Это цитата сообщения luloz-ka Оригинальное сообщение
- часиков. Очень подробный урок.
Урок 1. Изготовление основы в программе Фотошоп для флеш - часиков. Очень подробный урок.
Как только я публикую флешечки, поступают вопросы с просьбами разъяснить, как и в какой программе я их делаю. Вопросов накопилось достаточно, чтобы назрела необходимость в публикации урока по изготовлению флешечек. Знаю, что уроки на эту тему есть и не только на Лиру, но и на других сайтах, но мне показалось, что их явно недостаточно, а так как обращаются с просьбами лично ко мне, решила и я внести скромную лепту в освещение этой темы и попытаться помочь освоить вообщем то лёгкую, интересную и занимательную программу по изготовлению флешечек, называемую Алео ( Aleo Flash Intro Banner Makker).
[показать]
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Весной мало кто не сталкивается с проблемой появления мозолей на руках или на ногах. Эксперт по домашней косметике Ольга Сеймур расскажет, как приготовить средство от мозолей, которое не только ускорит из заживление, но и поможет избавиться от мозолей
Ольга Сеймур: Средство от мозолей. Смотреть онлайн
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Мэрилин Монро не морила себя диетами, но имела прекрасную фигуру и шикарные формы. Секрет красивых и упругих ягодиц Мэрилин в специальном комплексе упражнений. Сегодня тренер шоу «Зважені та Щасливі» Анита Луценко покажет комплекс упражнений Мэрилин Монро
Анита Луценко: Комплекс упражнений Мэрилин Монро. Смотреть онлайн
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
[505x72]
[455x506]
[470x466]Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Благодаря нашему мастер классу Вы узнаете, как связать тунику крючком. Научиться вязанию не так уж сложно. И в результате Вы сможете регулярно баловать себя обновками. Туника – это наиболее подходящая вещь для прохладного периода года. В ней будет не только тепло, но и комфортно. Ну а если разнообразить её аксессуарами (ремнем, бусами или шарфом), то Вы в ней будете неотразимы. Такой наряд можно носить под брюки, джинсы и даже леггинсы.
Предлагаемое нами вязание довольно простое. И, пользуясь подробной инструкцией, Вы не допустите ошибок в работе. На размер туники 44-46 понадобится:
- 350 г однотонной или меланевой пряжи (96% хлопка и 4% акрила),
- вязальный крючок №3,5.
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Маски, убирающие мимические морщины под глазами
Часть 2 - Массаж рыбками Гарра Руфа
...
Часть 20 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 7
Часть 21 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 8
Часть 22 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 9
Часть 23 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 10
Часть 24 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 11
Часть 25 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 12
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Маски, убирающие мимические морщины под глазами
Часть 2 - Массаж рыбками Гарра Руфа
...
Часть 19 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 6
Часть 20 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 7
Часть 21 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 8
Часть 22 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 9
Часть 23 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 10
Часть 24 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 11
Часть 25 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 12
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Маски, убирающие мимические морщины под глазами
Часть 2 - Массаж рыбками Гарра Руфа
...
Часть 23 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 10
Часть 24 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 11
Часть 25 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 12
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Маски, убирающие мимические морщины под глазами
Часть 2 - Массаж рыбками Гарра Руфа
...
Часть 22 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 9
Часть 23 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 10
Часть 24 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 11
Часть 25 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 12
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Маски, убирающие мимические морщины под глазами
Часть 2 - Массаж рыбками Гарра Руфа
...
Часть 21 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 8
Часть 22 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 9
Часть 23 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 10
Часть 24 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 11
Часть 25 - Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 12
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Размер фото можно определять самостоятельно.
Источник: Японские журналы по вязанию крючком
Жанр: вязание Издательство: Boutique
ISBN: 978-4-834-7-2620-6 ISBN: 978-4-415-10806-3 ISBN: 978-4-07-257058-6
Описание: В журнале представлены элементы декора для одежды, а также браслеты, резинки для волос, бусы, броши, связанные крючком. Фотографии и схемы.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Милые женщины, этот плейлист с самой популярной и полюбившейся романтической музыкой зарубежной эстрады я собрала специально для вас! Это 2 часа приятного времени! Включите и наслаждайтесь!
 [335x] |
Это цитата сообщения ВСЁ_ДЛЯ_ДОМА_и_САДА Оригинальное сообщение
Источник: Журнал Bianzhi № 326
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение
Как отметить Пасху: давние православные традиции
Приближается праздник Пасхи – самый светлый, самый любимый праздник у взрослых и у детей. Этот день знаменателен воскрешением Иисуса Христа, избавлением и победой света над тьмой.
Этот праздник богат на поверия и традиции, и хотя никто не запрещает провести этот день в соответствии с собственными планами и предпочтениями, так интересно узнать, а что готовят в этот день давние православные традиции? А чтобы знать, как отмечать светлый праздник Пасхи - необходимо самому поучаствовать в пасхальных традициях, и ощутить эту светлую радость на себе!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:
Это цитата сообщения Богушевская Оригинальное сообщение
[260x196]Если хочется чего-то нового и оригинального, то приготовьте для Пасхи пестрые яйца. Например, можно создать крапинки с помощью крупы, завернуть яйцо в марлю, закрепить ее и сварить яйцо вместе с любым натуральным красителем. Мы использовали куркуму, но можно взять традиционную луковую шелуху или получить ярко-зеленые яйца с помощью шпината>>>
Для шелкового окрашивания понадобится натуральный шелк, с синтетикой ничего не получится. И совет: шелком лучше красить абсолютно целые яйца с толстой скорлупой, можно взять не белые, а бежевые. Чтобы краска с ткани не проникала к самому яйцу>>>
Источник: АиФ 30/04/2013 00:32 МСК
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[441x465]1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
|
