Мобильный LiveInternet

ЧЕСНОК ОТ ДАВЛЕНИЯ... 20-06-2012 08:49

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Экстракт чеснока при артериальной гипертонии

[500x333]Австралийские ученые провели обзор исследований, посвященных действию экстракта чеснока, и выяснили, что биодобавки, содержащие чеснок, снижают артериальное давление так же эффективно, как обычные лекарства. «Экстракт чеснока можно стать приемлемой альтернативой или дополнительным средством в лечении артериальной гипертонии», - говорит Karin Ried (Университет Аделаиды, Австралия).

Karin Ried и ее коллеги включили в обзор 11 исследований, в которых пациенты принимали экстракт чеснока или плацебо. Дозы экстракта варьировали от 600 до 900 мг в сутки. Курс лечения длился от 12 до 23 недель.

В среднем у участников исследования, принимавших экстракт чеснока, систолическое артериальное давление снизилось на 4,6 мм.рт.ст. У людей с сильно повышенным давлением, систолическое давление в среднем снизилось на 8,4 мм.рт.ст., а диастолическое – на 7,3 мм.рт.ст. Чем выше было давление на момент начала исследования, тем сильнее оно снижалось после курса лечения.

Авторы обзора отмечают, что действие экстракта чеснока мало отличается от действия традиционных лекарств для лечения гипертонии, например, бета-блокаторов, которые снижают систолическое давление на 5 мм.рт.ст. или ингибиторов АПФ, которые снижают артериальное давление на 8 мм.рт.ст.

Дозы, применявшиеся в исследованиях, содержат 3,6-5,4 мг аллицина, активного вещества чеснока. В зубчике свежего чеснока содержится от 5 до 9 мг аллицина.

Подсчитано, что, если бы в популяции удалось снизить систолическое давление на 4-5 пунктов, а диастолическое – на 2-3 пункта, смертности от сердечно-сосудистых заболеваний сократилась бы почти на 20%.

Ученые говорят, что для выяснения отдаленных эффектов экстракта чеснока нужно провести дополнительные исследования.

Источник www.medlinks.ru {dop_den}

Ф.Киркоров, Снег 20-06-2012 08:43

Sakis Rouvas - Na M`agapas 20-06-2012 08:43

СХЕМКИ... 20-06-2012 08:39

Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение

МОИ СХЕМКИ ИЗ СЕРИИ "ПЛЯЖ"

Название: ПЛЯЖ 5
Автор: Ejkova
Создана: 19.06.2012 17:02
Скопировали: 15 раз
Установили: 15 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: ПЛЯЖ 6
Автор: Ejkova
Создана: 19.06.2012 14:30
Скопировали: 26 раз
Установили: 16 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: ПЛЯЖ 7
Автор: Ejkova
Создана: 19.06.2012 16:33
Скопировали: 25 раз
Установили: 11 раз
Примерить схему | Cохранить себе

ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ... 20-06-2012 08:34

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Пицца на сковороде - выбираем варианты.

Не секрет, что пицца стала почти нашим национальным блюдом.. Однако, если вам безумно хочется вкусной и быстрой пиццы, а вы, например на отдыхе, или с духовкой проблемы. Что делать?? А попробуйте сделать пиццу на сковороде. Предлагаю два варианта.

[показать]Чтобы приготовить такую пиццу, нам понадобятся следующие продукты (Диаметр сковороды 23 см).

На тесто: 1 яйцо,

2 ст. л. молока,

40 г сливочного масла,

1/2 ч.л. соли,

175 г муки.

Плюс 20 г масла для смазывания пиццы и сковороды.

Для начинки: отварное куриное филе,

грибы (я брала опят),

зелень,

сыр,томатная паста или кетчуп, майонез, специи.

Пропорции в начинке и ее количество выбирайте сами. Мои любят, чтобы начинки было побольше! А теперь начинаем.

СЛОЁНЫЕ КОСИЧКИ... 20-06-2012 08:33

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

СЛОЕНЫЕ КОСИЧКИ С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ

[604x341]

Sakis Rouvas - Na M`agapas 20-06-2012 08:17

Читать запись полностью

ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ... 20-06-2012 08:16

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Кабачки, фаршированные творогом и морковью

[показать]
Нам понадобится :

250 г творога

1 ст. риса

3 шт. моркови

1 яйцо

2 ст. ложки сахара

130 г сливочного масла

45 г сыра

250 мл сметаны

зелень для украшения

ДОМАШНИЕ ШПРОТЫ... 20-06-2012 08:11

Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение

Домашние шпроты. Легко приготовить - вкусно съесть!

Новые блюда всегда радуют! Хочется приготовить что-нибудь такое, чему удивится семья! Нашла рецепт приготовления шпрот самостоятельно. Рецепт настолько прост, что впечатляет! Впечатляет именно результатом, так как шпротики получаются действительно ароматные и вкусные. Я бы добавила в этот рецепт горошины душистого и черного перца, а также несколько листиков лаврушки. Но это на любителя. Так что можете отталкиваться от исходного рецепта, а можете добавлять в него какие-то свои приправы и кулинарные изобретения, обогащая вкус блюда!

Итак, давайте посмотрим какие ингредиенты нужны для приготовления шпрот по-домашнему. Как видите, все совершенно просто и не требует каких-либо излишеств. Недорогой рецепт. Единственный недостаток блюда - утомительная чистка рыбки. Но если приловчиться, то подготовка пройдет довольно быстро!

свежемороженная килька - 1 кг

бульонные кубики - 2 штуки

растительное масло - 3 ст. л.

чайная заварка - 3 ст. л.

вода - 0,5 литра

соль, перец, лаврушка

ПРИГОТОВИМ РЫБКУ И СЪЕДИМ!

Рыбку выпотрошите, удалив головы и промыв. Предварительно ее нужно разморозить.

Чайную заварку залейте 0,5 л кипятка и настаивайте полчаса. Процедите и соедините с бульонными кубиками и растительным маслом.

Хорошо перемешайте.

Подготовленную кильку выложите в маринад и доведите до кипения.

Тушите рыбку на медленном огне до готовности. Подавайте на стол, предварительно охладив.

[700x525]

СХЕМКИ 20-06-2012 08:09

Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение

СХЕМКА - НЕЖНО-РОЗОВО-ГОЛУБАЯ...

Название: Нежно-розово-голубая
Автор: Милая_странница
Создана: 19.06.2012 23:55
Скопировали: 16 раз
Установили: 9 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Милая странница

ОТМЫТЬ ПОСУДУ - ЛЕГКО... 20-06-2012 08:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Посуда отмывается легко и ...дешево!

[250x250]

Для тех, у кого нет посудомоечной машины. Посуду от нагара и налета периодически можно отмывать так:

моем...чисто...дешево

НАТЮРМОРТ 20-06-2012 08:04

Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение

Красивые фото. Натюрморты...

Фотонатюрморты в этой подборке выполнены молодым краснодарским фотографом с красивым именем Марина под ником Pretty1

ЖЕНЩИНЕ... 20-06-2012 08:00

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Женщине посвящается

[320x480]

1.
2.

Женщина без возраста

У женщины ЕСТЬ возраст - в День Рожденья.
В истории чтоб след не потерять!
Он нужен и для самоуваженья -
Им мудрость так приятно замерять!

Он есть, определенно, для мужчины,
Что старше, ну.. хотя бы, лет на пять -
Ему поможем мы найти причину,
Чтоб собственное счастье осознать

Есть возраст у детей и у свекрови, -
Да, Мамин возраст лучше точно знать:
Чтоб комплимент не стал пролитьем крови,
Года резонней будет вычитать...

Есть возраст у улыбки и у взгляда -
В них жизни резюме отражено.
За мудрый оптимизм они, в награду,
Искрятся, как игристое вино

Есть счёт Побед - "Регистр завоеваний".

Histamor 20-06-2012 07:59

О СЧАСТЬЕ... 20-06-2012 07:57

Это цитата сообщения Ladomila Оригинальное сообщение

РАССКАЖИ МНЕ О СЧАСТЬЕ...

[показать]

...Расскажи мне о счастье, подсолнух...
Сказку добрую, полную света...
Улыбнись мне чарующим солнцем...
Лепесточками душу обвей!!!

Нарисуй образ мира... Святого...
Золотисто-спокойного цвета...
Где в стихи превращается проза...
В обаянье влюблённых лучей!!!

[показать]

...Расскажи мне о счастье, подсолнух...
Согревая сердечко глазами,
Научи говорить чувством нежным...
Напои душу светлым теплом!!!

Нагрести дай ладошками чудо!!!
Взвить его озорными мечтами!!!
Дух, уставший бороться всечасно,
Тронуть звёздной любви волшебством!!!

[показать]

...Расскажи мне о счастье, подсолнух...
Ободри в день ненастный и хмурый...
Воссияй вместо спящего солнца
На любимой картине моей!!!

Дай взглянуть хоть глазком в день грядущий...
И за далью шафранно-лазурной
Укажи тропку на бездорожьи,
Средь туманно-астральных аллей!!!

[показать]

...Расскажи мне о счастье, подсолнух...
И лохматою, модною стрижкой
Налови лучезарных смешинок...
И чудес... И живительных грёз...

Конопушками вспыхни игриво...
И тряхни ярко-жёлтой манишкой...
Пусть уйдут в небыль все огорченья!!!
И забудет душа горечь слёз!!!

[показать]

...Расскажи мне о счастье, подсолнух...
Позови в недоступные выси!!!
К солнцу! В небо! В полёт невесомый!!!
Где удача давно ждёт меня!!!

Обжигая подсолнечной болью,
Мне дозволь свет фантазий возвысить...
Под ресничками жёлтыми спрятать
Суть бессолнечного бытия!!!

© Copyright: Елена Буторина, 2012
Свидетельство о публикации №11206189701

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Shocking Blue * Venus 20-06-2012 07:56

МУЗЫКА... 20-06-2012 07:55

Это цитата сообщения Супер_Инна Оригинальное сообщение

Sam Brown - Stop

F.R.David - "Words" 20-06-2012 07:55

Без заголовка 20-06-2012 07:54