[180x240]
|
| А за окном правдивый мокрый дождь, Такой живой и очень настоящий. Наверно, он на нас с тобой похож, Какими были мы: смешными и щемящими. Как хочется с тобой, подруга детства, Подальше стать от офисных широт, Настроить барахлящий эхолот На свежий воздух и упругость леса. И вновь почувствовать всей кожей и нутром Осколки кристаллизовавшегося смысла, Что важно – что есть мы. И этот дом. А остальное – просто годы, просто числа. ПОЛИНА ВОЛКОВА |
| Посвящается подруге А мы с тобой ещё не раз Пройдём вдвоём тропами прошлого, Где отголоски старых фраз И детский смех под снежной толщею. Там в шорохе листвы и трав Мечты. Секреты с детской верою. В ладонях, небо распластав, Там дремлет наше солнце первое. Блестят наивные глаза, Со временем пожёстче ставшие. Ты помнишь, эти небеса Когда-то были только нашими!... Цветами яркими пестры Слиянье душ, аллеи города. Мы будем открывать миры, Пока ещё дерзки и молоды! ВИКТОРИЯ АЛИЕВА > |
| Когда я вспоминаю о тебе, Душе моей становится легко. И очень благодарна я судьбе, За то, что есть ты, хоть и далеко... За то, что повстречала я тебя, И что с тобой всегда спокойно мне. А то, что ты такая, как ты есть – За это благодарна я вдвойне! Ты мне даёшь весеннее тепло. И в моём сердце ты растопишь лёд. От слов твоих так на душе светло! С тобой, я знаю, скоро боль пройдёт. Спасибо, что я вечерами жду, Когда ты снова солнышком придёшь. И даже, если долго ты молчишь, Ты всё равно меня всегда поймёшь. Ты стала близкой мне и самой дорогой, Хотя прошло ещё совсем так мало дней. Довериться могу тебе одной, Теперь считаю я тебя своей. Своей подругой и своей судьбой, И радостью своей, и вдохновением... И встреча на моём пути с тобой Осталась в памяти божественным мгновением. ЕЛИЗАВЕТА МАЗУРОВА |
center>
| Приходи ко мне, подруга; В непогоду и дожди, В жаркий день, в мороз и вьюгу Без сомнений приходи. Буду ждать, не заскучаю, Встречу очень горячо. Я тебе поставлю чаю Или кое-что ещё. Накормлю тебя обедом И за праздничным столом Заведу с тобой беседу, Как всегда, о том, о сём. Отведём по-женски душу, Чтобы впредь не бередить. Скажешь тайну, – не нарушу, Всё сумею сохранить. Нам нужны чужие уши, Чтоб не рос в душе пожар. А твоё уменье слушать – Редкий в наше время дар. Успокоены, в полёте Воспарим, как птицы, мы. Простота твоя и лёгкость – Светлый луч в потоке тьмы. О заветном, о девичьем Целый день проговорим, И тоска в дурном обличье Вмиг рассеется, как дым. НАТАЛЬЯ СЕДОВА-ШМЕЛЁВА |
Это цитата сообщения Ludiko Оригинальное сообщение
Романтичное|Подборка картин
Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение
РАМОЧКА ФУКСИЯ
[показать]| ВАШ ТЕКСТ... |
Это цитата сообщения PASSIONANTE_TANYA Оригинальное сообщение
ЛЮБИТЕ, ЖЕНЩИНЫ, СЕБЯ!!!
|
Это цитата сообщения Олечка1961 Оригинальное сообщение
Стихи Ларисы Рубальской
 |
|
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...ЖЕНЩИНЕ-МОЕЙ СОВРЕМЕННИЦЕ...СЛУШАЕМ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ...
|
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Компьютерные подсказки. Владельцам ноутбуков.
Дорогие друзья и читатели, владельцы ноутбуков!
Решила опубликовать эту информацию для новичков и для продвинутых пользователей. Просто в моей практике было несколько случаев, когда комбинации клавиш с «Fn» помогали при устранении тех или иных проблем.
Бывают случаи когда, например, нечаянное нажатие клавиши отключает звук и для его восстановления нужно знать необходимую комбинацию клавиш,
Полезны комбинации клавиш вывода на другое устройство - например на экран телевизора и т. д
[623x265]Если Вы взгляните на клавиатуру ноутбука, то непременно увидите на ней клавишу «Fn», она обычно находится в левом нижнем углу клавиатуры. Надпись «Fn» обычно выделена синим цветом или обведена белой рамкой, это зависит от модели ноутбука. Кроме того, если присмотреться то можно увидеть на клавиатуре значки также выделенные синим цветом или обведены белой рамкой. Как Вы уже, наверное, догадались между клавишами с этими значками и клавишей «Fn» есть связь.
Это цитата сообщения Дневник_моей_Сары Оригинальное сообщение
Мои дизайн-схемы для дневников.Размер схемы1366х768
|
Это цитата сообщения Cindara Оригинальное сообщение
Лесная (схема для днева)
Автор: Cindara
Создана: 23.06.2012 20:24
Скопировали: 10 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение
Хотите научиться делать такую красоту? тогда ко мне.
Обратите внимание! под этим квадратом есть ссылочка. КЛИКНИТЕ НА НЕЕ!
Очень хорошо получаются детские фото,пробовать можно прямо у меня.
НАЖИМАЕШЬ НА ПЕРВУЮ,ЗАГРУЖАЕШЬ ФОТО,ТОЛЬКО ЧТОБЫ ФОТО БЫЛО НЕБОЛЬШИМ,ПОТОМ НА ВТОРУЮ,ВЫБИРАЕШЬ КАКОЙ БУДЕТ СЛАЙД,ПОТОМ НА ЧЕТВЕРТУЮ,ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ КОД,КОПИРУЕШЬ И ВСТАВЛЯЕШЬ КУДА НЕОБХОДИМО. ЕСТЬ ОДИН СЕКРЕТ: РАБОТАЕТ ЭТОТ САЙТ ТОЛЬКО НА ЛИРУ.
Удачи ВАМ!
[600x413]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как похудеть за неделю на 10 кг
Подробное описание с комментариями:
Продукты творят чудеса в похудении!
Многим известно, что есть продукты, от которых худеют. Я выделил 6 продуктов, которые дают самый лучший результат. А именно: киви, грейпфрут, имбирь, мёд, гречка и чернослив. Эти продукты способны расщеплять жировые липиды с максимальной эффективностью.Читать далее...
Экспресс похудение сейчас очень распространено. Когда необходимо пойти на званый вечер, поехать на море или отправиться на свидание в новом платье, а фигура оставляет желать лучшего, начинаются мучительные дни голодания. За неделю можно похудеть на 10 кг в домашних условиях, но это огромный стресс, как для Вас самих, так и для организма. Не даром диетологи настойчиво советуют терять вес не более, чем по одному килограмму в неделю. Тогда и возвращаться к Вам этот килограмм будет долго, а может и вовсе исчезнет без следа.
Но ситуации бывают разные, и если времени на длительную диету нет, следуйте нашим рекомендациям по быстрому избавлению от лишнего веса. [показать]
Что бы быстро похудеть за неделю на 10 кг без диет, соблюдайте классические рекомендации правильного питания:
Не ешьте после 18 часов
Ограничивая жиры, разнообразите свой рацион растительной пищей
Регулярно употребляете кисломолочные продукты
Заменяете рафинированный сахар свежими фруктами
Не злоупотребляете мучными изделиями
Не ведете «сидячий образ жизни»
Во время диеты обязательно принимайте витамину, для сохранения красоты волос и ногтей, а также правильной работы клеток всего организма.
Питание может быть построено по нескольким схемам. [показать]
Вариант 1. Никаких жиров! Единственным исключением становится ложка рыбьего жира с утра. Можете есть овощи, фрукты, крупы. От мяса, рыбы, орехов придётся отказаться, как и от яиц.
Вариант 2. Никаких сладостей! Убираем из рациона все сладкие углеводы. Чай без сахара, никакого шоколада, хлеба и булочек. А вот зелёные фрукты и овощи – пожалуйста. Молочные продукты желательно так же ограничить.
Вариант 3. Только свежие продукты. Всё что прошло химическую, или тепловую обработку нам не подходит. Никаких консервантов и полуфабрикатов. Только свежие овощи, свежемороженое, а лучше охлаждённое мясо и рыба. От консервированных продуктов пользы тоже не будет. Так что исключаем маринады и варенья из рациона.
Выберете один из вариантов, добавьте к этому большое желание похудеть, и ежедневные фитнес тренировки, и цель похудеть за неделю на 5 килограммов будет достигнута.
Любая диета для похудения на неделю, которая обещает быстрое избавление от жира, является экстренным методом, и поэтому применяться может один раз в месяц, а лучше в 2 месяца. К тому же, постоянное применение диет быстро сведёт их эффективность на нет. Выбирайте диету, которая Вам нравится, и не бросайте её на середине недели. Ведь Вы уже проделали большой путь, так что не останавливайтесь на достигнутом! [показать]
Как похудеть на 10 кг за неделю ? Вам поможет Таллинская диета.
1-й день: 6 сваренных яиц.
2-й день: 500 г обезжиренного творога.
3-й день: 700 г куриного филе.
4-й день: 200 г вареного риса.
5-й день: 6 средних вареных картошин.
6-й день: яблоки
Бразильская диета:
Понедельник и вторник: кушаете три раза в день по 1 яйцу вкрутую + чашка кофе без сахара + одно яблоко
Среда: завтрак - 2 яйца вкрутую, обед – 50 гр. говядины, салат из шпината; ужин: 1 яйцо, салат из шпината.
Четверг: завтрак – 1 яйцо вкрутую, обед – отварная рыба (нежирная, например минтай + помидор, ужин – 2 яйца + чашка кофе.
Пятница: завтрак – 1 яйцо вкрутую + чашка кофе без сахара; обед – 2 яйца вкрутую + помидор, ужин – рыба, можно жареную без жира (на решетке),