Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Бохо))
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Бохо для деток.
[показать]
[показать]
[564x564]
[показать]
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Бохо.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Бохо для дам.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
 Колени являются одной из частей нашего тела, которые больше всего страдают с возрастом, потому что они поддерживают более 80% от массы нашего тела, когда мы стоим. Кроме того, суставы также изнашиваются из-за сотни причин.Средство для коленного сустава, укрепления костей и от боли в суставах — 100% натуральное, не имеет никаких побочных эффектов.  Ингредиенты:3 ст.л. изюма 40 г семян тыквы 2 ст.л. желатина 4 ст.л. кунжута 200 г меда 8 ст.л. льняного семени Подготовка и использование: Для подготовки этого мощного средства, вы должны просто добавить все ингредиенты в блендер, хорошо смешать их, пока получите весьма однородную смесь. Затем переложить содержимое в контейнер и поставить в холодильник. Выпивайте ложку этого лекарства для коленного сустава, костей и от боли в суставах перед завтраком, и еще одну ложку перед обедом. Через несколько недель вы заметите, как ваши сухожилия и связки становятся все сильнее. Ваши кости и суставы «обновятся» и что еще лучше … ваш метаболизм также улучшится! "Источник" |
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Быстрый пирог с ягодами
[700x355] В такой пирог можно положить любые сезонные ягоды, яблоки, абрикосы, персики - что найдется.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
🍴🍜 Корейский салат из свежих огурцов 🍴🍜
http://ovkuse.ru/recipes/koreyskiy-salat-iz-svezhikh-ogurtsov-85627/
[282x56]  [x8] [показать]
|
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Мудрость побеждать без боя.
Там, где есть два человека, всегда существуют разногласия. Каждый день нам приходится разрешать конфликты с разными людьми. Ведь чем больше у человека социальных ролей, тем больше он встречает иных точек зрения. И в противостоянии разных мнений мы с оппонентом вступаем в настоящую психологическую драку, которая часто заканчивается серьезными душевными увечьями.
А нужен ли нам такой исход?
[650x341]
Сокровенная и древняя тайна боевого искусства — не победа, а выживание. Оказывается в психологии тоже существует понятие — психологическое айкидо.
Главные принципы психологического айкидо: до конца оставаться сдержанным и спокойным, уважать право другого на свое мнение, даже если оно кажется вам неверным. Психологическое айкидо — это не сопротивление чужой энергии, а скрытое управление ею.
Приемы психологического айкидо как способа решать проблему без драки.
Серия сообщений "мудрость народов мира":
Часть 1 - Японская мудрость.
Часть 2 - Восточная мудрость. Примеры восточной мудрости, древней, как жемчуг, и дорогой, как алмаз.
...
Часть 23 - Финская мудрость.| Пословицы и поговорки "горячих финских парней".
Часть 24 - Мудрость индейских вождей.|Если они говорят, то говорят, как стреляют, точно и метко.
Часть 25 - Мудрость побеждать без боя.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Для чего нужны занятия стретчингом
«Cтретчинг» (stretching) - это растягивание. вид аэробики для растяжки мышц, развития гибкости. Занятия подходят для любого возраста. Систематически растягивая тело, мы обеспечиваем себе здоровье. Тонус мышц, гибкость суставов и связок - все это важно для здоровья. Одним из основных элементов является растяжка мышц ног. Стретчинг хорошо тренирует мышцы спины, а также шеи, рук и всей верхней части тела. Регулярно выполняя упражнения на растяжку, мы заботимся о своих мышцах и суставах, предотвращаем процесс старения.
Данный вид физических упражнений позволяет чередовать напряжение мышц с расслаблением. Благодаря этому быстро снимается напряжение в мышцах. Стрейтчинг полезен для женщин, так как помогает поддерживать стройность фигуры. В обычным зале на тренировке невозможно детально проработать все мышцы тела. А здесь происходит растяжение всех мышц, что не позволяет им расти вширь.
Итак, чем полезен стретчинг? Рассмотрим более подробно!
- Устранение болевых ощущений и застойных явлений.
- Снятие мышечных спазмов и нервных блоков.
- Активизация работы сердечно-сосудистой системы, лимфатической, кровеносной.
- Профилактика атеросклероза, тромбоза, остеопороза.
- Придание телу гибкости.
- Выпрямление осанки.
- Улучшение фигуры.
- Повышение самооценки.
- Снятие психического напряжения.
Уже через месяц после начала систематических занятий тело станет более гибким. К примеру, вы сможете делать то, о чем раньше и не мечтали. Поза лотоса или наклон головы к коленям - это все реально!