Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Болит шея, затекает спина, ноют колени? Вам нужен теннисный мяч и всего 7 простых упражнений!
Болит шея, затекает спина, ноют колени? Вам нужен теннисный мяч и всего 7 простых упражнений!
Волшебница-эволюция не поспевает за неугомонным человеком и вот мы, рожденные бегать, танцевать и весело заниматься сексом, вынуждены часами неподвижно сидеть в офисах, скучать в тесноте метро и коротать время в четырех стенах. Увы, таковы реалии современной жизни — подвижности людям явно не хватает и зачастую на то есть объективные причины.
Далее: https://polonsil.ru/blog/43875075128/Bolit-sheya,-...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Лори Нелсон Спилман "Жизненный план"
|
P.S. Чтобы послушать роман, нажмите на название книги.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Выкройка платья со вставкой спереди - от36 до 56 размера.
Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурным вертикальным узором
[показать]
В этом пуловере мне очень понравился ажурній узор. Поэтому и сохраняю себе. Как я понимаю, по фото, пуловер связан сверху вниз по кругу. Схема № 1 — это кокетка. Схема № 2 — ажурный узор. Рапорт узора 11 петель и 12 рядов. В узоре лицевые петли, накиды и убавка из 3 петель вместе. Читать далее
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Платье с вырезом лодочкой
Размеры 44-52
Burda 2/2018 Выкройка 130
Это цитата сообщения vera_lazareva Оригинальное сообщение
«Капуста вкуснее пиццы» — мечта гурмана. Для всех, кто хочет худеть со вкусом.
Цветную капусту можно смело назвать королевой овощей. В ней, например, содержится в 1,5–2 раза больше белков и в 2–3 раза больше витамина С, чем в белокочанной капусте. Кроме того, полезный овощ отличается низкой калорийностью, а его белки легко усваиваются организмом.
Мы предлагаем рецепт запеканки из цветной капусты с сыром. Это несложное в приготовлении блюдо идеально подойдет всем, кто хочет худеть, не отказывая себе во вкусной пище.
Как приготовить цветную капусту быстро и вкусно
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 500 г цветной капусты
- 400 г моцареллы
- 2 яйца
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 0,5 ч. л. орегано
- соль по вкусу
- черный молотый перец по вкусу
- растительное масло для жарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Англичане говорят: «Лучший букет для женщины — головка цветной капусты!»
Кабачки можно приготовить любым способом. Но этот — что-то новенькое. Лапша, вермишель, спагетти, называй как угодно. Результат всегда радует: готовится овощная вермишель три минуты, кабачки в кашу не превращаются, полосочки целые и аккуратные.
- Натри капусту на терке с крупными отверстиями.
-
[показать]
-
Пропусти чеснок через пресс. [показать]
-
Мелко нарежь лук и обжарь до золотистой корочки [показать]
- Добавь к капусте яйца, орегано, соль, перец, обжаренный лук и чеснок. Перемешай.
-
[показать]
- Натри на терке моцареллу. Примерно 100 грамм отложи, а оставшуюся часть смешай с капустой.
-
Выложи массу ровным слоем на смазанный маслом противень. Запекай 25 минут при температуре 170 градусов. [показать]
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Узкая юбка с запахом
Узкая юбка с запахом, боковыми карманами
с клапанами, расположенными наискосок,
и с отстроченным завязывающимся поясом
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Упражнение «Железный живот» (Iron belly)
Жир на животе, вероятно, самая трудная область для обретения идеальной формы, так как даже после общего похудения избавиться от выступающего живота бывает очень непросто.
Читать далее
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Зеркальная карамельная глазурь
Простая в приготовлении и очень вкусная зеркальная карамельная глазурь для покрытия муссового торта и муссовых пирожных.
РЕЦЕПТ
Серия сообщений "=кремы,мастика,глазурь=":
Часть 1 - сгущенка как в СССР.
Часть 2 - Мастика из маршмеллоу. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. СОВЕТЫ
...
Часть 29 - Кондитерский гель
Часть 30 - Заварной сметанный крем
Часть 31 - Зеркальная карамельная глазурь
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
«Негреско»- яркий и вкусный салат для праздничного стола
«Негреско»- яркий и вкусный салат для праздничного стола
«Негреско» — вкуснейший, оригинальный и очень сытный салат. Совершенно несложный в приготовлении. Достойно украсит любой праздничный стол.
Далее: https://yznalraskazidrygomy.ru/blog/43060035910/%C...salat-dlya-prazdnichnogo-stola
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Китайские лепешки с зеленым луком: Хрустящая корочка и мягкая текстура внутри, слегка солоноватый аромат хлеба в сочетании с запахом зеленого лука
Китайские лепешки с зеленым луком: Хрустящая корочка и мягкая текстура внутри, слегка солоноватый аромат хлеба в сочетании с запахом зеленого лука
Ингредиенты:
Далее: https://yznalraskazidrygomy.ru/blog/43357582770/Ki...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения: комплекс для женщин 40 +
Этот комплекс подготовлен для женщин с минимальной физической подготовкой и тех, кто начинает тренироваться с нуля. Упражнения помогут вам привести мышцы всего тела в тонус, стать сильнее и выносливее, а также сжечь лишние килокалории!
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Тесто для пиццы как в пиццерии за 10 минут
Соль — 1 чайная ложка
Сахар — 1 чайная ложка
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Мука — 2-3 стакана
Яйцо — 1 штука
Вода — 200 миллилитров
Масло сливочное — 20 граммов
Разбей в миску яйцо,добавь сахар,соль. перемешай ложкой.Добавь масло,тёплую воду,перемешай. Муку просеять на стол,добавь разрыхлитель ,сделай углубление и вылей в него яичную смесь потихоньку,перемешивая ложкой. Вымеси тесто. Готовить можно сразу. Можно поделить на 2 куска, один в пакет и в холодильник чтоб потом ( через 1-2 дня) сделать ещё пиццу. Раскатай тесто. переложи на смазанный противень. Духовку включи заранее. Смажь тесто соусом,выложи начинку. Выпекай при 200 градусах ( смотрите по своим духовкам) минут 30-40 .
http://ja-gotovlu.ru/
Это цитата сообщения star65 Оригинальное сообщение
Формирование оката рукава и проймы
Мой метод убавления петель при формировании оката рукава и пройм ч.1
По просьбам дорогих осиночек рассказать какие нибудь свои методы, показываю, как я делаю убавления петель при формировании оката рукава и пройм. Учавствуют 4 первые и 4 последние петли на спице. Начинаем с кромочной петли, 1 лиц., 2 вместе на право, вяжем до последних 4 п., 2 вместе на лево, 1 лиц., 1 кромочная. Это делается в каждом 2-ом, 4-ом или 6-ом ряду, как требует описание. Сшивается детали матрассным швом. Кромочную я всегда снимаю не вывязывая в начале лицевого или изнаночного ряда.
Формирование оката рукава и проймы ч.2
Связался жакет, модель Burr от Veronik Avery из Brooklyn Tweed Fall 12. Хочу рассказать про хороший на мой взгляд вставной рукав, формулу которого можно приспособить к своему размеру или плотности пропорционально добавив (убрав) по одному, двум или больше повторениям убавлений. Плотность вязания на выставленном образце довольно таки часто встречаемая - 21 п. х 30 р. на 10 х 10 см, спицы - 4 мм. Ширина жакета в области обхвата груди 108 см на мой обхват груди 102 см, жакет имеет достаточно свободы чтобы носить его поверх платья или блузки, неприталенный, силуэт прямой. Обхват рукава на самом широком месте - 37 см, или 78 п. Высота проймы - 23 см, оката рукава - 17 см. Жакет постиран, высушен.
Окат рукава. В начале следующих двух рядов закрываем по 6 п., Дальше убавления делаются в лицевом ряду. Делаем убавления следующим способом: начинаем с кромочной петли (снимаем не вывязывая н начале каждого лицевого или изнаночного ряда), 1 лиц., 2 вместе на право, вяжем до последних 4 п., 2 вместе на лево, 1 лиц., 1 кромочная. Это делается в каждом 2-ом ряду 6 раз, в каждом, 4-ом ряду 5 раз, в каждом 2-ом ряду 5 раз. Закрываем по 3 п. в начале следующих 4 рядов. Закрываем оставшиеся петли.
Пройма (спинка). В начале следующих двух рядов закрываем по 6 п. (столько же, сколько и на рукаве), Дальше убавления делаются в лицевом ряду. Делаем убавления следующим способом: начинаем с кромочной петли (снимаем не вывязывая н начале каждого лицевого или изнаночного ряда), 1 лиц., 2 вместе на право, вяжем до последних 4 п., 2 вместе на лево, 1 лиц., 1 кромочная. Это делается в каждом 2-ом ряду 7 раз, в каждом, 4-ом ряду 4 раза. Вяжем до желаемой высоты (не забывая про возможное растяжение при стирке), закрываем оставшиеся петли плеча по описанию или выкройке. Повторяем аналогично для переда.
Периметр оката рукава (сшитого вдоль) и периметр проймы (сшитые плечи и бока) должны совпасть. В данном случае - это 54 см. Допустимое погрешение - до 1,5 см, легко выравниваемое при вставке. По моему опыту, простой вставной рукав всегда смотрится лучше, если периметр оката получился чуть меньше чем периметр проймы, а не на оборот (исключение - пышный рукав с буфом).
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
По вашим просьбам. ПУЛОВЕР ДЛЯ ИСТИННОЙ ЛЕДИ. Подробно.
1.
2.
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Простая блуза. Шить легко и просто
https://mimundodemoda.com/confecciona-una-blusa-casual-en-solo-media-hora/