[501x700]

Гречневая диета относится к разряду, так называемых, монодиет, в которых главным принципом является употребление какого-либо одного продукта на протяжении всего срока диеты. Гречка является не только довольно сытным продуктом, но и содержит довольно много микроэлементов и витаминов. В гречке помимо всего прочего содержится белок и среди прочих круп в этом виде меньше всего углеводов. Поскольку гречневая диета довольно строгая, то начинать её следует после подробной консультации с вашим врачом. Содержание статьи: Секреты успеха Худеем за 7 дней Как похудеть за 3 дня Самая лояльная гречневая диета Секреты успеха Чтобы достичь максимального эффекта в похудении на гречневой диете, обязательно следует учитывать правила питания. А они такие: Питаться нужно дробно, не менее 4 раз в день в течении всей гречневой диеты для похудения. Как ясно из диеты, каждый прием пищи при диете должен состоять из гречки, запаренной водой. В день можно съедать до 400 гр гречневой крупы, взвешенной в


.
Необходимые материалы:
Пряжа Zealana TUI (75% мериносовая шерсть, 15% кашемир, 15% шерсть опоссума; 111 м / 100 грамм в мотке) – 7.2 мотка основного цвета (нить МС) и 1.6 мотка контрастного цвета (нить СС).

Соленые зеленые помидоры – отличная зимняя закуска ВКУСНЯТИНА НЕРЕАЛЬНАЯ! Обязательно попробуйте!
https://domosed-ka.ru/vyazanyiy-kardigan-modern-wrapper/

Универсальная классная шапка из Hamelton Tweed 1! от магазина пряжи hollywool.ru
Во-первых, она двусторонняя: особая макушка из четырех клиньев хорошо смотрится как с лицевой, так и с изнаночной стороны. Во-вторых, шапка из Hamelton Tweed подойдет и мужчинам, и женщинам. Стильная и теплая!
⠀
На спицы 4 мм набираем 88 п (плотное облегание на голову 53-54 см, либо больше на ваш размер - петли должны быть кратны 2). Замыкаем в круг.
Вяжем резинкой 1*1 около 57 рядов или 25 см (в моем случае, но лучше мерить по своей голове).
⠀
Убавки макушки:
разделяем петли на 4 клина с учетом, что на каждую убавку уходит по 5 петель (убавка 2 п с наклоном влево, 1 изнаночная, убавка 2 п с наклоном вправо = 5 петель). В каждом клине убавляем по 2 петли, значит в одном ряду убавляем 8 петель. Убавки вяжем через ряд.
⠀
Так вяжем до тех пор, пока на спицах не останется 8 петель (или около того, если у вас изначально другое количество петель). Их убавляем все по 2 вместе вправо. Оставшиеся 4 петли стянуть, заправить нить.
⠀
Провести ВТО, высушить и носить с удовольствием 😀
⠀
|
[показать] вязать-не перевязать. Делюсь с Вами своей подборочкой
|
[x300]