| ||||||||||||||||
|
|
|
|
[450x300]1. Три белых фасолины замачиваем на ночь в 0.5 стакане холодной кипяченой воды. Утром фасоль съедаем, а воду выпиваем. Это простой, но эффективный рецепт!
[показать]
Лимонная диета как способ очистки организма
Давай с тобой дружить ночами лунными
И слать друг другу строчки ни о чём…
Признаньями своими семиструнными
Друг в друге вряд ли отклики найдём…
И будем делать вид, что всё нечаянно,
Что просто делать нечего в сети…
Ещё безумно долго до раскаянья…
И можно ведь успеть себя спасти…
Давай с тобой дружить, но как-то сдержанно,
Чтоб после ты не снился по ночам…
Моя душа проблемами растерзанна.
Смотри, могу влюбиться, сгоряча…
Да так, что никуда потом не денешься…
Как друг, ты слишком нравишься уже…
Ты скоро на своей подруге женишься…
И будет вечно праздник на душе…
А у меня прививка от наивности,
Но видимо, просрочена слегка…
Страдаю от своей необъективности,
Но под контролем всё держу пока…
Сегодня мне с утра безумно хочется
Обнять тебя и так всю жизнь прожить…
Но лучше умереть от одиночества,
Чем сердцу лгать и якобы… дружить…
Ирина Самарина-Лабиринт
Чтобы избавить джинсы от неприятного запаха, положите их на ночь в морозильную камеру.
[показать]
Для процесса копчения нам понадобится кастрюля,
желательно с толстым дном, черный чай, тростниковый сахар
(я думаю, что можно заменить и обычным),
веточка розмарина (если у вас в магазинах не нашлось свежего розмарина, то купите сухой (продается в пакетиках,
или замените на какую-то фруктовую веточку,
выход есть всегда) и фольга.
В кастрюлю положить кусочек фольги
и выложить на нее чай, сверху веточку розмарина,
посыпать сахаром.
[показать]
Теперь на все это опять положить фольгу, а на нее – рыбу,
посоленную и поперченную.
На рыбку водрузить ломтик лимона.
Кастрюлю накрываем крышкой, ставим на
небольшой огонь, минут на 15-20 –ть, все зависит от куска рыбы.
Я думаю, Вы увидите, когда нужно выключать.
Рыба выходит очень вкусная, нежная, с дымком.
И никаких красителей, консервантов и прочей непригодной для еды ерунды.
Попробуйте, возможно вам она тоже понравится!
Приятного аппетита!
[300x375]Водная диета вовсе не означает, что вам нужно будет пить одну воду и более ничего не кушать. Маленькая хитрость, которую нельзя нарушать принесет пользу организму и позволит похудеть на 8 и более килограмм всего лишь за 2 недели!
Итак, весь секрет в том что перед каждым приемом пищи, вернее за 15 минут до еды, вы должны выпивать по 2 стакана воды и затем не пить в течение двух часов после трапезы. Воду следует пить отфильтрованную и ни в коем случае не из под крана. Обязательное условие - 2 стакана воды перед каждым вашим приемом пищи. Если вы кушаете трижды в день - то в общей сумме должно получиться 6 стаканов воды. Безусловно, в течение дня вы можете пить чай, кофе, соки и другие освежающие напитки. Но вода - обязательна, и только в такой последовательности. Не забывайте, что после каждого приема пищи нельзя пить жидкость в любом виде в течение 2-х часов.
Соблюдая это простое условия, взяв его за основу как правило, вы сможете эффективно худеть, не утруждая себя голодной диетой. Конечно же, порции должны стать непременно меньшими. Ведь вы, все-таки, худеете. Исключите перекусы в виде бутербродов и пирожных. Никаких жирных и вредных продуктов.
Закрепим вышесказанное!
На завтрак: 2 стакана воды, через 15 минут каша или творог с ягодами. Через 2 часа можно выпить чай или кофе.
На обед: 2 стакана воды, через 15 минут ваш привычный рацион - первое, второе. Мясо, курица или рыба с овощами. Пищу, опять же, не запиваем, не пьем 2 часа после обеда.
На ужин: выпиваем 2 стакана воды, ужинайте чем-то легким, например, овощным салатом. Не запиваем пищу в течение 2-х часов после ужина.
Попробуем?!
[400x139]
[400x139]
[400x139]
[400x139]
[400x139]
[400x139]
[400x139]
[400x139]
[500x366]
Фотографии в альбоме «нежные эффекты для оформления» Ирчи на Яндекс.Фотках