Размеры: 40/42 (44/46) 48/50.
Вам потребуется:
Предлагаю вам свой мастер класс по созданию вазы для конфет из пластиковой бутылки.
Серия сообщений "Украшения разные 2":...продолжение...Часть 1 - Ландшафтный дизайн (часть 1)
Часть 2 - Поделки из яиц. Пасхальная куколка. Мастер класс с пошаговыми фото
...
Часть 42 - Новая жизнь старых вещей. Табурет – мухомор.
Часть 43 - Бусы и браслет для мамы из макарон. Мастер класс с пошаговым фото
Часть 44 - Ваза для конфет из пластиковой бутылки. Первоцветы. Мастер класс с пошаговыми фото
Встретила в какой-то группе в одноклассниках, сохранила на комп.
Решила поделиться - впереди пляжный сезон!
Скрытая гимнастика Воробьева
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо 2 - 3 раза в день. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.
Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. А еще у вас улучшится общее самочувствие и начнут отступать хронические болезни.
Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
Вкратце о русской драме "Чужая мать".
Сильное социальное отечественное кино, раскрывающее все пороки и ужасы терроризма в мире.
Русская женщина, живущая по мусульманским законам, в поисках своей пропавшей две недели назад дочери, приезжает в Москву. Oнa нocит xиджaб и мoлитcя Aллaxy, нo oнa pyccкaя. B дeтcтвe ee звaли Mapиeй, a тeпepь зoвyт Maликoй.
Вдова, у которой недавно погиб муж, совершает отчаянный поступок, поддавшись секте террористов.
Мать находит её, заблудшую и отчаянную, наколотую наркотиками и сломленную морально, в заброшенной котельной. Женщину готовили отдать свою жизнь за идею, и стать террористкой-смертницей, однако мать пытается убедить своё дитя уйти с этой тропы, тем самым спасая жизни невинных людей.
В ролях: EвгeнияДoбpoвoльcкaя, EлeнaCepдюкoвa, CвeтлaнaMaмpeшeвa, НикитaEмшaнoв, ГacaнгyceнKypбaнмaгoмeдoв, ЛиaнaИcaкoвa, ApтypБecчacтный, MиxaилCocнoвcкий
www.youtube.com; http://tut-film.com/
Хочу вам представить замечательные работы мастерицы Elena G. Тут все, что я просто обожаю: мешковина и шпагат. Огромное спасибо автору за ее работы и подробные мастер-классы. Поближе познакомиться с Еленой вы сможете на Стране Мастеров: http://stranamasterov.ru/blog/251420
Самостоятельно сделать альпийскую горку в своем саду – дело довольно сложное, но возможное. Ваша фантазия и собственный вкус при разработке ландшафтного дизайна участка позволят сделать райский уголок на земле… Запаситесь терпением и готовьтесь приглашать соседей полюбоваться на кусочек Альп возле вашего дома.
[506x700]Оранжевое солнце настурции
Можно ли представить клумбу без настурции, думаю, что - нет. Почти в каждом дворе можно увидеть "оранжевое солнышко" настурции. А, сегодня предлагаю посмотреть настурцию в натюрморте. Давайте, посмпотрим и насладимся оранжево - желтой красотой настурции.
немецкий
итальянский
испанский "общие термины"
испанский "крючок и спицы"
польский
венгерский
датский
японский
английский:
[604x404]
Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Полезные маски для лица на ночь.
Часть 2 - Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?
...
Часть 32 - Обертывания ног: очевидная польза
Часть 33 - Витаминизированное масло для роста волос:
Часть 34 - Ванночка "от застарелых мозолей" для ног.
Часть 35 - Приготовление протеиновых коктейлей
Часть 36 - Как избавиться от пятен после прыщей
Часть 37 - Маски из апельсина для лица: народные рецепты
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Ложки и стаканы вместо весов!
Часть 2 - Что нужно при себе иметь собираясь за границу!!!!!
...
Часть 20 - Отправляемся в аптеку – за красотой!
Часть 21 - Витаминизированное масло для роста волос:
Часть 22 - Ванночка "от застарелых мозолей" для ног.
Часть 23 - Приготовление протеиновых коктейлей
Часть 24 - 5 советов как правильно выбрать тон для лица.
Часть 25 - Как избавиться от пятен после прыщей
[400x309] | [330x249] |
[300x302] | [420x300] |
[336x377] | [300x385] |
[показать]
Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - Цветы для Ваших дневничков + код (проба пера)
Часть 2 - Тюльпаны для комментариев + код
...
Часть 14 - Аватарки (проба пера).
Часть 15 - Комментарии "Пожалуйста" + код (14 шт.)
Часть 16 - Открыточки-пожелания + код (16 шт.)
[показать] 




Разноцветная петунья
К цветам всегда у меня особое отношение, я их очень люблю. Жалко, что не всегда знаю их названия, но думаю, что и у Вас такое случалось, понравились какие - то цветы, а не знаете их название. Хорошо, что сейчас есть возможность через интернет узнавать всю информацию. Так я узнала о цветах очень много полезного. Например, о петунье, о которой и будет этот пост.
[434x288]
как отчистить кастрюли?

Казалось бы, чего мы не знаем о Пушкине? Предлагаем несколько фактов из биографии Александра Сергеевича, которые сам он, надо полагать, не афишировал.
Пушкин помнил себя с 4 лет. Он несколько раз рассказывал о том, как однажды на прогулке заметил как колышется земля и дрожат колонны, а последнее землетрясение в Москве было зафиксировано как раз в 1803 году. И, кстати, примерно, в то же время произошла первая встреча Пушкина с императором - маленький Саша чуть было не попал под копыта коня Александра I, который тоже выехал на прогулку. Слава богу, Александр успел придержать коня, ребенок не пострадал, и единственный, кто перепугался не на шутку - это няня.
А в знаменитый лицей Пушкин, оказывается, поступил по блату. Лицей основал сам министр Сперанский, набор был невелик - всего 30 человек, но у Пушкина был дядя - весьма известный и талантливый поэт Василий Львович Пушкин, который был лично знаком со Сперанским. Уж не знаю как чувствовал себя дядя впоследствии, но в списке успевающих учеников, который подготовили к выпускному вечеру, Пушкин был вторым с конца.
Зато в лицее Пушкин в первый раз влюбился. Очень любопытно почитать даже не список его побед, а отзывы о нем разных людей. Его брат, например, говорил, что Пушкин был собою дурен, ростом мал, но женщинам почему-то нравился. Что и подтверждается восторженным письмом Веры Александровны Нащекиной, в которую Пушкин тоже был влюблен: "Пушкин был шатен с сильно вьющимися волосами, голубыми глазами и необыкновенной привлекательности". Впрочем, тот же брат Пушкина признавал, что, когда Пушкина кто-то интересовал, он становился очень заманчив. С другой стороны, когда Пушкину было неинтересно, разговор его был вял, скучен и просто несносен.
Первая дуэль Пушкина случилась в лицее, а вообще его вызывали на дуэль больше 90 раз. Сам Пушкин предлагал стреляться больше полутора сотен раз. Причина могла не стоить выеденного яйца - например, в обычном споре о пустяках Пушкин мог неожиданно обозвать кого-нибудь подлецом, и, конечно, это заканчивалось cтрельбой.
Еще у Пушкина были карточные долги, и довольно серьезные. Он, правда, почти всегда находил средства их покрыть, но, когда случались какие-то задержки, он писал своим кредиторам злые эпиграммы и рисовал в тетрадях их карикатуры. Однажды такой лист нашли, и был большой скандал.
А вот что пишут о Пушкине иностранцы. Оказывается, Евгений Онегин - это вообще первый русский роман (хотя и в стихах). Так написано в "Британской энциклопедии" редакции 1961 года. Там же написано, что до Пушкина русский язык был вообще не пригоден для художественной литературы. Первый японский перевод "Капитанской дочки" назывался "Дневник бабочки, размышляющей о душе цветка" - - правда, потом стояла приписка "Удивительные вести из России", этот перевод сделали в 1883 году, а во втором переводе главных героев звали Смит и Мэри - - переводчик решил, что ни к чему загромождать текст незнакомыми русскими именами, а английские японцы к тому времени более-менее выучили.
Кстати, в России в 1912 и 1914 годах выходили сборники стихов Пушкина, которые теперь стали библиографической редкостью: составителем сборников был некий В. Ленин, а предисловие написал А. Ульянов. Ленин - был псевдоним издателя Сытина (его дочку звали Еленой), а литературовед Ульянов был просто однофамильцем.
А вот, наверное, самый забавный факт, который, правда, не имеет отношения к, собственно, биографии Пушкина. В Эфиопии несколько лет назад так поставили памятник Пушкину. На красивом мраморном постаменте высечены слова : "Нашему поэту".
[показать] Найдено на сайте "Страна Мам", автор альбома-подборки Таату (Татьяна).
Картинки увеличиваются по клику
Жареные кабачки с чесночным соусом - одна из любимых летних закусок. Это блюдо не только сделает стройнее вашу фигуру, но и принесет несомненную пользу вашему здоровью. Ведь кабачки укрепляют сердечно-сосудистую систему организма и употребление их служит профилактике инфаркта и инсульта. Кроме того кабачки понижают холнстерин. Сладковатый привкус кабачка в сочетании с чесноком делает эту закуску уникальной. Чеснок также очень полезен для здоровья.