Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

7 правил подтянутого тела от фитнес-гуру

7 правил подтянутого тела от фитнес-гуру

Ведущая американского шоу The Biggest Looser Джиллиан Майклз прославилась на весь мир тем, что именно под ее руководством участниками были достигнуты самые впечатляющие результаты. В нашей статье — ее советы, которые помогут вам в борьбе за красивое и подтянутое тело.


1.
[700x700]

2.
[700x700] Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение

Позитивные фразочки.. Вдруг скунс проснется...

Вчера кто-то обворовал магазин интим-товаров. Судя по украденному, преступница была одна. Много лет одна...

[показать] 
С наступлением лета количество экспертов в соцсетях резко уменьшилось - их увезли к бабушкам в деревню.

[показать] 
Когда изобретатель USB-порта умрет, то его гроб сначала опустят в яму, затем поднимут, перевернут, а затем снова опустят правильной стороной.

[показать] 
Если бы горячую воду не отключали, то и лета никакого бы не было! 

[показать] 
Ворону то и дело кидало в штопор - хорошее варенье на помойку не выбросят! 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Евгения_Комардина Оригинальное сообщение

Канапе «Греческое»

Канапе «Греческое», это быстрая, свежая и незатейливая закуска для праздничного стола, которая придется по вкусу вашим гостям.

Время приготовления 10 минут.

[показать]

Подробное описание приготовления канапе

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маринованная мойва — нет ничего вкуснее!

[700x465]

[показать]

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Рыба вареная - не только для диеты, 30 лучших рецептов

Рыба вареная

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Любовь_фрезе Оригинальное сообщение

Плакала душа с дождём в обнимку.

[484x699] Падали слезинки на ботинки… Плакала душа с дождём в обнимку. Нету вовсе дела до прохожих У неё и у дождинок тоже… Женская душа – она как осень, Плачет, но согреться не попросит… Хочется найти того, родного, Кто поймёт своей душой, без слова… К женщинам с душою орхидеи, Нужно обращаться лишь умея... Не колоть фальшивыми словами… Ложью оттолкнёте чувства сами… Чтобы счастье женщине доставить – Нужно от вранья её избавить И любить всем сердцем, без остатка, Вот тогда в душе ей будет сладко… Капали слезинки на ботинки… Плакала душа с дождём в обнимку… Ей хотелось стать любимой самой, А не просто быть женой и мамой… © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2010 Свидетельство о публикации №110110809066 ...ПЛАКАЛА ДУША С ДОЖДЁМ В ОБНИМКУ..... Тема: Любовь Автор плэйкаста:OLGA NADELINA Создан: 18 ноября 2014 года 7:49 Любовь фрезе [показать]

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

12 невероятно вкусных зимних супов со всего мира

 

[показать]

Зимой без супа обойтись не получится. Он и насытит, и согреет, и душу порадует. У жителей разных стран есть свои любимые супы, которыми можно разнообразить ваш стол, и они идеально подойдут для обеда в холодный день.

Вот лучшие рецепты вкусных зимних супов со всего света — густых, наваристых и ароматных.   читать далее

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Пенсия по старости и социальная пенсия: как оформить без потерь

Пенсия по старости - самый распространённый вид пенсии в России, у нас её получают более 35 млн. человек (на 2017 год).
Страховая пенсия по старости - ежемесячная денежная выплата для компенсации гражданам заработной платы или другого дохода, которые они получали в период трудовой деятельности. К ней устанавливается фиксированная выплата в твёрдом размере, которая зависит от вида страховой пенсии. Размер выплаты ежегодно индексируется государством.

[800x419]

Это надо знать всем >>>

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

11 советов от стилистов для леди постарше

В каждом возрасте есть своё очарование. Но, согласитесь: и в статусе «далеко за -ать» и «глубоко за -ят» хочется выглядеть свежо и подтянуто.

Правда, переступить тонкую грань между «леди так молодо выглядит в свои годы» и «эта сумасшедшая тётя одевается, как студентка» очень просто. Ведь главное – это гармония.

А выглядеть гармонично и стильно в зрелые годы поможет улыбка и маленькие подсказки от стилистов

 

[600x600]

читать далее

Это цитата сообщения МаргаритаРита70 Оригинальное сообщение

Овсяные котлеты с курицей - топ лучших рецептов

[650x442]

Читать далее...

Это цитата сообщения МаргаритаРита70 Оригинальное сообщение

Блины из овсянки

[640x394]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Каждый «не тот» мужчина ведет нас к «тому» единственному...

Каждый неудавшийся роман приближает к настоящей любви.

[610x225]

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

ПОЛЬЗА ЛИПОВОГО ЦВЕТА. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

ПОЛЬЗА ЛИПОВОГО ЦВЕТА. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

-Липа содержит природные производные салициловой кислоты. Они уменьшают воспалительные явления, снимают отек, зуд.
-Прекрасное жаропонижающее и потогонное средство.
-Отличный иммуномодулятор.
-В нем содержатся витамин С и минералы (железо, калий, кальций, магний).
-Отхаркивающее средство, помогает при кашле.
-Обладает смазмолитическим действием.
-Улучшает пищеварение.
-Облегчает отток желчи.
-Успокаивает нервную систему.
-Обладает противомикробным действием.
-Снижает уровень сахара в крови.
-Обладает мочегонным действием.
-Липовый цвет рекомендован в качестве тонизирующего и укрепляющего средства при нервных расстройствах, повышенной возбудимости и гипертонии.
-Прекрасно лечит воспаления мочеполовой сферы.
-Ускоряет обменные процессы, применяется при похудении.
-Ускоряет продвижение крови по сосудам. Хорошо борется с отеками ног.
-В липовом цвете е содержится эфирное масло, благодаря которому всем известен его аромат и липкость.
-Смягчает боли различного характера. Особенно хорошо снимает боль в суставах и головную боль.
-В нем содержатся фитогормоны, поэтому липовый цвет очень полезен для женщин и в период ПМС, нарушениях цикла и в период климакса.
-Применяется в косметологии для лица и волос.
-Обладает омолаживающим действием.
Липовый чай при стрессе.
1 ст.л. липового цвета, 2 ст.л. зверобоя, 1 ст.л. мяты, 1 ст.л. пустырника.

Залить травы 1 литром кипятка, настоять 10-15 минут.
Пить в течение всего дня. При желании можно добавить мед.

Чай с липой, крапивой, зеленым сельдереем, имбирем, чесноком для укрепления иммунитета.
В термос положить липовый цвет и листочки липы, крапиву, сельдерей. Имбирь натереть на терке (или просто порезать). Можно добавить зубчик чеснока. Если нет возможности и желания, можно обойтись и без него. Залить все горячей водой в термос, настоять и пить. Хоть весь день. Такой чай хорошо выводит вредные соли из организма, понижает холестерин, укрепляет иммунитет. Сосуды, сердце, легкие — с таким чаем все работает, как надо.

Пропорции примерно такие:
2 ч.л. липового цвета, 1 ч.л. крапивы, немного зеленого сельдерея, 20 гр. корня имбиря, 2 зубчика чеснока.

Липовый цвет при заболеваниях полости рта (стоматитах, пародонтозе и т.д.).

Приготовить классический рецепт (см. выше), добавить 5 гр. соды и полоскать ротовую полость несколько раз в день.

Липовый цвет для волос.

8 столовых ложек липового цвета залить 0, 5 л воды, кипятить 10 минут. Остудить и процедить. Полученным отваром ополаскивать волосы после применения шампуня. Прекрасное средство для здоровья и густоты волос.

Липовый цвет для лица.
Взять листья малины и липовый цвет в равных пропорциях в расчете 1 ст.л. смеси на 1 литр воды. Вскипятить листья на медленном огне. Настоять 5 часов. Процедить. Полученным отваром протирать лицо дважды в день. Прекрасное средство от морщин.

Хорошо приготовить кубики льда с цветками липы.

Можно туда добавить ваши любимые травы. Протирайте лицо такими кубиками.
Прекрасное средство от морщин и для тонуса лица.

Омолаживающая маска для лица с настоем липы.

1-2 ст.л. цветков липы заварить стаканом кипятка. Настоять 15 минут (укутав). Добавить в этот отвар половину чайной ложки меда. Этим настоем обильно смочить лицо, подержать так 10 минут и смыть прохладной водой. Оставшийся отвар следует убрать в холодильник. На следующий день процедуру повторить.

Рецепты для похудения:
При наличии лишнего веса употребляют сухие цветки липы. Их нужно измельчить в кофемолке и принимать по одной чайной ложечке в виде порошка 3 раза в день.
По столовой ложке цветков липы, зверобоя, ромашки, березовых почек и тысячелистника смешайте, заварите кипящей водой – одним стаканом и дайте настояться. Разделите отвар на три части и выпейте за три приема в течение дня. Приготовить напиток из 50 г крутого настоя липового цвета, 450 г березового сока и 500 г отвара ревеня, пить утром и вечером по стакану.

Уход за лицом :
Настоем цветов липы полезно умываться при проблемной, склонной к раздражению, коже.

Тонизирующая маска.
По две чайные ложечки настоя липового цвета, лимонного сока и жидкого меда, хорошо смешать и наносить на лицо и шею.

Маска для жирной кожи.
Половиной стакана кипятка заварить столовую ложку цветков липы и залить этим настоем овсяных хлопьев или отрубей. Дать хлопьям разбухнуть и накладывать на лицо толстым слоем на 15-20 минут.

Маска для всех типов кожи.
Одну столовую ложку цветков липы залить стаканом кипящей воды и прогревать на медленном огне , пока не получится густая кашица. Для жирной кожи использовать в теплом виде, для сухой – остудить.

Уход за волосами:
Приготовить настой – на пол-литра воды 8 ложек цветков липы. Волосы после мытья ополаскивать этим настоем не менее 5 минут. При регулярном применении волосы буквально оживают.

Липовый цвет. Читать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Китайская методика познания себя «9 звезд»: узнай правду о своей судьбе!

«9 звезд» — древняя китайская методика познания себя.

Эта уникальная система соединяет нумерологию и астрологию в единую систему.

Астрологическая методика «9 звезд» позволяет узнать сильные и слабые стороны человека, а также дает советы по укреплению здоровья.

[показать]

 

 

Китайская нумерология

читать далее

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

НАСТОЙКИ И ЛИКЕРЫ ИЗ КУРАГИ. ПОКУРАЖИМСЯ?

Октябрь... На носу первые заморозки, природа замирает, почти все фрукты-ягоды уже отошли. Значит, приготовление вкусных настоек и ликёров придется отложить до весны? Как бы не так! Делать любимые алкогольные вкусняшки можно и из сухофруктов – в ряде случаев напитки на них получаются даже лучше и уж точно оригинальней, чем на свежих плодах, и настойка из кураги – живое тому доказательство!

[500x333]

Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

20 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ЦИТАТ О ЖЕНЩИНАХ

1. Если женщина плачет, значит она что-то задумала.

2. Путь к холодильнику женщины проходит через её сердце.

[597x310]

Читать далее:

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Хобби по дате рождения человека

Хобби по дате рождения человека 

[589x387]

Читать далее...