Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение
Упражнения для красивой попы
Упругая и красивая попка – мечта любой девушки. Всего несколько несложных упражнений и твоя попка точно не останется незамеченной!
[показать]Упражнение 1: Выпады
Лучше делать с небольшого подъема
Исходное положение (и. п.): Сделай шаг правой ногой вперед, колени мягкие, мышцы пресса напряжены, спина ровная. Руки на поясе.
На вдохе, сгибая ноги в коленях, упираясь правой пяткой в пол, опустись, при этом не касаясь левым коленом пола, в нижней точке – колени под углом 90 градусов. На выдохе поднимись в и. п. Поменяй положение ног.
Количество: 2-3 подхода для каждой ноги по 10-15 повторов.
Это цитата сообщения Танюша_Попова Оригинальное сообщение
Как ухаживать за кожей в зависимости от возраста
Вряд ли кому-то придет в голову выходить на улицу летом в шубе, а зимой - в легком сарафане. Так и наша кожа - в каждом возрасте ей требуется свое «одеяние», свой уход.
Это цитата сообщения Elena_blogger Оригинальное сообщение
Сколько времени варить продукты?
Чтобы приготовить вкусное блюдо, нужно класть ингредиенты в него в зависимости от времени их приготовления. Тогда к концу варки все составляющие будут приготовлены верно и блюдо получится вкусным. До полной готовности варятся:
[показать]Говядина – 2-3 часа,
Бараньи лопатки и грудинка – 2 часа 10 минут,
Свиная лопатка – 2 часа,
Свиная грудинка – 1 час 45 минут,
Телятина – 1 час 30 минут,
Почки говяжьи – 1 час 30 минут,
Курица – 1 час,
Цыпленок – 20-25 минут,
Свекла в кожуре – 1 час 15 минут,
Капуста кольраби – 8-10 минут.
Капуста белокочанная – 30-50 минут,
Капуста цветная – 20 минут,
Капуста брюссельская – 12 минут,
Картофель целый – 25-30 минут,
Картофель нарезанный – 12-15 минут,
Коренья – 10-15 минут,
Шпинат – 8-10 минут,
Щавель – 5-10 минут,
Бобы (стручки зеленые) – 8 минут,
Огурцы соленые – 15-20 минут,
Вермишель – 12-15 минут,
Рис – 30 минут,
Перловая крупа (предварительно замоченная) – 40-45 минут.
Надеюсь, эта информация поможет вам в правильном приготовлении любых кушаний!
Приятного аппетита желает вам УспешнаяДомохозяйка!
Это цитата сообщения Elena_blogger Оригинальное сообщение
Шесть правил по уходу за кожей после 30 лет
[показать]В любом возрасте стоит учитывать особенности своего организма. В 20-25 лет женщине не требуется особо тщательно следить за своей кожей – сама природа это делает. Но после 30 лет необходимо внимательнее следить и ухаживать за своей кожей. В этот период начинают проявляться первые возрастные изменения. Кожа может постепенно превратиться в сухую, велика вероятность появления мелких морщин в области глаз и так далее.
Если следовать шести правилам по уходу за кожей после 30 лет, то ваша кожа еще долго будет здоровой и красивой.
[показать]Правило № 1
Примерно два раза в неделю делайте маски для лица. Они могут разнообразными (тонизирующие, увлажняющие, восстанавливающие и другие) в зависимости от типа кожи и ее состояния. В состав масок обязательно должны входить витамины, эластин, коллаген, микроэлементы. Однако не увлекайтесь омолаживающими масками и делайте их не очень часто (один раз в две недели), потому что из-за активных веществ маски может возникнуть аллергия.
Правило № 2
Старайтесь перед сном не употреблять много жидкости, иначе утром лицо станет отечным. Но в течение дня жидкость потреблять, конечно, надо и не менее полутора литров в сутки (минеральная негазированная вода, соки, молочные напитки).
Это цитата сообщения Танюша_Попова Оригинальное сообщение
Как выбирать шампунь и правильно мыть волосы
Что может и чего не может средство для мытья волос. Косы, как канаты, там, где раньше светились проплешины. Полная и окончательная победа над перхотью. Пышность, при виде которой мужчины теряют ориентацию в пространстве. Под силу ли все это шампуням (а рекламные ролики утверждают, что не вопрос)? И что можем сделать для своих волос мы сами?
Это цитата сообщения Elena_blogger Оригинальное сообщение
Очищающие маски для лица
Большинство очищающих масок для лица делаются из белой глины с примесью других компонентов. Белая глина обладает подсушивающим эффектом (для прыщей), удаляет отмершие чешуйки кожи, нормализует кровообращение, освобождает закупоренные кожным салом поры. 
[показать]Очищающие маски для лица применяются один-два раза в неделю, и лишь для чувствительной кожи рекомендуется сократить график до одного раза в две недели.
Перед применением очищающей маски очистите лицо. В этом плане хорош горячий компресс: помогает порам раскрыться.
Очищающая маска из квашеной капусты
Рекомендована для любого типа кожи. Достаточно нанести квашеную капусту на лицо (не затрагивая зоны вокруг глаз и губ). Подержать от пятнадцати минут до получаса: чем жирнее кожа - тем дольше должно быть воздействие. Смывайте теплой водой с сухой кожи, и холодное умывание - для жирной. Маска из квашеной капусты не только очищает, но еще и питает, сужает поры, делает кожу эластичной.
Очищающая маска из отрубей
Ржаные отруби в объеме столовой ложки, залейте таким же объемом теплого молока. Легкий пилинговый эффект посредством массирования круговыми движениями. Делайте процедуру 15 минут.
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Понедельник – день тяжелый, или Как выглядеть свежо по утрам
[показать]«Пора вставать» – бескомпромиссно заявляет будильник в мобильном. Записная книжка добавляет: «У тебя сегодня две важные встречи и куча звонков!». А что ты ощущаешь, добравшись с трудом до ванной комнаты? Заспанное лицо, отеки, ватное тело, рассеянное внимание… Остается два пути: вернуться в кровать (завалив тем самым свои карьерные устремления) или постараться вернуть себя к жизни. Выбираем второе!
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Скрабы для тела своими руками.
[480x290]
Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, на мы уверены, что ты их легко обнаружишь у себя дома.
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Многолетники: делим и умножаем
[показать]Нынешний ассортимент многолетников в магазинах и садовых центрах поражает разнообразием. Но еще больше ценами.Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Пионы-тонкости ухода и почему они не цветут
[показать] Посадка, размножение и уход за пионами
Пионы не сложны в уходе.
Им нужно регулярное рыхление почвы, поливы и подкормки.
Если правильно подготовить грунт для посадки, молодые растения в первые два года будут нормально расти и развиваться без внесения минеральных удобрений.
Не цветут пионы – почему и что делать
Итак, почему не цветут пионы – наиболее частые причины.
Неудачное место посадки
Участок может быть слишком тенист, чересчур сух или, наоборот, избыточно влажен, с застоем воды.
Возможно, куст пионов растет слишком близко к дающим тень деревьям или например к стене дома.
В этом случае необходимо пересадить растение. Пион предпочитает много света. Сильное затенение пиона даже на пару часов в день значительно снижает обильность и пышность цветения пиона.
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Многолетники для ленивых-ирисы
[500x375] Если вы мечтаете о непрерывно цветущем саде, то заполнить паузу между ранними весенними и летними растениями вам помогут прекрасные цветы - ирисы.
Ирисы начинают цвести приблизительно во второй декаде мая, а заканчивают свое цветение в начале июля.
Если умело подобрать сорт ирисов, то их цветение может продлится до двух месяцев и на протяжении всего этого времени радовать вас своей неповторимой красотой.
Итак, вы решили выращивать ирисы? Тогда вам стоит знать о некоторых тонкостях обращения с ними.
Подготовка почвы под посадку ирисов
Необходимо хорошо спланировать участок под посадку ирисов.
Если грунтовые воды находятся на высоком стоянии, то необходимо дренировать это место.
Позаботьтесь о том, чтоб место было солнечным, так как в тени ирисы плохо цветут.
Клумбу, на которой вы собрались выращивать ирисы лучше поднять на 15 см.
Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
ИДЕИ ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ВАШЕГО САДА ЦВЕТАМИ В КОНТЕЙНЕРАХ, ВАЗОНАХ, ГОРШКАХ И ....
Красиво оформленный сад может постоянно меняться. Для этого воспользуйтесь контейнерами, вазонами, горшками для посадки цветов.
Всё это позволит вам иногда менять расположение ваших растений. Сад будет постоянно менять свой облик и вы постоянно будете восхищаться его новыми очертаниями
1.
[336x355]Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
КРАСАВЕЦ ИРИС - РЫЦАРЬ ГОЛУБЫХ КРОВЕЙ...(часть первая)
Дыханьем весны ароматы толпятся.
В моём уголке много разных цветов...
Но ближе мне всех и милее, конечно,
Цветок, что порадовать сердце готов!
Красив, бесподобен и запах дурманит...
Его лепестки - словно бабочки взлёт!
Он ими, как - будто бы крыльями, манит...
Но листья его холодны, словно лёд...
К лицу поднесу - ощутить его трепет...
С ресниц упадёт умиленья слеза...
На мой поцелуй он никак не ответит...
Ах, как не хочу открывать я глаза...
