шапочка для новорожденных от 0 до 6 мес. узором "листики"
30-10-2017 05:35
Это цитата сообщения buksiha Оригинальное сообщение
шапочка для новорожденных от 0 до 6 мес. узором "листики"
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения buksiha Оригинальное сообщение
шапочка для новорожденных от 0 до 6 мес. узором "листики"
[x2822]/vjazanie.info/wp-content/uploads/2017/02/23-14-234x1024.jpg" target="_blank">http://vjazanie.info/wp-content/uploads/2017/02/23-14-234x1024.jpg 234w, http://vjazanie.info/wp-content/uploads/2017/02/23-14-34x150.jpg 34w" width="645" />
Галерея цветочных мотивов для вышивания
30-10-2017 05:34
liveinternet.ru/users/ullit...424036218/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Галерея цветочных мотивов для вышивания
В этой галерее содержатся не схемы, а мотивы для вышивания. Их можно превратить в схему для ковровой вышивки (увеличив или уменьшив), использовать как шаблон для машинной или художественной глади, вышивать, комбинируя разные виды швов, и даже использовать как контур для выжигания!
"Французский салат с горчичной заправкой"
27-10-2017 11:59
Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение
Рецепты не каждый день...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение
Рецепты не каждый день...
Французский салат с горчичной заправкой
Ингредиенты:
300 г смеси салатных листьев
400 г помидоров черри
кедровые
орехи
Для заправки винегрет:
100 мл оливкового масла
2 ст. л. белого или красного винного уксуса
2 ч. л. горчицы
морская соль, свежемолотый черный перец
Приготовление:
Для заправки с помощью блендера или венчика смешайте все ингредиенты до состояния жидкой сметаны и храните в банке в холодильнике до 3 недель.
Насыпьте орехи на сухую сковородку без масла, обжаривайте на среднем огне, часто потряхивая, чтобы они не подгорели, примерно 2 мин. Сразу пересыпьте в мисочку.
Помидоры черри разрежьте пополам. Взболтайте заправку в банке и полейте ею смешанные в миске листья и черри.
300 г смеси салатных листьев
400 г помидоров черри
кедровые
Для заправки винегрет:
100 мл оливкового масла
2 ст. л. белого или красного винного уксуса
2 ч. л. горчицы
морская соль, свежемолотый черный перец
Приготовление:
Для заправки с помощью блендера или венчика смешайте все ингредиенты до состояния жидкой сметаны и храните в банке в холодильнике до 3 недель.
Насыпьте орехи на сухую сковородку без масла, обжаривайте на среднем огне, часто потряхивая, чтобы они не подгорели, примерно 2 мин. Сразу пересыпьте в мисочку.
Помидоры черри разрежьте пополам. Взболтайте заправку в банке и полейте ею смешанные в миске листья и черри.
Оригинал Gastronom.ru
Мужской пуловер
27-10-2017 11:55
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пуловер Сибирь
27-10-2017 06:05
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ажурная туника с разрезами
27-10-2017 05:58
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Красивый узор елочкой
27-10-2017 05:50
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Красивый узор елочкой
Красивый узор елочкой пышными столбиками
1.
[514x514]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Красивый узор елочкой
Красивый узор елочкой пышными столбиками
1.
[514x514]
Табурет из фанеры своими руками
27-10-2017 05:49
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Табурет из фанеры своими руками
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Табурет из фанеры своими руками
Cмотрите, как можно своими руками сделать табурет. А делать это мы будем из фанеры!
Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши
27-10-2017 05:45
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши
Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши
Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева». Помогает улучшить кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас - спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.
Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.
2. Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка». Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.
Исходное положение: стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева», ощутите внутри пустоту и свою невесомость.
Выполнение упражнения: положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб.
Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.
3. Упражнение для позвоночника «Тетива лука». Улучшает кровообращение, очищает от солевых отложений в области позвоночника
Исходное положение: стоя на коленях, руки опущены вдоль тела.
Выполнение упражнения: Осторожно прогнуться в позвоночнике назад и обхватить руками ноги за обе щиколотки. Зафиксировать положение не менее, чем на 5 секунд. Вернуться к исходной позиции. Повторить упражнение 3-10 раз, начиная с маленького количества повторов и увеличивая по мере своего самочувствия.
4. Упражнение для позвоночника «Виноградная лоза». Улучшает гибкость и кровоснабжение позвоночника.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, ноги расслаблены.
Выполнение упражнения: помассируйте руками область поясницы, представляя, как позвоночник становится гибким и пластичным. После сделайте энергичный наклон вперед, но без рывков и резких движений. Энергично, но плавно. Постарайтесь достать руками до пола. Ноги не сгибайте в коленях, но и не напрягайте их — они должны оставаться мягкими. Вернитесь в исходное положение. Затем выполните несколько энергичных, но плавных наклонов влево-вправо.
Все 4 упражнения для позвоночника делайте ежедневно. Это займет совсем немного времени и подарит комфортным ощущения во всем теле.
1.
2.
[365x95]
3.
[311x235]
4.
[240x228]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши
Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши
Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева». Помогает улучшить кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас - спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.
Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.
2. Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка». Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.
Исходное положение: стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева», ощутите внутри пустоту и свою невесомость.
Выполнение упражнения: положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб.
Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.
3. Упражнение для позвоночника «Тетива лука». Улучшает кровообращение, очищает от солевых отложений в области позвоночника
Исходное положение: стоя на коленях, руки опущены вдоль тела.
