Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Дрожжевые пироги - секреты приготовления
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Любимейший рецепт Брауни
Любимейший рецепт Брауни
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Упражнение, подтягивающее овал лица
Круговая подтяжка лица: всего одно омолаживающее упражнение
Это упражнение укрепляет мышцы щек, губ, а также подбородок, шею.
Лицо может рассказать о человеке многое. На нем отражаются наша жизнь, наши чувства, радости и печали.
Это упражнение без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть ослабевающие, утончающиеся с возрастом мышцы лица.
Упражнение «Подъем ложки»
Перед началом упражнения сделайте выдох.
Затем глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5 секунд и замедленно выдохните снова.
Зажмите ложку между губами. Губы закатаны внутрь, смотрите, как показано на рисунке.
Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх.
Задержитесь в этом положении на 2 секунды.
Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 секунды, ложка по-прежнему удерживается закатанными внутрь губами.
Повторите упражнение минимум 20 раз.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Страшная правда о Христе открытым текстом в программе Алекса Шевченко
Серия сообщений "бибилейская правда":
Часть 1 - Трудные места Евангелия: «Глас хлада тонка». Что значит?
Часть 2 - Сретение Владимирской иконы Пресвятой Богородицы (1395)
...
Часть 25 - 7 удивительных фактов о рождестве Христа
Часть 26 - Как злобный Санта Клаус стал добрым Дедом Морозом
Часть 27 - Страшная правда о Христе открытым текстом в программе Алекса Шевченко
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Просто красивая нарезка из овощей
Просто красивая нарезка из овощей
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
КАК СДЕЛАТЬ КОЛЬЦО ДЛЯ САЛАТОВ:
У вас возник вопрос, как красиво выложить салат на блюдо?
Сделайте кольцо. Сами! Все просто!
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга
При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга очень часто возникают головные боли. Это доставляет много мучений и значительно снижает качество жизни.
Многие таблетки такую боль не устраняют или же устраняют совсем ненадолго. Поэтому мы предлагаем вам натуральное средство, которое поможет улучшить кровообращение головного мозга и устранить головную боль буквально за несколько минут!
Очень простой рецепт, который вы с лёгкостью вы сможете приготовить дома.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Самая эффективная диета от рака и других смертельных болезней!!! Её скрывают от нас!!!
Такой простой способ — включение в свой рацион этих двух продуктов, может предотвратить целый спектр заболеваний!!! Благодаря такой волшебной диете официально задокументировано более 1000 излечений от рака. В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире. Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало свою терапевтическую ценность в предупреждении и лечении рака, инфаркта миокарда, атеросклероза, дисфункции печени, лечении язвенной болезни, артрита, кожных экзем, возрастных деградационных заболеваний и аутоиммунных болезней.
[показать]
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Эти 7 полезных упражнений, творят чудеса с организмом женщины
Эти 7 полезных упражнений, творят чудеса с организмом женщины
Комплекс упражнений для женщин
Начать стоит с того, чтобы выбрать подходящее время для упражнений, когда не нужно никуда спешить. Главное — не выполняй упражнения поздним вечером, ведь так можно нарушить свой суточный ритм. Лучше всего делать их с утра, чтобы зарядиться положительной энергией и бодростью. И еще одно — упражнения должны приносить тебе удовольствие, тогда результат не заставит себя ждать.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: 2 ПРОСТЫХ СПОСОБА СНЯТЬ БОЛЬ
1.
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишьприемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени.
Упражнения при защемлении седалищного нерва
Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Лечение для уменьшения боли седалищного нерва
2.
Это цитата сообщения Увлечённость Оригинальное сообщение
Танец страсти с Востока. 15 минут в день
Полупрозрачная легкая невесомость костюма, расшитого бисером, стразами и монетами. Завораживающие своим эротизмом движения. Восточная музыка, ласкающая слух. Если кто еще не догадался, о чем идет речь, расшифровываю: это танец живота, танец страсти, соблазнения, недоступности и сексуальности. Сегодня для вас подарок - книга Синтии Вейдер "Танец страсти с Востока." Кратко, доступно, с рисунками движений. И полный курс знаменитых видеоуроков от Вины и Нины Бидаши.
Вы хотели научиться этому танцу? Теперь - всё у вас есть >>>
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Заливные пироги в мультиварке
Заливные пироги в мультиварке
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Пампушки к борщу за 20 минут
Пампушки к борщу за 20 минут
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Замедлители старости — Поразительная статья!
Нет ничего проще определения хронологического возраста: стоит только открыть паспорт и посмотреть дату рождения. Однако «паспортный» и биологический возраст у большинства людей расходятся.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День: 1) Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки — 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку — 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания — 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) 5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена — 12 мин по 2 подхода (утром и вечером) 6) Наклоны в сторону — 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День: читать далее
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Избавься от провисания век за 2 минуты!
Старение вызывает множество изменений в нашем организме, но то, что мы больше всего не любим это — изменения внешности. Год за годом на наших лицах начинают показываться линии и морщины, в то время как кожа теряет эластичность и упругость и начинает провисать.
Неизбежно первые признаки старения появляются в области глаз. Что происходит, что мышцы и ткани, окружающие глаза ослабляют в течение долгого времени, потому что производство коллагена значительно снижается с возрастом. Кроме того, жиры и жидкости накапливаются в ваших нижних веках, таким образом, делая нежную кожу под глазами менее эластичной и упругой. читать далее
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Заветные 7 упражнений для попы ❤ Упражнения для бедер и ягодиц!
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону. (убирает излишки жира с боков — в народе называемый "спасательный круг"). 2. Лечь на спину, носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. (качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног). читать далее