Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота
Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Программа для рукоделия !
Graph Paper Printer
Для тех, кто занимается рукоделием, иногда необходимо, чтобы построить выкройку, схему для вышивания крестиком или сколок для кружева на коклюшках, использовать специально разлинованную бумагу. Вспомним всем известную миллиметровку. Так вот эта программа позволяет распечатать различные виды разлиновки на домашнем принтере. Причем количество этих самых разлиновок просто огромно! Также можно выбрать цвет и размеры рисунка. Имеются как простые виды, так и сложные: круговые, в виде точек, в виде сот, сложных решеток и т.п.
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA Оригинальное сообщение
как украсить стены
1.
[360x480]
2.
[400x600]
3.
[544x480]
4.
[400x400]
5.
[640x500]
6.
[641x700]
Продумывая интерьер своего жилища, уделите внимание не только расположению мебели, освещению, выбору бытовой техники, но и стенам. Они являются наиболее активными зонами помещения, то есть зонами, на которые обращаешь внимание. А потому от их декора во многом зависит, будет интерьер вашей квартиры банальным или самобытным.
Каких-то канонов в оформлении стен сейчас не существует. Хочешь — клей обои, хочешь — крась. Но есть несколько ярко выраженных трендов, которые придадут даже самому обычному интерьеру индивидуальность. О них нам рассказала дизайнер Валерия Коваль.
ФОТООБОИ
Доступный и самый простой способ обновить стену и увеличить пространство помещения. Выбирая фотообои, помните: чем больше оттенков и мелких деталей, тем быстрее большая фотография надоест и съест пространство. Обращайте внимание на перспективу: красивые, но «плоские» фотообои — моветон. В моде — черно-белые или «под ретро» фотографии улочек, городских видов. Они хороши в гостиных. Сочные крупные единичные цветы (не букеты!) или фрукты-овощи обновят интерьер кухни. Можно заказывать фотообои как во всю стену, так и фрагментарно. Лучше, чтобы облагораживаемая стена была однотонной: взгляд не рассеивается и фотография выигрывает.
Фотообои можно заказать в фотостудии. Также их могут сделать из вашей, авторской фотографии. Помните, что качество фотографии должно быть хорошим, а сами фотографии с большим расширением.
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
красивые узоры шаг за шагом
Красивые узоры шаг за шагом
Это цитата сообщения Gala68 Оригинальное сообщение
ШИКАРНЫЕ ( честно-честно) гладиолусы из бисера На 5 из 5!!!МК!
Источник-http://biserok.org/gladiolus-iz-bisera-2/ СПАСИБО АВТОРУ!!!
Благодаря моей подруге Владиславе, которая занимается селекцией гладиолусов, я смогла больше узнать об этом цветке. Информация была необходима для того, чтобы создать цветок максимально похожий на живой. В своих работах я попыталась передать его особенности: высоту стебля, кол-во бутонов, цветков, их цвет и строение лепестков (долей).
Как и предыдущие (четыре) гладиолуса этот создавался на основе фото:
Всегда хотелось сделать гладиолус сложной окраски :) На его основе и сделан мой МК.
Для него подбирала бисер и стеклярус: 2 оттенка зеленого бисера на бутоны; 2 белых, 2 розовых, 1 малиновый, 2 светло-зеленых на цветы; зеленую рубку на листики.
Вам не обязательно делать такой сложный в цветовом исполнении цветок. Ведь гладиолусы бывают как абсолютно однотонные, так и сложных окрасок (не говоря уже о гофрированном крае, который я так и не решилась сделать:( Кроме того, этот сорт не карликовый, цветков много и бутонов тоже. Можно сделать маленький гладиолус, у которого будет не 7 (как у моих), а всего 5 цветков (я делала свой самый первый именно таким).
Материалы:
Это цитата сообщения islet Оригинальное сообщение
Клевая подушка роза
Фото и схема изготовления подушки в виде розы.
1.
[600x400] 2.
[510x383]Читать далее
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA Оригинальное сообщение
какие же им ужасы показывают?
одновременно смешно и жалко бедняшек
Это цитата сообщения Marinamila Оригинальное сообщение
Коробочка для подарка МК.
[431x195]
источник http://stranamasterov.ru/node/100066 автор ОсиповаОльга
Накрутив кучу канзаши, передо мной встал вопрос: в чем их дарить? Не очень давно наткнулась на видео коробочки из открытки. Открытки у меня не оказалось, зато есть всякая красивая бумага. Видео можно посмотреть здесь http://www.youtube.com/watch?v=hXDOgrmguUA&feature=player_embedded А у кого нет такой возможности, сделала МК.
Понадобится два квадратных листа бумаги. Я брала 20 на 20 см, в итоге коробочка получилась 7,5 на 7,5 см.
Кладем лист бумаги изнаночной стороной кверху. Намечаем серединку квадрата и к ней складываем уголки.
Это цитата сообщения Marinamila Оригинальное сообщение
Ажурная блуза гипюрными кружевами
[300x120]
источник http://yzelkom.ru/post_1276970806.html
Летняя кофточка 54 размера связана крючком в технике гипюрного кружева, которая в целом несложна, лишь требует терпения и внимательности при воплощении узора со схемы (как и любая творческая работа, не так ли?).
Это цитата сообщения Marinamila Оригинальное сообщение
Топ на круглой кокетке. Ананасы крючком
http://yzelkom.ru/post_1312056668.html
[487x98]
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Экономная хозяйка. Часть 2 - Домашние заготовки
Читайте также: Экономная хозяйка. Часть 1 - Питание
Приятно, что тема "экономная хозяйка" вызвала у вас большой отклик. Поэтому изменила первоначальный план решила рассказывать подробнее о том, на чем можно экономить в домашних условиях. Экономить время и деньги. Сегодня бережём содержимое своих кошельков.))
[340x]Краткое содержание поста:1. Как заготовить домашние приправы (укроп, петрушка, перец, лук,овощи) на зиму?
2. Как заморозить огурцы?
3. Как заморозить ягоды для компота?
4. Как лучше заморозить клубнику?
5. Как сделать домашний сыр маскарпоне?
1. Делаем домашнюю «Вегету»
Универсальную приправу к блюдам «Вегета» (Vegeta) знают все. Она представляет собой комбинацию сушеных овощей + соль, сахар, крахмал, усилители вкуса и красители. Мы расскажем о том, как сделать домашнюю «Вегету» только из сушеных овощей и зелени, без вредных и сомнительных добавок. Полезно, просто и экономно.
Состав и пропорции зависят от вкуса и желания. Вот что может войти в состав приправы:
• Морковь • Болгарский перец • Пастернак • Сельдерей • Петрушка • Укроп • Перья зеленого лука и т.д.
Приготовление «Вегеты» дело не одного дня, но в принципе, не утомительное.
Петрушку и укроп можно сушить в микроволновке. Это займет 2-3 минуты. Вот как это делается:
Продолжение >>>
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Учимся рисовать. 10 видео-уроков
Я искренне уверен, что нет ничего невозможного. Человек способен научиться всему, главное очень хотеть и пробовать, пробовать, пробовать... Данные уроки придутся по вкусу всем желающим научиться рисовать.
Как рисовать деревья
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Экономная хозяйка. Часть 1 - Питание
[230x]Все богатые люди, которые встречались мне в жизни, умели экономить и рационально использовать имеющиеся в их распоряжении ресурсы. Они никогда не тратили деньги, не задавшись предварительно вопросом: а что мне это даст? И наоборот, те люди, которые явно имели проблемы с финансами и часто просили в долг, руководствовались принципом «живем один раз и на широкую ногу».Экономия ради самой экономии - дело неблагодарное и беспощадное. Экономить надо ради того, чтобы освободить денежные ресурсы для более важных целей, чем забитые полки холодильника. А первым шагом к разумной экономии должен стать учет имеющихся финансовых ресурсов.
Невозможно разумно распоряжаться своими деньгами, если неизвестна точная сума доходов и расходов. Поэтому, если мы приняли решение пойти по пути разумной экономии на питании, то надо точно знать, сколько именно семья тратит в месяц на продукты, и какой процент составляет эта сумма от общесемейных доходов.
Думаю, что не стоит ставить себе цель снизить, допустим, расходы на питание до какой-то определенной суммы. Гораздо разумнее ставить себе цель снизить процент расходов на питание. А это достигается двумя путями:
- за счет снижения расходов;
- за счет увеличения доходов.
Какой из этих путей предпочтительней лично для Вас - выбирайте сами. Расходы на питание не должны превышать 30% от общих доходов. Оптимально - до 20%. Если меньше 10%, то можно только позавидовать Вашим доходам.
Учет расходов надо вести хотя бы месяца два-три, чтобы получить представление о том, откуда приходят и куда уходят деньги. Даже если вы думаете, что приблизительно представляете себе этот процесс, то вас ждет масса сюрпризов. Например, вы удивитесь, сколько лишних денег может уходить на разные сладости и ненужности, вроде шоколадок, чипсов, скромных посиделок в кафешках и т.д. Когда я начала вести учет, то была буквально шокирована размером графы: «Еда вне дома». Потом в течение нескольких месяцев старалась залатать эту черную дыру, в итоге цифра в ней уже не выглядит такой пугающей.
Ну а потом, после знакомства с реальностью, можно приступить к планированию семейного бюджета и конкретным задачам: где сократить, а где добавить.
Как экономить на питании? >>>
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA Оригинальное сообщение
подсолнух
http://gallery.ykt.ru/photo/view/986419
1.
[699x525]
2.
[699x525]
3.
[699x525]
4.
[699x525]
5.
[699x525]
6.
[699x525]
7.
[699x525]
8.
[699x525]
9.
[699x525]
10.
[699x525]
11.
[699x525]
12.
[699x525]
13.
[699x525]
14.
[699x525]
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA Оригинальное сообщение
переделка кед
мк тут http://secondstreet.ru/blog/diy_peredelka_obuvi/peredelka-ked-master-klass.html
Это цитата сообщения tviksi Оригинальное сообщение
Супер классные рукавички
Зима, зима это класс, готовь рукавички про запас, сегодня хочу поделиться с вами чудными рукавичками, такие привлекательнейшие и модные вещицы можно связать самому, смотрите как они оригинально выглядят. Очень просто их связать, даже не для очень опытного мастера, смотрите сами, вот фото.
1.
[604x454] 2.
[604x453]Читать далее
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA Оригинальное сообщение
рисование one stroke
и в работах
1.
[500x455]
2.
[449x600]
3.
[700x467]