Выполнение упражнения: Осторожно прогнуться в позвоночнике назад и обхватить руками ноги за обе щиколотки. Зафиксировать положение не менее, чем на 5 секунд. Вернуться к исходной позиции. Повторить упражнение 3-10 раз, начиная с маленького количества повторов и увеличивая по мере своего самочувствия.
4. Упражнение для позвоночника «Виноградная лоза». Улучшает гибкость и кровоснабжение позвоночника.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, ноги расслаблены.
Выполнение упражнения: помассируйте руками область поясницы, представляя, как позвоночник становится гибким и пластичным. После сделайте энергичный наклон вперед, но без рывков и резких движений. Энергично, но плавно. Постарайтесь достать руками до пола. Ноги не сгибайте в коленях, но и не напрягайте их — они должны оставаться мягкими. Вернитесь в исходное положение. Затем выполните несколько энергичных, но плавных наклонов влево-вправо.
Все 4 упражнения для позвоночника делайте ежедневно. Это займет совсем немного времени и подарит комфортным ощущения во всем теле.
1.
2.
[365x95] 3.
[311x235] 4.
[240x228]
Рулетики из баклажан по-итальянски с соусом *Маринара*
26-10-2017 12:26
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Рулетики из баклажан по-итальянски с соусом *Маринара*
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Рулетики из баклажан по-итальянски с соусом *Маринара*
Насмотрелась я роликов итальянских поваров по готовке овощей и решила один рецепт воплотить в жизнь. Как раз были в доме баклажаны и я стала готовить рулетики с сырной начинкой под томатным соусом *Маринара*.Результатом осталась очень довольна, вкусно и красиво,что так важно при подаче на стол не только гостям,но и своим любимым домочадцам.
Курица фаршированная блинами
26-10-2017 12:23
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Курица фаршированная блинами
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Курица фаршированная блинами
Обожаю такую курочку,хоть и с ней много работы,но до того же она вкусная,что всегда расходится за три минуты.Не успеешь и глазом моргнуть,а блюдо уже пустое.Предлагаю и вам приготовить на праздники такую курочку,чтобы порадовать себя и гостей.
>Узор спицами
26-10-2017 06:26
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цветок крючком
26-10-2017 06:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
>Сумочка СОВЕНОК крючком
26-10-2017 05:31
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Сумочка СОВЕНОК крючком
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Сумочка СОВЕНОК крючком
Предлагаю вам связать крючком сумочку - маленького СОВЕНОЧКА с большими глазами, (размер - 7 на 6 см., МК подойдет начинающих)
Горячий способ приклеивания непослушных стыков обоев
26-10-2017 05:25
Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Горячий способ приклеивания непослушных стыков обоев
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Горячий способ приклеивания непослушных стыков обоев
Автор Ирина Sh
При переезде в новую квартиру перед нами встала проблема - подклейка стыков обоев. Обои еще не требовали полной замены, но стыки во многих местах довольно заметно отошли. Я думала, что для нас это не составит труда, так как мы в старой квартире с успехом использовали различные специализированные клеи для стыков обоев. Но здесь все оказалось намного сложнее. Мы пробовали наносить клей на сухие, на влажные обои, но ничего не получалось. Клей прямо на глазах впитывался не понятно куда и исчезал. Я уже хотела даже попробовать клей Момент, но тут неожиданно вспомнила, что в декупаже используется горячий способ наклеивания салфеток. И, Эврика! У меня это получилось. Расскажу поэтапно.
Упражнение «Плуг»
26-10-2017 05:21
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Упражнение «Плуг» - упражнение - гепатопротектор
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Упражнение «Плуг» - упражнение - гепатопротектор
Упражнение «Плуг» - удивительное упражнение! Оно оздоравливает и омолаживает всё тело, но только в том случае, если Вы выполняете его каждый день! Это упражнение входит в десятку самых полезных упражнений, которые выбрал для себя Амосов. Это упражнение предназначено для позвоночника и мышц брюшного пресса, но если Вы выполняете его многократно, лёжа на спине и поднимая и опуская ноги за голову, то Вы оздоравливаете весь организм. Хотя и однократное выполнение упражнения принесёт ощутимую пользу!
Дело в том, что при выполнении этого упражнения происходит воздействие на печень, происходит уменьшение объёма брюшной полости, а, следовательно, увеличивается внутрибрюшное давление. Печёночные вены усиленно сжимаются, и увеличивается венозный отток, уходят застойные явления из печени. В результате улучшается кровообращение всех органов брюшной полости, не только печени, ускоряется обмен веществ и регенерация клеток, ускоряются биохимические реакции внутри печени. Позу «Плуга» следует удерживать 2-3 минуты, если хотите достичь лечебный эффект именно для печени. Если Вам сложно выполнять упражнение с прямыми ногами, можно их слегка согнуть в коленях.
Пирог с тыквой и яблоками
25-10-2017 10:15
xn--h1adbc.su/post423747643/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Большая. Круглая. Рыжая. Вкусная. Полезная! Разве можно осенью найти продукт лучше, чем тыква? Сегодня мы будем печь пирог с тыквой и яблоками
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для начинки:
Игрушка амигуруми «Совушка в кедах». Описание
25-10-2017 10:07
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ажурный пуловер с узором из ромбов и кружевными планками. Спицы и крючок
25-10-2017 10:03
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер с узором из ромбов и кружевными планками. Спицы и крючок
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер с узором из ромбов и кружевными планками. Спицы и крючок
Пуловер из чистого шёлка связан на спицах роскошным узором из ромбов, а кружевные планки по нижнему краю и на рукавах и вырез горловины обвязаны крючком
[показать]
КАК ПРОСТО СВЯЗАТЬ КОКЕТКУ СПИЦАМИ
25-10-2017 09:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии