• Авторизация


Узенький проулочек 17-12-2016 18:13




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"За тихой рекою" -группа "Калина folk" (Москва ) 17-12-2016 17:50








За тихой рекою, в берёзовой роще,
Распустится первый весенний цветок.
И я загадаю желанье попроще,
И, перекрестившись, взгляну на Восток.

Окрасится небо багряной зарёю,
И вечное солнце над миром взойдёт.
И белая птица взлетит над землёю,
И божье прощенье с Небес принесёт.
И белая птица взлетит над землёю,
И божье прощенье с Небес принесёт.

И что-то большое откроется сердцу,
Такое, что жизнью моей не объять.
И станет спокойно и сладко, как в детстве,
Когда обнимала меня моя мать.
И станет спокойно и сладко, как в детстве,
Когда обнимала меня моя мать.

Молитва святая слезами прольётся,
Христовой любовью исполнится грусть,
И в это мгновенье душа прикоснётся
К Великой вселенной по имени Русь.



комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Народный коллектив из Самары "КАЛИНА" 17-12-2016 17:34







музыка :Геннадий Заволокин

Песню пели мы на два голоса,
На два голоса о любви.
В ней звенела рожь спелым колосом
Отголосками соловьи.

Ты решил узнать что получится,
Если буду петь я одна.
И умолкла вдруг песня-спутница,
Замолчала вдруг как струна.

И зачем теперь беспокоиться
И страдать зачем не пойму.
Мне одной не спеть на два голоса
И тебе не спеть одному.





комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для бедер и ягодиц 17-12-2016 17:30

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Упражнения для бедер и ягодиц

Упражнения для бедер и ягодиц


1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.

Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).

5. Лечь на правый бок.

Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).

6. Лечь на живот.

Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)

7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.

Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).
[604x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Споёмте, друзья !!!! :-) 17-12-2016 17:24








Пейте, Сударыня, вино. Я свою голову давно
К вам, да на плаху положил. То ли умер, то ли ожил.
К вам, да на плаху положил. То ли умер, то ли ожил.

Нам с вами некого винить. Было, что было - не изменить.
Утром в соломе и в пыли... Что же мы с вами наделали?
Утром в соломе и в пыли... Что же мы, что же наделали!

Что мы наделали! Что мы наделали! Что мы наделали?
Что мы наделали! Что мы наделали! Что мы наделали?

Знаете, Сударь, а мне плевать, что скажут люди о нас опять.
Кто в царство Божье, кто распят, а люди многое говорят.
Кто в царство Божье, кто распят, люди многое говорят.

Я к вам больной лежу душой, и только с вами мне хорошо.
Думала свыкнется-отболит, ну что же мы с вами наделали?
Думала свыкнется-отболит, что же мы, что же наделали?

Что мы наделали! Что мы наделали! Что мы наделали?
Что мы наделали! Что мы наделали! Что мы наделали?

Пейте, сударыня, вино. Всё, что случилось - всё суждено.
Утром в соломе и в пыли, мы с вами главное нашли.

Что мы наделали! Что мы наделали! Что мы наделали?
Что мы наделали! Что мы наделали! Что мы наделали?

Что мы наделали!
Что мы наделали?



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гармонь не огонь, а душу греет!!!! 16-12-2016 21:29
















комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Скажи ЗАЧЕМ и ПОЧЕМУ.... 16-12-2016 08:02


[5x]
[показать]
[5x]170 (40x40, 1Kb) [показать]

[показать]



Скажи, зачем мы спорим так с судьбой?
Я вроде бы один, а вроде бы с тобой.
Мы где-то там, где стаи белых птиц,
Где в нашей жизни нет пустых страниц,


[600x374]
Где светит солнце и цветет земля,
И мое сердце только для тебя,
Где в мои сны приходишь только ты,
И о тебе все мысли и мечты


[600x574]
Люблю тебя я всей своей душой.
Скажи, зачем мы спорим так с судьбой?

118326803_Bezimeni5 (700x440, 435Kb)
© Copyright: Сержио Дэйви Коста, 2011
Свидетельство о публикации №111011306831



комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Переделки... 15-12-2016 20:35

Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение

Переделки...

[182x272] [155x270] [173x268]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О верю, верю, счастье есть..... 15-12-2016 20:19


[5x]
[показать]
[5x]170 (40x40, 1Kb) [показать]

[x8]

      [700x420]


      О верю, верю, счастье есть!
      Еще и солнце не погасло.
      Заря молитвенником красным
      Пророчит благостную весть.
      О верю, верю, счастье есть.

      Звени, звени, златая Русь,
      Волнуйся, неуемный ветер!
      Блажен, кто радостью отметил
      Твою пастушескую грусть.
      Звени, звени, златая Русь.
      Люблю я ропот буйных вод
      И на волне звезды сиянье.
      Благословенное страданье,
      Благословляющий народ.
      Люблю я ропот буйных вод.

      © Сергей Есенин
      [582x130]


комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Но в сердце я с тобой у наших берегов 14-12-2016 21:31


[5x]
[показать]
[5x]170 (40x40, 1Kb) [показать]

16.png




....Не плачь по мне, не плачь.
Я жив и я здоров
Я просто далеко от наших берегов
Пусть ярче солнце здесь, нет зим и холодов
Но мне теплей, где ты - у наших берегов!
Но в сердце я с тобой у наших берегов



[300x425] [300x425]

...НО В СЕРДЦЕ Я С ТОБОЙ, У НАШИХ БЕРЕГОВ !!!!
[400x160]




комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Всем рецептам-рецепт! Селёдка по-голландски 14-12-2016 12:03

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Всем рецептам-рецепт! Селёдка по-голландски

Селёдка по-голландски

Возьмите на вооружение рецепт селёдки по-голландски. Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень!

Ингредиенты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шуточный тест. Кто вы в любви? 14-12-2016 08:38


[показать]

А кто в любви вы?
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Только ты, Только я, Мы с тобой...." 12-12-2016 21:41


[5x]
[показать]
[5x]170 (40x40, 1Kb) [показать]





Этот домик в лесу затерялся.
А вокруг на сто верст никого.
Вдалеке где-то город остался.
Вместе с ним все проблемы его.



80318199f8f3 (380x105, 33Kb) [300x425]

...Тихо-тихо.
Лишь шепот снежинок
Нарушает волшебный покой.
А вокруг ни дорог, ни тропинок.
Только ты,
Только я,
Мы с тобой...."

"Источник...стихи"



комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Как с легкостью отмыть духовку? 12-12-2016 07:15

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Как с легкостью отмыть духовку?

 

Как с легкостью отмыть духовку? 
 

Как с легкостью отмыть духовку?

Вам понадобятся:
- 2 емкости для духовки
- вода
- нашатырный спирт

[554x385]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии