Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение
ЧТОБЫ СУСТАВЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫМИ (13 советов)
1. Ежедневно выпивать не менее 2 л чистой воды, съедать 100-120 г полноценного белка, определенное количество кальция, магния и других микроэлементов, а также витаминов группы В, Л, Е, С и особенно Д. Кроме того, необходимо выполнять специальную гимнастику на вытягивание, скручивание, сдавливание, сгибание-разгибание суставов.
2. Наладьте работу желудочно-кишечного тракта при помощи молочным рисом: принимайте по 2 стакана в день (утром натощак и на ночь) с белыми домашними сухариками, натертыми чесноком.
3. Чтобы восстановить иммунитет и подлечить нервы, употребляйте летом мокричник (звездчатку среднюю), который успокаивает лучше валерьяны и пустырника и благотворно влияет на костно-мышечную систему при артритах и артрозах. А на зиму засушите эту траву или заморозьте.
4. В течение всего лета делайте компрессы из свежей травы мокричника (предварительно ее помните, чтобы выделился сок), чередуя их с растертыми листьями лопуха.
Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение
Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни.
[235x365]Хочется поделится своим новым ПОТРЯСАЮЩИМ открытием! Просто, мудро, ясно..и главное все верно!
Книга - Мирослав Дочинец
"Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего Андрея Ворона - как жить долго в счастье и радости"
Живи в поте лица
Прислушайся к тому, что нам завещано: «В поте лица будете есть хлеб свой». Это не наказание, это требование, предписание. Ежедневный хлеб (еду) надо заслужить. Необходимо каждый день совершать какое-то усилие - до пота. Или работа, или быстрая ходьба, бег. С потом выйдет недобрые соли и недобрые нервы. Вы заметили, когда мы больны или очень взволнованы, нас обливает потом. Тяжелую работу немощные могут заменить постом. Та же помощь.
Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему - траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем - и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя - укрощенного и обновленного.
Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли. С водой надо разговаривать, ибо она говорит с тобой. Каждое утро хорошо облиться водой. Сначала горячей – чтобы разогреть спящую кровь. Затем холодной – чтобы закалить жилы и нервы, разбудить сердце. При этом проси: «Смой с меня всё греховное, болезненное, мнительное и лукавое. Дай мне силу, здоровье и спокойствие ».
Это цитата сообщения Мадам_Ида Оригинальное сообщение
Улыбаться надо так, чтобы помада на ушах оставалась!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хек под овощами или давайте говорить начистоту...
Давайте говорить начистоту.
Семга, лосось, форель и прочие красные красавицы хороши до определенного момента. Наступает день, когда понимаешь, что за кусок хека, приготовленного любимой бабулей, готов отдать полцарства и будущего коня, которого собираешься когда-нибудь купить. И все благородные рыбы уплывают в глубину солёных вод, а на первый план выступают плебейские мерлузы, сайры и прочие белые товарищи.
Для таких случаев у меня припасен рецепт, по которому рыба не имеет ни одного шанса получиться невкусной. Заинтригованы? Тогда вперед, за мной, на кухню!
[680x320]
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Аюрведические советы на каждый день.Торсунов.
Аюрведические советы на каждый день
1. После пробуждения выпить 1 стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализирует стул.
2. Утром после пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения тонкого тела ума и тела праны.
3. Утром после душа полезно для организма выполнять статические упражнения (асаны из хатха-йоги либо другие спокойные упражнения)
4. После чистки зубов для профилактики парадонтоза и стимуляции кровообращиния в деснах, рекомендуется в течении 5 мин полоскать рот кунжутным маслом, пропуская его через зубы туда и обратно. После этого помасировать десна пальцем.
5. После каждого употребления пищи рекомендуется почистить зубы, прополоскать водой глаза, побрызгать на стопы и голову немножко воды.
6. Вечером после возвращения с работы обязательно примите теплый душ, для ощищения тела от тонких воздействий после общения с людьми в течении дня.
7. Если Вы долго работаете с компьютером или у Вас просто жжение в глазах - закапайте пару капель розовой воды в каждый глаз.
8. Если Вы объелись за обедом - пожуйте несколько стручков цельного кардамона или подержите на языке щепотку соли до всасывания.
9. Для тех, кто хочет, чтобы кожа выглядела красивой и упругой, протирайте кожу 2 раза в день, утром и вечером, кубиками льда. Лучше если это замороженый отвар ромашки.
10. Перед сном лучше прогулятся 10-15 мин пешком.
11. Ежедневно рекомендуется прогулка на свежем воздухе, особенно утром, не меньше 30 мин.
12.
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
ну да, ну да..))
всегда нужно помнить - бывают такие дни которые нужно просто пережить, переесть, переспать.
[455x600]
Это цитата сообщения Алёна_64 Оригинальное сообщение
А остальное... я скажу потом..
|
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Чага, березовый гриб. Полезные свойства. Лечение
Чага имеет вид наростов неправильно желвакообразной формы до 0,5 м в диаметре и весом до 2 кг. Поверхность наростов неровная, трещиноватая, черного цвета. Внутренняя ткань темно-коричневая, очень твердая, у основания нароста несколько более светлая и мягкая, с мелкими желтоватыми прожилками в месте прикрепления к дереву.
[700x525]
Полезные свойства чаги
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Французский крем -суп из цукини от Лауры Колдер.
Серия сообщений "Супы, борщи, солянки":
Часть 1 - Французский луковый суп.
Часть 2 - Суп с сыром и креветками.
...
Часть 31 - Китайский тыквенный супчик.
Часть 32 - Бозартма из цыпленка.Вкусный Грузинский супчик.
Часть 33 - Французский крем -суп из цукини от Лауры Колдер.
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Легкая, добрая, и романтичная комедия"Что-то похоже на счастье" (2012)Приятного просмотра!
[550x660]У Лины Бауманн не совсем обычная профессия. Она заключается в том, чтобы сделать для новосела период акклиматизации на новом месте максимально комфортным. Ее очередным клиентом становится известный врач, профессор Маркус Гертнер.
Смотрим>>>>>>
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Чистый, добрый, и трогательный фильм про любовь"Век Адалин" (2015)Приятного просмотра!
[550x658]Главная героиня родилась вместе с XX веком и живет на свете уже сто лет, но при этом не стареет. Несмотря на свою долгую жизнь, Аделайн так и не смогла найти любимого человека. Однако наконец-то она встречает мужчину, ради которого сможет снова стать смертной и состариться вместе с ним.
Смотрим>>>>>>>
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЛЕТНЯЯ «ЗАМОРОЗКА» НА ЗИМУ
Каждое лето-осень нужно делать эту заморозку.
Зимой ее можно класть во все первые блюда, гарниры, мясо, рыбу, да много куда. Цвет у супчика становится красочный, а запах летний.
[показать]
Делается всё очень просто, заправки получается много - с одной порции четырехлитровая кастрюля.
Состав:
Лук - 1кг
Морковь - 1кг
Перец болгарский (желательно разных цветов) - 1 кг
Помидоры - 1 кг
Много зелени, в основном петрушка и укроп. Остальную зелень заморозить отдельно.
Пусть вас не смущает наличие помидоров, они при замораживании становятся немного другими, но вкус дают замечательный.
Все нужно нарезать соломкой и кубиками. Морковь пропустить через комбайн, на средней тёрке (почти как на корейской получается, но можно тереть как хотите), перец порезать соломкой.
Помидоры и лук порезать средними и мелкими кубиками. Зелень просто мелко порезать. Всё перемешать.
Сложить в обычные полиэтиленовые пакеты и скрутить "колбаски" (так удобнее потом отламывать столько сколько вам нужно).
Можно замораживать и в пластиковых контейнерах, но из них потом не очень удобно извлекать порции и, что немаловажно - они гораздо больше занимают места в морозилке.
[показать]
ВАЖНО!
Запускать эту заморозку, нужно когда всё уже готово. Если это первое блюдо, то положить заморозку, подождать когда закипит и сразу же выключать. А если второе блюдо, то положить заморозку, перемешать и через пару минут выключить газ.
Источник: rayonka.com
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Чистый, добрый, и трогательный фильм про любовь"Век Адалин" (2015)Приятного просмотра!
[550x658]Главная героиня родилась вместе с XX веком и живет на свете уже сто лет, но при этом не стареет. Несмотря на свою долгую жизнь, Аделайн так и не смогла найти любимого человека. Однако наконец-то она встречает мужчину, ради которого сможет снова стать смертной и состариться вместе с ним.
Смотрим>>>>>>>
Это цитата сообщения svetik-sh Оригинальное сообщение
КАК ПРЕКРАТИТЬ ОСУЖДАТЬ ЛЮДЕЙ?
Ошо: Твои суждения о человеке больше характеризуют тебя, нежели этого человека.
Вы не можете понять, что твориться внутри человека, видя только его улыбку. То, что внутри – вам не видно. Это личное, это никому не показывается. Поэтому первое, что нужно понять, что вы можете видеть только поведение, а оно поверхностно. То, что по-настоящему ценное – это человек, стоящий за этим поведением… Никогда никого не судите по поступкам, но это единственное, что вам доступно. Что же делать?
Вопрос: Как прекратить осуждать людей?
Это цитата сообщения svetik-sh Оригинальное сообщение
Бабушкин чай...
Самое время сделать такой чаек и пить его в течении дня. И яблоки уже есть, и трава собрана, высушена.. Да и погодка такая, что чай с травкой и медом самое то,
Как бабушка учила. Просто вода, кипяток, просто яблоко одно, и травку, и каждый день, и болеть не будешь никогда.
Суставы болят, возьми спорыш. Сердце ноет, цикорий добавь, отравилась гадостью какой-нибудь,значит конский щавель нужен, а ослабла, так клевер завари. И обязательно яблочко, яблочко оно молодильное. И конечно мед, он кровь разогреет и болезнь вмиг улетучится.
Я много травок знаю, мне всегда с бабушкой моей было хорошо.
Это цитата сообщения svetik-sh Оригинальное сообщение
Где взять силы на перемены
[700x466]
Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме. Так, как влиять на этот уровень?
Это цитата сообщения svetik-sh Оригинальное сообщение
к морю...
---
Когда так много позади
всего, в особенности -- горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря.
Оно обширнее. Оно
и глубже. Это превосходство --
не слишком радостное. Но
уж если чувствовать сиротство,
то лучше в тех местах, чей вид
волнует, нежели язвит.
И.Бродский
Это цитата сообщения svetik-sh Оригинальное сообщение
...море
Серебро Господа моего...
Серебро Господа...
Ну разве я знаю слова, чтобы сказать о тебе?
Б.Гребенщиков.