[480x518]Бородатые ирисы - светолюбивые растения. Для посадки отведите им самое
светлое и теплое место в саду. Зимой ветер не должен сдувать с посадок
ирисов снег, а весной - они не должны оказаться под талой весенней водой.
[570x480]Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Формы шапочек и правила круга (советы Марины Архангельской)
[496x698]
[511x699]
Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
"Правило круга" при вязании крючком.
Чтобы круг (мотив) получался плоским, не "воланил", нужно соблюдать "Правило круга":
[показать]
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Пледы. Ярко, свежо, ново!
[200x]Привет! Меня тут мои браузеры выпустили в инет погулять. Ох!! Сколько же интересного появилось за то время, что они ( или я? ) тормозили!
А особенно по части пледов.
Несколько дней подряд думала на тему, что уже не возможно меня ничем удивить. Ан нет! Пледов столько же, сколько мастериц!
И интересные какие и ...
А впрочем, что это я?
Посмотрите сами!
Покрывало «Калейдоскоп». Спицы.
Тек, кто занимается лоскутным шитьем, сразу узнают этот узор. Там он собирается из полос.
А вот вязальщицы могут делать его из.... КВАДРАТОВ!
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3909763/post136074068/
[200x]
Графическое одеяло с квадратами.Спицы.
Всего три цвета, а какой эффект!!
И что самое интересное - вяжется оно спицами.
Но мы с Вами хитрые! Такое крючком связать можно! По квадратам крючком мы же уже ассы!
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3357652/post140153018/
Да! Кстати! Кто не знает, как переходить от цвета к цвету при вязании спицами? Тогда загляните СЮДА Многоцветное вязание. http://www.liveinternet.ru/community/3203889/post109165945/
[200x]
Вязанный плед "Объемные цветы" Вязание квадратов НА ПЯТИ СПИЦАХ.
Мастер класс по вязанию ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3357652/post139667711/
[200x]
Вязанное покрывало из квадратов и шишечками. Крючок.
На мой взгляд - это просто клад, а не покрывало!
Присмотритесь внимательно к рисунку на схеме:
вязание от центра
достаточно плотное
узор простой, но складывается в удивительную игру орнамента
А теперь представьте это покрывало в:
голубом цвете (для малыша)
розовом (для малышки)
Ярком, сочном (для себя) любимой)
А пряжа?
Пряжу можно взять практически ЛЮБУЮ! И прекрасно сюда подойдет и шерсть, и полушерсть и акрил.
Вот связали Вы его в ярком зеленом свете и... среди сугробов и зимы у Вас теплая , летняя лужайка.
Короче... Есть над чем подумать?
[200x]
Устали от квадратов?
Нет проблем!
Вяжите плед полосами!
Схему можно посмотреть ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3357652/post136017150/
А вот описание - на иностранном!
Поэтому вязать спицами или крючком - решать Вам!
[200x]
Плед с вышивкой.
У Вас еще не все остатки пряжи использованы?
Есть прекрасный Вариант и от них избавится побаловать и себя красивой вещью !
Проще простого связать квадраты столбиками без накида, а потом их ВЫШИТЬ крестиком!
Схемы лоя вышивки http://www.liveinternet.ru/users/sakura1608/post121236984/
Я думаю, что можно ЛЕГКО использовать эти рисунки и для вязания жаккардов крючком.
[200x]
И в заключении о двух небольших техниках.
Я думала, что я знаю все способы вязания квадратов крючком.
А вот и нет!
Для тех, кому интересно.
Вяжем квадрат. Есть разные способы. Крючок.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3014338/post109862889/
[200x]
И вот таким способом соединения я еще не пользовалась.
Как соединить вязаные квадраты в единое полотно.
Фото мастер класс ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ВЯЗАНАЯ КРЮЧКОМ СУМКА-КОРЗИНКА.
1.
[690x608] 2.
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Умиротворяющие сельские пейзажи Нормандии
[показать]
[показать]На северо-западе Франции, между Пикардией и Бретанью находится Нормандия, земля, утопающая в зелени лугов и омываемая с севера водами Ла-Манша.
Нормандия для каждого француза эта провинция связана с идиллическими деревенскими пейзажами и богатейшей историей. Это умиротворяющие сельские пейзажи, дивной красоты море и пляжи, очаровательные старинные города и роскошные курорты, притягивающие мировую элиту.
Одна из наиболее привлекательных достопримечательностей Нормандии - это дорога нормандских сыров, знаменитых на весь мир - камамбер, ливаро, пон-левек, ведь это названия небольших деревушек и городов, в которых эти сыры производят.
Живописные пейзажи, средневековая архитектура, а также радушие и гостеприимство местных жителей сделали Нормандию одним из самых популярных туристических мест Франции.
[показать]