Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
10 составляющих уютного дома
Дома должно быть хорошо, комфортно, уютно, дома мы должны расслабляться, отдыхать. Надо создавать себе приятную, домашнюю обстановку, чтобы вы дома отдыхали и душой и телом!
10 составляющих уютного дома
1. Аромат уюта Когда вы входите в дом или квартиру, первое впечатление создает у вас запах, который вы чувствуете. Психологи утверждают, что у большинства людей с домашним уютом ассоциируются запахи выпечки и кофе. Тем не менее, от кухонных ароматов квартиру все же стоит проветривать: когда вы готовите, включайте вытяжку и закрывайте двери в кухню, так как запах еды моментально впитывается в текстиль, обои, обивку мебели, а вывести его будет нелегко.
2. Свежий воздух В уютном доме легко дышится! Свежий воздух – это самое лучшее решение, поэтому всегда проветривайте квартиру и откажитесь от искусственных ароматизаторов вроде «хвойного леса» или «весеннего луга». Искусственные запахи навязчивы и надоедают, совершенно не способствуя атмосфере уюта.
3. Мягкая атмосфера Мягкая в буквальном смысле: пушистый ковер, мягкий диван с уютными подушками, приятное телу постельное белье, теплый плед – все эти вещи создают настоящий уют в доме!
4. Теплые тона уютного интерьера Каким бы современным ни был ваш интерьер, именно теплые цвета в оформлении жилья делают его уютным: светло-желтый, персиковый, все оттенки бежевого и кофейного, пастельный розовый. Впрочем, от ярких оттенков теплых цветов лучше отказаться: красный и оранжевый, например, действуют на психику раздражающей, а ведь дома вам, наверняка, хочется отдыха и спокойствия.
5. Немного живой природы для уюта Даже городская квартира оживает, если в ней живет кошка или собака – домашние любимцы делают нашу жизнь лучше, и в доме с ними становится теплее и уютнее. Если вы хотите сделать жилье уютным, заведите себе любимого питомца, если не кошку, то хотя бы аквариум с рыбками. Уютную атмосферу также создают цветы и растения в вазонах.
6. Камин Сегодня камин могут позволить себе даже жители городских квартир: биокамины, электрические камины и даже имитации каминов могут создать уютную атмосферу домашнего очага.
7. Кухня – центр домашнего уюта Как правило, кухня – это самое теплое, самое домашнее, самое уютное место в доме, где любят находиться все. Так что создавать здесь уютную атмосферу легко и просто: добавьте в интерьер элементы, сделанные своими руками, поставьте живые цветы и, конечно же, пусть кухня будет наполнена вкусными ароматами!
8. Уютное освещение Кроме общего освещения предусмотрите локальное: уютные бра, ночник над кроватью или приятный и очень домашний торшер рядом с креслом, в котором вы привыкли читать. Возможность создать приглушенное освещение особенно важна в спальне и в детской комнате.
9. Ароматерапия для уюта Для того чтобы расслабиться и почувствовать себя комфортно, можно зажечь аромапалочки или аромалампу с эфирными маслами: кедр, лаванда, корица, ваниль – эти запахи способствуют релаксации, создают уют.
10. Атмосфера доброжелательности Пожалуй, это главная составляющая уюта в доме: можно прийти в квартиру, где из мебели один диван и старое бабушкино кресло, но благодаря доброжелательной, дружеской атмосфере, почувствовать себя уютно, как дома. Ведь, в конечном счете, уют создает не интерьер, а люди… Пусть в вашем доме всегда будет приятно и хорошо!
ОХ УЖ ЭТОТ МИНЗДРАВ! ПРЕДУПРЕЖДАЕТ, ПРЕДУПРЕЖДАЕТ. А МЫ ВСЁ РАВНО КУРИМ. Я ХОЧУ ПРЕДЛОЖИТЬ ВАМ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ МОЖНО МИНИМИЗИРОВАТЬ ВРЕД КУРЕНИЯ СИГАРЕТ.
http://images4.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/76...07bd1281ce_cropped_630x350.jpg
Итак, по порядку:
1. Не курить на тощак. В лучшем случае после полноценного завтрака, в худшем после чашки чая или кофе с печеньем.
2. Витамины. Врачи рекомендуют пропивать курс витаминов как минимум 2-3 раза в год, курильщикам и того чаще 4-6 (как правило курс составляется на 1 месяц ). При современном уровне фармацевтики и качестве большинства витаминных комплексов (и абсолютно без разницы импортного или отечественного производства), даже если вы будете чередовать месяц приема, месяц неприема гипервитаминоз вам не грозит. А потребность в витаминах у курильщика больше, чем у некурящего, особенно в витамине С.
3. Проветривайте легкие, гуляйте на свежем воздухе (желательно быстрым темпом), делайте ингаляцию (врачи рекомендуют хвойную, она уменьшает вред от курения), почаще проветривайте спальню.
4. Не курите во время ходьбы, бега, особенно в горку и по лестнице, когда нагрузка на легкие максимальная. Приятного в таком курение мало, а вреда больше обычного.
5. Курите только одну марку сигарет (обязательно с фильтром - он должен хорошо задерживать смолы), не экспериментируйте.
6. Улучшайте периферическое кровоснабжение. Утром прохладный душ, желательно до первой сигареты. Вечером так же под душем, растирайте руки и ноги мочалкой средней жесткости.
7. Если собрались закурить, подумайте, действительно ли это желание, которое вы исполните с удовольствием или машинальное движение. Так можно не только сократить количество сигарет в день и уменьшить вред от курения, но и действительно получать удовольствие от курения.
Так же сейчас продается большое количество специальных фильтров, задерживающих основную массу вредных смол (а как вы прекрасно знаете, именно они ведут к риску рака легких и прочим ужасам), найти их можно в аптеках.
Ну и конечно не забывайте, что когда-нибудь, все равно наступит момент и надо будет бросить. Хотя бы из экономии (Вы экономите и на покупке сигарет и на расходах на лечение в будущем). Будьте здоровы.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
«Обычный еврейский салат» со свеклой
Салат очень простой и вкусный, прекрасно подходит для поста. Мне понравилось, как салат получил название. Автор попробовала его в гостях, спросила , что это за салат, а хозяйка ответила: Обычный еврейский салат.
[640x424]
Вы еще не готовите салат из свеклы?! Что же, тогда мы никуда не идем, а готовим и едим его сами!Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение
Как правильно стареть: 8 главных секретов
[300x150]Старости боятся все, особенно женщины. Нас страшит потеря красоты, здоровья, физической энергии. Мы не хотим стать недееспособными и превратиться в обузу для близких. А между тем к старости можно подготовиться и не воспринимать ее как «возраст дожития».Известный психолог и доктор философии Памела Д. Блэр проанализировала собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг и написала (в 65 лет!) книгу «Мифы о возрасте женщины» (изд-во «РИПОЛ классик»), в которой развенчала самые популярные заблуждения о возрасте «пятьдесят с плюсом». Даже если вы еще не задумываетесь о старости, покажите эту статью своей маме и бабушке - возможно, вы измените их жизнь к лучшему!
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
15 признаков здоровых отношений.
Мы тратим много времени, обсуждая то, как распознать деструктивные отношения, которые не приносят ничего, кроме разочарований, обид, нервов и проблем.
Гораздо реже мы говорим о настоящих и плодотворных отношениях. Сегодня мы предлагаем вам вспомнить, как должны выглядеть здоровые отношения.
1. Вы дополняете друг друга.
Вспомните спортивную команду. Все её участники работают сообща и благодаря этому достигают фантастических результатов, складывая вместе свои навыки и опыт. Подобная синергия является отличительным признаком настоящих и счастливых отношений.
Если один ненавидит мыть посуду, другой с радостью сделает это за него. Вы всегда приходите на помощь друг другу. Один дополняет другого. Ваша команда выигрывает игру.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
ЭФФЕКТНЫЕ БЛУЗОНЫ И ПЛАТЬЯ ИЗ ОДНОГО ПОЛОТНА
ЭФФЕКТНЫЕ БЛУЗОНЫ И ПЛАТЬЯ ИЗ ОДНОГО ПОЛОТНА
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
ПОСТИНСУЛЬТНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ: КОНКРЕТНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
В АПТЕКЕ КУПИЛИ — ДОМА ПРИМЕНИЛИ.
В АПТЕКЕ КУПИЛИ — ДОМА ПРИМЕНИЛИ.
Эфирные масла.
Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом.
1. Освежитель воздуха.
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Как влюбляются знаки Зодиака
Главная проблема человечества состоит в том, что все люди зачем-то родились под какими-то созвездиями. То есть, мы могли бы жить, работать и – особенно – любить совершенно нормально. Если бы не эти звезды.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
ЯЩЕРИЦА ПАПЬЕ-МАШЕ СВОИМИ РУКАМИ
ЯЩЕРИЦА ПАПЬЕ-МАШЕ СВОИМИ РУКАМИ
Закончилось лето, началась пора для творчества. Моя соседка по даче попросила сделать ей ящерицу. Так как, я очень люблю папье-маше решила сделать ее из бумаги. Описываю весь процесс:
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Паприкаш
[показать]Паприкаш - классическое блюдо венгерской и австрийской кухни. Готовили из взрослых кур для более насыщенного вкуса, в настоящее время используется мясо не только птицы, но и телятина, свинина, мясо кролика... Но во всех рецептах неизменным остаётся исользование паприки, сладкого болгарского перца и сметаны. Перечитала много разных рецептов его приготовления. И вот, что у меня получилось...
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Тыквенный крем-суп на бульоне из куриной печени...
[показать]Рецепт очень прост и очень быстро готовится...
Начиталась я рецептов приготовления тыквенного супа, но, решила приготовить по своим мотивам, без яблока, и без стебля сельдерея, а с куриной печенью и сметаной...ну, что, делюсь
[показать]Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Отличный рецепт для тех женщин, которые следят за своей фигурой.
Отличный рецепт для тех женщин, которые следят за своей фигурой.
Салатик с фасолью и крабовыми палочками 69ккал 100г
Ингредиенты:
-фасоль консервированная -1 банка,
-помидоры - 2 шт.,
-чеснок - 3 зубчика,
-йогурт - 3 ст. л.
-соль, перец по вкусу.
Приготовление:
1. Помидоры мелко нарезать.
2. Смешать из с фасолью, добавить чеснок, соль и перец.
3. Полить йогуртом и перемешать.
[604x356]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Зефирный горячий шоколад по-австрийски
Зефирный горячий шоколад по-австрийски
Ингредиенты:
Плитка молочного или горького шоколада
Зефир — 2 шт.
Молоко — 300 мл
Шоколадная крошка для украшения
Приготовление:
1. В кастрюльку наливаем молоко, подогреваем его на плите и опускаем кусочки шоколада.
2. Дожидаемся, пока шоколад растворится в молоке, и кидаем в кастрюльку кусочки зефира. Даем зефиру слегка размягчиться.
3. Перекладываем шоколадно-зефирную массу в чашу блендера.
4. И взбиваем до однородности массы.
5. Переливаем в чашку. За счет того, что зефир по консистенции легче молока, он поднимается наверх, образую зефирную «подушку».
6. Сверху напиток украшаем тертым на мелкой терке шоколадом. Он не провалится вниз как раз за счет зефирного слоя. Наслаждаемся необыкновенным вкусом!
[600x400]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как приготовить оливковое ароматизированное масло
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
СМЕТАННЫЙ ПИРОГ
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
КРАПИВНОЕ МАСЛО
Лечебное масло из крапивы хорошо хранится, в нём лучше всего сохраняются целебные свойства этого растения.
Кроме того, масляные формы очень удобны для того, чтобы ими пользоваться. Такое масло хорошо добавлять потом в кремы, мази и шампуни, на его основе хорошо готовить оздоровительные маски для лица и волос.
Собственно говоря, в чистом виде это масло уже является отличным лечебным средством против морщин, перхоти и выпадения волос. Крапивное масло тормозит рост седины, предотвращает ранее поседение и в отдельных случаях может вернуть естественный цвет уже поседевшим волосам через оздоровление волосяных луковиц.
Если втирать в кожу головы крапивное масло за полчаса до мытья волос, то волосы будут пышными, мягкими и эластичными, улучшится их рост.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
ТРИ ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЯ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАС СЧАСТЛИВЕЕ
Насколько вы счастливы?
Сколько улыбок в день вы дарите другим людям? Какое у вас настроение?
Если вы чувствуете, что хорошо бы вам добавить чуточку счастья, я специально для вас узнал рецепт - как добавлять счастья каждый день в свой рацион!
Мы очень умные и знающие люди, мы уже все знаем! Но огромная пропасть лежит между тем, что мы знаем и тем, чем мы пользуемся, применяем в нашей повседневной жизни. Читать далее