацион питания в жаркую погоду, чтобы чувствовать себя на высоте.
Вода
Летом наш организм теряет больше жидкости, чем в любое другое время года, а значит, чистой воды нужно выпивать не менее 2 литров в день. В процессе потоотделения вместе с жидкостью из организма уходят некоторые минеральные вещества, которые при потреблении воды не восполняются. Помогут жидкие продукты: морсы, свежевыжатые соки, супы и прочее. Главное - помнить, что в сумме должно получиться не менее 2-2,5 литров за сутки.
Кисломолочные продукты
Кефир, ряженка, простокваша отлично утоляют жажду, а бифидокефир помогает сохранить нормальную микрофлору кишечника. Кисломолочные продукты отлично сочетаются с фруктами и ягодами - идеально для летнего периода. Бедуины в пустыне для утоления жажды вместо воды используют сквашенное козье молоко. Убедительный аргумент в пользу кисломолочных продуктов.
Фрукты и овощи
Всемирная организация здравоохранения советует употреблять более пяти порций овощей и фруктов в день. Лучшее решение для середины жаркого дня – ломтик арбуза или дыни, огурец и сельдерей. Продукты, содержащие мало калорий и много жидкости, нужны нашему организму для поддержания чувства сытости и освежающего эффекта. Также не стоит забывать о яблоках в любом виде. Натуральные фруктовые соки содержат витамины, минералы, микроэлементы и фитонутриенты - яблочный сок, например, восполнит нехватку калия. Европейское ведомство по безопасности пищевых продуктов относит все эти элементы к списку необходимых веществ
Зелень
Летом в нашем рационе появляется больше зелени: укроп, петрушка, кинза, щавель, шпинат, лук. Важно понимать, что зелень крайне полезна благодаря содержанию в ней практически всех витаминов - селена, фтора, цинка, калия, фосфора, магния, а также гликозидов, флавоноидов и инулина. Не пытайтесь понять, что это, просто поверьте - зелень невероятно полезна!
Морепродукты и птица
В жаркую погоду красное мясо можно заменить на рыбу, морепродукты и птицу. Совсем отказываться от мясных продуктов не следует, ведь в этом случае мы недополучаем полезные вещества: железо, незаменимые аминокислоты.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Пост любви к Анджелине Джоли
Анджелина Джоли одна из немногих голливудских актрис, которые не просто снимаются в кино и фотографируются для глянцевых журналов. Она не только блистательная актриса, но и общественный деятель, талантливый режиссер, идеальная жена и мама шестерых детей и посол доброй воли ООН. Она побывала с гуманитарной миссией в целом ряде стран, включая Кению, Таиланд, Эквадор, Судан и Косово. И все это на плечах одной замечательной девушки, которая просто шла к своей цели — стать лучше и полюбить этот мир.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Шьем халатик
Шьем шелковый халатик своим руками:
1.
[486x622]
2.
[490x622]
Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
Удивительный край лесов, озёр и рек. Карелия.
[800x530]Порой ласковый, но зачастую серый, промозглый край нескончаемой тайги и неисчислимых озёр. Скалы, болота, речки, речушки. Комары, мошка, ягоды, грибы, рыбалка. Бездорожье, брошенные деревни, заросшие травою поля, вырезанные по живому телу леса, чаще всего под чистую. Сумасшедшие закаты и восходы. Незабываемые белые ночи. Чайки над ровной водой и белые пароходы.
Это всё Карелия. Край тяжелый, но красивый. Со своей душой.
Который живет по своим законам и правилам.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Штанишки- зуавы
Давайте сошьем классные летние штанишки:
1.
[346x314]
2.
[316x658]