• Авторизация


Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни 11-11-2022 20:04

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!

Программа, разработанная на основе опыта кинезиологии, не займет у вас много времени и принесет много пользы. 
Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!
 

Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная энергия, вы становитесь устойчивее к стрессам, забудете про болезни. Кроме того, программа может служить как терапия мгновенного реагирования при болях в спине, головной боли, распространенных недомоганиях системы пищеварения, психологических проблемах, связанных с усталостью, трудностью концентрироваться на конкретном деле, перепадах настроения. Итак, упражнения, которые каждый может делать, прислушиваясь к самому себе.


1. Постукивание по щитовидной железе

Щитовидная железа расположена под подбородком, в середине шеи. В кинезиологии она считается как бы центральным пультом управления жизненной энергией человека. Сложите руку в слегка расслабленный кулак и осторожно постукивайте им по шее по направлению к грудине 10 раз, потом сделайте глубокий вдох.Повторите упражнение несколько раз.


2. Касание лба

Дотроньтесь пальцами обеих рук до обоих выступов лобной кости над бровями. Закройте глаза и надавливайте на эти точки так долго, пока не почувствуете учащение пульса. После этого сделайте глазами круговые вращательные движения. Это упражнение рекомендуется делать несколько раз в течение дня, так же как и следующее: кладите одну ладонь себе на лоб, другую — на шею сзади, ближе к затылку. И держите так, слегка сжимая голову, 1-2 минуты. При эмоциональных нагрузках постукивайте пальцем по центрам бровей. Это упражнение расслабляет и снимает тревогу.
 

 3. Массаж ушей
 

Массируйте мочки ушей большими и указательными пальцами рук, пока не почувствуете легкое

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дорогая моя! Когда ты станешь постарше... или Письмо самой себе 28-06-2020 18:56

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

​Дорогая моя, когда ты станешь постарше... - или письмо самой себе 0
1
Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь,
что окажешься права. Вспомни, как это раздражало тебя
в своё время. И следовала ли ты сама советам старших…
2
Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не навязывайся. Не пытайся оградить близких
от всех напастей мира. Просто люби их.
3
Не жалуйся. На здоровье, на соседей, на правительство,
на пенсионный фонд. Не превращайся в склочную
старуху на лавочке у подъезда.
4
Не жди благодарности от детей. Помни: нет
неблагодарных детей – есть глупые родители,
ждущие от детей благодарности.
5
Не произноси фраз типа: «Я в твоём возрасте…»,
«Я отдала тебе лучшие годы…», «Я старше,
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепт Чингисхана — невероятное средство 29-02-2020 18:52

Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение

[показать]

  А рецепт Чингисхана заключается в чем? Ему некогда было лечить воинов. Ведь шла орда. Если вы спросите любого ветеринара, от чего болеют животные? Ветеринар вам скажет, от паразитов. И Чингисхан относился к своим воинам как к животным. Человек заболевает от присутствия паразитов. И самое простое средство, это нужно было проглотить стакан мелкорубленного чеснока. То есть проглотить, не съесть.

  И до сих пор на востоке существует этот способ лечения. В Тибете, когда наши приезжают, то монахи тоже предлагает проглотить стакан чеснока. И вот он мелкоразмолотый чеснок ест ложкой и запивает либо кислым молоком, либо соком с мякотью. Сливовый сок или томатный, все равно. Если печень ослабленная, значит, томатный сок желательно не принимать, а вот с кисляком запросто. И наши доктора все попробовали. Результаты были очень интересные.

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказочные картины Юлия Клевера 29-02-2020 18:41

Это цитата сообщения Васмак Оригинальное сообщение

В советские годы имя художника Юлия Клевера было мало кому известно. Его творчество не было запрещено, а сам Юлий Юльевич в 1920-е гг. до конца жизни преподавал в Академии Художеств и в Центральном училище технического рисования в Ленинграде, где заведовал кафедрой монументальной живописи. Но в XIX веке Клевер считался салонным художником, его даже называли любимым живописцем царской семьи, поэтому после революции о былой популярности он мог только вспоминать.

Девственный лес. 1880

При этом картины Юлия Клевера просто завораживают.

Обычные русские пейзажи и заброшенные деревеньки на них выглядят сказочными, волшебными. Леса, озера, заснеженные равнины манят и привлекают своей загадочностью. Мы предлагаем вам полюбоваться картинами Юлия Клевера и заодно узнать немного о его судьбе.

Юлий Юльевич Клевер родился 19 (31) января 1850 года в Дерпте. С детства проявлял наклонности к рисованию и в 1867 году, после окончания гимназии, по настоянию семьи начал учиться архитектуре в Императорской Академии художеств, однако вскоре перевёлся в пейзажный класс. За успехи в живописи он был удостоен малой и большой серебряных медалей Академии.

Деревня на острове Нарген. 1881

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
«Эффект Леонова» 29-02-2020 18:13

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

 

«Эффект Леонова»

 

 

Человека с позитивной энергией легко распознать: в его присутствии становится лучше. И морально лучше, и физически. Причём этот человек может молча сидеть и журнал читать. Или говорить на посторонние темы. Или анекдоты и байки рассказывать. Или на рояле играть. Или танцевать неуклюже… Не имеет значения то, что он делает. Просто всем становится лучше, и всё тут. Поднимается градус настроения и хочется жить.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаные сумочки...нет предела фантазии мастериц! 08-12-2019 16:15

Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение


i (3) (625x700, 455Kb)


i (4) (564x579, 253Kb)


1 (520x403, 146Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Где находится единственная в мире страна победившего коммунизма 29-10-2019 17:52

Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение


tokelau2 (700x478, 293Kb)
Острова Токелау — территория одноименного крохотного государства, находящегося практически в центре самого большого в мире Тихого океана.
Самым близким более-менее цивилизованным местом является Американское Самоа. Именно отсюда на острова Токелау привозят продукты и предметы гигиены. Следующая ближайшая точка Большой земли — это остров Новая Гвинея. Расстояние от него до атоллов Токелау составляет 4 874 км. Чтобы попасть на ближайший материк Австралию, нужно преодолеть 5 998 км.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пара фиников на обед и горсть проса на ужин. Удивительный и очень выносливый народ Тубу 29-10-2019 17:51

Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение


DVcGzfGWsAAhd70 (700x425, 230Kb)
Они живут в экстремальных условиях. Другие не проживут там и нескольких дней,а Тубу живут, процветают и у них самые здоровые в мире зубы.
tubu_3 (700x437, 453Kb)
Эти люди живут в самом центре Сахары, на плато Тибести. Там даже песка нет, его сдувает постоянными сильными ветрами, сплошной камень. + 45 по Цельсию в тени и ее нигде нет, этой самой тени. В этом месте даже просто выжить проблема, а Тубу не просто выживают, но и ухитряются заниматься скотоводством и даже земледелием немного . При этом они удивительно здоровый и относительно многочисленный народ. А их здоровье, выносливость и некоторые особенности рациона питания удивляют всех, и соседей и ученых.
204226_intext (700x444, 392Kb)
Тубу, по нашим меркам, вообще не едят. Утром они пьют густой травяной отвар и все. На обед съедают несколько фиников. Вечером довольствуются горсткой проса, иногда с маисовым маслом, но не обязательно. И так круглый год. Мяса они не употребляют совсем, ни в каких видах. Когда бельгийцы угостили их мясным бульоном, то ребята долго потом плевались. Даже самые строгие вегетарианцы могут позавидовать и это удивительно для народа, который ведет полукочевой образ жизни и основным занятием их является разведение верблюдов и крупного рогатого скота. Правда иногда они пьют молоко, но редко.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые необычные деньги мира 29-10-2019 17:46

Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение


Банкноты и монеты есть у каждой страны мира. Однако некоторые из них настолько необычны, что и на деньги-то не похожи.
3А на этой памятной монете из Палау (695x695, 232Kb)
На этой памятной монете из Палау закреплена настоящая жемчужина.

Возвращаемся в Сомали. Тут в ходу (695x612, 236Kb)
Сомали. Тут в ходу ещё вот такие деньги. Даже непонятно, можно ли это называть «монетами». Металлические деньги в форме геометрических фигур – куб, пирамида, цилиндр, конус, шар.

одна из наиболее маленьких (600x407, 564Kb)
Одна из наиболее маленьких купюр – 3 на 2 сантиметра. Выпускали в Румынии в начале XX века.



В Конго с 2005 (610x300, 366Kb)
В Конго с 2005 в обороте деревянные деньги.

Памятная монета с Фиджи. Т (695x695, 260Kb)
Памятная монета с Фиджи. Тут закреплён сосуд с фрагментом метеорита.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Загадочная гора, «несущая» каменные яйца 29-10-2019 17:18

Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение


еще глазки (600x23, 2Kb)
gora-Gandeng-3-752x440 (700x409, 349Kb)

Холмистая горная провинция на юго-западе Китая, Гуйчжоу стала притягательной средой для СМИ из-за необычного геологического явления, которое эксперты до сих пор не могут объяснить.
doWOQ86LSzQ (700x525, 415Kb)
еще глазки (600x23, 2Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Памятник Лене - крупнейшей реке Восточной Сибири 29-10-2019 17:16

Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение


329f4dc60844f8ef88 (600x106, 15Kb)

В Якутии на набережной города Олекминск находится чудесная достопримечательность Севера.
15 сентября 2015 года здесь появился первый памятник Лене - крупнейшей реке Восточной Сибири.
На берегу великой реки стоит вся в белом прекрасная девушка.
Удивительное творение!
Соединение классики и северной культуры, волосы - как символ прозрачных речных струй сибирской великой реки.
Скульптор Николай Чоччасов

329f4dc60844f8ef88 (600x106, 15Kb)


3 (525x700, 243Kb)


2а (640x465, 178Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебное средство для пяток. Молниеносный эффект! 23-04-2019 20:18

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

 

Со временем наши пяточки приобретают грубую форму и на них образуются натоптыши. Предлагаю рецепт волшебного средства, благодаря которому пятки становятся гладкими и нежными, а от натоптышей не останется и следа. Средство действительно дает молниеносный эффект, но если пятки сильно запущены, то процедуру можно повторить.


146548797_110592033_426 (140x42, 9Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Молодость! Забери себя из прошлого 06-04-2019 20:46

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

[показать]

 

Итак, второе необходимое условие Молодости – вынуть эмоциональные заряды из ВСЕХ событий прошлого. Забрать себя из прошлого – целиком и полностью. Стереть начисто все прошлое, лишить его энергии. Многие из нас, даже понимают, как это важно. И даже, получив некоторые результаты по проработке прошлых ситуаций, не идут дальше. Просто останавливаются, довольствуясь небольшим облегчением. С одной стороны, вроде проработаны особо болезненные эпизоды, можно с этим жить,. С другой… А вот тут начинается самое главное. Люди все списывают на лень, нехватку времени, рассеянность, неактуальность, но на самом деле, это побег.

 

Те воспоминания, которые не маячат в нашем сознании каждый день, или не всплывают при каждой удобной ассоциации, это обычно довольно болезненные или очень болезненные эпизоды, которые просто были вытеснены глубоко в подсознание, потому что жить с этим было невозможно. И это не обязательно яркое динамичное событие, хотя так бывает чаще. Иногда это просто сильнейшее эмоциональное переживание, вызванное незначительной, с виду, причиной.

 

При этом, именно такие заряды, руководят нашими бессознательными поступками уже в настоящей жизни. Лишают нас сил, оптимизма, активности. Заставляют прятаться от жизни и реализации, и, каждый раз находить рациональные объяснения своим иррациональным страхам .

Вспомните, как часто наши отговорки в пух и прах были разбиты собеседником, особенно, если он довольно осознанный Человек, или, например, психолог. Потому что со стороны очень четко видно, что оправдывающийся, просто находится под сильным гипнозом своих внутренних запретов, программ, страхов и блуждает по кругу в своем страшном сне.

 

Когда Гулливер проснулся, было уже совсем светло. Он лежал на спине, и солнце светило прямо ему в лицо. Он хотел было протереть глаза, но не мог поднять руку; хотел сесть, но не мог пошевелиться.

Тонкие веревочки опутывали все его тело от подмышек до колен; руки и ноги были крепко стянуты веревочной сеткой; веревочки обвивали каждый палец. Даже длинные густые волосы Гулливера были туго намотаны на маленькие колышки, вбитые в землю, и переплетены веревочками.

 

 

Гулливер был похож на рыбу, которую поймали в сеть.

 

 

"Верно, я еще сплю", - подумал он.

[показать]

 

 

Вот так и каждый из нас. Каждый из тех, кто или вообще не брался за работу по освобождению от прошлого, или сделал эту работу наполовину - «Все еще спит» и считает, что все эти веревочки и колышки реальны. А как же! Попробуй, дернись – получишь болевой шок. При этом на поверхности мы ощущаем только 10

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Держим спину: 5 упражнений для офиса 17-03-2019 19:38

Это цитата сообщения fewral75 Оригинальное сообщение

 (565x380, 75Kb)

У сидячей работы свои «прелести»: после дня, проведенного сидя в офисе, у многих к вечеру затекает шея и начинает болеть спина. Эти 5 упражнений помогут избавиться от боли, выровнять спину и улучшить осанку. Упражнения можно делать, не выходя из офиса, мало того — не вставая с офисного кресла


«Вся сжалась, скукожилась, как старый рваный башмак, и.. чешет на работу!» — говорила секретарша Верочка о своей начальнице в фильме «Служебный роман». Примерно так ходят многие офисные сотрудники. После долгого сидения в офисе спину все тяжелее разогнуть. Меж тем, ровная спина — это не только красивая походка и осанка. От здоровья спины на 90% зависит общее состояние здоровья.

Инструктор по пилатесу Рина НАФТАЛИЕВА продемонстировала несколько упражнений для спины, которые можно делать в офисе. Такая разминка займет всего 5-10 минут, но значительно улучшит ваше самочувствие. Делать эти упражнения можно всякий раз, когда почувствуете дискомфорт или боль в спине.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Он заменит всех один - старый друг Меновазин! 07-02-2019 09:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!
 
Достоинства:
Стоит копейки, помогает от многих болячек
 
Недостатки:
Запах, но он выветривается быстро. Вызывает кратковременное ощущение холода
 
 
Меновазин применяли с давних времен наши предки... Не смешно, это правда!
 
menovazin-ot-pryschej-na-litse-e1542904670113 (700x518, 200Kb)
 
 
Стоит он копейки, а помочь может при многих болячках.
Как делаю я?
 
 141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уютные картины, которые переносят в беззаботный мир детства 28-11-2018 20:26

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Беззаботное детство. Автор: Jim Daly.

Беззаботное детство. Автор: Jim Daly.
 
Оставайтесь детьми, даже самую малую малость, 
И смотрите на мир, улыбаясь весенней заре, 
Сохраните вы то, что с рождения просто досталось 
И тогда будет мир на огромной, на нашей ЗЕМЛЕ…
 Щерблюк Людмила
 
 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказки нашего детства в аудио-формате 27-11-2018 08:24

Это цитата сообщения Чудесныйдневник Оригинальное сообщение

Делюсь сайтом, на котором выложены оцифрованные советские грампластинки со сказками.

5704230_sky_png_pagespeed_ce_ppKAjK8Sec (571x330, 50Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любое мясо за 5 минут (правда, после маринада) 27-11-2018 08:18

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Танцы от плиты и до компа !!

image (700x465, 531Kb)

018 (700x465, 456Kb)

Готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным,и  сочным

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыбка в горшочках 27-11-2018 08:11

Это цитата сообщения Суанта Оригинальное сообщение

Случайно набрела

в магазине на глиняные горшочки. И не случайно вечером отправилась в рыбный магазинчик - муж затребовал скумбрию к пятнице по рецепту многоуважаемого Digiholl_Digiholl. В рыбном магазинчике, похоже, пронеслась орда голодных рыбоедов, потому как скумбрия-то была, а вот остального... Где вы видели камбалу размером с ладонь? Эта мелочь и камбалой называться права не имеет. Треска недалеко от камбалы по размерам ушла, зато была горбуша - и дешевле трески.

Вот и сделала почин горшочкам. Горбуша разделывается на филе, что не пошло в горшочек - на уху вскорости пойдёт. Лук обжаривается отдельно, на сковородочке, две больших луковицы. Кусочек морковки шинкуется. И режется пара стеблей сельдерея. Лук на дно, сверху куски горбуши, ещё выше морковка с сельдереем. Из пряностей - кориандр и душистый перец. Подумала хорошенько - и прикрыла всё сметаной, по паре ядрёных столовых ложек на горшочек. Потом в нагретую духовку на сорок минут.

Иллюстрации
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А вы смотрели в детстве диафильмы? 27-11-2018 07:56

Это цитата сообщения Чудесныйдневник Оригинальное сообщение

Любимое развлечение из моего советского детства

А вы смотрели в детстве диафильмы?

5704230_3zachtokserksvysekmore (640x480, 31Kb)

Мы смотрели :-) Правда, это было нечасто. И именно поэтому для нас с братом  просмотр диафильмов превращался в волшебство....

Папа доставал диапроектор,  коробки с диафильмами ( у нас была большая коллекция), на стену вешался специальный экран (да, мы были крутые: у нас даже экран специальный был), мы выбирали диафильм...и .....начиналась сказка!!!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии