Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.
1. Отвар из сухофруктов
Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит.
2. Вода с лимоном и медом
В деле снижения аппетита отлично зарекомендовал себя простой стакан воды с несколькими дольками лимона и чайной ложкой меда. Кроме того, этот напиток прекрасно тонизирует и очищает желудочно-кишечный тракт.
3. Русский квас
Настоящий, домашний квас, хоть и обладает немалой калорийности, но отлично утоляет не только жажду, но желание съесть что-нибудь лишнего.
4. Отвар шиповника
Столовую ложку без горки сухих ягод шиповника заливаем 500 мл кипяченой воды, настаиваем в течение 30 минут, добавляет чайную ложку меда. Этот напиток эффективно снижает аппетит, а также повышает общую сопротивляемость организма и инфекциям. Обратите внимание на то, что отвар шиповника невероятно полезен!
5. Кисломолочные напитки
Употребление таких кисломолочных напитков, как кефир, ряженка или простокваша позволит не только снизить аппетит, но и очистить организм, в том случае если заменять ими один из приемов пищи. Обратите внимание на то, чтобы выбранные вами кисломолочные напитки были небольшой жирности.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ — НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ
[показать] Каждый вечер употребляйте полезный напиток. Этот напиток укрепляет иммунитет, помогает избавиться от запоров и придаст сил.
Возьмите:
один плод киви,
стакан кефира (любой жирности),
молотую корицу на кончике чайной ложки.
Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой.
Смешайте киви, корицу и кефир.
Напиток готов!
Попробуйте! Этот напиток поможет в короткие зимние дни поддержать защитные силы Вашего организма.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Для тех, кто вяжет - очень удобно!
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Наталка67 Оригинальное сообщение
Идея создания оригинальной открытки
Хотела бы вашему вниманию представить шаблон для создания оригинальной открытки!
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: мотивы с цветами
[520x480] Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: красивый узор крючком
[700x463] Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Медовик в мультиварке с кремом из халвы
Ингредиенты к рецепту «Медовик в мультиварке с кремом из халвы»:
Тесто
|
Крахмал картофельный
2 ст. л.
|
Мёд
100 мл
|
|
Мука пшеничная
200 г
|
Орехи грецкие
1 ст.
|
|
Сахар
100 г
|
Сода
1 ч. л.
|
|
Яйца куриные
3 шт.
|
Крем
|
Какао порошок
4 ст. л.
|
Сметана
350 г
|
|
Халва
350 г |
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Вяжем плед
Красивые вязаные пледы - идеи. Можем научиться сами вязать такую красоту:
1.
[458x345]
2.
[360x354]
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Вкусная латка картофельная
Вкусная латка картофельная
автор мастер класса Шакко
далее слова автора
[650x434]
Бессовестно вкусная латка картофельная.
Есть блюда, которые не стоит даже пробовать, так как один раз приготовив, ты обречен..... обречен на постоянное повторение! Потому что либо кто-то из близких, либо организм, будет требовать: "Вынь да положь мне ЛАТКУ КАРТОФЕЛЬНУЮ!!!! а лучше две!!! а еще лучше три!!!" Вот такая беда с этой латкой)))
Сразу скажу, блюдо очень демократичное, не дорогое, не сложное, не капризное, выход из любой ситуации: если хочется вкусненького, если гость на пороге, если осталось вчерашнее пюре, если семья хочет кушать, а в холодильнике грустно..... Можно есть холодным и горячим.
Я приведу свой классический рецепт, полученный путем моих кулинарных изысканий и вкусовых пристрастий и буду, по ходу пьесы, пояснять, как можно изменить сие блюдо. Если что, ссылка на мой мк обязательна!
Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
Капюшон эпохи Водолея
|
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Топиарий из перегоревших лампочек
Серия сообщений "топиарии":
Часть 1 - Композиции из шпагата и кофейных зерен: идеи и мастер-класс
Часть 2 - И снова елочки.
...
Часть 26 - Сувенирная ёлочка из шпагата.
Часть 27 - С кофейным ароматом
Часть 28 - Топиарий из перегоревших лампочек
Часть 29 - Топиарии с шишками
Это цитата сообщения Grita_1 Оригинальное сообщение
Японские ажуры
Фотографии в альбоме «ЯПОНСКИЕ АЖУРЫ_КРЮЧОК» igodaA на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Печенье Розы
1 стакан сахара,
1 стакан муки,
4 яйца,
Соломка сладкая (длинная).
Приготовление:
1. Яйца с сахаром взбить и постепенно ввести муку.
2. Лист смазать растительным маслом и чайной ложкой выкладываем количество лепестков для 1 розы.
3. Выпекать 3 минуты при 200 гр.
4. Горячие сразу с листа лепестки формируем на сладкой соломке.
5. Можно добавлять соки для цвета.
Радует глаз и вкусно.
Читать подробнее → Опубликовал Konstantin intt,
Взято с : http://yourecept.mirtesen.ru/blog/43358963101/Pech...p;domain=mirtesen.ru&pad=1
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Как очистить сосуды по народным рецептам
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Нашла... делюсь и сама делаю
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Королевская гимнастика для позвоночника
Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.
Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.
Упражнение №3 "Съезжаем по стенке"
Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь.
Упражнение №4 "Воздушные круги"
Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота.
Упражнение №5 "Собираем денежки"
Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы "сорить деньгами"). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут.