салат с грибами вешенки
27-07-2012 18:15
[300x226]
Ингредиенты:
1. Вешенки (можно заменить опятами) – 1кг;
2. Луковица – 1шт;
3. Морковь – 1шт;
4. Зубчик чеснока (по желанию, можно добавить больше);
5. Уксус, соль, черный перец.
Приготовление:
1. Вначале порежем вешенки и отварим их .
2. Меленько порежем луковицу, морковку измельчим с помощью крупной терки и обжарим на подсолнечном масле.
3. Добавим к пассерованным овощам отваренные грибы и протушим еще 10 минут.
4. Снимем с огня и положим измельченный заранее чеснок. Не забудем посолить и поперчить.
5. В остывшее блюдо нальем уксус (количество уксуса зависит от вашего вкуса).
6. Можем с увереностью сказать, что наш салат-закуска готов! Даем ему настояться и набрать вкус. Приятного аппетита!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
27-07-2012 18:12
Это цитата сообщения
Любимая_кухонька Оригинальное сообщениеШоколадный мусс-торт
[640x421]
Немного модифицировала рецепт пирога, который как-то уже готовила и показывала, в новой версии печь ничего не надо, вариант для жарких дней.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Шведская диета за неделю до 7кг
27-07-2012 16:25
Длительность шведской диеты, в которой четко прописано меню каждого дня вместе с завтраками, обедами и ужинами, составляет всего одну неделю
Основной состав продуктов шведской диеты – это гречневая каша, сваренная без сахара на воде, нежирное молоко, картофель, свежие овощи и фрукты. Такой ассортимент продуктов необходимо употреблять ежедневно.
Шведская диета – примерное меню
Шведская диета – 1-ый день
Завтрак: порция гречневой каши (вес 200 гр.) и стакан нежирного молока.
Обед: стакан нежирного молока, ломтики твердого сыра (вес 100 гр.), порция овощного салата, приготовленного из помидор, репчатого лука и зеленого болгарского перца.
Ужин: 3 шт. отварного картофеля, порция салата из тертой вареной свеклы, заправленного нежирной сметаной (вес 200 гр.) и один кусочек хлеба.
Шведская диета – 2-ой день
Завтрак: порция гречневой каши (вес 200 гр.) и стакан нежирного молока.
Обед: порция отварной рыбы (вес 250 гр.), 2 шт. отварного картофеля, порция зеленого салата, заправленного оливковым или любым другим растительным маслом.
Ужин: 1-2 куриных яйца, сваренных вкрутую, порция капустного салата (вес 200 гр.) с заправкой растительным маслом, луком репчатым и стакан нежирного молока.
Шведская диета – 3-ий день
Завтрак: стакан молока, кусочек хлеба и 60 г сыра.
Обед: 100 г овощного салата, 250 г жареной курицы и стакан яблочного сока.
Ужин: порция картофельного пюре (вес150 гр.), маленький кусочек хлеба, кусочек твердого сыра (вес 80 гр.) сыра и стакан нежирного молока.
Шведская диета – 4-ый день
Завтрак: две небольших сухарика, высушенного по-домашнему и стакан яблочного сока.
Обед: порция гречневой каши (вес 100 гр.), один небольшой кусок отварного мяса и одно крупное яблоко или один крупный апельсин.
Ужин: порция риса (вес 100 гр.), порция салата, приготовленного из помидоров с репчатым луком (вес150 гр.), заправленного растительным маслом и один стакан нежирного молока.
Шведская диета – 5-ый день
Завтрак: один апельсин и стаканчик нежирного питьевого йогурта.
Обед: порция вареного картофеля (вес 100 гр.), одна мясная котлета и чай.
Ужин: порция свежей клубники (можно свежезамороженную, вес 200 гр.) или один большой апельсин, порция фруктового ассорти (вес 200 гр.), из таких фруктов как груши, сливы, яблоки, киви… и стакан яблочного сока.
Шведская диета – 6-ой день
Завтрак: порция гречневой каши (вес 200 гр.) и стакан нежирного молока.
Обед: порция вареного картофеля (вес 150 гр.), порция отварного мяса (вес 150 гр.), одно яблоко и один апельсин.
Ужин: порция риса (вес 100 гр.), порция овощного салата, приготовленного из капусты, огурцов, репчатого лука и зеленого болгарского перца (вес 200 гр.), заправленного растительным маслом.
Шведская диета – 7-ой день
Завтрак: порция рисовой каши (вес 150 гр.) и стакан нежирного молока.
Обед: порция отварной или жареной рыбы (вес 200 гр.), порция отварного картофеля (вес 100 гр.), одно зеленое яблоко и один апельсин ( можно заменить стаканом яблочного или апельсинового сока).
Ужин: маленькая порция отбивной, порция салата из сырых овощей, одно яблоко или стакан яблочного сока и кусочек черного хлеба.
Достоинства шведской диеты
1. Практичная.
2. Сбалансированная.
3. Ассортимент продуктов достаточно прости и есть на кухне у любой хозяйки.
4. Проста в использовании.
5. Не требует больших денежных затрат.
6. Не является голодной диетой, то есть, находясь на шведской диете, у вас не будет ощущения острого чувства голода.
7. Периодически используя шведскую диету можно избавиться от лишнего веса и значительно улучшить свое здоровье (это касается и обмена веществ и работы пищеварительного тракта).
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
27-07-2012 16:23
Это цитата сообщения
ell_BAGIRA Оригинальное сообщениеСвиные отбивные: рецепт, придуманный ковбоями
Сочные, румяные, с хрустящей корочкой! Говорят, что свиные отбивные придумали американские ковбои. Они клали мясо под седло, чтобы свинина отбилась и стала мягкой, а потом жарили и трапезничали после утомительной пастушьей вахты. Но мы столь экстравагантный способ приготовления этого блюда оставим до лучших времен и сделаем отбивные более прозаическим методом. Итак, свиные отбивные: рецепт ковбойского блюда в домашних условиях.
[показать]
Самое примечательно, что времени это займет совсем немного и понадобится нам для этого блюда минимальный набор продуктов. Для приготовления классических отбивных нужны следующие ингредиенты:
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
27-07-2012 15:44
Это цитата сообщения
Режевлянка Оригинальное сообщениеАвторская техника "Пейп-арт".Мастер-класс.
ИСТОЧНИК
автор:Таня Сорокина ~
Авторская техника "Пейп-арт". Мастер-класс.
Декоративная бутылочка ко Дню Святого Валентина.
Читать далее >>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
27-07-2012 15:16
Это цитата сообщения
SelenArt Оригинальное сообщениеЗаготовки из баклажанов
Проверенные рецепты очень вкусных заготовок из баклажанов
[показать]
Баклажаны в перце
3 кг баклажанов, 1,5 кг болгарского перца, 0,5 кг чеснока, I стручок острого перца, растительное масло для жарки, уксус, соль, перец.
Баклажаны очистите от кожицы, нарежьте продольными полосками, бросьте в миску с соленой водой на 1 час. Тем временем оба вида перца и чеснок пропустите через мясорубку. Баклажаны отожмите, обсушите. В казанке или вместительной кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло и обжарьте баклажаны, чтобы они стали золотистыми и мягкими. Добавьте к баклажанам молотые овощи, быстро перемешайте, приправьте солью и перцем по своему вкусу.
Разложите по чистым литровым банкам, в каждую влейте 3 ст. л. 9%-ного уксуса, прикройте металлическими крышками и стерилизуйте 20 минут.
Закатайте и укутайте до остывания.
дальше
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
27-07-2012 11:55
Это цитата сообщения
Vitolda Оригинальное сообщениеБыстрый пирог с абрикосами от Ольги Макаровой.
Ольга Макарова (Тольятти, Россия) не хочет упускать сезон, когда созревают ягоды, фрукты и с удовольствием готовит пироги с их применением. Ольга с читателями делится своими секретами, как
[показать]приготовить вкусный быстрый пирог с абрикосами.
Рецепт по ссылке - http://kulinar.kollekcija.com/na-vse-ruki/byistryi...s-abrikosami-ot-olgi-makarovoy
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Жакет фриформ с МК О.Степанец(ЖМ 542) и заметками к нему
27-07-2012 02:49
Это цитата сообщения
vetochka_Tatka Оригинальное сообщениеЖакет фриформ с МК О.Степанец(ЖМ 542) и заметками к нему
[525x700]Жакет сделан на заказ.Пряжа Angora de Lux 6-ти цветов.расход - 600г.Остаток - 100г на берет.Жакет сделан по мотивам модели Ольги Степанец - Журнал Мод №542,МК.Хочу поделиться с вами своими впечатлениями и опытом в иллюстрированных заметках к МК Ольги Степанец.
[525x700]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии