Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Советую сделать вместе с детьми!! Мастер-класс
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:
1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,
2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.
При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
[678x487]
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
[показать]Для многих мастериц, которые заняты изготовлением игрушек, как, впрочем, и для любых желающих самостоятельно сшить, свалять или связать игрушку, серьезной проблемой может стать необходимость найти подходящие глазки для своей игрушки.
Ведь так хочется, чтобы игрушка передавала то настроение, которое пытался заложить в нее автор. Именно поэтому так много значит правильный выбор глазок. А вот их -то зачастую и невозможно купить.
В таком случае вам может помочь мастер-класс Татьяны Даниловой о том, как сделать глазки для кукол и игрушек самостоятельно.
Серия сообщений "Куклы":
Часть 1 - Веснушки для текстильной куклы
Часть 2 - Делаем кроватку для кукол своими руками
...
Часть 4 - Нарядный комплект для куклы. Выкройка и описание
Часть 5 - Прикольная кукла "Домовиха" из капроновых чулок. Подробный видео мастер-класс
Часть 6 - Как сделать глазки для кукол и игрушек самостоятельно
Серия сообщений "Поделки":
Часть 1 - Брошь - валентинка из фетра. МК
Часть 2 - МК по вышитой подвеске
...
Часть 7 - Симпатичная совушка из пластиковых бутылок. Оригинальная идея и подробный фото мастер-класс
Часть 8 - Оргенайзер из старых консервных банок. Очень подробный фото-мастер-класс
Часть 9 - Как сделать глазки для кукол и игрушек самостоятельно
Это цитата сообщения Фишка_и_К Оригинальное сообщение
Кукольная история от Ирины Хочиной
Сегодня я хочу рассказать историю создания одной куклы.
Но тем интереснее было наблюдать, как из кусочков ткани появляется новый человечек.
Вот за этой девочкой мы будем подглядывать:
Читать далее
Это цитата сообщения Русь_Великая Оригинальное сообщение
Гуманитарная помощь для юго-востока
Большая просьба сделать перепост, чтобы информацию увидели как можно больше людей:) Спасибо от всего сердца всем, кто тем или иным способом помогает!
Добавлю информацию от своих источников - нужны старые мобильные телефоны, живые и с подзарядками, наверняка у кого-то дома валяются:)
Пункт сбора помощи работает без выходных ПО АДРЕССУ Г. МОСКВА, УЛИЦА НИКОЛЬСКАЯ 15, МЕТРО ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИ, вход в ЧЕРНЫЕ МЕТАЛИЧЕСКИЕ ВОРОТА
ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ПРОЗВАНИВАЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 925 768 47 20
ОСТРАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ В ТАКИХ МЕДИКАМЕНТАХ:
Перевязочные пакеты, спирт, йод, зелёнка, кровоостанавливающие салфетки, ранозаживляющие салфетки, нитки кетгут шовный, шелковые нити хирургические, одноразовые шприцы (всех объёмов), системы для капельниц, системы для переливания крови, пантенол.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
мастер -класс по изготовлению земляники из соленого теста
"Одну ягодку беру, а вторую примечаю......"
АВТОР РАБОТ И МАСТЕР - КЛАССА GALA1507(ГАЛИНА ИЗ ЕНИСЕЙСКА)
СЛОВА АВТОРА, ЦИТИРУЮ ПОЛНОСТЬЮ.
Сегодня хочу поделиться с вами секретами, (а может и нет) :)) изготовления своих земляничек. МК сделала вообщем то на скорую руку можно сказать, т.к. поступает множество вопросов и просьб, рассказать, каким способом появились выпуклые косточки на ягодках. Я покажу основное, начало и процесс "рождения" а зелень так сказать уже сами...... Первая и последняя фотографии были сделаны сотовым, от того и качество хромает, это самые первые, те, что выросли потом в шляпке с птичкой.....
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Чудесный мастер -класс по изготовлению земляники из соленого теста и многое другое!
"Одну ягодку беру, а вторую примечаю......"
АВТОР РАБОТ И МАСТЕР - КЛАССА GALA1507(ГАЛИНА ИЗ ЕНИСЕЙСКА)
СЛОВА АВТОРА, ЦИТИРУЮ ПОЛНОСТЬЮ.
Сегодня хочу поделиться с вами секретами, (а может и нет) :)) изготовления своих земляничек. МК сделала вообщем то на скорую руку можно сказать, т.к. поступает множество вопросов и просьб, рассказать, каким способом появились выпуклые косточки на ягодках. Я покажу основное, начало и процесс "рождения" а зелень так сказать уже сами...... Первая и последняя фотографии были сделаны сотовым, от того и качество хромает, это самые первые, те, что выросли потом в шляпке с птичкой.....
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. Мастер-класс на крышку с цветным узором из трубочек. Представляю вашему вниманию работы, которые могут вдохновить на творчество любого любителя плетения из газетных или журнальных трубочек. Интересные и очень аккуратные работы принадлежат мастеру с большой буквы - Ričardas. Данные плетенки объединяет идея плетения крышки цветным узором из газетных трубочек. Ниже размещаю фото мастер-класс от мастерицы, которую знают уже все), во всяком случае я начинала свои первые работы именно благодаря Любови Вологда. Спасибо авторам за вдохновение!
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Смелые сочетания: жакет и пуловер
Представляю вашему вниманию две модели связанные спицами. Это нежный, воздушный бежево-черный ажурный пуловер из меланжевой пряжи и жакет связанный волнистым узором из смесовой пряжи.
Среди моих читателей немало молодых девушек и женщин – будущих мам. Так вот, эти статьи http://djeni.org/articles/beremennost/chto_mozhno_vo_vremya_beremennosti/otmena_dyufastona_pri_beremennosti/ и будут особенно интересны им. Но не только это. Интернет-портал djeni.org – это женский сайт. Все о семье, детях, любви, моде, уходу за собой и еще многое другое. Так что и женщины постарше найдут здесь для себя интересную информацию.
Это цитата сообщения кравцова_зина Оригинальное сообщение
ВАЛЕНТИНА ТОЛКУНОВА ВСЕГДА С НАМИ!
 |
|
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
МК.Воздушные розы из конфет сделать совсем не сложно,пользуясь чудесным мастер - классом Ржевлянки. Итак,начнем с материалов.В работе нам понадобятся:
1.Бумага гофрированная
2.Клеевой пистолет
3.Шпажки для шашлыка
4.Тейп-лента
5.Проволока герберная 0,6
6.Ножницы
7.Кусачки
8.Линейка
9.Конфеты
10.Атласная или парчовая лента(на фото нет)
Подготавливаем наши конфетки.Приклеиваем ленточки(под цвет бумаги),как на фото,на две маленькие капельки горячего клея.Потом будет легко достать конфетку из цветка.Вы конечно можете и к шпажкам прикрепить конфеты,но я в последнее время делаю так.
Далее делаем заготовки.Вырезаем из бумаги совершенно одинаковые 4 прямоугольника 15смх10см.
Складываем в четыре.Некоторые мастерицы спрашивали у меня,как это в 4.Вот показала.В результате у нас получится пять лепестков.
Закругляем наши заготовочки,как на фото.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Друзья! Предлагаю красивый мастер- класс,любезно предоставленный моей подругой!
Видео по красивому оформлению шкатулки.
Надеюсь эти навыки, которыми делится с Вами мастерица Вам пригодятся и Вы используете эти идеи для оформления в своих работах !:)
Это цитата сообщения Тысяча_глаз Оригинальное сообщение
Познакомьтесь друзья с интересной техникой изготовления цветов!!
УРОК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ БУКЕТОВ ЦВЕТОВ ИЗ КОНФЕТ
Сегодня я хочу Вас познакомить с техникой изготовления букетов цветов из конфет. Научилась я делать их в Италии. Здесь на Вербную неделю букеты из конфет прикрепляют к веточкам вербы, правда в Италии святят не вербу ,а пальму или оливу.
1.
[700x525] Чтобы изготовить вот такие цветы нам понадобятся такие материалы, смотрите на картинки:
2.
[700x525]3.
[700x525] 4.
[700x525] 5.
[700x525]6.
[700x525]7.
[700x525] 8.
[700x525] 9.
[700x525]Многие материалы можно купить в магазине или изготовить самим.Сегодня в интернете можно найти множество уроков по изготовлению цветов .Лично я люблю все делать своими руками, кому это не нравиться можно купить уже готовые маленькие цветочки для декорации конфет.
1.
[525x700] Вначале мы нагреваем проволочку на газу и быстрыми движениями соединяем с конфетой. Как показано на картинке. Проволочка должна войти на 1 см в конфету.
2.
[700x525]3.
[700x525]4.
Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Волшебное Свадебное Дерево.
Весна - это время рождения и цветения. Это время чудес и подарков. Пусть у тех, кто мечтает о красивой и счастливой свадьбе, сбудется это желание. А тот, кто не встретил любимого человека - пусть встретит! Волшебной Любви вам и Счастья! [показать] [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
| Белая кошка | Ландыши и кельты. |
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Пасхи и куличи.
|
Рецепты любезно предоставлены Татьяной.
В маминых кулинарных книгах, совершенно случайно, наткнулась на четыре старых, желтых листочка с рецептами Пасхи. Текст рецептов отпечатан на печатной машинке, в наше время — это уже раритет. Сначало была идея, просто, отсканировать и так разместить, но запись такая старая, прочитать в оригенале очень тяжело.Поэтому предлогаю мою «реставрированную» версию. Пасхи творожные Все пасхи следует готовить из самого свежего творога, очень хорошо отжатого. Мокрый творог эавязывают в салфетку, ложат на чистую дощечку, лежащую немного наклонно. На творог положить чистую дощечку, а на нее какой-нибудь груз. Сыворотка будет стекать, для этого подставить какую-нибудь глубокую тарелку. Форма должна иметь несколько небольших отверстия для стикания сыворотки.Отжатый творог протерается через сито. После того, как в него будет добавлено все необходимое, формочку для пасхи постелить чистую льняную салфетку, выложить в нее творог и сверху положить пресс. Все поставить в холодильник на сутки, чтобы вытекала сыворотка. Затем форму перевернуть на тарелку и осторожно вытащить пасху.
Обыкновенная
Розовая
С орехами
Миндальная
С крутым желтком |
весеннего равноденствия и полнолуния, стол накрывают с особой любовью и обязательно с цветами. Центральное место на столе занимают пасха и крашеные яйца, уложенные на зелень. Каждая хозяйка готовит не только традиционные, но и самые любимые в ее семье
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. ТУФЕЛЬКА на шпильке. Мастер-класс
Уважаемые любительницы плести из газетных трубочек, поклонницы использования ненужного бросового материала) С огромным удовольствием хочу вам показать очередную работу польской мастерицы Анны Krucko, с автором я вас уже не раз знакомила и вдохновляла на творчество ее изумительными работами!
[469x700]
[700x526]
[700x571]