
Трюфельный сметанник, шоколадный торт назовите, как хотите, получается вкусно, сладко, шоколадно и готовить, так приятно. Испеките это великолепие и приглашайте подружек на чай!

О пользе этого упражнения долго говорить не буду! Достаточно сказать, что это упражнение полезно и больным, и здоровым! Больным поможет снять напряжение в спине и избавиться от усталости, здоровым поможет обрести красивую фигуру. Это упражнение – одна из поз йоги, называется Адхо Мукха Шванасана. Поможет оно только в том случае. Если научиться выполнять его правильно! О том, как принять позу, подробно рассказано в видео. Посмотрите обязательно, это совсем не сложно, уверена. У Вас всё получится! Стоять в позе «Собака мордой вниз» рекомендуется по 1 минуте в день, но каждый день, без пропусков и перерывов!
Техника выполнения упражнения «Собака мордой вниз»
Серия сообщений "ЙОГА, ЦИГУН - секреты долголетия":Часть 1 - Упражнения цигун для здоровья суставов!
Часть 2 - Цигун: упражнения для шеи
...
Часть 25 - Система оздоровления НИШИ. Упражнения НИШИ
Часть 26 - Цигун - массаж для лица
Часть 27 - «Собака мордой вниз» - для исцеления души и тела!
Часть 28 - Польза и особенности йоги Харитонова
Часть 29 - Паштимоттанасана (наклоны туловища и растяжения спины) при гипертонии
Часть 30 - Йога для плоского живота и тонкой талии: 5 минут в день для красоты и здоровья
|
Автор Надежда Малкова


Размер: 35 - 37.
Делаем красивую веточку для розочки Вяжем веточку с тремя листочками Магазин Татьяны Потёмкиной. |
![]() |

Как вязать карманы (часть 1)
Урок №48 (часть 1): Прорезные горизонтальные карманы

[429x322]
[430x323]
[430x323]
[430x323]
[430x323]
[430x323]
[430x323]
[430x323]
[430x323]
[показать]
[430x323]
[430x323]
[430x323]
[430x323]
[430x323]
[430x323]Невероятно нежное и очень красивое ожерелье можно создать своими руками. Оно связано тонким крючком из хлопковой пряжи. Для того чтобы создать такую красоту достаточно небольших навыков в вязании, желание, а также немного времени и пряжи. С таким ожерельем вы всегда будите выглядеть потрясающе красивыми и неповторимыми. Ожерелье украшают три нежных цветка, которые добавляют ожерелью очаровательности.
Источник https://ok.ru/knittingknittingknitting/topic/67225207297315



Размеры
S - M - L - XL - XXL - XXXL