1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.

[показать]



[показать]
[показать]

|
|
Как нормализовать давление без лекарств, или зачем гипертонику орехи в уксусе?
Да, да орехи мы будем замачивать в уксусе и этим необычным средством понижать давление. Вернее, даже не понижать, а приводить его в норму. Ведь, если давление просто быстро снизить, то эффект от этого будет кратковременным. Гораздо лучше его привести в норму на более длительный срок. Вот как раз с этой задачей и справляется наш сегодняшний рецепт. Мы же будем лечиться таким полезным орехом, как арахис.


Покупаем в магазине хлопья геркулеса.
При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите, чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся найти, чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

Как быстро снизить давление без лекарств и другие способы оказания помощиБыстро снизить давление без лекарств иногда жизненно необходимо. Ведь людей, страдающих гипертонией очень много. А таблетки не всегда есть с собой. Или вы не хотите лишний раз употреблять химию. Именно поэтому я расскажу вам несколько быстрых способов снизить давление, не употребляя лекарств

Первое, что вы можете сделать — это правильно дышать, если у вас неожиданно поднялось давление. Все, что от вас требуется — это на протяжении 2х-3х минут задерживать дыхание на 7-9 секунд во время каждого выдоха. — Если у вас часто болит голова или мучают мигрени, попробуйте понять, кокой ноздрей лучше дышится.
Если болевые ощущения сконцентрированы с той же стороны, где ноздря свободная, то зажмите её и дышите таким образом до тех пор, пока боль не прекратится.

Массаж.
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.

Никто из нас не хочет стареть, а для этого надо приложить небольшие усилия. Нельзя лежать на диване и ждать, пока ноги будут лучше ходить, пока руки станут более послушными. когда спина перестанет болеть. Надо заниматься собой! Три самых главных упражнения, которые должен делать каждый. Это лучшее лекарство от старости!



|
|
|
источник |
|
|