Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием — Zumba.

[604x395]

Вкуснейшее лакомство собственного приготовления! 

Арахис 1 стакан
Молоко 1 стакан
Сахар песок 3,5 стаканов
Масло сливочное 80 грамм

Для сытного десерта лучше брать молоко максимальной жирности. В посуду выливаем молоко и добавляем туда 3 стакана сахара (0,5 ст. оставить на потом). Постоянно помешивая, ставим молоко на маленький огонь и увариваем 30 минут.

Арахис также необходимо поджарить на сковороде до золотистого цвета, чтобы шелуха легко снималась.

Дошла очередь и до отложенной части сахара: высыпаем сахар на сухую сковороду, чтобы получилась карамель, а наш щербет смог приобрести коричневый цвет. Добавляем приготовленную карамель к молочно-сахарному сиропу.

Варим до готовности. В среднем, щербет будет готов через час варки. Добавляем сливочное масло.

Форма, в которую будет вылит домашний щербет, может быть простой или же фигурной. Дно формы застелить бумагой для выпекания и засыпать орехи. Далее заливаем будущий щербет и переносим в прохладное место для застывания. Когда щербет полностью застыл, его можно подавать к чаю.

Моделирование летних платьев: 6 красивых выкроек!

Платье 1:

1.
[433x598]

Танец - это слова которые мы выражаем в движении.
Танец - наши истории и невероятные эмоции.
Танец — единственное искусство, материалом для которого служим мы сами.
Танец — это тайный язык души
Танец — поэма, в ней каждое движение — слово.
Танец делает музыку видимой...

[414x378] Сальса - это классический клубный латиноамериканский танец, название которого переводиться как «соус», что означает его многокомпонентность.
Сальса сумела гармонично объединить типичные народные африканские танцы с кубинским фольклором, бальными танцами и элементами акробатики.

Танцуется как в парах, так и в группах.

Имеет два основных вида – круговая и линейная, а также пять подвидов. Танец сальса очень распространен и является своеобразным языком тела, помогающим общаться людям разных культур.


Техника танца
Основные движения состоят из быстрого, быстрого и медленного шага под 4 музыкальных счета. Каждый четвертый бит происходит медленный перенос веса, пауза или другая характерная черта подстиля.

Сальса. Евгений Папунаишвили




Учимся танцевать вместе с Евгением. Обучение проходит очень легко.
Смотрим и учимся танцевать.

Серия сообщений "бальные танцы":

Часть 1 - Рио-Рита! Танец всех времён!
Часть 2 - Венский бал.
...
Часть 21 - Танец ча-ча-ча - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.
Часть 22 - Танец джайв - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.
Часть 23 - Танец Сальса - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.

[458x699]

Вязаные шапочка и кофточка для малыша. В этом милом наряде Ваш ребенок всегда будет в центре внимания.

Вязаный комплект для малыша от 3-х месяцев. Приведены поправки для 6-ти месячного, годовалого и полуторагодовалого малыша. 

Быстрое приготовление коржей (без яиц)

Иногда хочется съесть кусочек торта, а нет много свободното времени, чтобы заняться его приготовлением. Эту проблему можно решить быстро, если заранее испечь несколько коржей, которые после использовать для любого торто. Для этого вам небходимо несколько продуктов, которые всегда у вас есть, сковороду и 30 минут на приготовление. Получится 9 - 10 коржей. А когда решите заняться тортом надо будет взбить или сварить крем, промазать им коржи, украсить готовое кондитерское изделие и подать гостям.
[показать]

[601x420]

Приготовление: 

Для теста: 
-мука - 1,5 стакана (~150-160 г), 
-сахар - 0,5 стакана, 
-сливочное масло - 100-125 г, 
-разрыхлитель - 1 чайная ложка 

Для творожной начинки: 
-творог - 450-500 г, 
-сметана - 0,75-1 стакан, 
-яйца - 3 шт, 
-сахар - 0,5 стакана или по вкусу, 
-ванильный сахар - 1 чайная ложка, 
-изюм, нарезанные маленькими кубиками или соломкой сухофрукты - по желанию 

Приготовление: 
Размягченное сливочное масло растереть с сахаром. 
Муку смешать с разрыхлителем и добавить в масло. 

Все ингредиенты перемешать руками - должна получиться мучная крошка - это и есть тесто. 
Творог размять вилкой или протереть при помощи погружного блендера. 

К творогу добавить сметану, яичные желтки и хорошо перемешать. 
Белки взбить с сахаром в плотную пену, чтобы при наклоне миски белки не выливались. 
Соединить взбитые белки с творожной массой и аккуратно перемешать. 

В форму для выпечки или на противень насыпать 2/3 теста. 
Сверху выложить творожно-белковую массу и посыпать творог оставшимся тестом. 
Выпекать пирог в разогретой до 180°С духовке ~25-30 минут. 

Кстати, его можно делать с яблоками, вишней или сливами, тоже очень вкусно!!! Кладете порезанные дольками сливу, если кисловатая то посыпаете сахарной пудрой, сверху точно также как и в рецепте 1/3 теста..тоже самое из вишни, предварительно вынув косточки.

[676x501]

[700x525]

Боль в костях, суставах или мышечная боль — общая проблема для людей среднего возраста и пожилых людей. Эти проблемы возникают из-за ухудшения состояния организма по мере старения и частого пренебрежения здоровьем наших костей. Однако боль в суставах, костях и мышцах — это не то, что вам следует игнорировать — если их не лечить, боли могут существенно повлиять на ваше передвижение. С возрастом организм претерпевает множество изменений. Мускулы меняют форму и размер, а плотность костей уменьшается, что приводит к увеличению риска травм и переломов. Хотя старение неизбежно, есть один естественный рецепт, который может творить чудеса для здоровья костей и мышц, если его регулярно принимать.

Средство является древним и использовалось нашими бабушками и дедушками в прошлом. Он содержит только 3 простых ингредиента и очень прост в приготовлении.

Давно не было котиков)

Фото дня: "Главный красавец на даче"

[700x462]

***

Дорогие Друзья!

Чтобы не потерять полезный и нужный ПОСТ, жмите "Нравится!", а потом "Поделиться"и «В цитатник». Так Пост навсегда останется на вашей странице, а кроме того - его смогут увидеть ваши друзья!

И не забывайте комментировать!

Хочу вас познакомить с новым рецептом салата из огурцов и красного лука на зиму.У него очень необычный и пикантный вкус,за счет добавления специй.Любителям экзотической восточной кухни он понравится точно,я сделал пару баночек на пробу и буду готовить еще.Когда он готовился,то невозможно было "нанюхаться" ,но предупреждаю заранее,не пытайтесь специи ,указанные в рецепте,заменить на другие,это будет уже совершенно другой салат,за рецепт которого я уже не ручаюсь.

Рецепт салата из огурцов:

[620x564]

автор:Анна Премьера
[показать]

Серия сообщений "- научная астрология":

Часть 1 - Время вашего рождения
Часть 2 - Солнечный календарь
...
Часть 20 - ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ С КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ
Часть 21 - ОПРЕДЕЛЯЕМ ВРЕМЯ РОЖДЕНИЯ И ДАТУ БРАКА
Часть 22 - УМНОЖЬТЕ ЧИСЛА ВАШЕЙ ДАТЫ РОЖДЕНИЯ НА ГОД И ПОЛУЧИТЕ КОД ВАШЕЙ СУДЬБЫ
Часть 23 - КАК БЫСТРО УЗНАТЬ ГОД И МЕСЯЦ БРАКА ПО ГОРОСКОПУ

Вы удивитесь, насколько это быстрый и вкусный рецепт. Самое долгое и сложное - это начинка. Конечно, этот пирог можно назвать "смерть талии" (как и большинство пирогов), но я не призываю вас готовить его каждый день. А вот иногда очень удобно - он очень часто путешествует с нами куда-то или просто радует нас, когда хочется что-то быстро испечь.

[510x450]

[показать]

Узоры для вязания спицами 156

[630x450]

Очень стильный топ, связанный спицами. Изюминкой его является красивый центральный узор. 

Самса, или самоса - это национальное узбекское блюдо, которое популярно во многих странах Азии и Африки. Это пирожок произвольной формы с начинкой из рубленого  лука и мяса, но может быть и другая начинка: картофель, тыква, горох.
Читать далее