" Любовь не может властвовать над людьми,
но она может изменить их."
( Гете)
 [x5] |
[показать]
| [x5] "...И когда, обессилев от поиска, я, Раз последний решусь поискать средь прохожих, Вдруг почувствую сердцем в толпе я тебя И застыну, чтоб ты мог почувствовать тоже.…" "И тогда подойдешь ты ко мне не спеша, И посмотришь в глаза, и обнимешь за плечи, И вдруг скажешь: Как долго искал я тебя Среди этой толпы безразличных мне женщин… " Батова Ольга |
[показать]Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
Супер маска для подтяжки кожи шеи! 5 ингредиентов, 20 минут, результат — отменный.
Уход за шеей не менее важен, чем за лицом и кожей всего тела! С возрастом многие женщины замечают, что на шее появляются характерные круги, потемнения, морщины, кожа становится дряблой. Существует натуральное средство, которое поможет подтянуть кожу шеи, сделает ее более эластичной и даже выровняет тон кожи! Эта маска-скраб — просто чудо, делать её нужно 1 раз в неделю, и эффект радует. Кожа станет удивительно нежной, подтянется и омолодится…
[показать]Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
Жиросжигающий комплекс упражнений для Ног и Ягодиц.
Девушки, этот комплекс упражнений сделает ваши ножки подтянутыми, красивыми, стройными, шикарными. Упражнения выполнять вам придётся суперсетом, то есть с минимальным отдыхом между упражнениями. Ваши мышцы должны гореть, только в этом случае, когда вы чувствуете максимальное жжение и вы уже не можете, из последних сил, сжигаете максимальное количество калорий. Доведите себя до этих ощущений и результат не заставит себя ждать! Удачи!
" Нежность. Как же она глубока. Как стремительно рвется наружу.
Нежность. Бурным потоком река, льды ломает в бесснежную стужу..."
| [x5] |
[показать]Совершенство нежности. Акварели Виллема Хайенраетса
Это цитата сообщения Alla_jan Оригинальное сообщение
Отвар из трав для укрепления сосудов
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.
Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.
Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
| [x10] " Тропинка заметна еле...Здесь торной дороги нет. Ты – свет мой в конце тоннеля,немеркнущий, яркий свет. Я Бога просила:«Мне бы,коснуться судьбы судьбой». И бог мой спустился с неба.Спустился ..и стал тобой ! " Галина ЦЕЛИЩЕВА. |
[показать]
|
| [x5] [490x340] [490x340] " "Душой к Душе..." Лишь прикоснись И слов не нужно даже. Две музыки в одну сплелись, Два мира в одном взгляде. Два моря чувств в одной слезе, Вселенных две в песчинке, И все цветы на всей земле В одной всего травинке. Почувствуй, что такое жизнь Душой к Душе лишь прикоснись." © Copyright: Митяй Горыныч, 2015 Свидетельство о публикации №115092105610 " Так хочется прижаться к тебе, прикоснуться своими губами к твоим, согреть свои руки о твои, обнять и никогда не отпускать! Я тебя люблю! " |
[показать]А я выбрала ДВЕ подушечки...и вот что мне выпало :-)
[показать]Гадание на подушках
[показать] Гадание на подушках
Это цитата сообщения totarela Оригинальное сообщение
Упражнения “5 тибетцев”— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы
Упражнения пять тибетцев расчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает. Тренировка Око возрождения или гимнастика тибетских монахов помогает восстановить силу и скорость энергетических вихрей. Комплекс пяти тибетцев способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму.
В идеале каждое из пяти упражнений тибетских жемчужин нужно повторять 21 раз. Это число выбрано не случайно. Именно такое количество повторов позволяет достичь желаемого эффекта от комплекса упражнений тибетских монахов. На первых порах повторить упражнение 21 раз получится не у всех, но это нормально. Начинать Око возрождения или пять тибетцев нужно с 3-5 повторов, постепенно наращивая их количество. Процесс приближения к конечному результату хорош сам по себе, он принесет немало удовольствия человеку, занимающемуся по системе пяти тибетцев.
1. Встать прямо, вытянув верхние конечности в стороны на уровне плеч. Медленно начинайте вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не почувствуете, как у вас слегка закружилась голова. Вращаться нужно по часовой стрелке. Чтобы предупредить сильное головокружение и тошноту, на первых порах, выполняя первое упражнение из тренировки Око возрождения или 5 тибетцев, нужно ограничиться 3-5 оборотами. Выполнив положенное число оборотов, присядьте или лягте на диван, не игнорируйте естественное желание вашего тела. Через несколько недель тренировок по системе тибетских лам вы достаточно натренируете свой вестибулярный аппарат, чтобы не испытывать сильного головокружения.
2. В самом начале нужно сделать выдох, во время поднятия ног и головы – глубокий и полный вдох. опуская нижние конечности – такой же выдох. старайтесь не сбиваться с ритма, дышать в одном и том же темпе, если не получается делать упражнение с выпрямленными ногами, делайте его с согнутыми, постепенно вы научитесь делать его правильно. Далее не допуская длительного перерыва необходимо сразу перейти к выполнению второго упражнения комплекса 5 жемчужин тибетских лам. Необходимо постелить на пол коврик и лечь на него спиной. верхние конечности вытянуть вдоль тела, ладонями в пол, подбородок слился с грудью. Поднять прямые ноги вверх, перпендикулярно полу, следите за тем, чтобы таз был к нему плотно прижат. После нескольких недель тренировок у вас получится заносить ноги все дальше за голову, главное – не сгибать их. После медленно вернитесь в ИП.