Канадские пилоты долго хранили в секрете комплекс упражнений, который помогал им оставаться в форме даже в тех уголках мира, где невозможно найти спортзал. Программа занимает всего 11 минут и состоит из пяти простых упражнений, которые выполняются без спортинвентаря.
Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса. Выполнение 2-3 раза в неделю - отличная профилактика боли в спине, улучшение осанки и поддержка мышц пресса в тонусе.
[495x293]
[495x293]
[495x292]
[495x396]
[321x67] [показать] | [показать] |
[700x522]
[700x458]
[700x651]
[700x567]
[700x467]
[662x605]
[700x650]
В общем, если у вас стопка старых газет + журналов + книжек, которые не читаются, а выбросить жалко, то вы можете наклеить их на стены вместо обоев, на потолок, Сделать декупаж на мебели, превратить эту макулатуру в цветы или в светильники, создать на газетных листах картины, наконец!.
Много идей:
|


Сразу оговорюсь, что сегодня мы будем готовить именно домашнее тирамису.
Я обращаю на это ваше особое внимание, потому что классический итальянский рецепт тирамису требует продуктов, найти которые даже в крупном городе весьма сложно и, надо признать, они очень дорогие. Это и особое печенье Савоярди, и сыр маскарпоне, и ликер Марсала. Не будем на этом заостряться – наш домашний рецепт Тирамису позволит приготовить блюдо не хуже итальянского, от которого пальчики оближешь, так давайте уже готовить…
[550x413]
Для десерта тирамису обычно используют печенье савоярди, но мне захотелось посмотреть, какой же получится вкус тирамису с использованием обычного более “повседневного”песочного печенья.
Отличная идея связать таких птиц. Они очень хорошо могут вписаться в любой интерьер и в любом месте. Фантазия в этом деле- Ваш лучший помощник.
ЛУКОВЫЙ ДОМИК МЕСТА ЗАНИМАЕТ ОЧЕНЬ МАЛО. ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ СТАРАЯ ИДЕЯ ИЗ ИНТЕРНЕТА.
ТЕКСТ АВТОРА: