[показать]|
Треска под маринадом в мультиварке действительно получается очень нежной, пропитанной соком овощей и просто тает во рту. Есть треску под маринадом можно с любым гарниром. К рыбе больше всего подходит, конечно, рис. А можно использовать приготовленную треску под маринадом в мультиварке и как холодную закуску - тоже очень вкусно. Попробуйте обязательно!
|
|
|
|
|
|
Здесь ты найдешь ответы на самые частые вопросы по системе:http://fly-lady.blogspot.ca/p/flylady-faq.html
Зачем мыть раковину ?
Как помыть раковину?
Зачем одевать обувь ?
[350x350]Всем, кто решил действовать по системе ФлайЛеди необходимо завести себе Контрольный журнал (сокращенно КЖ). В него мы будем помещать самую необходимую нам информацию.Чаще всего, в КЖ существуют такие разделы:
1. Планирование - сюда мы включаем все наши планы, а именно -
Серия сообщений "Контрольный журнал":
Часть 1 - Бланк ежедневных дел
Часть 2 - Контрольный журнал FlyLady
Часть 3 - Составление планов и целей
Часть 4 - Система ФлайЛеди / FlyLady Рутинки красоты.
...
Часть 20 - Составляем списки покупок
Часть 21 - Список приятных дел на Октябрь
Часть 22 - Новогодний Контрольный журнал! Шаблоны.
Серия сообщений "Основы системы":
Часть 1 - Нехватка времени
Часть 2 - Контрольный журнал FlyLady
Часть 3 - Что такое система FlyLady
Часть 4 - Расписание уборки
...
Часть 21 - Уход за собой каждый день. Рутинки красоты.
Часть 22 - Словарик ФлайЛеди
Часть 23 - Мотивация и секреты расхламления
|
[600x379]
Серия сообщений "Ремонт, мебель":
Часть 1 - Программа "Интерьер 3D"
Часть 2 - Строительный калькулятор
...
Часть 31 - Маленькие хитрости домашнего мастера
Часть 32 - Подлокотники на диван и кресло
Часть 33 - Кресло (диван) - кровать без каркаса своими руками
Серия сообщений "шапочки, панамки, шарфы":
Часть 1 - Зеленый берет
Часть 2 - БЕРЕТ КРЮЧКОМ
...
Часть 6 - Берет спицами красивым волнистым узором-для всех
Часть 7 - Как связать крючком берет
Часть 8 - "Звёздный" берет
Часть 9 - Беретик и шарфик крючком
Часть 10 - Теплая шаль, связанная крючком
...
Часть 18 - Берет на осень
Часть 19 - КОМПЛЕКТ : ШАПКА,СНУД ШАРФ
Часть 20 - Теплая шапочка с вытянутыми петлями / Рукоделие / Домоводство / Женские секреты / Женский стиль
Рукавицы с индийским клином для большого пальца
Пример.
Вы набрали предположим 44 петли, вяжите манжету любым способом, резинку или как вам нравится.
После манжеты надо провязать без формирования клина несколько рядов, пусть это будет 5 рядов, Для этого со стороны ладони вы вяжите лицевой гладью, а с тыльной стороны ладони будет вязаться рисунок какой вам нравится.
Все петли распределены поровну на 4 спицах.
Далее вы определяетесь с количеством петель для больщого пальца. Я для 44 общих петель палец буду вязать из 20 петель.
Теперь буду только о ладони говорить.
Вяжем правую варежку.
22 петли ладонь.
начинаете формировать клин.
16 лицевых ( объясняю почему 16: весь палец 20, но , после формирования клина вы по краю тела варежки для пальца наберёте 4 петли), следующую петле ( 17) провязываете за переднюю и заднюю стенку ( образовалось вместо 1 петли, две), остальные петли лицевые.
Следующий и последующие ряды вяжите также как первый: 16 лицевых, 17 - за переднюю и заднюю стенки, остальные лицевые. Так вы прибавляете до тех пор, пока у вас не окажется "лишних" 16 петель. после этого отделите правые петли 16п на нитку или булавочки, как вам удобнее, соединяете под пальцем с тыльной стороной и вяжите как обычно рукавичку до конца.
Палец.
Там, где соединили ладонь и тыльную сторону набираете из края 4 петли, петли пальца снимаете на спицы и вяжите палец как обычно.
Левая рукавица.
Ладонь.
5 лицевых, следующую провязать за переднюю и заднюю стенку(Я эту петлю поворачиваю к себе лицом, тогда левая и правая варежки будут выглядеть одинаково в месте клина), 16 лиц. второй ряд.
6 лиц, следующая за переднюю и заднюю стенку, 16 лиц.и т. д.
Если вам надо расширить ладонь то в районе "подпальцем", то вы клин сделаете на петли 2-3 шире, но тогда и для пальца наберёте на 2-3 петли по краю больше. Но потом постепенно эти петли сократите. У моего мужа ладонь широкая,.я прибавляю петли. Потом убавляю.
[640x480]
[640x426]
[показать]
[показать]
[показать]Эта очаровательная шапочка с цветком состоит из двух деталей, каждую из которых можно носить отдельно!
Обхват головы: 55-57 см
Вам потребуется:
По схеме 1 свяжите круг диаметром 15 см, затем провяжите 1 ряд без прибавок и 1 ряд с прибавками. Когда диаметр окружности будет равен 17 см, свяжите без прибавок 10 см. В следующем ряду выполните прибавки в каждый третий столбик без накида предыдущего ряда, затем свяжите 5 см без прибавок. Край шляпки обвяжите «рачьим шагом».
Вяжите шапочку пышными столбиками по схеме 2. Край шапочки обвяжите по схеме 3.
Свяжите цветок по схеме 4.
Оформите сердцевину клеевыми стразами, снизу цветка пришейте розетку из меха, пришейте застежку для броши.
Моя собственная диета которая помогла мне похудеть на 7 кг как раз к 8 марту.
Важно придерживаться правил полностью и не отклоняться от диеты. Перед использованием лучше проконсультироваться у врача, так как диета составлена лично мной. Диета достаточно жестка, во время диеты меня тошнило и кружилась голова, поэтому спортом и активной деятельностью лучше не заниматься. Рекомендую только фитнес-упражнения без кардио-нагрузок с усиленным сжиганием калория.
Питание – 3 -х разовое, желательно в одно и то же время.
Ни в коем случае не есть сладкое, мучное, соленое и копченое! В процессе диеты необходим все время пить зеленый чай без сахара, иногда крепко заваренный (по 3-5 кружек в день). Хлеб должен быть низкокалорийный черный – у меня «Бородинский»
[700x485]
Быстрый, вкусный, красивый пирог с минимальным количеством продуктов и затраченной энергииКрасоты северных морей - тёплая туника с аранами